CORTEX A2 Bar Paralel Manual Pangaturan Dhuwur lan Jembar

Instal pigura dhasar (# 1) ing pigura gedhe (# 2) nggunakake M10 knob (# 3) lan werni sirah pin sheet (# 4).
Instal tabung nyetel (# 6) ing tengah pigura (# 1) lan aman karo pin narik (# 5).

Nyetel dhuwur kanthi ngamanake menyang bolongan ndhuwur (# 1) utawa nggedhekake jembaré ing bagean (# 6) tabung.

Pandhuan Olahraga

Pemanasan: Miwiti kanthi 5-10 menit peregangan lan latihan ringan kanggo nambah suhu lan sirkulasi awak.
Cool Down: Rampungake kanthi jogging entheng utawa lumaku paling sethithik 1 menit, banjur regangan kanggo nambah keluwesan lan nyegah masalah sawise olahraga.

Pedoman Latihan
Ngawasi detak jantung nalika olahraga supaya tetep ing zona target kanggo kinerja sing optimal. Elinga anget lan adhem sawetara menit.

Pitakonan sing Sering Ditakoni (FAQ)

P: Apa aku bisa nyetel dhuwur lan ambane bar paralel?
A: Ya, sampeyan bisa nyetel loro dhuwur kanthi ngamanake menyang bolongan ndhuwur pigura utama lan nggedhekake jembaré ing tabung luwes.
P: Kepiye carane miwiti lan ngrampungake latihan nggunakake bar paralel?
A: Miwiti saben latihan kanthi latihan peregangan lan latihan sing entheng. Rampungake kanthi jogging entheng utawa mlaku-mlaku sing diterusake kanthi peregangan.

Bar Paralel A2 kanthi Pangaturan Dhuwur lan Jembar
MANUAL PENGGUNA

Produk bisa beda-beda rada saka item sing digambar amarga upgrade model.
Waca kabeh instruksi kasebut kanthi teliti sadurunge nggunakake produk iki.
Tetep manual pamilik iki kanggo referensi mbesuk.

CATETAN:
Manual iki ora bisa digunakake kanggo nuntun keputusan tuku. Produk sampeyan, lan isi ing kartone, bisa beda-beda saka sing kadhaptar ing manual iki. Manual iki bisa uga tundhuk nganyari utawa owah-owahan. Manual sing dianyari kasedhiya liwat kita websitus ing www.lifespanfitness.com.au

PETUNJUK KESELAMATAN PENTING

WARNING: Waca kabeh pandhuan sadurunge nggunakake produk iki.

Mangga tansah nyimpen manual iki karo sampeyan.

Peralatan iki dirancang mung kanggo panggunaan njero ruangan lan kulawarga.

Peralatan kasebut ora cocog kanggo panggunaan terapeutik.
Penting kanggo maca kabeh manual iki sadurunge ngrakit lan nggunakake peralatan. Panggunaan sing aman lan efektif mung bisa digayuh yen peralatan kasebut dipasang, dijaga, lan digunakake kanthi bener.

Elinga: Tanggung jawab sampeyan supaya kabeh pangguna peralatan diwenehi informasi babagan kabeh peringatan lan pancegahan.
Sadurunge miwiti program olahraga, sampeyan kudu takon dhokter kanggo nemtokake manawa sampeyan duwe kahanan medis utawa fisik sing bisa mbebayani kesehatan lan safety, utawa ngalangi sampeyan nggunakake peralatan kasebut kanthi bener. Saran saka dhokter penting yen sampeyan ngombe obat sing kena pengaruh denyut jantung, tekanan darah utawa kolesterol.

Elingi sinyal awak sampeyan. Olahraga sing ora bener utawa gedhe banget bisa ngrusak kesehatan sampeyan. Mungkasi olahraga yen sampeyan ngalami gejala kasebut ing ngisor iki: nyeri, sesak ing dada, detak jantung sing ora teratur, lan ambegan ambegan, kurang cahya, pusing, utawa rasa mual. Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, sampeyan kudu takon dhokter sadurunge nerusake program olahraga.
Supaya bocah lan pets adoh saka peralatan. Peralatan iki dirancang mung kanggo wong diwasa.

