CORTEX A2 զուգահեռ ձողեր Բարձրության և լայնության ճշգրտումներ
Ապրանքի բնութագրերը
- Ապրանքի անվանումը: A2 զուգահեռ ձողեր՝ բարձրության և լայնության ճշգրտումներով
- Կարգավորելիություն. Բարձրությունը և լայնությունը
- Ներառված մասեր. Հիմնական շրջանակ, Մեծ շրջանակ, M10 գլխիկ, Գնդիկի գլխի ցուցակի մածուկ, Քաշող մածուկ, Կարգավորելի խողովակ
Ապրանքի օգտագործման հրահանգներ
Մոնտաժման հրահանգներ
- Տեղադրեք բազային շրջանակը (թիվ 1) մեծ շրջանակի տակ (թիվ 2)՝ օգտագործելով M10 կոճակը (թիվ 3) և գնդիկի գլխի թերթիկի գնդիկը (թիվ 4):
- Տեղադրեք կարգավորող խողովակը (թիվ 6) շրջանակի մեջտեղում (թիվ 1) և ամրացրեք այն ձգվող գնդիկով (թիվ 5):
- Կարգավորեք բարձրությունը՝ ամրացնելով (#1) վերին անցքերին կամ ընդլայնելով մասի (#6) խողովակի լայնությունը:
Ercորավարժությունների ուղեցույց
- Ջերմացում. Սկսեք 5-10 րոպե ձգվող և թեթև վարժություններով՝ մարմնի ջերմաստիճանը և արյան շրջանառությունը բարձրացնելու համար:
- Հովացում. Ավարտեք թեթև վազքով կամ քայլեք առնվազն 1 րոպե, որից հետո ձգվեք՝ բարձրացնելու ճկունությունը և կանխելու հետմարզական խնդիրները:
Մարզման ուղեցույցներ
Վերահսկեք ձեր սրտի զարկերը վարժությունների ընթացքում՝ օպտիմալ կատարման համար թիրախային գոտում մնալու համար: Հիշեք մի քանի րոպե տաքանալ և սառչել:
Հաճախակի տրվող հարցեր (ՀՏՀ)
- Հարց. Կարո՞ղ եմ կարգավորել զուգահեռ գծերի և՛ բարձրությունը, և՛ լայնությունը:
A: Այո, դուք կարող եք կարգավորել և՛ բարձրությունը՝ ամրացնելով հիմնական շրջանակի վերին անցքերին և ընդլայնել լայնությունը կարգավորվող խողովակի վրա: - Հարց: Ինչպե՞ս պետք է սկսեմ և ավարտեմ իմ մարզումը զուգահեռ գծերի միջոցով:
A: Սկսեք յուրաքանչյուր մարզվելը ձգվող և թեթև վարժությունների տաքացումով: Ավարտեք թեթև վազքով կամ քայլելով, որին հաջորդում է ձգումը:
A2 զուգահեռ ձողեր՝ բարձրության և լայնության ճշգրտումներով
ՕԳՏԱԳՈՐԾՈՂԻ ՁԵՌՆԱՐԿ
Ապրանքը կարող է փոքր-ինչ տարբերվել պատկերված ապրանքից՝ մոդելի արդիականացման պատճառով:
Այս ապրանքն օգտագործելուց առաջ ուշադիր կարդացեք բոլոր հրահանգները:
Պահպանեք այս սեփականատիրոջ ձեռնարկը հետագա հղումների համար:
ԾԱՆՈԹԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ:
Այս ձեռնարկը չպետք է օգտագործվի՝ առաջնորդելու ձեր գնման որոշումը: Ձեր արտադրանքը և դրա տուփի պարունակությունը կարող են տարբերվել այս ձեռնարկում նշվածից: Այս ձեռնարկը կարող է նաև ենթարկվել թարմացումների կամ փոփոխությունների: Թարմացված ձեռնարկները հասանելի են մեր միջոցով webկայքը՝ հասցեով www.lifespanfitness.com.au
ԱՆՎՏԱՆԳՈՒԹՅԱՆ ԿԱՐԵՎՈՐ ՑՈՒՑՈՒՄՆԵՐ
ԶԳՈՒՇԱՑՈՒՄ. Այս ապրանքն օգտագործելուց առաջ կարդացեք բոլոր հրահանգները:
Խնդրում ենք միշտ ձեզ մոտ պահել այս ձեռնարկը:
- Այս սարքավորումը նախատեսված է միայն ներքին և ընտանեկան օգտագործման համար:
