CORTEX A2 Bar Selari Pelarasan Tinggi dan Lebar
Spesifikasi Produk
- Nama Produk: Bar Selari A2 dengan Pelarasan Tinggi dan Lebar
- Pelarasan: Tinggi dan Lebar
- Bahagian Termasuk: Bingkai utama, Bingkai besar, Tombol M10, Pin senarai kepala bola, Pin tarik, Tiub boleh laras
Arahan Penggunaan Produk
Arahan Perhimpunan
- Pasang bingkai asas (#1) di bawah bingkai besar (#2) menggunakan tombol M10 (#3) dan pin helaian kepala bola (#4).
- Pasang tiub pelaras (#6) di tengah bingkai (#1) dan kencangkan dengan pin tarik (#5).
- Laraskan ketinggian dengan mengikat pada lubang atas (#1) atau kembangkan lebar pada bahagian (#6) tiub.
Panduan Latihan
- Memanaskan Badan: Mulakan dengan 5-10 minit regangan dan senaman ringan untuk meningkatkan suhu badan dan peredaran.
- Sejukkan Diri: Selesai dengan berjoging ringan atau berjalan selama sekurang-kurangnya 1 minit diikuti dengan regangan untuk meningkatkan fleksibiliti dan mengelakkan masalah selepas bersenam.
Garis Panduan Latihan
Pantau degupan jantung anda semasa bersenam untuk kekal dalam zon sasaran untuk prestasi optimum. Ingat untuk memanaskan badan dan menyejukkan badan selama beberapa minit.
Soalan Lazim (FAQ)
- S: Bolehkah saya melaraskan kedua-dua ketinggian dan lebar bar selari?
J: Ya, anda boleh melaraskan kedua-dua ketinggian dengan mengikat pada lubang atas bingkai utama dan mengembangkan lebar pada tiub boleh laras. - S: Bagaimanakah saya harus memulakan dan menamatkan senaman saya menggunakan bar selari?
J: Mulakan setiap senaman dengan memanaskan badan dengan regangan dan senaman ringan. Selesai dengan berjoging ringan atau berjalan kaki diikuti dengan regangan.
Bar Selari A2 dengan Pelarasan Tinggi dan Lebar
MANUAL PENGGUNA
Produk mungkin berbeza sedikit daripada item yang digambarkan kerana peningkatan model.
Baca semua arahan dengan teliti sebelum menggunakan produk ini.
Simpan manual pemilik ini untuk rujukan masa depan.
NOTA:
Manual ini tidak boleh digunakan untuk membimbing keputusan pembelian anda. Produk anda, dan kandungan di dalam kartonnya, mungkin berbeza daripada yang disenaraikan dalam manual ini. Manual ini juga mungkin tertakluk kepada kemas kini atau perubahan. Manual yang dikemas kini tersedia melalui kami webtapak di www.lifespanfitness.com.au
ARAHAN PENTING KESELAMATAN
AMARAN: Baca semua arahan sebelum menggunakan produk ini.
Sila sentiasa simpan manual ini bersama anda.
- Peralatan ini direka untuk kegunaan dalaman dan keluarga sahaja.
- Peralatan ini tidak sesuai untuk kegunaan terapeutik.
- Adalah penting untuk membaca keseluruhan manual ini sebelum memasang dan menggunakan peralatan. Penggunaan yang selamat dan berkesan hanya boleh dicapai jika peralatan dipasang, diselenggara dan digunakan dengan betul.
- Harap maklum: Adalah tanggungjawab anda untuk memastikan bahawa semua pengguna peralatan diberitahu tentang semua amaran dan langkah berjaga-jaga.
- Sebelum memulakan program senaman, anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada anda mempunyai keadaan perubatan atau fizikal yang boleh membahayakan kesihatan dan keselamatan anda, atau menghalang anda daripada menggunakan peralatan dengan betul. Nasihat doktor anda adalah mustahak jika anda mengambil ubat yang mempengaruhi kadar denyutan jantung, tekanan darah atau kolesterol anda.