Gunakake peralatan ing permukaan sing rata lan rata kanthi tutup protèktif kanggo jubin utawa karpet. Kanggo njamin keamanan, peralatan kasebut mesthine kudu paling ora duwe ruangan 2 meter ing sakiwa tengene.
Sadurunge nggunakake piranti kasebut, priksa manawa mur lan baut wis dikencengi kanthi aman. Yen sampeyan krungu swara ora biasa saka peralatan nalika digunakake lan perakitan, langsung mandheg. Aja nggunakake peralatan nganti masalah wis didandani.

Nganggo sandhangan sing cocog nalika nggunakake piranti kasebut. Aja nganggo sandhangan longgar sing bisa kejiret ing peralatan utawa sing bisa mbatesi utawa nyegah gerakan.

INSTRUKSI MAINTENANCE

Priksa kabeh bagean obah ajeg kanggo pratandha saka nyandhang lan karusakan, lan sampeyan kudu mungkasi nggunakake piranti langsung lan hubungi sales kita bali.

Sajrone pemeriksaan, priksa manawa kabeh pin tombol wis rampung. Yen sambungan meneng wis loosened, mangga kunci sadurunge digunakake.
Ngencengi bolt maneh.
Priksa sambungan las kanggo retak.
Mesin bisa tetep resik kanthi ngusap nganggo kain garing.
Gagal nindakake pangopènan rutin bisa nyebabake ciloko utawa karusakan ing piranti kasebut.

DAFTAR part

Bagian No Katrangan Jumlah

1	Rangka utama	4
2	Pigura gedhe	2
3	Tombol M10 Kab	4
4	Pin daftar kepala bola	4
5	Tarik pin	4
6	tabung luwes	2

PEDOMAN MAJLIS

penting

Gasket kudu diselehake ing loro ujung bolt (sirah anti-bolt lan nut), kajaba kasebut.
Déwan pambuka kanggo ngencengi kabeh bolts lan perkakas kanthi tangan lan ngencengi nganggo kunci kanggo perakitan lengkap.
Sawetara suku cadang wis dipasang ing pabrik.

Instal pigura basa (# 1) ing pigura gedhe (# 2) miturut tokoh ditampilake, lan banjur ngencengi karo tombol M10 (# 3) lan pin sheet sirah werni (# 4). Baleni kanggo sisih liyane.
Pasang tabung nyetel (# 6) ing tengah pigura (# 1) lan kenceng karo pin narik (# 5). Baleni kanggo sisih liyane.
Sampeyan bisa nyetel dhuwur kanthi ngamanake menyang bolongan 2x ing ndhuwur (# 1) utawa nggedhekake jembaré ing bagean (# 6) tabung.

PANDUAN LATIHAN

PLEASE NOTE:
Sadurunge miwiti program olahraga apa wae, takon dhokter sampeyan. Iki penting utamane yen sampeyan umure luwih saka 45 utawa wong sing duwe masalah kesehatan sing wis ana.
Sensor pulsa dudu piranti medis. Macem-macem faktor, kalebu gerakan pangguna, bisa mengaruhi akurasi maca detak jantung. Sensor pulsa dimaksudaké mung minangka bantuan olahraga kanggo nemtokake tren detak jantung ing umum.

