Manuali i përdorimit për fillimin e Fitbit Ionic

Mirësevini në Fitbit Ionic, ora e krijuar për jetën tuaj. Gjeni udhëzimet për të arritur qëllimet tuaja me stërvitje dinamike, GPS në bord dhe rrahje të vazhdueshme të zemrës
ndjekja.

Merrni një moment për t'u rikthyerview informacionet tona të plota të sigurisë në fitbit.com/safety. Ionic nuk ka për qëllim të sigurojë të dhëna mjekësore ose shkencore.

Çfarë ka në kuti

Kutia juaj Jonike përfshin:

Bandat e ndashme në Ionic vijnë në një larmi ngjyrash dhe materialesh, të shitura veçmas.

Konfiguro Jonikun

Për përvojën më të mirë, përdorni aplikacionin Fitbit për iPhone dhe iPad ose telefonat Android. Ju gjithashtu mund të konfiguroni Ionic në pajisjet Windows 10. Nëse nuk keni një telefon ose tabletë të pajtueshëm, përdorni një PC Windows 10 të mundësuar nga Bluetooth. Mbani në mend se një telefon kërkohet për njoftime telefonike, mesazhesh, kalendarike dhe aplikacionesh për smartphone.

Për të krijuar një llogari Fitbit, ju kërkohet të shkruani datën tuaj të lindjes, lartësinë, peshën dhe seksin për të llogaritur gjatësinë e hapit tuaj dhe për të vlerësuar distancën, shkallën bazë metabolike dhe djegien e kalorive. Pasi të keni krijuar llogarinë tuaj, emrin tuaj, fillestarin e fundit dhe profesionistinfile fotografia është e dukshme për të gjithë përdoruesit e tjerë të Fitbit. Ju keni mundësinë për të ndarë informacione të tjera, por shumica e informacionit që jepni për të krijuar një llogari është private si parazgjedhje.

Karikojeni orën tuaj

Një Jonik i ngarkuar plotësisht ka një jetëgjatësi baterie prej 5 ditësh. Jetëgjatësia e baterisë dhe ciklet e ngarkimit ndryshojnë nga përdorimi dhe faktorët e tjerë; rezultatet aktuale do të ndryshojnë.

Për të ngarkuar Ionic:

Lidhni kabllon e karikimit në portën USB në kompjuterin tuaj, një karikues muri USB të certifikuar nga UL ose një pajisje tjetër të karikimit me energji të ulët.
Mbajeni skajin tjetër të kabllos së karikimit afër portës në pjesën e pasme të orës derisa të ngjitet në mënyrë magnetike. Sigurohuni që kunjat në kabllon e karikimit të jenë në përputhje me portën në pjesën e pasme të orës suaj.

Karikimi zgjat plotësisht deri në 2 orë. Ndërsa ora shikon, mund të prekni ekranin ose të shtypni ndonjë buton për të kontrolluar nivelin e baterisë.

Konfiguro me telefonin ose tabletin tënd

Konfiguroni Ionic me aplikacionin Fitbit. Aplikacioni Fitbit është i pajtueshëm me telefonat dhe tabletët më të njohur. Shiko fitbit.com/ pajisjet për të kontrolluar nëse telefoni ose tableti juaj janë të pajtueshëm.

Për të filluar:

Shkarkoni aplikacionin Fitbit:
- Apple App Store për iPhone dhe iPad
- Dyqani Google Play për telefonat Android
- Dyqani Microsoft për pajisjet Windows 10
Instaloni aplikacionin dhe hapeni.
- Nëse tashmë keni një llogari Fitbit, regjistrohuni në llogarinë tuaj> prekni skedën Sot> profesionisti juajfile foto> Konfiguro një pajisje.
- Nëse nuk keni një llogari Fitbit, prekni Join Fitbit për t'u udhëzuar përmes një serie pyetjesh për të krijuar një llogari Fitbit.

Vazhdoni të ndiqni udhëzimet në ekran për të lidhur Ionic me llogarinë tuaj.

Kur të keni mbaruar me konfigurimin, lexoni udhëzuesin për të mësuar më shumë për orën tuaj të re dhe më pas eksploroni aplikacionin Fitbit.

Për më shumë informacion, shihni ndihmë.fitbit.com.

Konfiguroni me PC tuaj Windows 10

Nëse nuk keni një telefon të përputhshëm, mund të konfiguroni dhe sinkronizoni Ionic me një PC Windows 10 të aktivizuar me Bluetooth dhe aplikacionin Fitbit.

Për të marrë aplikacionin Fitbit për kompjuterin tuaj:

Klikoni në butonin Start në PC tuaj dhe hapni Microsoft Store.

Kërko për “Fitbit app”. After you find it, click Free to download the app to your computer.
Klikoni në llogarinë Microsoft për t'u identifikuar me llogarinë tuaj ekzistuese të Microsoft. Nëse nuk keni tashmë një llogari në Microsoft, ndiqni udhëzimet në ekran për të krijuar një llogari të re.

Hapni aplikacionin.
- Nëse tashmë keni një llogari Fitbit, futuni në llogarinë tuaj dhe prekni ikonën e llogarisë> Vendosni një pajisje.
- Nëse nuk keni një llogari Fitbit, prekni Join Fitbit për t'u udhëzuar përmes një serie pyetjesh për të krijuar një llogari Fitbit.
Vazhdoni të ndiqni udhëzimet në ekran për të lidhur Ionic me llogarinë tuaj.

