CORTEX A2 Parallel Bar Jangkungna jeung Width adjustment
Spésifikasi produk
- Ngaran produk: Parallel Bars A2 kalawan Jangkungna sarta Width pangaluyuan
- Laras: Jangkungna jeung Lebar
- Bagian Kaasup: Pigura utama, Pigura badag, M10 kenop, Ball sirah daptar pin, Tarik pin, tube adjustable
Parentah Pamakéan Produk
Parentah Majelis
- Pasang pigura dasar (# 1) handapeun pigura badag (# 2) ngagunakeun kenop M10 (# 3) jeung pin lambar sirah bola (# 4).
- Pasang tabung nyaluyukeun (# 6) di tengah pigura (# 1) jeung ngamankeun eta ku pin tarikan (# 5).
- Saluyukeun jangkungna ku ngamankeun kana liang luhur (# 1) atanapi dilegakeun lebar dina bagian (# 6) tabung.
Pitunjuk Latihan
- Pamanasan: Mimitian ku 5-10 menit manjang sareng latihan ringan pikeun ningkatkeun suhu awak sareng sirkulasi.
- Tenang: Rengse ku jog hampang atanapi leumpang sahenteuna 1 menit dituturkeun ku manjang pikeun ningkatkeun kalenturan sareng nyegah masalah saatos latihan.
Pedoman Latihan
Monitor denyut jantung anjeun salami latihan pikeun tetep dina zona target pikeun pagelaran optimal. Inget pikeun haneut nepi tur tiis handap pikeun sababaraha menit.
Patarosan anu Sering Ditaroskeun (FAQ)
- Q: Dupi abdi tiasa nyaluyukeun duanana jangkungna sarta rubak bar paralel?
A: Sumuhun, anjeun tiasa nyaluyukeun duanana jangkungna ku securing kana liang luhureun pigura utama jeung dilegakeun lebar dina tube adjustable. - Q: Kumaha kuring kedah ngamimitian sareng ngabéréskeun latihan nganggo bar paralel?
A: Mimitian unggal latihan ku pemanasan manjang sareng latihan ringan. Rengse ku tiis handap jogging lampu atawa leumpang dituturkeun ku manjang.
Parallel Bars A2 kalawan Jangkungna sarta Width pangaluyuan
MANUAL pamaké
Produk tiasa rada bénten tina barang anu dipoto kusabab paningkatan modél.
Baca sagala parentah taliti saméméh ngagunakeun produk ieu.
Simpen manual pamilik ieu pikeun rujukan ka hareup.
CATETAN:
Buku manual ieu henteu kedah dianggo pikeun nungtun kaputusan pameseran anjeun. Produk anjeun, sareng eusi dina kardusna, tiasa bénten-béda ti anu didaptarkeun dina manual ieu. Manual ieu ogé bisa jadi tunduk kana apdet atawa parobahan. manual diropéa sadia ngaliwatan kami websitus di www.lifespanfitness.com.au
PITUDUH KASELAMATAN PENTING
PERHATOSAN: Baca sadaya parentah sateuacan nganggo produk ieu.
Mangga salawasna tetep manual ieu sareng anjeun.
- Parabot ieu dirarancang pikeun pamakéan jero rohangan sareng kulawarga wungkul.
- Alatna henteu cocog pikeun panggunaan terapi.
- Kadé maca sakabéh manual ieu saméméh assembling tur ngagunakeun parabot. Pamakéan anu aman sareng efektif ngan ukur tiasa dihontal upami alatna dirakit, dijaga, sareng dianggo leres.
- Punten perhatoskeun: Éta tanggung jawab anjeun pikeun mastikeun yén sadaya pangguna alat-alatna diwartosan sadaya peringatan sareng pancegahan.
- Sateuacan ngamimitian program latihan naon waé, anjeun kedah konsultasi sareng dokter pikeun mastikeun naha anjeun ngagaduhan kaayaan médis atanapi fisik anu tiasa nempatkeun kaséhatan sareng kaamanan anjeun dina résiko, atanapi nyegah anjeun ngagunakeun pakakas kalayan leres. Naséhat dokter anjeun penting upami anjeun nginum obat anu mangaruhan tingkat jantung anjeun, tekanan darah atanapi kadar kolesterol.
