ʻO CORTEX A2 Nā Bar Parallel Hoʻoponopono kiʻekiʻe a me ka laula
Nā Kūlana Huahana
- inoa huahana: Nā Paʻi Kūlike A2 me nā hoʻoponopono kiʻekiʻe a me ka laula
- Hoʻoponopono: Ke kiekie a me ka laula
- Nā ʻāpana i komo: Kiʻi nui, Kiʻi nui, M10 knob, Poʻo pōʻai papa inoa pine, Pin huki, Paipu hiki ke hoʻololi
Nā ʻōlelo hoʻohana huahana
ʻŌlelo Aʻo Hui
- E hoʻouka i ke kiʻi kumu (#1) ma lalo o ke kiʻi nui (#2) me ka hoʻohana ʻana i ka pihi M10 (#3) a me ka pine pepa poʻo pōleʻa (#4).
- E hoʻokomo i ka paipu hoʻoponopono (#6) i waenakonu o ke kiʻi (#1) a hoʻopaʻa iā ia me kahi pine huki (#5).
- E hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe ma ka hoʻopaʻa ʻana i nā puka o luna o (#1) a i ʻole e hoʻonui i ka laulā ma ka ʻāpana (#6) paipu.
Alakaʻi hoʻoikaika kino
- Hoʻomehana: E hoʻomaka me 5-10 mau minuke o ka hoʻolōʻihi a me ka hoʻomaʻamaʻa māmā e hoʻonui i ka mahana o ke kino a me ke kahe.
- Hōʻoluʻolu: E hoʻopau me ka jog māmā a i ʻole e hele wāwae no ka liʻiliʻi o 1 mau minuke a ukali ʻia e ka hoʻolōʻihi ʻana e hoʻonui i ka maʻalahi a pale i nā pilikia ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa.
Nā Kūlana Hana
E nānā i kou puʻuwai i ka wā hoʻoikaika kino no ka noho ʻana i loko o ka wahi i hoʻopaʻa ʻia no ka hana maikaʻi loa. E hoʻomanaʻo e hoʻomaʻamaʻa a hoʻomaha no kekahi mau minuke.
Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia (FAQ)
- Nīnau: Hiki iaʻu ke hoʻololi i ke kiʻekiʻe a me ka laula o nā pahu like?
A: ʻAe, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ke kiʻekiʻe ʻelua ma ka hoʻopaʻa ʻana i nā lua kiʻekiʻe o ke kumu nui a hoʻonui i ka laulā ma ka paipu hiki ke hoʻololi. - Nīnau: Pehea wau e hoʻomaka ai a hoʻopau i kaʻu hoʻomaʻamaʻa ʻana me ka hoʻohana ʻana i nā pahu like?
A: E hoʻomaka i kēlā me kēia hoʻomaʻamaʻa me ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa ʻana a me nā hoʻomaʻamaʻa māmā. E hoʻopau me ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ka jogging māmā a i ʻole ka hele wāwae ʻana ma hope o ka hoʻolōʻihi ʻana.
Nā Paʻi Kūlike A2 me nā hoʻoponopono kiʻekiʻe a me ka laula
MANALA HOOLAHA
Hiki ke ʻano liʻiliʻi ka huahana mai ka mea i kiʻi ʻia ma muli o ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hiʻohiʻona.
E heluhelu pono i nā kuhikuhi a pau ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia huahana.
E mālama i ka manuale a ka mea nāna ka wā e hiki mai ana.
HOOLAHA:
ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia kēia manual e alakaʻi i kāu hoʻoholo kūʻai. ʻO kāu huahana, a me nā mea i loko o kāna pahu pahu, hiki ke ʻokoʻa mai ka mea i helu ʻia ma kēia manual. Hiki ke hoʻololi a hoʻololi paha kēia manual. Loaʻa nā manual i hōʻano hou ʻia ma o kā mākou webkahua ma www.liha-lau.fi
NA OLELO HOOLAHA NUI
'Ōlelo Aʻo: E heluhelu i nā kuhikuhi a pau ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia huahana.