- Perhatikan isyarat badan anda. Latihan yang tidak betul atau berlebihan boleh merosakkan kesihatan anda. Berhenti bersenam jika anda mengalami salah satu daripada gejala berikut: sakit, sesak dada, degupan jantung yang tidak teratur, dan sesak nafas yang melampau, pening, pening, atau rasa mual. Sekiranya anda mengalami sebarang gejala ini, anda harus berjumpa doktor sebelum meneruskan program senaman anda.
- Jauhkan kanak-kanak dan haiwan peliharaan dari peralatan. Peralatan ini direka untuk kegunaan orang dewasa sahaja.
- Gunakan peralatan di permukaan yang rata dan rata dengan penutup pelindung untuk lantai atau permaidani anda. Untuk memastikan keselamatan, peralatan harus mempunyai ruang kosong sekurang-kurangnya 2 meter di sekelilingnya.
- Sebelum menggunakan peralatan, pastikan nat dan bolt diketatkan dengan selamat. Jika anda mendengar sebarang bunyi luar biasa yang datang dari peralatan semasa penggunaan dan pemasangan, hentikan serta-merta. Jangan gunakan peralatan sehingga masalah telah dibetulkan.
- Pakai pakaian yang sesuai semasa menggunakan peralatan. Elakkan memakai pakaian longgar yang mungkin terperangkap dalam peralatan atau yang boleh menyekat atau menghalang pergerakan.
ARAHAN PENYELENGGARAAN
- Periksa semua bahagian yang bergerak dengan kerap untuk mengesan tanda haus dan kerosakan, dan anda mesti berhenti menggunakan peranti dengan serta-merta dan menghubungi jualan kami kembali.
- Semasa pemeriksaan, pastikan semua pin tombol dibetulkan sepenuhnya. Jika sambungan skru longgar, sila kuncikannya sebelum digunakan.
- Ketatkan semula baut yang longgar.
- Periksa sambungan kimpalan untuk keretakan.
- Mesin boleh disimpan bersih dengan mengelapnya menggunakan kain kering.
- Kegagalan melakukan penyelenggaraan rutin boleh mengakibatkan kecederaan diri atau kerosakan pada peranti.
PARTS LIST
Bahagian No. Penerangan Kuantiti
| 1 | Bingkai utama | 4 |
| 2 | Bingkai besar | 2 |
| 3 | Tombol M10 | 4 |
| 4 | Pin senarai kepala bola | 4 |
| 5 | Tarik pin | 4 |
| 6 | Tiub boleh laras | 2 |
ARAHAN PERHIMPUNAN
penting
- Gasket hendaklah diletakkan pada kedua-dua hujung bolt (kepala anti bolt dan nat), melainkan dinyatakan sebaliknya.
- Pemasangan awal adalah untuk mengetatkan semua bolt dan nat dengan tangan dan mengetatkan dengan sepana untuk pemasangan lengkap.
- Beberapa alat ganti telah dipasang di kilang.
- Pasang bingkai asas (# 1) di bawah bingkai besar (# 2) mengikut rajah yang ditunjukkan, dan kemudian ketatkannya dengan tombol M10 (# 3) dan pin helaian kepala bola (# 4). Ulangi untuk sisi lain.
- Pasang tiub pelaras (# 6) di tengah bingkai (# 1) dan ketatkannya dengan pin tarik (# 5). Ulangi untuk sisi lain.
- Anda boleh melaraskan ketinggian dengan mengunci pada lubang 2x di bahagian atas (# 1) atau mengembangkan lebar pada bahagian (# 6) tiub.
PANDUAN SENAMAN
SILA AMBIL PERHATIAN:
Sebelum memulakan sebarang program senaman, berunding dengan doktor anda. Ini penting terutamanya jika anda berumur 45 tahun ke atas atau individu yang mempunyai masalah kesihatan yang sedia ada.
Penderia nadi bukan peranti perubatan. Pelbagai faktor, termasuk pergerakan pengguna, boleh menjejaskan ketepatan bacaan kadar denyutan jantung. Penderia nadi hanya bertujuan sebagai bantuan senaman dalam menentukan aliran denyutan jantung secara umum.