- Սարքավորումը պիտանի չէ թերապևտիկ օգտագործման համար:
- Սարքավորումը հավաքելուց և օգտագործելուց առաջ կարևոր է կարդալ այս ամբողջ ձեռնարկը: Անվտանգ և արդյունավետ օգտագործումը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե սարքավորումը հավաքվի, պահպանվի և ճիշտ օգտագործվի:
- Խնդրում ենք նկատի ունենալ. Ձեր սարքավորումն է ապահովել, որ սարքավորումների բոլոր օգտագործողները տեղեկացված լինեն բոլոր նախազգուշացումների և նախազգուշական միջոցների մասին:
- Exerciseորավարժությունների ցանկացած ծրագիր սկսելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ որոշելու, թե արդյոք ունեք որևէ բժշկական կամ ֆիզիկական պայմաններ, որոնք կարող են վտանգել ձեր առողջությունն ու անվտանգությունը կամ կանխել սարքավորումների ճիշտ օգտագործումը: Ձեր բժշկի խորհուրդներն էական են, եթե դուք դեղեր եք ընդունում, որոնք ազդում են ձեր սրտի բաբախյունի, արյան ճնշման կամ խոլեստերինի մակարդակի վրա:
- Տեղյակ եղեք ձեր մարմնի ազդանշաններին: Սխալ կամ ավելորդ վարժությունները կարող են վնասել ձեր առողջությանը: Դադարեցրեք ֆիզիկական վարժությունները, եթե զգում եք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը ՝ ցավ, կրծքավանդակի սեղմում, անկանոն սրտի բաբախում և ծայրահեղ շնչահեղձություն, թեթևություն, գլխապտույտ կամ սրտխառնոցի զգացում: Եթե դուք զգում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ նախքան վարժությունների ծրագիրը շարունակելը:
- Երեխաներին և կենդանիներին հեռու պահեք սարքավորումներից: Այս սարքավորումը նախատեսված է միայն մեծահասակների օգտագործման համար:
- Սարքավորումը օգտագործեք ամուր, հարթ մակարդակի մակերևույթի վրա, ձեր հատակի կամ գորգի պաշտպանիչ ծածկով: Անվտանգությունն ապահովելու համար սարքավորումը պետք է ունենա առնվազն 2 մետր ազատ տարածք իր շուրջը:
- Սարքավորումն օգտագործելուց առաջ ստուգեք, որ ընկույզներն ու պտուտակները ամուր սեղմված են: Օգտագործման և հավաքման ընթացքում սարքավորումներից արտասովոր ձայներ լսելու դեպքում անմիջապես դադարեցրեք: Մի օգտագործեք սարքավորումը, քանի դեռ խնդիրը չի շտկվել:
- Սարքավորումն օգտագործելիս հագեք համապատասխան հագուստ: Խուսափեք լայն հագուստ կրելուց, որը կարող է հայտնվել սարքավորումների մեջ կամ կարող է սահմանափակել կամ կանխել շարժումը:
ՊԱՀՊԱՆՄԱՆ ՑՈՒՑՈՒՄՆԵՐ
- Պարբերաբար ստուգեք բոլոր շարժվող մասերը մաշվածության և վնասման նշանների համար, և դուք պետք է անմիջապես դադարեցնեք սարքի օգտագործումը և կապվեք մեր վաճառքի հետ:
- Ստուգման ընթացքում համոզվեք, որ բոլոր բռնակները ամբողջությամբ ամրացված են: Եթե պտուտակային կապը թուլացել է, խնդրում ենք կողպեք դրանք օգտագործելուց առաջ:
- Կրկին ամրացրեք չամրացված պտուտակները:
- Ստուգեք եռակցման հանգույցը ճաքերի համար:
- Մեքենան կարելի է մաքուր պահել՝ սրբելով այն չոր շորով:
