Fitbit Ionic Getting Started User ձեռնարկ

Բարի գալուստ Fitbit Ionic՝ ձեր կյանքի համար նախատեսված ժամացույց: Գտեք ձեր նպատակներին հասնելու ուղեցույց՝ դինամիկ մարզումների, ներկառուցված GPS-ի և սրտի անընդհատ զարկերի միջոցով
հետեւել.

Մի պահ վերականգնեքview մեր ամբողջական անվտանգության տեղեկատվությունը fitbit.com/safety կայքում: Ionic-ը նախատեսված չէ բժշկական կամ գիտական տվյալներ տրամադրելու համար:

Ինչ կա տուփի մեջ

Ձեր Ionic տուփը ներառում է.

Ionic-ի անջատվող ժապավենները գալիս են տարբեր գույների և նյութերի, որոնք վաճառվում են առանձին:

Կարգավորեք Ionic-ը

Լավագույն փորձի համար օգտագործեք Fitbit հավելվածը iPhone-ների և iPad-ների կամ Android հեռախոսների համար: Կարող եք նաև կարգավորել Ionic-ը Windows 10 սարքերում: Եթե չունեք համատեղելի հեռախոս կամ պլանշետ, օգտագործեք Windows 10 համակարգիչ, որն ունի Bluetooth-ը: Հիշեք, որ հեռախոսը պահանջվում է զանգերի, տեքստի, օրացույցի և սմարթֆոնի հավելվածների ծանուցումների համար:

Fitbit հաշիվ ստեղծելու համար ձեզ կառաջարկվի մուտքագրել ձեր ծննդյան ամսաթիվը, հասակը, քաշը և սեռը ՝ ձեր քայլի երկարությունը հաշվարկելու և հեռավորությունը, հիմնական նյութափոխանակության մակարդակը և կալորիաների այրումը գնահատելու համար: Ձեր հաշիվը ստեղծելուց հետո, ձեր անունը, ազգանունը և պրոֆfile նկարը տեսանելի է Fitbit- ի մյուս բոլոր օգտվողներին: Դուք ունեք այլ տեղեկություններ փոխանակելու հնարավորություն, սակայն հաշիվ ստեղծելու համար տրամադրվող տեղեկատվության մեծ մասը լռելյայն մասնավոր է:

Լիցքավորեք ձեր ժամացույցը

Լիովին լիցքավորված Ionic-ն ունի 5 օր մարտկոցի կյանք: Մարտկոցի ժամկետը և լիցքավորման ցիկլերը տարբեր են՝ կախված օգտագործման և այլ գործոններից. իրական արդյունքները տարբեր կլինեն:

Ionic լիցքավորելու համար.

Լիցքավորող մալուխը միացրեք ձեր համակարգչի USB պորտին, UL- ով սերտիֆիկացված USB պատի լիցքավորողին կամ ցածր էներգիայի լիցքավորող մեկ այլ սարքի:
Լիցքավորող մալուխի մյուս ծայրը պահեք ժամացույցի հետևի մասում գտնվող նավահանգստի մոտ, մինչև այն մագնիսորեն կցվի: Համոզվեք, որ լիցքավորող մալուխի քորոցները համահունչ են ձեր ժամացույցի հետևի մասի մուտքին:

Ամբողջությամբ լիցքավորումը տևում է մինչև 2 ժամ։ Մինչ ժամացույցը լիցքավորվում է, դուք կարող եք հպել էկրանին կամ սեղմել ցանկացած կոճակ՝ մարտկոցի մակարդակը ստուգելու համար:

Կարգավորեք ձեր հեռախոսի կամ պլանշետի միջոցով

Կարգավորեք Ionic-ը Fitbit հավելվածով: Fitbit հավելվածը համատեղելի է ամենատարածված հեռախոսների և պլանշետների հետ: Տես fitbit.com/ սարքեր ստուգելու համար, արդյոք ձեր հեռախոսը կամ պլանշետը համատեղելի են:

Սկսելու համար.