Bersenam adalah cara terbaik untuk mengawal berat badan anda, meningkatkan kecergasan anda dan mengurangkan kesan penuaan dan tekanan. Kunci kejayaan adalah menjadikan senaman sebagai bahagian yang kerap dan menyeronokkan dalam kehidupan seharian anda.
Keadaan jantung dan paru-paru anda dan betapa cekapnya ia menghantar oksigen melalui darah anda ke otot anda merupakan faktor penting untuk kecergasan anda. Otot anda menggunakan oksigen ini untuk menyediakan tenaga yang mencukupi untuk aktiviti harian. Ini dipanggil aktiviti aerobik. Apabila anda cergas, hati anda tidak perlu bekerja keras. Ia akan mengepam lebih sedikit kali seminit, mengurangkan haus dan lusuh jantung anda.
Jadi seperti yang anda lihat, semakin cergas anda, semakin sihat dan hebat anda akan rasa.
PANASKAN
Mulakan setiap senaman dengan 5 hingga 10 minit regangan dan beberapa senaman ringan. Pemanasan badan yang betul meningkatkan suhu badan anda, kadar denyutan jantung dan peredaran sebagai persediaan untuk bersenam. Mudahkan senaman anda.
Selepas memanaskan badan, tingkatkan intensiti kepada program senaman yang anda inginkan. Pastikan anda mengekalkan keamatan anda untuk prestasi maksimum. Bernafas dengan kerap dan dalam semasa anda bersenam.
KERING TURUN
Selesaikan setiap latihan dengan joging ringan atau berjalan kaki sekurang-kurangnya 1 minit. Kemudian selesaikan 5 hingga 10 minit peregangan untuk menyejukkan. Ini akan meningkatkan kelenturan otot anda dan akan membantu mencegah masalah selepas bersenam.
GARIS PANDUAN SENAMAN
Beginilah cara nadi anda harus berkelakuan semasa latihan kecergasan am. Ingat untuk memanaskan badan dan menyejukkan badan selama beberapa minit.
Faktor yang paling penting di sini ialah jumlah usaha yang anda lakukan. Semakin keras dan lama anda bekerja, semakin banyak kalori yang akan anda bakar.
WARANTI
UNDANG-UNDANG PENGGUNA AUSTRALIA
Banyak produk kami datang dengan jaminan atau waranti daripada pengilang. Selain itu, ia datang dengan jaminan yang tidak boleh dikecualikan di bawah Undang-undang Pengguna Australia. Anda berhak mendapat penggantian atau bayaran balik untuk kegagalan besar dan pampasan untuk sebarang kerugian atau kerosakan lain yang munasabah.
Anda berhak mendapat barang yang dibaiki atau diganti jika barang tersebut gagal untuk mencapai kualiti yang boleh diterima dan kegagalan itu tidak membawa kepada kegagalan besar. Butiran penuh hak pengguna anda boleh didapati di www.consumerlaw.gov.au.
Sila layari kami webtapak ke view terma dan syarat jaminan penuh kami: http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs
WARANTI DAN SOKONGAN
Sebarang tuntutan terhadap waranti ini mesti dibuat melalui tempat pembelian asal anda.
Bukti pembelian diperlukan sebelum tuntutan waranti boleh diproses.
Jika anda telah membeli produk ini daripada Official Lifespan Fitness weblaman web, sila lawati https://lifespanfitness.com.au/warranty-form
Untuk sokongan di luar jaminan, jika anda ingin membeli alat ganti atau meminta pembaikan atau servis, sila layari https://lifespanfitness.com.au/warranty-form dan isikan Borang Permintaan Pembaikan/Servis kami atau Borang Pembelian Alat Ganti.
Imbas kod QR ini dengan peranti anda untuk pergi ke lifespanfitness.com.au/warranty-form
Dokumen / Sumber
 |
CORTEX A2 Bar Selari Pelarasan Tinggi dan Lebar [pdf] Manual Pengguna A2 Pelarasan Tinggi dan Lebar Bar Selari, A2, Pelarasan Tinggi dan Lebar Bar Selari, Pelarasan Tinggi dan Lebar Bar, Pelarasan Tinggi dan Lebar, Pelarasan Lebar, Pelarasan |