E ʻoluʻolu e mālama mau i kēia manual me ʻoe.
- Hoʻolālā ʻia kēia mea hana no ka hoʻohana ʻana i loko a me ka ʻohana wale nō.
- ʻAʻole kūpono nā mea hana no ka hoʻohana therapeutic.
- He mea nui e heluhelu i kēia manual ma mua o ka hui ʻana a me ka hoʻohana ʻana i nā mea hana. Hiki ke hoʻohana ʻia ka hoʻohana palekana a me ka maikaʻi inā ʻākoakoa ʻia nā mea hana, mālama ʻia, a hoʻohana pono ʻia.
- E ʻoluʻolu: ʻO kāu kuleana ia e hōʻoia i ka ʻike ʻana o nā mea hoʻohana āpau i nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hana akahele.
- Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi papahana hoʻoikaika kino, pono ʻoe e nīnau i kāu kauka e hoʻoholo inā loaʻa iā ʻoe kekahi ʻano olakino a olakino paha i hiki ke hoʻoweliweli i kou olakino, a pale iā ʻoe mai ka hoʻohana pono ʻana i nā lakohana. Pono ka ʻōlelo aʻoaʻo a kāu kauka inā ʻoe e lawe i ka lāʻau e hoʻololi i ka helu o kou puʻuwai, ke kahe o ke koko a i ʻole ka pae kolesterol.
- E makaʻala i nā hōʻailona o kou kino. Hiki i ka hana kūpono ʻole a koʻikoʻi paha ke hōʻino i kou olakino. E hōʻoki i ka hoʻoikaika kino inā ʻike ʻoe i kekahi o nā ʻōuli penei: ka ʻeha, ka paʻa o kou umauma, ka puʻuwai puʻuwai ʻole, a me ka hanu nui ʻole, ka ʻūmū ʻana, a me ka nausea paha. Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau ʻōuli, pono ʻoe e nīnau i kāu kauka ma mua o ka hoʻomau ʻana me kāu papahana hoʻoikaika kino.
- E mālama i nā keiki a me nā holoholona mai nā lako. Hoʻolālā ʻia kēia mea hana no nā mākua wale nō.
- E hoʻohana i nā pono hana ma kahi pae paʻa, papa pālahalaha me kahi uhi pale no kou papahele a kapeti paha. E hōʻoia i ka palekana, pono nā lako pono ma kahi o 2 mau mika o ka manawa manuahi a puni ia.
- Ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā mea hana, e nānā i ka paʻa ʻana o nā nati a me nā bolts. Inā lohe ʻoe i nā walaʻau ʻē aʻe e puka mai ana mai nā mea hana i ka wā e hoʻohana ai a hui pū ʻia, e kāpae koke. Mai hoʻohana i nā mea hana a hiki i ka hoʻoponopono ʻana i ka pilikia.
- E ʻaʻahu i nā lole kūpono i ka wā e hoʻohana ana i nā mea hana. E hōʻalo i ka ʻaʻahu ʻana i nā lole ʻaʻahu i hiki ke loaʻa i nā mea hana a i ʻole e kaohi a pale paha i ka neʻe ʻana.
OLELO HOOLAHA
- E nānā mau i nā ʻāpana neʻe a pau no nā hōʻailona o ka ʻaʻahu a me ka pōʻino, a pono ʻoe e hoʻōki koke i ka hoʻohana ʻana i ka hāmeʻa a hoʻopili hou i kā mākou kūʻai.
- I ka wā o ka nānā ʻana, e hōʻoia i ka paʻa paʻa ʻana o nā pin knob a pau. Inā wehe ʻia ka hoʻopili ʻana, e ʻoluʻolu e laka ma mua o ka hoʻohana ʻana.
- Hoʻopili hou i nā hoʻopaʻa hoʻopaʻa.
- E nānā i ka hui weld no nā māwae.
- Hiki ke hoʻomaʻemaʻe ʻia ka mīkini ma ka holoi ʻana me ka lole maloʻo.