- Սովորական սպասարկում չկատարելը կարող է հանգեցնել անձնական վնասվածքի կամ սարքի վնասմանը:
PARTS LIST
Մաս No Նկարագրություն Ք
| 1 | Հիմնական շրջանակ | 4 |
| 2 | Մեծ շրջանակ | 2 |
| 3 | M10 գլխիկ | 4 |
| 4 | Գնդակի գլխի ցուցակի քորոց | 4 |
| 5 | Քաշեք քորոց | 4 |
| 6 | Կարգավորվող խողովակ | 2 |
ՀԱՎԱՔՄԱՆ ՑՈՒՑՈՒՅՑՆԵՐ
Կարևոր
- Գլանափաթեթը պետք է տեղադրվի պտուտակի երկու ծայրերում (հակահեղուկի գլուխ և ընկույզ), եթե այլ բան նախատեսված չէ:
- Նախնական հավաքումն այն է, որ բոլոր պտուտակներն ու ընկույզները ձեռքով ամրացվեն և պտուտակաբանալիով ամրացվեն ամբողջական հավաքման համար:
- Որոշ պահեստամասեր նախապես հավաքվել են գործարանում։
- Տեղադրեք բազային շրջանակը (# 1) մեծ շրջանակի տակ (# 2)՝ ըստ ցույց տրված նկարի, այնուհետև ամրացրեք այն M10 բռնակով (# 3) և գնդիկի գլխի թերթիկի գնդիկով (# 4): Կրկնեք մյուս կողմի համար:
- Տեղադրեք կարգավորող խողովակը (թիվ 6) շրջանակի մեջտեղում (թիվ 1) և ամրացրեք այն ձգվող գնդիկով (թիվ 5): Կրկնեք մյուս կողմի համար:
- Դուք կարող եք կարգավորել բարձրությունը՝ ամրացնելով (# 2) վերևի 1x անցքերին կամ ընդլայնել (# 6) խողովակի լայնությունը:
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ՈՒՂԵՑՈՒՅՑ
ՆՇՈՒՄ ԵՆՔ.
Մարզումների որևէ ծրագիր սկսելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Սա կարևոր է հատկապես, եթե դուք 45 տարեկանից բարձր եք կամ նախկինում առկա առողջական խնդիրներ ունեցող անհատներ:
Զարկերակային սենսորները բժշկական սարքեր չեն: Տարբեր գործոններ, ներառյալ օգտագործողի շարժումը, կարող են ազդել սրտի զարկերի ցուցումների ճշգրտության վրա: Զարկերակային սենսորները նախատեսված են միայն որպես վարժություն, ընդհանուր առմամբ սրտի հաճախության միտումները որոշելու համար:
Մարզվելը հիանալի միջոց է վերահսկելու ձեր քաշը, բարելավելու ձեր ֆիթնեսը և նվազեցնելու ծերացման և սթրեսի ազդեցությունը: Հաջողության գրավականն այն է, որ վարժությունը դառնա ձեր ամենօրյա կյանքի կանոնավոր և հաճելի մասը:
Ձեր սրտի և թոքերի վիճակը և այն, թե որքանով են դրանք արդյունավետ արյան միջոցով թթվածին ձեր մկաններին հասցնելու համար, կարևոր գործոն է ձեր մարզավիճակի համար: Ձեր մկանները օգտագործում են այս թթվածինը՝ բավարար էներգիա ապահովելու համար ամենօրյա գործունեության համար: Սա կոչվում է աերոբիկ ակտիվություն: Երբ դուք մարզավիճակում եք, ձեր սիրտը ստիպված չի լինի այդքան աշխատել: Այն րոպեում շատ ավելի քիչ անգամ կհեռացնի՝ նվազեցնելով ձեր սրտի մաշվածությունը:
Այսպիսով, ինչպես տեսնում եք, որքան ավելի լավ լինեք, այնքան ավելի առողջ և լավ կզգաք:
ՏԱՔԱՑՆԵԼ
Յուրաքանչյուր մարզում սկսեք 5-ից 10 րոպե ձգվող վարժություններով և մի քանի թեթև վարժություններով: Պատշաճ տաքացումը բարձրացնում է ձեր մարմնի ջերմաստիճանը, սրտի զարկերի հաճախականությունը և շրջանառությունը՝ մարզմանը նախապատրաստվելիս: Հանգստացեք ձեր վարժությունների մեջ:
