Instrukcja obsługi Fitbit Ionic Getting Started

Witamy w Fitbit Ionic, zegarku zaprojektowanym z myślą o Twoim życiu. Znajdź wskazówki, jak osiągnąć swoje cele dzięki dynamicznym treningom, wbudowanemu modułowi GPS i ciągłemu pomiarowi tętna
śledzenie.

Poświęć chwilę na ponowneview nasze pełne informacje dotyczące bezpieczeństwa na fitbit.com/safety. Ionic nie jest przeznaczony do dostarczania danych medycznych ani naukowych.

Co jest w pudełku

Twoje pudełko Ionic zawiera:

Odpinane paski zegarka Ionic są dostępne w różnych kolorach i materiałach i są sprzedawane osobno.

Skonfiguruj Ionic

Aby uzyskać najlepsze wrażenia, użyj aplikacji Fitbit na iPhone'y i iPady lub telefony z systemem Android. Możesz także skonfigurować Ionic na urządzeniach z systemem Windows 10. Jeśli nie masz zgodnego telefonu lub tabletu, użyj komputera z systemem Windows 10 obsługującym technologię Bluetooth. Pamiętaj, że do wysyłania powiadomień o połączeniach, SMS-ach, kalendarzu i aplikacjach na smartfony wymagany jest telefon.

Aby utworzyć konto Fitbit, zostaniesz poproszony o podanie daty urodzenia, wzrostu, wagi i płci, aby obliczyć długość kroku oraz oszacować dystans, podstawową przemianę materii i spalanie kalorii. Po skonfigurowaniu konta, Twoje imię, inicjał nazwiska i profile obraz jest widoczny dla wszystkich innych użytkowników Fitbit. Masz możliwość udostępnienia innych informacji, ale większość informacji, które podajesz, aby utworzyć konto, jest domyślnie prywatna.

Naładuj zegarek

W pełni naładowany Ionic ma żywotność baterii 5 dni. Żywotność baterii i cykle ładowania różnią się w zależności od użytkowania i innych czynników; rzeczywiste wyniki będą się różnić.

Aby naładować Ionic:

Podłącz kabel ładujący do portu USB w komputerze, ładowarki ściennej USB z certyfikatem UL lub innego urządzenia do ładowania o niskim zużyciu energii.
Przytrzymaj drugi koniec kabla ładującego w pobliżu portu z tyłu zegarka, aż przyczepi się magnetycznie. Upewnij się, że styki kabla ładującego są wyrównane z portem z tyłu zegarka.

Pełne ładowanie trwa do 2 godzin. Podczas ładowania zegarka możesz dotknąć ekranu lub nacisnąć dowolny przycisk, aby sprawdzić poziom naładowania baterii.

Skonfiguruj za pomocą telefonu lub tabletu

Skonfiguruj Ionic za pomocą aplikacji Fitbit. Aplikacja Fitbit jest kompatybilna z większością popularnych telefonów i tabletów. Widzieć fitbit.com/urządzenia aby sprawdzić, czy Twój telefon lub tablet jest kompatybilny.

Aby zacząć:

Pobierz aplikację Fitbit:
- Apple App Store dla iPhone'ów i iPadów
- Sklep Google Play dla telefonów z systemem Android
- Microsoft Store dla urządzeń z systemem Windows 10
Zainstaluj aplikację i otwórz ją.
– Jeśli masz już konto Fitbit, zaloguj się na swoje konto > dotknij zakładki Dzisiaj > Twój profile obraz > Skonfiguruj urządzenie.
- Jeśli nie masz konta Fitbit, dotknij Dołącz do Fitbit, aby przejść przez serię pytań, aby utworzyć konto Fitbit.

Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby połączyć Ionic z kontem.

Po zakończeniu konfiguracji przeczytaj instrukcję, aby dowiedzieć się więcej o nowym zegarku, a następnie zapoznaj się z aplikacją Fitbit.

Więcej informacji znajdziesz tutaj Pomoc.fitbit.com..

Skonfiguruj na komputerze z systemem Windows 10

Jeśli nie masz kompatybilnego telefonu, możesz skonfigurować i zsynchronizować zegarek Ionic z komputerem z systemem Windows 10 i włączoną technologią Bluetooth oraz aplikacją Fitbit.

Aby pobrać aplikację Fitbit na swój komputer:

Kliknij przycisk Start na komputerze i otwórz Microsoft Store.

Szukaj “Fitbit app”. After you find it, click Free to download the app to your computer.
Kliknij konto Microsoft, aby zalogować się przy użyciu istniejącego konta Microsoft. Jeśli nie masz jeszcze konta w firmie Microsoft, postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby utworzyć nowe konto.

Otwórz aplikację.
- Jeśli masz już konto Fitbit, zaloguj się na swoje konto i dotknij ikony konta> Skonfiguruj urządzenie.
- Jeśli nie masz konta Fitbit, dotknij Dołącz do Fitbit, aby przejść przez serię pytań, aby utworzyć konto Fitbit.
Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby połączyć Ionic z kontem.

Po zakończeniu konfiguracji przeczytaj instrukcję, aby dowiedzieć się więcej o nowym zegarku, a następnie zapoznaj się z aplikacją Fitbit.

Połącz się z Wi-Fi

Podczas konfiguracji pojawi się monit o podłączenie zegarka Ionic do sieci Wi-Fi. Ionic wykorzystuje Wi-Fi do szybszego przesyłania muzyki z serwisów Pandora lub Deezer, pobierania aplikacji z Fitbit App Gallery oraz do szybszych i bardziej niezawodnych aktualizacji systemu operacyjnego.

Ionic może łączyć się z otwartymi, WEP, WPA osobistymi i WPA2 osobistymi sieciami Wi-Fi. Zegarek nie połączy się z 5GHz, WPA Enterprise lub publicznymi sieciami Wi-Fi, które wymagają więcej niż hasła do połączenia⁠ — na przykładample, loginy, subskrypcje lub profiles. Jeśli podczas łączenia się z siecią Wi-Fi na komputerze widzisz pola nazwy użytkownika lub domeny, oznacza to, że sieć nie jest obsługiwana.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, podłącz Ionic do domowej sieci Wi-Fi. Przed połączeniem upewnij się, że znasz hasło sieciowe.

Więcej informacji znajdziesz tutaj pomoc.fitbit.com.

Zobacz swoje dane w aplikacji Fitbit

Otwórz aplikację Fitbit na telefonie lub tablecie, aby view dane dotyczące Twojej aktywności i snu, rejestruj spożyte jedzenie i wodę, bierz udział w wyzwaniach i wiele więcej.

Noś Ionic

Noś Ionic wokół nadgarstka. Jeśli musisz przymocować pasek o innym rozmiarze lub jeśli kupiłeś inny pasek, zapoznaj się z instrukcjami w części „Zmiana paska” na stronie 13.

Miejsce do noszenia przez cały dzień vs. ćwiczenia

Kiedy nie ćwiczysz, załóż Ionic na szerokość palca powyżej kości nadgarstka.

Ogólnie rzecz biorąc, zawsze ważne jest, aby regularnie odpoczywać nadgarstkiem, zdejmując zegarek na około godzinę po dłuższym noszeniu. Zalecamy zdejmowanie zegarka na czas kąpieli. Chociaż możesz brać prysznic podczas noszenia zegarka, zaniechanie tego zmniejsza ryzyko narażenia na mydło, shampoo i odżywki, które mogą powodować długotrwałe uszkodzenie zegarka i podrażnienie skóry.

Aby zoptymalizować śledzenie tętna podczas ćwiczeń:

Podczas treningu poeksperymentuj z noszeniem zegarka nieco wyżej na nadgarstku, aby uzyskać lepsze dopasowanie. Wiele ćwiczeń, takich jak jazda na rowerze lub podnoszenie ciężarów, powoduje częste zginanie nadgarstka, co może zakłócać sygnał tętna, jeśli zegarek znajduje się niżej na nadgarstku.

Noś zegarek na nadgarstku i upewnij się, że tył urządzenia styka się ze skórą.
Rozważ zaciśnięcie paska przed treningiem i poluzowanie go po zakończeniu. Opaska powinna być dopasowana, ale nie uciskająca (ciasna opaska ogranicza przepływ krwi, potencjalnie wpływając na sygnał tętna).

Praworęczność

Aby uzyskać większą dokładność, musisz określić, czy nosisz Ionic na dominującej, czy niedominującej ręce. Dominującą ręką jest ta, której używasz do pisania i jedzenia. Na początek ustawienie nadgarstka jest ustawione na niedominujące. Jeśli nosisz Ionic na dominującej ręce, zmień ustawienie nadgarstka w aplikacji Fitbit:

Z Zakładka Dzisiaj w aplikacji Fitbit dotknij swojego zawodowiecfile zdjęcie > Płytka jonowa > Nadgarstek > Dominujący.

Wskazówki dotyczące noszenia i pielęgnacji

Regularnie czyść opaskę i nadgarstek środkiem czyszczącym niezawierającym mydła.
Jeśli zegarek zamoknie, zdejmij go i całkowicie wysusz po zakończeniu aktywności.
Od czasu do czasu zdejmij zegarek.
Jeśli zauważysz podrażnienie skóry, zdejmij zegarek i skontaktuj się z obsługą klienta.
Więcej informacji znajdziesz tutaj fitbit.com/productcare.

Zmień zespół

Ionic jest dostarczany z dołączonym dużym paskiem i dodatkowym małym paskiem w pudełku. Opaska ma dwa oddzielne paski (górną i dolną), które można zamienić na dodatkowe, sprzedawane osobno. Aby uzyskać informacje na temat pomiarów pasm, zobacz „Rozmiar paska” na stronie 63.

Usuń zespół

Odwróć Ionic i znajdź zatrzask zespołu.

2. Aby zwolnić zatrzask, naciśnij płaski metalowy przycisk na pasku.

3. Delikatnie odciągnij pasek od zegarka, aby go zwolnić.

4. Powtórz po drugiej stronie.

Jeśli masz problemy z usunięciem paska lub jeśli czujesz, że utknął, delikatnie przesuń pasek do przodu i do tyłu, aby go zwolnić.

Załóż opaskę

Aby przymocować pasek, wciśnij go do końca zegarka, aż poczujesz, że zatrzasnął się na swoim miejscu. Pasek z zapięciem mocuje się do górnej części zegarka.