- Waspada kana sinyal awak anjeun. Latihan anu salah atanapi kaleuleuwihi tiasa ngarusak kasihatan anjeun. Ngeureunkeun olahraga upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu: nyeri, sesek dina dada anjeun, keteg jajantung anu henteu teratur, sareng sesekna napas, hampang, pusing, atanapi perasaan lieur. Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, anjeun kedah konsultasi sareng dokter sateuacan neraskeun sareng program latihan anjeun.
- Jauhkeun barudak sareng piaraan tina alat. Alat ieu dirarancang ngan ukur kanggo panggunaan dewasa.
- Anggo alatna dina permukaan anu padet sareng datar kalayan panutup pelindung pikeun lantai atanapi karpet anjeun. Pikeun mastikeun kasalametan, alat-alatna kedah sahenteuna 2 méter rohangan bébas di sakurilingna.
- Sateuacan nganggo alat-alat, pariksa yén kacang sareng baud diketat sacara aman. Upami anjeun ngadangu sora anu teu biasa tina alat nalika dianggo sareng ngarakit, lirén langsung. Entong nganggo alat dugi ka masalahna parantos dilereskeun.
- Anggo papakéan anu cocog nalika nganggo alat. Hindarkeun maké pakean longgar nu bisa kajebak dina alat atawa nu bisa ngawatesan atawa nyegah gerakan.
Pituduh pangropéa
- Pariksa sadaya bagian anu gerak sacara teratur pikeun tanda-tanda ngagem sareng karusakan, sareng anjeun kedah langsung ngeureunkeun ngagunakeun alat sareng ngahubungi penjualan kami deui.
- Salila pamariksaan, pastikeun sadaya pin kenop tos rengse dibereskeun. Lamun sambungan screw ieu loosened, mangga konci aranjeunna saméméh pamakéan.
- Ketang deui baut leupas.
- Pariksa sambungan weld pikeun retakan.
- Mesinna tiasa dibersihkeun ku cara ngusap nganggo lawon garing.
- Gagalna ngalaksanakeun pangropéa rutin tiasa nyababkeun tatu atanapi karusakan kana alat.
Bagean SENARIH
Bagian No Pedaran Qty
| 1 | Pigura utama | 4 |
| 2 | Pigura badag | 2 |
| 3 | M10 kenop | 4 |
| 4 | Pin daptar sirah bola | 4 |
| 5 | Tarik pin | 4 |
| 6 | tabung adjustable | 2 |
PITUDUH MAJLIS
Kadé
- Gasket kudu ditempatkeun dina duanana tungtung baud (sirah anti baud jeung nut), iwal mun disebutkeun dieusian.
- Majelis awal nyaéta ngencangkeun sadaya baut sareng kacang ku panangan sareng dikencangkeun ku rengkuh pikeun rakitan lengkep.
- Sababaraha suku cadang tos dirakit di pabrik.
- Pasang pigura dasar (# 1) handapeun pigura badag (# 2) nurutkeun inohong ditémbongkeun, lajeng tighten eta kalawan kenop M10 (# 3) jeung pin lambar sirah bola (# 4). Ngulang pikeun sisi séjén.
- Pasang tabung nyaluyukeun (# 6) di tengah pigura (# 1) jeung tighten eta ku pin tarikan (# 5). Ngulang pikeun sisi séjén.
- Anjeun tiasa nyaluyukeun jangkungna ku ngamankeun kana 2x liang dina luhureun (# 1) atawa dilegakeun lebar dina bagian (# 6) tabung.
PANDUAN LATIHAN
PUNTEN CATET:
Sateuacan ngamimitian program latihan naon waé, konsultasi ka dokter anjeun. Ieu penting utamana lamun anjeun leuwih umur 45 atawa individu jeung masalah kaséhatan pre-nu aya.
Sensor pulsa sanés alat médis. Rupa-rupa faktor, kalebet gerakan pangguna, tiasa mangaruhan katepatan bacaan denyut jantung. Sénsor pulsa dimaksudkeun ngan ukur salaku bantuan latihan dina nangtukeun tren denyut jantung sacara umum.
Latihan mangrupikeun cara anu saé pikeun ngontrol beurat anjeun, ningkatkeun kabugaran anjeun sareng ngirangan pangaruh sepuh sareng setrés. Konci pikeun kasuksesan nyaéta ngajantenkeun latihan janten bagian anu teratur sareng pikaresepeun dina kahirupan sapopoe anjeun.
Kaayaan jantung sareng paru-paru anjeun sareng kumaha éfisiénna dina nganteurkeun oksigén ngalangkungan getih anjeun ka otot anjeun mangrupikeun faktor anu penting pikeun kabugaran anjeun. Otot anjeun nganggo oksigén ieu pikeun nyayogikeun énergi anu cukup pikeun kagiatan sapopoé. Ieu disebut kagiatan aérobik. Nalika anjeun fit, haté anjeun moal kudu digawé jadi teuas. Ieu bakal ngompa pisan saeutik kali per menit, ngurangan maké jeung cimata haté anjeun.
Ku kituna anjeun bisa nempo, nu fitter anjeun, nu healthier tur gede anjeun bakal ngarasa.
PAMANASAN
Mimitian unggal latihan kalayan 5 dugi ka 10 menit manjang sareng sababaraha latihan ringan. Pemanasan anu leres ningkatkeun suhu awak, denyut jantung sareng sirkulasi dina persiapan latihan. Gampang kana latihan anjeun.
Saatos pemanasan, ningkatkeun inténsitas kana program latihan anu dipikahoyong. Pastikeun pikeun ngajaga inténsitas anjeun pikeun pagelaran maksimal. Ngambekan sacara teratur sareng jero nalika anjeun latihan.
TENANG
Rengse unggal latihan nganggo jogging ringan atanapi jalan sahenteuna 1 menit. Teras béréskeun 5 dugi 10 menit manjang supados tiis. Ieu bakal ningkatkeun kalenturan otot anjeun sareng bakal ngabantosan nyegah masalah saatos latihan.
PANDUAN LATIHAN
Ieu kumaha pulsa anjeun kedah kalakuanana salami latihan kabugaran umum. Inget pikeun haneut nepi tur tiis handap pikeun sababaraha menit.
Faktor anu paling penting di dieu nyaéta jumlah usaha anu anjeun lakukeun. Beuki susah sareng langkung lami anjeun damel, langkung seueur kalori anjeun bakal kaduruk.
HARANSI
HUKUM KONSUMEN AUSTRALIA
Seueur produk urang gaduh garansi atanapi garansi ti produsén. Salaku tambahan, aranjeunna gaduh jaminan anu teu tiasa dikaluarkeun dina Undang-undang Konsumén Australia. Anjeun ngabogaan hak pikeun ngagantian atawa ngabalikeun duit pikeun kagagalan utama jeung santunan pikeun sagala leungitna alesan foreseeable séjén atawa karuksakan.
Anjeun gaduh hak pikeun ngalereskeun atanapi ngagentos barang upami barang gagal janten kualitas anu tiasa ditampi sareng kagagalanna henteu janten kagagalan utama. Rincian lengkep ngeunaan hak konsumen anjeun tiasa dipendakan di www.consumerlaw.gov.au.
Mangga didatangan kami websitus ka view syarat jeung kaayaan jaminan pinuh kami: http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs
HARANSI AND Rojongan
Sagala klaim ngalawan jaminan ieu kudu dilakukeun ngaliwatan tempat aslina anjeun meuli.
Bukti pameseran diperyogikeun sateuacan klaim garansi tiasa diprosés.
Upami anjeun parantos ngagaleuh produk ieu ti Kabugaran Lifespan Resmi websitus, punten didatangan https://lifespanfitness.com.au/warranty-form
Pikeun rojongan di luar jaminan, lamun hayang meuli suku cadang atawa menta perbaikan atawa jasa, mangga buka https://lifespanfitness.com.au/warranty-form sareng eusian Formulir Paménta Perbaikan/Service atanapi Formulir Meuli Bagian.
Nyeken kode QR ieu sareng alat anu anjeun badé angkat lifespanfitness.com.au/warranty-form
Dokumén / Sumberdaya
 |
CORTEX A2 Parallel Bar Jangkungna jeung Width adjustment [pdf] Manual pamaké A2 Bar Paralel Jangkungna sareng Lebar, A2, Paralel Bar Jangkungna sareng Lebar, Bar Jangkungna sareng Lebar, Ngatur Jangkungna sareng Lebar, Ngatur Lebar, Ngatur |