Տաքացումից հետո ավելացրեք ինտենսիվությունը ձեր ցանկալի վարժությունների ծրագրին: Համոզվեք, որ պահպանեք ձեր ինտենսիվությունը առավելագույն կատարման համար: Մարզվելիս կանոնավոր և խորը շնչեք:
ՀԱՆԳՍՏԱՆԱԼ
Ավարտեք յուրաքանչյուր մարզումը թեթեւ վազքով կամ քայլեք առնվազն 1 րոպե: Դրանից հետո լրացրեք 5-ից 10 րոպե ձգում ՝ հովանալու համար: Սա կբարձրացնի ձեր մկանների ճկունությունը և կօգնի կանխարգելել հետմարզական խնդիրները:
ՄԱՐԶՄԱՆ ՈՒՂԵՑՈՒՅՑՆԵՐ
Ահա թե ինչպես պետք է վարվի ձեր զարկերակը ընդհանուր ֆիթնես վարժությունների ժամանակ։ Հիշեք մի քանի րոպե տաքանալ և սառչել:
Այստեղ ամենակարևոր գործոնը ձեր ջանքերի քանակն է: Որքան ավելի շատ և երկար աշխատեք, այնքան ավելի շատ կալորիա կվառեք:
ԵՐԱՇԽԻՔ
ԱՎՍՏՐԱԼԻԱԿԱՆ ՍՊԱՌՈՂՆԵՐԻ ՕՐԵՆՔ
Մեր ապրանքներից շատերը տրվում են արտադրողի երաշխիքով կամ երաշխիքով: Բացի այդ, դրանք գալիս են երաշխիքներով, որոնք չեն կարող բացառվել Ավստրալիայի սպառողների մասին օրենքի համաձայն: Դուք իրավունք ունեք փոխարինելու կամ վերադարձնելու լուրջ ձախողման և փոխհատուցման ցանկացած այլ ողջամտորեն կանխատեսելի կորստի կամ վնասի համար:
Դուք իրավունք ունեք վերանորոգել կամ փոխարինել ապրանքը, եթե ապրանքը չի կարող ընդունելի որակի լինել, և խափանումը չի նշանակում լուրջ խափանում: Ձեր սպառողների իրավունքների ամբողջական մանրամասները կարող եք գտնել այստեղ www.consumerlaw.gov.au.
Խնդրում ենք այցելել մեր webկայքը դեպի view մեր ամբողջական երաշխիքային պայմանները. http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs
ԵՐԱՇԽԻՔ ԵՎ ԱՋԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ
Այս երաշխիքի դեմ ցանկացած պահանջ պետք է ներկայացվի ձեր սկզբնական գնման վայրի միջոցով:
Երաշխիքային հայցը մշակելուց առաջ պահանջվում է գնման ապացույց:
Եթե դուք գնել եք այս ապրանքը Official Lifespan Fitness-ից webկայք, այցելեք https://lifespanfitness.com.au/warranty-form
Երաշխիքային սահմաններից դուրս աջակցության համար, եթե ցանկանում եք գնել փոխարինող մասեր կամ խնդրել վերանորոգում կամ սպասարկում, այցելեք https://lifespanfitness.com.au/warranty-form և լրացրեք մեր վերանորոգման/սպասարկման հայտի ձևը կամ մասերի գնման ձևը:
Սկանավորեք այս QR կոդը ձեր սարքով, որտեղ կարող եք գնալ lifespanfitness.com.au/warranty-form
Փաստաթղթեր / ռեսուրսներ
 |
CORTEX A2 զուգահեռ ձողեր Բարձրության և լայնության ճշգրտումներ [pdf] Օգտագործողի ձեռնարկ A2 զուգահեռ ձողերի բարձրության և լայնության ճշգրտումներ, A2, զուգահեռ ձողերի բարձրության և լայնության ճշգրտումներ, ձողերի բարձրության և լայնության ճշգրտումներ, բարձրության և լայնության ճշգրտումներ, լայնության ճշգրտումներ, ճշգրտումներ |