- ʻO ka hoʻokō ʻole ʻana i ka mālama maʻamau hiki ke hopena i ka hōʻeha pilikino a i ʻole ka pōʻino o ka hāmeʻa.
KAHAI MEA
Mahele No. Wehewehe Qty
| 1 | Pākuʻi nui | 4 |
| 2 | Kiʻi nui | 2 |
| 3 | M10 pihi | 4 |
| 4 | Pin papa helu poʻo pōpōpō | 4 |
| 5 | Huki pine | 4 |
| 6 | Paipu hiki ke hoʻololi | 2 |
OLELO HOOLAHA
Mea nui
- Pono e hoʻokomo ʻia ke kinoea ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka bolt (anti-bolt head and nut), ke ʻole i kuhikuhi ʻia.
- ʻO ka hui mua e hoʻopaʻa i nā bolts a me nā nati ma ka lima a hoʻopaʻa ʻia me ka wili no ka hui piha.
- Ua hoʻonohonoho mua ʻia kekahi mau ʻāpana ʻāpana i ka hale hana.
- E hoʻouka i ke kiʻi kumu (# 1) ma lalo o ke kiʻi nui (# 2) e like me ke kiʻi i hōʻike ʻia, a laila e hoʻopaʻa ʻia me ka pihi M10 (# 3) a me ka pine poʻo poʻo (# 4). E hana hou no kēlā ʻaoʻao.
- E hoʻokomo i ka paipu hoʻoponopono (# 6) i waenakonu o ke kiʻi (# 1) a hoʻopaʻa ʻia me kahi pine huki (# 5). E hana hou no kēlā ʻaoʻao.
- Hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ke kiʻekiʻe ma ka hoʻopaʻa ʻana i nā puka 2x ma luna o (# 1) a i ʻole e hoʻonui i ka laulā ma kahi ʻāpana (# 6) paipu.
ALAKAI HOOLAHA
E ʻoluʻolu e hoʻomaopopo:
Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi papahana hoʻoikaika kino, e nīnau i kāu kauka. He mea koʻikoʻi kēia inā ʻoi aku ʻoe ma mua o 45 mau makahiki a i ʻole nā kānaka me nā pilikia olakino ma mua.
ʻAʻole nā mea lapaʻau ka pulse sensor. Hiki i nā mea like ʻole, me ka neʻe ʻana o ka mea hoʻohana, ke hoʻopilikia i ka pololei o ka heluhelu ʻana o ka puʻuwai. Hoʻohana ʻia nā mea ʻike pulse ma ke ʻano he kōkua hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻoholo ʻana i nā ʻano o ka puʻuwai ma ka laulā.
ʻO ka hoʻoikaika kino ke ala maikaʻi loa e kāohi ai i kou kaumaha, hoʻomaikaʻi i kou olakino a hoʻemi i ka hopena o ka ʻelemakule a me ke kaumaha. ʻO ke kī i ka holomua ʻo ka hoʻolilo ʻana i ka hoʻoikaika kino i mea maʻamau a leʻaleʻa o kou ola i kēlā me kēia lā.
ʻO ke kūlana o kou puʻuwai a me kou māmā a me ka maikaʻi o lākou i ka hāʻawi ʻana i ka oxygen ma o kou koko i kou mau ʻiʻo he mea nui ia i kou olakino. Hoʻohana kou mau ʻiʻo i kēia oxygen e hāʻawi i ka ikehu no ka hana o kēlā me kēia lā. Kapa ʻia kēia ʻano hana aerobic. Ke kūpono ʻoe, ʻaʻole pono kou puʻuwai e hana nui. E paʻi ia i nā manawa liʻiliʻi i kēlā me kēia minuke, e hōʻemi ana i ka luhi a me ka waimaka o kou puʻuwai.
No laila e like me kāu e ʻike ai, ʻoi aku ka maikaʻi o kou olakino, ʻoi aku ka maikaʻi a me ka ʻoi aku o kou manaʻo.