Kur të keni mbaruar me konfigurimin, lexoni udhëzuesin për të mësuar më shumë për orën tuaj të re dhe më pas eksploroni aplikacionin Fitbit.

Lidhu me Wi-Fi

Gjatë konfigurimit, ju kërkohet të lidhni Ionic me rrjetin tuaj Wi-Fi. Ionic përdor Wi-Fi për të transferuar më shpejt muzikë nga Pandora ose Deezer, për të shkarkuar aplikacione nga Galeria e Aplikacioneve Fitbit dhe për azhurnime më të shpejta dhe më të besueshme të sistemit operativ.

Ionic mund të lidhet me rrjetet Wi-Fi personale të hapura, WEP, WPA personale dhe WPA2. Ora juaj nuk do të lidhet me 5GHz, ndërmarrje WPA ose rrjete publike Wi-Fi që kërkojnë më shumë se një fjalëkalim për t'u lidhur⁠-për shembullample, hyrjet, abonimet, ose profiles Nëse shihni fusha për një emër përdoruesi ose domen kur lidheni me rrjetin Wi-Fi në një kompjuter, rrjeti nuk mbështetet.

Për rezultate më të mira, lidhni Ionic me rrjetin tuaj Wi-Fi në shtëpi. Sigurohuni që e dini fjalëkalimin e rrjetit përpara se të lidheni.

Për më shumë informacion, shihni ndihmë.fitbit.com.

Shihni të dhënat tuaja në aplikacionin Fitbit

Hapni aplikacionin Fitbit në telefonin ose tabletin tuaj për të view të dhënat tuaja të aktivitetit dhe gjumit, regjistroni ushqimin dhe ujin, merrni pjesë në sfida dhe më shumë.

Vish veshje Jonike

Vishni Ionic rreth kyçit të dorës. Nëse keni nevojë të bashkëngjitni një brez me madhësi të ndryshme ose nëse keni blerë një brez tjetër, shihni udhëzimet në "Ndrysho brezin" në faqen 13.

Vendosja për veshin gjatë gjithë ditës vs ushtrimit

Kur nuk jeni duke ushtruar, vishni gjerësinë e gishtit Jon mbi kockën e kyçit të dorës.

Në përgjithësi, është gjithmonë e rëndësishme t'i jepni pushim dorës rregullisht duke e hequr orën për rreth një orë pas veshjes së zgjatur. Ne ju rekomandojmë të hiqni orën kur bëni dush. Edhe pse mund të bëni dush ndërsa mbani orën tuaj, duke mos e bërë këtë zvogëloni potencialin për ekspozim ndaj sapunëve, shampoos, dhe kondicionerë, të cilët mund të shkaktojnë dëme afatgjata në orën tuaj dhe mund të shkaktojnë acarim të lëkurës.

Për gjurmim të optimizuar të rrahjeve të zemrës gjatë ushtrimeve:

Gjatë një stërvitje, eksperimentoni me veshjen e orës pak më lart në dore për një përshtatje të përmirësuar. Shumë ushtrime, të tilla si ngasja e biçikletës ose ngritja e peshës, ju bëjnë që të përkulni shpesh dore, gjë që mund të ndërhyjë në sinjalin e zemrës nëse ora është më e ulët në dore.

Vishni orën tuaj në majë të duarve dhe sigurohuni që pjesa e pasme e pajisjes të jetë në kontakt me lëkurën tuaj.
Merrni parasysh ta shtrëngoni bandën tuaj para një stërvitje dhe ta lehtësoni atë kur të keni mbaruar. Brezi duhet të jetë i qetë, por jo ngushtues (një brez i ngushtë kufizon rrjedhën e gjakut, duke ndikuar potencialisht në sinjalin e rrahjeve të zemrës).

Duartësia

Për saktësi më të madhe, duhet të specifikoni nëse mbani Ionic në dorën tuaj dominante ose jo dominuese. Dora juaj dominuese është ajo që përdorni për të shkruar dhe për të ngrënë. Për të filluar, cilësimi i kyçit të dorës është vendosur në jo-dominant. Nëse mbani Ionic në dorën tuaj dominuese, ndryshoni cilësimin e kyçit të dorës në aplikacionin Fitbit:

Nga Skeda sot në aplikacionin Fitbit, prekni profile foto > Pllakë jonike > Dore > Dominuese.

Këshilla për veshin dhe kujdesin

Pastroni shiritin dhe dore rregullisht me një pastrues pa sapun.
Nëse ora juaj laget, hiqeni dhe thani plotësisht pas aktivitetit tuaj.
Hiqni orën nga koha në kohë.
Nëse vëreni acarim të lëkurës, hiqni orën tuaj dhe kontaktoni mbështetjen e klientit.
Për më shumë informacion, shihni fitbit.com/productcare.

Ndrysho bandën

Ionic vjen me një brez të madh të bashkangjitur dhe një bandë të vogël shtesë në kuti. Banda ka dy grupe të ndara (lart dhe poshtë) që mund t'i ndërroni me grupe shtesë, të shitura veçmas. Për matjet e brezit, shihni “Madhësia e brezit” në faqen 63.