CORTEX A2 ትይዩ አሞሌዎች ቁመት እና ስፋት ማስተካከያዎች

የምርት ዝርዝሮች

• የምርት ስም፡- ትይዩ አሞሌዎች A2 ከቁመት እና ስፋት ማስተካከያዎች ጋር
• ማስተካከል: - ቁመት እና ስፋት
• የተካተቱት ክፍሎች፡- ዋና ፍሬም፣ ትልቅ ፍሬም፣ M10 ቋጠሮ፣ የኳስ ጭንቅላት ዝርዝር ፒን፣ የሚጎትት ፒን፣ የሚስተካከለው ቱቦ

የምርት አጠቃቀም መመሪያዎች

የመሰብሰቢያ መመሪያዎች

1. M1 knob (# 2) እና የኳስ ራስ ሉህ ፒን (#10) በመጠቀም የመሠረቱን ፍሬም (#3) በትልቅ ፍሬም (#4) ስር ይጫኑ።
2. በማዕቀፉ መሃል ላይ የማስተካከያ ቱቦ (#6) ይጫኑ (#1) እና በሚጎትት ፒን (#5) ይጠብቁት።
3. ቁመቱን ከ (#1) የላይኛው ቀዳዳዎች ጋር በማያያዝ ያስተካክሉ ወይም ስፋቱን በክፍል (#6) ቱቦ ላይ ያስፋፉ.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያ

• መሟሟቅ: የሰውነት ሙቀትን እና የደም ዝውውርን ለመጨመር ከ5-10 ደቂቃዎች የመለጠጥ እና የብርሃን ልምዶችን ይጀምሩ.
• ረጋ በይ፥ በቀላል ሩጫ ይጨርሱ ወይም ቢያንስ ለ 1 ደቂቃ በእግር ይራመዱ ከዚያም ተጣጣፊነትን ለመጨመር እና ከስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ ችግሮችን ለመከላከል ዘርግ ይበሉ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎች
ለተመቻቸ አፈፃፀም በታለመው ዞን ውስጥ ለመቆየት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የልብ ምትዎን ይቆጣጠሩ። ለማሞቅ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ለማቀዝቀዝ ያስታውሱ.

ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች (FAQ)

• ጥ: ሁለቱንም የትይዩ አሞሌዎች ቁመት እና ስፋት ማስተካከል እችላለሁ?
  መ: አዎ, ከዋናው ፍሬም የላይኛው ቀዳዳዎች ጋር በማያያዝ ሁለቱንም ቁመቱ ማስተካከል እና በተስተካከለው ቱቦ ላይ ስፋቱን ማስፋት ይችላሉ.
• ጥ፡- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዬን ትይዩ አሞሌዎችን በመጠቀም እንዴት መጀመር እና መጨረስ አለብኝ?
  መ: እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማራዘም እና በቀላል ልምምድ ጀምር። ቀዝቀዝ ባለው ቀላል የሩጫ ሩጫ ወይም በእግር በመወጠር ጨርስ።

ትይዩ አሞሌዎች A2 ከቁመት እና ስፋት ማስተካከያዎች ጋር
የተጠቃሚ መመሪያ

በአምሳያ ማሻሻያዎች ምክንያት ምርቱ በምስሉ ላይ ካለው ንጥል ትንሽ ሊለያይ ይችላል።
ይህን ምርት ከመጠቀምዎ በፊት ሁሉንም መመሪያዎች በጥንቃቄ ያንብቡ.
ለወደፊቱ ማጣቀሻ የዚህን የባለቤት መመሪያ ይያዙ።

ማስታወሻ:
ይህ መመሪያ የግዢ ውሳኔዎን ለመምራት ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። የእርስዎ ምርት እና በካርቶን ውስጥ ያለው ይዘት በዚህ መመሪያ ውስጥ ከተዘረዘሩት ሊለያይ ይችላል። ይህ መመሪያ ለዝማኔዎች ወይም ለውጦች ተገዢ ሊሆን ይችላል። የተዘመኑ መመሪያዎች በእኛ በኩል ይገኛሉ webጣቢያ በ www.lifespanfitness.com.au

አስፈላጊ የደህንነት መመሪያዎች

ማስጠንቀቂያ፡- ይህን ምርት ከመጠቀምዎ በፊት ሁሉንም መመሪያዎች ያንብቡ.