HOʻOMEHANA
E hoʻomaka i kēlā me kēia haʻawina me 5 a 10 mau minuke o ke kau ʻana a me kekahi mau hoʻomaʻamaʻa māmā. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa kūpono e hoʻonui ai i ka mahana o kou kino, ka puʻuwai a me ke kahe ʻana i ka hoʻomākaukau ʻana no ka hoʻoikaika kino. E maʻalahi i kāu hoʻoikaika kino.
Ma hope o ka hoʻomehana ʻana, e hoʻonui i ka ikaika i kāu papahana hoʻoikaika makemake. E mālama pono i kou ikaika no ka hana ʻoi loa. E hanu mau a hohonu i kou hooikaika kino.
ALOHA
E hoʻopau i kēlā me kēia hana me ka jogging māmā a i ʻole ka hele wāwae no ka liʻiliʻi he 1 minuke. A laila e hoʻopau i 5 a 10 mau minuke o ka hohola ʻana e hōʻalili. E hoʻonui kēia i ka maʻalahi o kou mau mākala a kōkua i ka pale ʻana i nā pilikia ma hope o ka hoʻoikaika kino.
ALAKAI HANA
ʻO kēia ke ʻano o kāu pulse i ka wā hoʻoikaika kino. E hoʻomanaʻo e hoʻomaʻamaʻa a hoʻomaha no kekahi mau minuke.
ʻO ka mea nui loa ma ʻaneʻi, ʻo ia ka nui o ka hoʻoikaika ʻana.
PALAPALA
KANAWAI HOOLAHA AUSTERIA
Hele mai ka nui o kā mākou huahana me kahi hōʻoia a i ʻole palapala hōʻoia mai ka mea hana. Eia kekahi, hele mai lākou me nā hōʻoia ʻaʻole hiki ke haʻalele ʻia ma lalo o ke kānāwai mea kūʻai aku o Australia. Loaʻa iā ʻoe ke kuleana e hoʻololi a hoʻihoʻi hou ʻia no ka hāʻule nui a me ka uku no nā poho a i ʻole pōʻino ʻē aʻe.
Hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono a hoʻololi paha i ka waiwai inā ʻaʻole maikaʻi ka maikaʻi o ka waiwai a ʻaʻole i like ka hāʻule ʻana i kahi hemahema nui. Hiki ke loaʻa nā kikoʻī piha o kāu kuleana mea kūʻai ma www.pisokuaa.gov.au.
E ʻoluʻolu e kipa i kā mākou webkahua i view ʻO kā mākou palapala hoʻokō piha a me nā kūlana: http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs
PALAPALA A KOKOA
Pono e hana ʻia kekahi koi kūʻē i kēia palapala hoʻokō ma kāu wahi kūʻai mua.
Pono ka hōʻoia o ke kūʻai ʻana ma mua o ka hoʻokō ʻia ʻana o kahi koi palapala.
Inā ua kūʻai ʻoe i kēia huahana mai ka Official Lifespan Fitness webkahua, e ʻoluʻolu e kipa https://lifespanfitness.com.au/warranty-form
No ke kākoʻo ma waho o ka palapala hoʻokō, inā makemake ʻoe e kūʻai i nā ʻāpana pani a noi i kahi hoʻoponopono a lawelawe paha, e kipa https://lifespanfitness.com.au/warranty-form a hoʻopiha i kā mākou palapala noi hoʻoponopono / lawelawe a i ʻole palapala kūʻai ʻāpana.
E nānā i kēia QR code me kāu kelepona e hele ai holina-net.com.au/warranty-form
Palapala / Punawai
 |
ʻO CORTEX A2 Nā Bar Parallel Hoʻoponopono kiʻekiʻe a me ka laula [pdf] Palapala Hoʻohana ʻO A2 Nā Paʻa Paʻa Kiʻekiʻe a me ka Laulā, A2, Nā Paʻa Kūlike i ke kiʻekiʻe a me ka laulā, nā hoʻoponopono kiʻekiʻe a me ka laulā, nā hoʻololi kiʻekiʻe a me ka laula, nā hoʻololi ākea, nā hoʻoponopono. |
