Manual Pengguna Permulaan Fitbit Ionic

Selamat datang ke Fitbit Ionic, jam tangan yang direka untuk hidup anda. Dapatkan panduan untuk mencapai matlamat anda dengan senaman dinamik, GPS dalam pesawat, dan degup jantung berterusan
pengesanan.

Luangkan masa untuk kembaliview maklumat keselamatan lengkap kami di fitbit.com/safety. Ionic tidak bertujuan untuk memberikan data perubatan atau saintifik.

Apa yang ada dalam kotak

Kotak Ionic anda merangkumi:

Jalur yang boleh dilepas pada Ionic hadir dalam pelbagai warna dan bahan, dijual secara berasingan.

Sediakan Ionic

Untuk pengalaman terbaik, gunakan aplikasi Fitbit untuk iPhone dan iPad atau telefon Android. Anda juga boleh menyediakan Ionic pada peranti Windows 10. Sekiranya anda tidak mempunyai telefon atau tablet yang serasi, gunakan PC Windows 10 yang didayakan Bluetooth. Perlu diingat bahawa telefon diperlukan untuk pemberitahuan aplikasi panggilan, teks, kalendar, dan telefon pintar.

Untuk membuat akaun Fitbit, anda diminta memasukkan tarikh lahir, tinggi, berat badan, dan hubungan seks anda untuk mengira panjang perjalanan anda dan untuk mengira jarak, kadar metabolisme basal, dan pembakaran kalori. Selepas anda menyediakan akaun, nama depan, nama awal, dan profesional andafile gambar dapat dilihat oleh semua pengguna Fitbit yang lain. Anda mempunyai pilihan untuk berkongsi maklumat lain, tetapi kebanyakan maklumat yang anda berikan untuk membuat akaun adalah peribadi secara lalai.

Cas jam tangan anda

Ionic yang dicas penuh mempunyai jangka hayat bateri 5 hari. Hayat bateri dan kitaran pengisian berbeza mengikut penggunaan dan faktor lain; hasil sebenar akan berbeza-beza.

Untuk mengecas Ionic:

Pasangkan kabel pengecasan ke port USB di komputer anda, pengecas dinding USB yang disahkan UL, atau peranti pengecasan tenaga rendah yang lain.
Pegang hujung kabel pengisian yang lain berhampiran port di bahagian belakang jam tangan sehingga terpasang secara magnet. Pastikan pin pada kabel pengecasan sejajar dengan port di bahagian belakang jam tangan anda.

Mengecas sepenuhnya sehingga 2 jam. Semasa jam tangan dicas, anda dapat mengetuk layar atau menekan butang apa pun untuk memeriksa tahap bateri.

Siapkan dengan telefon atau tablet anda

Sediakan Ionic dengan aplikasi Fitbit. Aplikasi Fitbit serasi dengan telefon dan tablet yang paling popular. Lihat fitbit.com/devices untuk memeriksa sama ada telefon atau tablet anda serasi.

Untuk bermula:

Muat turun aplikasi Fitbit:
- Apple App Store untuk iPhone dan iPad
- Google Play Store untuk telefon Android
- Kedai Microsoft untuk peranti Windows 10
Pasang aplikasinya, dan buka.
- Sekiranya anda sudah mempunyai akaun Fitbit, log masuk ke akaun anda> ketik tab Hari ini> profesional andafile gambar> Sediakan Peranti.
- Jika anda tidak mempunyai akaun Fitbit, ketuk Gabung Fitbit untuk dibimbing melalui serangkaian pertanyaan untuk membuat akaun Fitbit.

Terus ikuti arahan di skrin untuk menyambungkan Ionic ke akaun anda.

Apabila anda selesai dengan persediaan, baca panduan untuk mengetahui lebih lanjut tentang jam tangan baharu anda dan kemudian terokai apl Fitbit.

Untuk maklumat lanjut, lihat menolong.fitbit.com.

Sediakan dengan PC Windows 10 anda

Jika anda tidak mempunyai telefon yang serasi, anda boleh menyediakan dan menyegerakkan Ionic dengan PC Windows 10 yang didayakan Bluetooth dan apl Fitbit.

Untuk mendapatkan aplikasi Fitbit untuk komputer anda:

Klik butang Mula pada PC anda dan buka Kedai Microsoft.

Cari untuk “Fitbit app”. After you find it, click Free to download the app to your computer.
Klik akaun Microsoft untuk log masuk dengan akaun Microsoft anda yang ada. Sekiranya anda belum mempunyai akaun dengan Microsoft, ikuti arahan di layar untuk membuat akaun baru.

Buka apl.
- Sekiranya anda sudah mempunyai akaun Fitbit, log masuk ke akaun anda, dan ketuk ikon akaun> Sediakan Peranti.
- Jika anda tidak mempunyai akaun Fitbit, ketuk Gabung Fitbit untuk dibimbing melalui serangkaian pertanyaan untuk membuat akaun Fitbit.
Terus ikuti arahan di skrin untuk menyambungkan Ionic ke akaun anda.

Apabila anda selesai dengan persediaan, baca panduan untuk mengetahui lebih lanjut tentang jam tangan baharu anda dan kemudian terokai apl Fitbit.

Sambung ke Wi-Fi

Semasa penyediaan, anda diminta untuk menyambungkan Ionic ke rangkaian Wi-Fi anda. Ionic menggunakan Wi-Fi untuk lebih cepat memindahkan muzik dari Pandora atau Deezer, memuat turun aplikasi dari Galeri Aplikasi Fitbit, dan untuk kemas kini OS yang lebih pantas dan lebih dipercayai.

Ionic boleh menyambung ke rangkaian Wi-Fi peribadi terbuka, WEP, WPA peribadi, dan WPA2. Jam tangan anda tidak akan bersambung ke 5GHz, perusahaan WPA, atau rangkaian Wi-Fi awam yang memerlukan lebih daripada kata laluan untuk disambungkan ⁠ untuk bekasample, log masuk, langganan, atau profiles. Sekiranya anda melihat bidang untuk nama pengguna atau domain ketika menyambung ke rangkaian Wi-Fi di komputer, rangkaian tersebut tidak disokong.

Untuk hasil terbaik, sambungkan Ionic ke rangkaian Wi-Fi rumah anda. Pastikan anda mengetahui kata laluan rangkaian sebelum menyambung.

Untuk maklumat lanjut, lihat menolong.fitbit.com.

Lihat data anda di aplikasi Fitbit

Buka aplikasi Fitbit pada telefon atau tablet anda ke view data aktiviti dan tidur anda, log makanan dan air, mengambil bahagian dalam cabaran dan banyak lagi.

Pakai Ionic

Pakai Ionik di sekeliling pergelangan tangan anda. Jika anda perlu melampirkan jalur saiz yang berbeza, atau jika anda membeli jalur lain, lihat arahan dalam "Tukar jalur" di halaman 13.

Penempatan untuk pakaian seharian berbanding senaman

Apabila anda tidak bersenam, pakai Ionic selebar jari di atas tulang pergelangan tangan anda.

Secara amnya, selalu penting untuk membuat pergelangan tangan anda rehat secara berkala dengan menanggalkan jam tangan anda selama kira-kira satu jam setelah memakai lama. Sebaiknya tanggalkan jam tangan semasa mandi. Walaupun anda boleh mandi sambil memakai jam tangan, tidak boleh mengurangkan kemungkinan terkena sabun, shampoos, dan perapi, yang boleh menyebabkan kerosakan jangka panjang pada jam tangan anda dan boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit.

kadar denyutan jantung yang dioptimumkan

Untuk pengesanan degupan jantung yang dioptimumkan semasa bersenam:

Semasa bersenam, bereksperimen dengan memakai jam tangan anda sedikit lebih tinggi di pergelangan tangan anda agar lebih sesuai. Banyak latihan, seperti menunggang basikal atau mengangkat berat, menyebabkan anda kerap membengkokkan pergelangan tangan, yang boleh mengganggu isyarat degupan jantung jika jam tangan lebih rendah di pergelangan tangan anda.

Pakai jam tangan anda di atas pergelangan tangan, dan pastikan bahagian belakang peranti bersentuhan dengan kulit anda.
Pertimbangkan untuk mengetatkan band anda sebelum bersenam dan melonggarkannya apabila anda selesai. Jalur harus selesa tetapi tidak menyempitkan (tali yang ketat menyekat aliran darah, berpotensi mempengaruhi isyarat degupan jantung).

Kecekapan tangan

Untuk ketepatan yang lebih tinggi, anda mesti menentukan sama ada anda memakai Ionic pada tangan dominan atau bukan dominan anda. Tangan dominan anda ialah tangan yang anda gunakan untuk menulis dan makan. Untuk bermula, tetapan Pergelangan Tangan ditetapkan kepada bukan dominan. Jika anda memakai Ionik pada tangan dominan anda, tukar tetapan Pergelangan Tangan dalam apl Fitbit:

daripada Tab hari ini dalam aplikasi Fitbit, ketik anda profile gambar > Jubin ionik > pergelangan tangan > dominan.

Petua pakai dan jaga

Bersihkan tali pinggang dan pergelangan tangan anda secara berkala dengan pembersih tanpa sabun.
Sekiranya jam tangan anda basah, angkat dan keringkan sepenuhnya selepas aktiviti anda.
Tanggalkan jam tangan anda dari semasa ke semasa.
Sekiranya anda melihat kerengsaan kulit, tanggalkan jam tangan anda dan hubungi sokongan pelanggan.
Untuk maklumat lanjut, lihat fitbit.com/productcare.

Tukar band

Ionic dilengkapi dengan jalur besar yang dipasang dan jalur kecil tambahan di dalam kotak. Jalur ini mempunyai dua jalur terpisah (atas dan bawah) yang boleh anda tukar dengan jalur aksesori, dijual secara berasingan. Untuk pengukuran jalur, lihat “Ukuran pita” di halaman 63.

Tanggalkan tali

Balikkan Ionic dan cari kait band.

2. Untuk melepaskan kait, tekan pada butang logam rata pada tali.

3. Tarik perlahan-lahan tali dari jam tangan untuk melepaskannya.

4. Ulang pada bahagian lain.

Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengeluarkan band atau terasa terlekat, perlahan-lahan gerakkan band ke belakang untuk melepaskannya.

Pasang kumpulan

Untuk memasang jalur, tekan pada penghujung jam tangan sehingga anda rasa ia terpasang pada tempatnya. Jalur dengan pengapit melekat pada bahagian atas jam tangan.