እባክዎን ይህንን መመሪያ ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ያኑሩ።

• ይህ መሳሪያ የተነደፈው ለቤት ውስጥ እና ለቤተሰብ አገልግሎት ብቻ ነው።
• መሳሪያዎቹ ለህክምና አገልግሎት ተስማሚ አይደሉም.
• መሣሪያውን ከመገጣጠም እና ከመጠቀምዎ በፊት ይህንን መመሪያ በሙሉ ማንበብ አስፈላጊ ነው. ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ አጠቃቀም የሚቻለው መሳሪያዎቹ ከተገጣጠሙ፣ ከተያዙ እና በአግባቡ ጥቅም ላይ ከዋሉ ብቻ ነው።
• እባክዎን ያስተውሉ-ሁሉም የመሣሪያዎቹ ተጠቃሚዎች ስለ ሁሉም ማስጠንቀቂያዎች እና ጥንቃቄዎች ማሳወቃቸውን ማረጋገጥ የእርስዎ ኃላፊነት ነው።
• ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ከመጀመርዎ በፊት ጤንነትዎን እና ደህንነትዎን አደጋ ላይ ሊጥሉ የሚችሉ የሕክምና ወይም የአካል ሁኔታዎች ካሉዎት ወይም መሣሪያውን በትክክል እንዳይጠቀሙ የሚከለክሉ ከሆነ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት። የልብ ምትዎን ፣ የደም ግፊትዎን ወይም የኮሌስትሮል ደረጃዎን የሚጎዳ መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ የዶክተርዎ ምክር አስፈላጊ ነው።
• የሰውነትዎን ምልክቶች ይወቁ። ትክክል ያልሆነ ወይም ከልክ ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል። ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካጋጠሙዎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያቁሙ - ህመም ፣ በደረትዎ ውስጥ መጨናነቅ ፣ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት እና ከፍተኛ የትንፋሽ እጥረት ፣ ራስ ምታት ፣ ማዞር ወይም የማቅለሽለሽ ስሜቶች። ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካጋጠሙዎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብርዎን ከመቀጠልዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።
• ልጆችን እና የቤት እንስሳትን ከመሳሪያው ያርቁ. ይህ መሳሪያ የተነደፈው ለአዋቂዎች ብቻ ነው።
• መሣሪያዎን በጠጣር እና ጠፍጣፋ ወለል ላይ በመሬቱ ላይ ወይም ምንጣፍዎ መከላከያ ሽፋን ይጠቀሙ። ደህንነትን ለማረጋገጥ መሳሪያዎቹ በዙሪያው ቢያንስ 2 ሜትር ነፃ ቦታ ሊኖራቸው ይገባል ፡፡
• መሳሪያዎቹን ከመጠቀምዎ በፊት ፍሬዎቹ እና መቀርቀሪያዎቹ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መያዛቸውን ያረጋግጡ። በሚጠቀሙበት እና በሚሰበሰቡበት ጊዜ ከመሳሪያው የሚመጡ ያልተለመዱ ድምፆችን ከተሰሙ ወዲያውኑ ያቁሙ። ችግሩ እስኪስተካከል ድረስ መሳሪያውን አይጠቀሙ.
• መሳሪያውን በሚጠቀሙበት ጊዜ ተስማሚ ልብሶችን ይልበሱ. በመሳሪያው ውስጥ ሊያዙ የሚችሉ ወይም እንቅስቃሴን የሚገድቡ ወይም የሚከለክሉ ልብሶችን ከመልበስ ይቆጠቡ።

የጥገና መመሪያዎች

1. የመበስበስ እና የመጎዳት ምልክቶችን ለማግኘት ሁሉንም ተንቀሳቃሽ ክፍሎችን በመደበኛነት ያረጋግጡ እና መሳሪያውን ወዲያውኑ መጠቀም ማቆም እና የእኛን ሽያጮችን ማግኘት አለብዎት።
2. በምርመራው ወቅት, ሁሉም የማዞሪያ ፒን ሙሉ በሙሉ መያዛቸውን ያረጋግጡ. የጠመዝማዛ ግንኙነቱ ከፈታ፣ እባክዎ ከመጠቀምዎ በፊት ይቆልፏቸው።
3. ማንኛውንም የተበላሹ ብሎኖች እንደገና ያጥብቁ።
4. የመገጣጠሚያውን ስንጥቅ ይፈትሹ።
5. ማሽኑን በደረቅ ጨርቅ በማጽዳት ንጽህናን መጠበቅ ይቻላል.
6. መደበኛ ጥገናን አለማከናወን በግል ጉዳት ወይም በመሳሪያው ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.