Ներբեռնեք Fitbit հավելվածը.
– Apple App Store iPhone-ների և iPad-ների համար
- Google Play Store Android հեռախոսների համար
– Microsoft Store Windows 10 սարքերի համար
Տեղադրեք ծրագիրը և բացեք այն:
– Եթե արդեն ունեք Fitbit հաշիվ, մուտք գործեք ձեր հաշիվ > հպեք Այսօր ներդիրին > ձեր մասնագետինfile նկար> Կարգավորել սարքը:
– Եթե չունեք Fitbit հաշիվ, հպեք Միանալ Fitbit-ին, որպեսզի առաջնորդվեք մի շարք հարցերի միջոցով՝ Fitbit հաշիվ ստեղծելու համար:

Շարունակեք հետևել էկրանի հրահանգներին՝ Ionic-ը ձեր հաշվին միացնելու համար:

Կարգավորումն ավարտելուց հետո կարդացեք ուղեցույցը՝ ձեր նոր ժամացույցի մասին ավելին իմանալու համար, այնուհետև ուսումնասիրեք Fitbit հավելվածը:

Լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս help.fitbit.com.

Կարգավորեք ձեր Windows 10 համակարգչի միջոցով

Եթե չունեք համատեղելի հեռախոս, կարող եք կարգավորել և համաժամացնել Ionic-ը Windows 10 ԱՀ-ի և Fitbit հավելվածի հետ Bluetooth-ով միացված:

Fitbit հավելվածը ձեր համակարգչի համար ձեռք բերելու համար.

Սեղմեք Start կոճակը ձեր համակարգչի վրա և բացեք Microsoft Store- ը:

Որոնել “Fitbit app”. After you find it, click Free to download the app to your computer.
Սեղմեք Microsoft հաշիվ՝ ձեր գոյություն ունեցող Microsoft հաշիվ մուտք գործելու համար: Եթե դուք արդեն հաշիվ չունեք Microsoft-ում, հետևեք էկրանի հրահանգներին՝ նոր հաշիվ ստեղծելու համար:

Բացեք հավելվածը:
– Եթե արդեն ունեք Fitbit հաշիվ, մուտք գործեք ձեր հաշիվ և հպեք հաշվի պատկերակին > Կարգավորեք սարքը:
– Եթե չունեք Fitbit հաշիվ, հպեք Միանալ Fitbit-ին, որպեսզի առաջնորդվեք մի շարք հարցերի միջոցով՝ Fitbit հաշիվ ստեղծելու համար:
Շարունակեք հետևել էկրանի հրահանգներին՝ Ionic-ը ձեր հաշվին միացնելու համար:

Միացեք Wi-Fi-ին

Կարգավորման ընթացքում ձեզ կառաջարկվի միացնել Ionic-ը ձեր Wi-Fi ցանցին: Ionic-ն օգտագործում է Wi-Fi՝ Pandora-ից կամ Deezer-ից երաժշտություն ավելի արագ փոխանցելու, Fitbit App Gallery-ից հավելվածներ ներբեռնելու և ՕՀ-ի ավելի արագ և հուսալի թարմացումների համար:

Ionic-ը կարող է միանալ բաց, WEP, WPA անձնական և WPA2 անձնական Wi-Fi ցանցերին: Ձեր ժամացույցը չի միանա 5 ԳՀց հաճախականությամբ, WPA ձեռնարկության կամ հանրային Wi-Fi ցանցերին, որոնց միանալու համար անհրաժեշտ է ավելի քան գաղտնաբառ, օրինակ՝ample, մուտքեր, բաժանորդագրություններ կամ պրոֆfileս Եթե համակարգչում Wi-Fi ցանցին միանալիս տեսնում եք օգտվողի անվան կամ տիրույթի դաշտեր, ցանցը չի ապահովվում:

Լավագույն արդյունքների համար միացրեք Ionic-ը ձեր տան Wi-Fi ցանցին: Համոզվեք, որ դուք գիտեք ցանցի գաղտնաբառը նախքան միանալը:

Լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս help.fitbit.com.