Olahraga minangka cara sing apik kanggo ngontrol bobot, ningkatake kabugaran lan nyuda efek penuaan lan stres. Kunci sukses yaiku nggawe olah raga dadi rutin lan nyenengake saben dina.
Kahanan jantung lan paru-paru lan kepiye efisien ngirim oksigen liwat getih menyang otot minangka faktor penting kanggo kabugaran sampeyan. Otot sampeyan nggunakake oksigen iki kanggo nyedhiyakake energi sing cukup kanggo aktivitas saben dina. Iki diarani aktivitas aerobik. Yen wis fit, atimu ora kudu kerja keras. Iki bakal ngompa luwih sithik saben menit, nyuda atimu.
Dadi kaya sing sampeyan deleng, sing luwih sehat, sampeyan bakal luwih sehat lan luwih gedhe.

anget
Miwiti saben latihan kanthi 5 nganti 10 menit peregangan lan sawetara latihan ringan. Pemanasan sing tepat nambah suhu awak, detak jantung lan sirkulasi minangka persiapan kanggo olahraga. Gampang ing olahraga sampeyan.
Sawise pemanasan, tambah intensitas menyang program olahraga sing dikarepake. Dadi manawa kanggo njaga intensitas kanggo kinerja maksimal. Ambegan kanthi rutin lan jero nalika sampeyan olahraga.

COOL
Rampungake saben olahraga kanthi jogging ringan utawa mlaku paling ora 1 menit. Banjur lengkapake babagan 5 nganti 10 menit kanggo adhem. Iki bakal nambah keluwesan otot lan bakal nyegah nyegah masalah sawise olahraga.

PEDOMAN LATIHAN

Iki carane pulsa sampeyan kudu tumindak sajrone latihan fitness umum. Elinga anget lan adhem sawetara menit.

Faktor sing paling penting ing kene yaiku jumlah gaweyan sing ditindakake. Sing luwih angel lan suwe sampeyan kerja, luwih akeh kalori sing bakal diobong.

JAMINAN

HUKUM KONSUMEN AUSTRALIA
Akeh produk kita duwe jaminan utawa garansi saka pabrikan. Kajaba iku, padha teka karo jaminan sing ora bisa dipun tilar miturut Hukum Konsumen Australia. Sampeyan duwe hak kanggo ngganti utawa mbalekaken kanggo Gagal utama lan ganti rugi kanggo kerugian utawa karusakan liyane cukup foreseeable.
Sampeyan nduweni hak kanggo ndandani utawa ngganti barang kasebut yen barang kasebut gagal kualitas sing bisa ditampa lan kegagalan kasebut ora dadi kegagalan gedhe. Rincian lengkap hak konsumen sampeyan bisa ditemokake ing www.consumerlaw.gov.au.
Mangga ngunjungi kita websitus kanggo view syarat lan ketentuan garansi lengkap: http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs

JAMINAN lan Dhukungan
Sembarang pratelan marang babar pisan iki kudu digawe liwat panggonan asli tuku.
Bukti tuku dibutuhake sadurunge pratelan babar pisan bisa diproses.
Yen sampeyan wis tuku produk iki saka Official Lifespan Fitness websitus, bukak https://lifespanfitness.com.au/warranty-form
Kanggo dhukungan ing njaba garansi, yen sampeyan pengin tuku komponen panggantos utawa njaluk ndandani utawa layanan, bukak https://lifespanfitness.com.au/warranty-form lan isi Formulir Panjalukan Repair/Service utawa Formulir Tuku Parts.
Pindai kode QR iki nganggo piranti sing arep dituju lifespanfitness.com.au/warranty-form

WWW.LIFESPANFITNESS.COM.AU

Dokumen / Sumber Daya

CORTEX A2 Bar Paralel Pangaturan Dhuwur lan Jembar [pdf] Manual pangguna
A2 Bar Paralel Pangaturan Dhuwur lan Jembar, A2, Pangaturan Dhuwur lan Jembar Bar Paralel, Pangaturan Dhuwur lan Jembar Bar, Pangaturan Dhuwur lan Jembar, Pangaturan Jembar, Pangaturan

Referensi

Manual pangguna

CORTEX A2 Bar Paralel Pangaturan Dhuwur lan Jembar

Spesifikasi Produk

Pandhuan Panggunaan Produk