ክፍሎች ዝርዝር

ክፍል ቁጥር መግለጫ Qty

1	ዋና ፍሬም	4
2	ትልቅ ፍሬም	2
3	M10 ማንጠልጠያ	4
4	የኳስ ጭንቅላት ዝርዝር ፒን	4
5	ፒን ይጎትቱ	4
6	የሚስተካከለው ቱቦ	2

የስብሰባ መመሪያዎች

አስፈላጊ

1. ማሸጊያው በሌላ መልኩ ካልተገለጸ በቀር በሁለቱም የቦሎው ጫፎች (ፀረ-ቦልት ራስ እና ነት) ላይ መቀመጥ አለበት።
2. የቅድሚያ ስብሰባ ሁሉንም ብሎኖች እና ፍሬዎችን በእጅ ማሰር እና ለሙሉ መገጣጠም በመፍቻ ማሰር ነው።
3. አንዳንድ መለዋወጫ እቃዎች በፋብሪካው ውስጥ አስቀድመው ተዘጋጅተዋል.

1. በስዕሉ መሰረት የመሠረቱን ፍሬም (# 1) በትልቅ ፍሬም (# 2) ስር ይጫኑ እና በ M10 ኖት (# 3) እና በኳስ ራስ ሉህ ፒን (# 4). ወደ ሌላኛው ጎን ይድገሙት.
2. በማዕቀፉ መሃል (# 6) ላይ የማስተካከያ ቱቦውን (# 1) ይጫኑ እና በሚጎትት ፒን (# 5) ያጥብቁት። ወደ ሌላኛው ጎን ይድገሙት.
3. በ (# 2) አናት ላይ ባሉት 1x ቀዳዳዎች ላይ በማስቀመጥ ቁመቱን ማስተካከል ወይም ስፋቱን በከፊል (# 6) ቱቦ ማስፋት ይችላሉ.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያ

እባክዎን ያስተውሉ፡
ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ። ይህ በተለይ ከ 45 ዓመት በላይ ከሆኑ ወይም ቀደም ሲል የነበሩ የጤና ችግሮች ያሉባቸው ግለሰቦች በጣም አስፈላጊ ነው.
የ pulse sensors የሕክምና መሳሪያዎች አይደሉም. የተጠቃሚውን እንቅስቃሴ ጨምሮ የተለያዩ ምክንያቶች የልብ ምት ንባብ ትክክለኛነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። የልብ ምት ዳሳሾች በአጠቃላይ የልብ ምት አዝማሚያዎችን ለመወሰን እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እርዳታ ብቻ የታሰቡ ናቸው።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደትን ለመቆጣጠር፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል እና የእርጅና እና የጭንቀት ተፅእኖን ለመቀነስ ጥሩ መንገድ ነው። ለስኬት ቁልፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ መደበኛ እና አስደሳች አካል ማድረግ ነው።
የልብዎ እና የሳንባዎ ሁኔታ እና በደምዎ በኩል ኦክሲጅን ወደ ጡንቻዎ ለማድረስ ምን ያህል ቀልጣፋ እንደሆኑ ለአካል ብቃትዎ ወሳኝ ነገር ነው። ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ በቂ ኃይል ለማቅረብ ጡንቻዎችዎ ይህንን ኦክሲጅን ይጠቀማሉ። ይህ ኤሮቢክ እንቅስቃሴ ይባላል. ጤናማ ስትሆን ልብህ ይህን ያህል ጠንክሮ መሥራት አይኖርበትም። በደቂቃ ብዙ ጊዜ ያንሳልና የልብዎን ድካም ይቀንሳል።
ስለዚህ እርስዎ እንደሚመለከቱት, እርስዎ ተስማሚ ሲሆኑ, ጤናማ እና የበለጠ ስሜት ይሰማዎታል.

ይሞቅ
እያንዳንዱን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች በመዘርጋት እና በትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ይጀምሩ። ትክክለኛው ሙቀት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማዘጋጀት የሰውነት ሙቀት, የልብ ምት እና የደም ዝውውር ይጨምራል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ቀላል ያድርጉት።
ከሞቀ በኋላ, ወደሚፈልጉት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ጥንካሬን ይጨምሩ. ለከፍተኛ አፈፃፀም ጥንካሬዎን ማቆየትዎን ያረጋግጡ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ በመደበኛነት እና በጥልቀት ይተንፍሱ።

ተረጋጋ
እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቀላል ዘንግ ይጨርሱ ወይም ቢያንስ ለ 1 ደቂቃ በእግር ይራመዱ ፡፡ ከዚያ ለማቀዝቀዝ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች መዘርጋት ያጠናቅቁ። ይህ የጡንቻዎችዎን ተለዋዋጭነት ከፍ የሚያደርግ ሲሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) ችግርን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

የስራ መመሪያ

በአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የልብ ምትዎ እንደዚህ መሆን አለበት ። ለማሞቅ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ለማቀዝቀዝ ያስታውሱ.

እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊው ነገር እርስዎ የሚያደርጉት ጥረት መጠን ነው. በጠንካራ እና በረጅም ጊዜ ስራዎ, ብዙ ካሎሪዎች ያቃጥላሉ.

ዋስትና

የአውስትራሊያ የሸማቾች ህግ
አብዛኛዎቹ ምርቶቻችን ከአምራቹ ዋስትና ወይም ዋስትና ጋር ይመጣሉ። በተጨማሪም፣ በአውስትራሊያ የሸማቾች ህግ ሊገለሉ የማይችሉ ዋስትናዎችን ይዘው ይመጣሉ። ለከፍተኛ ውድቀት ምትክ ወይም ተመላሽ ገንዘብ የማግኘት መብት አሎት እና ለማንኛውም ሌላ ምክንያታዊ ሊገመት ለሚችል ኪሳራ ወይም ጉዳት ማካካሻ።
እቃው ተቀባይነት ያለው ጥራት ከሌለው እና ውድቀቱ ወደ ትልቅ ውድቀት ካላመጣ እቃው እንዲጠገን ወይም እንዲተካ መብት አለዎት። የደንበኛ መብቶችዎ ሙሉ ዝርዝሮች በ ላይ ሊገኙ ይችላሉ። www.consumerlaw.gov.au.
እባክዎ የእኛን ይጎብኙ webጣቢያ ወደ view የእኛ ሙሉ የዋስትና ውሎች እና ሁኔታዎች፡- http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs

ዋስትና እና ድጋፍ
በዚህ ዋስትና ላይ የሚቃወመው ማንኛውም የይገባኛል ጥያቄ በመጀመሪያ የግዢ ቦታዎ መቅረብ አለበት።
የዋስትና ጥያቄ ከመቅረቡ በፊት የግዢ ማረጋገጫ ያስፈልጋል።
ይህንን ምርት ከኦፊሴላዊው የህይወት ዘመን የአካል ብቃት ከገዙት። webጣቢያ ፣ እባክዎን ይጎብኙ https://lifespanfitness.com.au/warranty-form
ከዋስትና ውጭ ድጋፍ ለማግኘት ምትክ ክፍሎችን መግዛት ወይም ጥገና ወይም አገልግሎት ከጠየቁ እባክዎን ይጎብኙ https://lifespanfitness.com.au/warranty-form እና የእኛን የጥገና/የአገልግሎት መጠየቂያ ቅጽ ወይም የአካል ክፍሎች ግዢ ቅፅን ይሙሉ።
ለመሄድ ይህን የQR ኮድ በመሳሪያዎ ይቃኙት። lifespanfitness.com.au/warranty-form

WWW.LIFESPANFITNESS.COM.AU

ሰነዶች / መርጃዎች

CORTEX A2 ትይዩ አሞሌዎች ቁመት እና ስፋት ማስተካከያዎች [pdf] የተጠቃሚ መመሪያ A2 ትይዩ አሞሌዎች ቁመት እና ስፋት ማስተካከያዎች ፣ A2 ፣ ትይዩ አሞሌዎች ቁመት እና ስፋት ማስተካከያዎች ፣ የባር ቁመት እና ስፋት ማስተካከያዎች ፣ ቁመት እና ስፋት ማስተካከያዎች ፣ ስፋት ማስተካከያዎች ፣ ማስተካከያ

ዋቢዎች

• የተጠቃሚ መመሪያ