Տեսեք ձեր տվյալները Fitbit հավելվածում

Բացեք Fitbit ծրագիրը ձեր հեռախոսի կամ պլանշետի վրա ՝ view ձեր ակտիվության և քնի տվյալները, սննդի և ջրի գրանցումը, մարտահրավերներին մասնակցելը և այլն:

Հագեք Ionic

Հագեք Ionic ձեր դաստակին: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է կցել այլ չափի ժապավեն, կամ եթե այլ ժապավեն եք գնել, տես «Փոխել ժապավենը» էջ 13-ի հրահանգները:

Ամբողջ օրվա հագուստի և ֆիզիկական վարժությունների տեղադրում

Երբ դուք չեք մարզվում, կրեք Ionic մատի լայնությամբ ձեր դաստակի ոսկորից վեր:

Ընդհանրապես, միշտ կարևոր է դաստակին կանոնավոր ընդմիջում տալ՝ երկար ժամանակ կրելուց հետո մոտ մեկ ժամ հեռացնելով ժամացույցը: Ցնցուղ ընդունելու ժամանակ խորհուրդ ենք տալիս հանել ժամացույցը: Չնայած ժամացույցը կրելիս կարող եք ցնցուղ ընդունել, սակայն դա չանելը նվազեցնում է օճառի ազդեցության հավանականությունը,ampoos և օդափոխիչներ, որոնք կարող են երկարաժամկետ վնաս հասցնել ձեր ժամացույցին և կարող են առաջացնել մաշկի գրգռում:

Ֆիզիկական վարժություններ կատարելիս սրտի բաբախելու հաճախության հետևելու համար.

Մարզումների ժամանակ փորձեք ժամացույցը դաստակի վրա մի փոքր բարձր կրել՝ ավելի լավ տեղավորվելու համար: Շատ վարժություններ, ինչպիսիք են հեծանիվ վարելը կամ քաշ բարձրացնելը, ստիպում են ձեզ հաճախակի թեքել դաստակը, ինչը կարող է խանգարել սրտի բաբախյունի ազդանշանին, եթե ժամացույցը դաստակի վրա ցածր է:

Ձեր ժամացույցը հագեք ձեր դաստակի վերևում և համոզվեք, որ սարքի հետևի մասը շփվում է ձեր մաշկի հետ:
Մտածեք մարզումից առաջ ձեր խումբը խստացնելու և ավարտելուց հետո այն թուլացնելու մասին: Խումբը պետք է լինի ամուր, բայց չսեղմող (ամուր գոտին սահմանափակում է արյան հոսքը ՝ հնարավոր ազդելով սրտի բաբախելու ազդանշանի վրա):

Ձեռքբերություն

Ավելի մեծ ճշգրտության համար դուք պետք է նշեք՝ կրում եք Ionic ձեր գերիշխող, թե ոչ գերիշխող ձեռքի վրա: Ձեր գերիշխող ձեռքը այն ձեռքն է, որն օգտագործում եք գրելու և ուտելու համար: Սկսելու համար, Wrist պարամետրը դրված է ոչ գերիշխող: Եթե դուք կրում եք Ionic ձեր գերիշխող ձեռքին, փոխեք դաստակի կարգավորումը Fitbit հավելվածում.

-ից Այսօր ներդիր Fitbit հավելվածում հպեք ձեր կողմfile նկար > Իոնային սալիկ > Դաստակ > Գերիշխող.

Հագնում և խնամքի վերաբերյալ խորհուրդներ

Պարբերաբար մաքրեք ձեր գոտին և դաստակը օճառազերծող մաքրող միջոցով:
Եթե ձեր ժամացույցը թացվում է, ձեր գործունեությունից հետո այն ամբողջությամբ հանեք և չորացրեք:
Takeամանակ առ ժամանակ հանեք ձեր ժամացույցը:
Եթե նկատում եք մաշկի գրգռում, հանեք ձեր ժամացույցը և կապվեք հաճախորդների սպասարկման բաժնի հետ:
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս fitbit.com/productcare.

Փոխեք խումբը

Ionic-ը գալիս է կցված մեծ ժապավենով և տուփի մեջ լրացուցիչ փոքր ժապավենով: Խումբն ունի երկու առանձին ժապավեն (վերևից և ներքևից), որոնք կարող եք փոխարինել աքսեսուարների հետ, որոնք վաճառվում են առանձին: Շղթայի չափումների համար տե՛ս «Զանգի չափը» էջ 63-ում: