使用者手冊

智慧手錶
Fitbit 離子

開始使用

歡迎使用 Fitbit Ionic，這是一款專為您的生活而設計的手錶。找到透過動態鍛鍊、機載 GPS 和連續心率實現目標的指導
追踪。

花點時間重新view 我們的完整安全資訊位於 fitbit.com/safety。 Ionic 無意提供醫學或科學數據。

盒子裡有什麼

您的離子盒包括：

Ionic 上的可拆卸錶帶有多種顏色和材質，單獨出售。

設置離子

為了獲得最佳體驗，請使用適用於 iPhone 和 iPad 或 Android 手機的 Fitbit 應用程式。您也可以在 Windows 10 裝置上設定 Ionic。如果您沒有相容的手機或平板電腦，請使用支援藍牙的 Windows 10 電腦。請記住，通話、簡訊、日曆和智慧型手機應用程式通知需要使用手機。

要創建 Fitbit 賬戶，系統會提示您輸入出生日期、身高、體重和性別，以計算您的步幅並估算距離、基礎代謝率和卡路里消耗。 設置帳戶後，您的名字、姓氏首字母和專業人士file 所有其他 Fitbit 用戶都可以看到圖片。 您可以選擇共享其他信息，但默認情況下，您為創建帳戶而提供的大部分信息都是私密的。

為手錶充電

充滿電的 Ionic 電池續航時間為 5 天。電池壽命和充電週期因使用情況和其他因素而異；實際結果會有所不同。

為離子充電：

1. 將充電線插入計算機的USB端口，UL認證的USB壁式充電器或其他低能耗充電設備。
2. 將充電電纜的另一端靠近手錶背面的端口，直至其磁性固定。 確保充電線上的針腳與手錶背面的端口對準。

充滿電最多需要 2 小時。手錶充電時，您可以點擊螢幕或按任何按鈕檢查電池電量。

使用手機或平板電腦進行設置

使用 Fitbit 應用程式設定 Ionic。 Fitbit 應用程式與大多數流行的手機和平板電腦相容。看 fitbit.com/devices 檢查您的手機或平板電腦是否兼容。

開始使用：

1. 下載Fitbit應用程序：
   – 適用於 iPhone 和 iPad 的 Apple App Store
   – 適用於 Android 手機的 Google Play 商店
   – 適用於 Windows 10 裝置的 Microsoft Store
2. 安裝該應用程序，然後將其打開。
   – 如果您已有 Fitbit 帳戶，請登入您的帳戶 > 點擊「今日」標籤 > 您的專業人士file 圖片 > 設置設備。
   – 如果您沒有 Fitbit 帳戶，請點擊加入 Fitbit，系統將引導您完成一系列問題以建立 Fitbit 帳戶。
3. 繼續按照屏幕上的說明將Ionic連接到您的帳戶。

完成設定後，請通讀指南以了解有關新手錶的更多信息，然後探索 Fitbit 應用程式。

有關更多信息，請參閱 幫助.fitbit.com.

使用Windows 10 PC進行設置

如果您沒有相容的手機，您可以設定 Ionic 並將其與支援藍牙的 Windows 10 PC 和 Fitbit 應用程式同步。

要為您的計算機獲取Fitbit應用程序，請執行以下操作：

1. 單擊PC上的開始按鈕，然後打開Microsoft Store。
2. 搜尋 「Fitbit 應用程式」。找到後，點擊「免費」下載到您的電腦。
3. 單擊Microsoft帳戶以使用您現有的Microsoft帳戶登錄。 如果您還沒有Microsoft帳戶，請按照屏幕上的說明創建新帳戶。
4. 打開應用程式。
   – 若您已有 Fitbit 帳戶，請登入您的帳戶，然後點選帳戶圖示 > 設置設備。
   – 如果您沒有 Fitbit 帳戶，請點擊加入 Fitbit，系統將引導您完成一系列問題以建立 Fitbit 帳戶。
5. 繼續按照屏幕上的說明將Ionic連接到您的帳戶。

完成設定後，請通讀指南以了解有關新手錶的更多信息，然後探索 Fitbit 應用程式。

連接到 Wi-Fi

在設定過程中，系統會提示您將 Ionic 連接到 Wi-Fi 網路。 Ionic 使用 Wi-Fi 更快速地從 Pandora 或 Deezer 傳輸音樂，從 Fitbit 應用程式庫下載應用程序，以及實現更快、更可靠的作業系統更新。

Ionic 可以連接到開放、WEP、WPA 個人和 WPA2 個人 Wi-Fi 網路。您的手錶無法連接到 5GHz、WPA 企業或需要密碼才能連接的公共 Wi-Fi 網路⁠—例如amp文件、登錄、訂閱或專業版files。 如果您在計算機上連接到 Wi-Fi 網絡時看到用戶名或域的字段，則該網絡不受支持。

為獲得最佳效果，請將 Ionic 連接到您的家庭 Wi-Fi 網路。連線前請確保您知道網路密碼。

有關更多信息，請參閱 help.fitbit.com。

在Fitbit應用中查看您的數據

在您的手機或平板電腦上打開 Fitbit 應用程序以 view 您的活動和睡眠數據、記錄食物和水、參與挑戰等等。

穿離子

將 Ionic 戴在手腕上。如果您需要安裝不同尺寸的錶帶，或購買了其他錶帶，請參閱第 13 頁「更換錶帶」中的說明。

全天穿著與運動的搭配

當您不運動時，將Ionic的手指寬度戴在手腕骨上方。

一般來說，在長時間佩戴後將手錶摘下大約一個小時，定期讓手腕休息一下總是很重要的。我們建議您在淋浴時摘下手錶。雖然您可以戴著手錶洗澡，但不這樣做會減少接觸肥皂的可能性，ampoos 和護髮素，它們會對您的手錶造成長期損壞，並可能導致皮膚刺激。

為了在運動時優化心率跟踪：

• 在運動期間，嘗試將手錶戴在手腕上稍高一點，以改善貼合度。許多運動（例如騎自行車或舉重）會導致您頻繁彎曲手腕，如果手錶位於手腕較低的位置，則可能會幹擾心率訊號。

• 將手錶戴在手腕上，並確保設備的背面與皮膚接觸。
• 在鍛煉之前，請考慮拉緊束帶，完成後再鬆開。 束帶應該緊貼但不能束縛（束緊帶會限制血液流動，可能會影響心率信號）。

慣用手

為了獲得更高的準確性，您必須指定您是在慣用手還是非慣用手上佩戴 Ionic。你的慣用手是用來寫字和吃飯的。首先，將手腕設定設為非主導。如果您在慣用手上佩戴 Ionic，請在 Fitbit 應用程式中更改手腕設定：

從 今日標籤 在 Fitbit 應用程式中，輕擊您的 親file 圖片 > 離子磁磚 > 手腕 > 主導的.

穿著和保養技巧

• 定期使用無皂清潔劑清潔腕帶。
• 如果手錶弄濕了，請在運動後將其完全取出並乾燥。
• 不時取下手錶。
• 如果發現皮膚刺激，請卸下手錶並聯繫客戶支持。
• 有關更多信息，請參閱 fitbit.com/productcare.

換樂隊

Ionic附帶有一個大樂隊，盒子裡還有一個小樂隊。 樂隊有兩個單獨的樂隊（頂部和底部），您可以將其與配件樂隊互換，並單獨出售。 有關頻段測量，請參閱第63頁“頻段大小”。

刪除樂隊

1. 翻轉Ionic，找到帶鎖。

2. 若要釋放閂鎖，請按下錶帶上的扁平金屬按鈕。

3.輕輕將錶帶拉離手錶以將其鬆開。

4. 在另一側重複。

如果您在取下錶帶時遇到困難或感覺錶帶卡住，請輕輕地前後移動錶帶以將其鬆開。

附上樂隊

要安裝錶帶，請將其按入手錶末端，直到感覺其卡入到位。帶扣的錶帶固定在手錶的頂部。

下載完整手冊以了解更多…

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參考

• 使用者手冊