د فټ بټ آیونک د پیل کارونکي لارښود

Fitbit Ionic ته ښه راغلاست ، ستاسو د ژوند لپاره ډیزاین شوی ساعت. د متحرک ورزشونو ، په بورډ کې GPS ، او د زړه دردوونکي ټیټ سره خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره لارښود ومومئ
تعقیب

د بیا لیدو لپاره یوه شیبه ونیسئview زموږ بشپړ خوندیتوب معلومات په fitbit.com/safety کې. آیونیک د دې لپاره ندی چې طبي یا ساینسي معلومات چمتو کړي.

په بکس کې څه دي

ستاسو آیونیک بکس کې شامل دي:

په ایونیک کې د جلا کیدو وړ کڅوړې په مختلف رنګونو او توکو کې راځي ، په جلا توګه پلورل شوي.

آیونیک تنظیم کړئ

د غوره تجربې لپاره ، د آیفونونو او رکنونو یا Android تلیفونونو لپاره د فټ بټ ایپ وکاروئ. تاسو کولی شئ وینډوز 10 وسیلو کې آیونیک هم تنظیم کړئ. که تاسو مناسب تلیفون یا ټابلیټ ونه لرئ ، د بلوتوټ فعال شوي وینډوز 10 کمپیوټر وکاروئ. په یاد ولرئ چې تلیفون د زنګ ، متن ، کیلنډر ، او سمارټ فون ایپ خبرتیاو لپاره اړین دی.

د Fitbit حساب رامینځته کولو لپاره ، تاسو هڅول کیږئ چې د خپل زیږون نیټه ، قد ، وزن او جنس دننه کړئ ترڅو د خپل اوږدوالي محاسبه وکړئ او د فاصلې اټکل وکړئ ، د بیسال میټابولیک نرخ ، او کالوري سوځیدنه. وروسته له دې چې تاسو خپل حساب تنظیم کړئ ، ستاسو لومړی نوم ، وروستی نوم ، او پروfile عکس د نورو ټولو Fitbit کاروونکو لپاره د لیدو وړ دی. تاسو د نورو معلوماتو شریکولو اختیار لرئ ، مګر ډیری معلومات چې تاسو د حساب جوړولو لپاره چمتو کوئ د ډیفالټ لخوا شخصي دي.

خپل ساعت چارج کړئ

بشپړ چارج شوی آیونیک د 5 ورځو د بیټرۍ ژوند لري. د بیټرۍ ژوند او چارج دوران د کارولو او نورو عواملو سره توپیر لري؛ اصلي پایلې به توپیر ولري.

د آیونیک چارج کول:

په کمپیوټر کې د USB بندر کې د چارج کیبل ولګوه ، د یو ایل - تصدیق شوی USB دیوال چارجر ، یا بل د ټیټ انرژي چارج کولو وسیله.
د چارج کیبل بله پای د بندر تر څنډه د ساعت تر شا ودروئ ترڅو چې مقناطیسي اړیکه ونیسي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د چارج کیبل کې پنونه ستاسو د ساعت په شا کې د پورټ سره سمون لري.

چارج کول په بشپړ ډول تر 2 ساعتونو پورې وخت نیسي. پداسې حال کې چې د لید چارج کیږي ، تاسو کولی شئ اسڪرين ټایپ کړئ یا د ت batteryۍ فشار کولو لپاره هر ت anyۍ فشار ورکړئ.

د خپل تلیفون یا ټابلیټ سره ترتیب کړئ

آیونیک د Fitbit ایپ سره تنظیم کړئ. د Fitbit ایپ د ډیری مشهور تلیفونونو او ټابلیټونو سره مطابقت لري. وګورئ Fitbit.com/devices وګورۍ که ستاسو تلیفون یا ټابلیټ مناسب دی.

د پیل کولو لپاره:

د Fitbit ایپ ډاونلوډ کړئ:
- د آیفونونو او رکنونو لپاره د ایپل اپلیکیشن پلورنځی
- د Android تلیفونونو لپاره د ګوګل پلی پلورنځی
- د وینډوز 10 وسیلو لپاره د مایکروسافټ سټور
ایپ نصب کړئ ، او خلاص یې کړئ.
- که تاسو دمخه د Fitbit حساب ولرئ ، خپل حساب ته ننوتل> د نن ورځې ټب> خپل پرو ټایپ کړئfile انځور> وسیله تنظیم کړئ.
- که تاسو د Fitbit حساب نه لرئ ، نو د Fitbit اکاونټ رامینځته کولو لپاره د پوښتنو لړیو لارښود کولو لپاره Fit Fit کې شامل شئ.

خپل پردې ته Ionic وصلولو لپاره د پردې پر لارښوونو تعقیب ته دوام ورکړئ.

کله چې تاسو د تنظیم کولو سره سرته ورسوئ ، د خپل نوي لید په اړه نور معلومات ترلاسه کولو لپاره لارښود ولولئ او بیا د Fitbit ایپ وپلټئ.

د نورو معلوماتو لپاره، وګورئ help.fitbit.com.

د خپل وینډوز 10 کمپیوټر سره تنظیم کړئ

که تاسو مناسب تلیفون نلرئ ، تاسو کولی شئ Ionic د بلوتوټ فعال شوي Windows 10 PC او Fitbit ایپ سره تنظیم او ترکیب کړئ.

ستاسو د کمپیوټر لپاره د Fitbit ایپ ترلاسه کولو لپاره:

په خپل کمپیوټر کې د سټارټ ت buttonۍ کلیک وکړئ او د مایکروسافټ سټور خلاص کړئ.

لټون “Fitbit app”. After you find it, click Free to download the app to your computer.
د خپل موجوده مایکروسافټ حساب سره لاسلیک کولو لپاره د مایکروسافټ حساب کلیک وکړئ. که تاسو دمخه د مایکروسافټ سره حساب نه لرئ ، نو د نوي حساب جوړولو لپاره پردې پر لارښوونو عمل وکړئ.

اپلیکیشن خلاص کړئ.
- که تاسو دمخه د Fitbit حساب لرئ ، خپل ګ yourون ته ننوځئ ، او د ګ tapون اکر> ټایپ کړئ وسیله جوړه کړه.
- که تاسو د Fitbit حساب نه لرئ ، نو د Fitbit اکاونټ رامینځته کولو لپاره د پوښتنو لړیو لارښود کولو لپاره Fit Fit کې شامل شئ.
خپل پردې ته Ionic وصلولو لپاره د پردې پر لارښوونو تعقیب ته دوام ورکړئ.

Wi-Fi سره وصل کړئ

د تنظیم کولو پرمهال ، تاسو هڅول کیږئ Ionic ستاسو د Wi-Fi شبکې سره وصل کړئ. آیونیک د پانډورا یا ډیزر څخه د میوزیک ډیر لیږد لپاره Wi-Fi کاروي ، د Fitbit ایپ ګالري څخه اطلاقات ډاونلوډ کړئ ، او د ګړندي ، ډیر معتبر OS تازه معلوماتو لپاره.

آیونیک کولی شي خلاص ، WEP ، WPA شخصي ، او WPA2 شخصي وائی فای شبکو سره وصل شي. ستاسو ساعت به د 5GHz ، WPA تصدۍ ، یا عامه وای فای شبکو سره وصل نشي چې د پخواني لپاره وصل کیدو لپاره پاسورډ ته اړتیا لري.ampلی ، ننوتل ، شراکتونه ، یا پروfileس. که تاسو د کارونکي نوم یا ډومین لپاره ساحې وګورئ کله چې په کمپیوټر کې د Wi-Fi شبکې سره وصل شئ ، شبکه نه ملاتړ کیږي.

د غوره پایلو لپاره، Ionic د خپل کور Wi-Fi شبکې سره وصل کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د نښلولو دمخه د شبکې پټنوم پیژنئ.

د نورو معلوماتو لپاره، وګورئ help.fitbit.com.

خپل معلومات په فټ بټ ایپ کې وګورئ

په خپل تلیفون یا ټابلیټ کې د Fitbit ایپ خلاص کړئ view ستاسو فعالیت او د خوب ډیټا ، خواړه او اوبه ثبت کړئ ، په ننګونو کې برخه واخلئ او نور ډیر څه.

آیونیک واغوندئ

د خپل لاس په شاوخوا کې Ionic واغوندئ. که تاسو د مختلف اندازې بډ سره ضمیمه کولو ته اړتیا لرئ، یا که تاسو بل بډ اخیستی وي، په 13 مخ کې "بنډ بدل کړئ" لارښوونې وګورئ.

د ټول ورځی لباس اغوستلو تمرین لپاره ځای پرځای کول

کله چې تاسو تمرین نه کوئ ، نو د خپل د غاړې هډوکي څخه پورته د ګوتو پلنوالی واچوئ.

په عموم کې ، دا تل مهم وي چې د اوږدمهاله اغوستلو وروسته شاوخوا یو ساعت لپاره د خپل ساعت لرې کولو سره خپل کلۍ په منظم ډول وقف کړئ. موږ سپارښتنه کوو کله چې تاسو شاور کوئ ستاسو ساعت لرې کړئ. که څه هم تاسو کولی شئ د خپل ساعت اغوستلو پرمهال شاور وکړئ ، د دې نه ترسره کول صابون ته د رسیدو احتمال کموي ، شampoos ، او کنډیشنرونه ، کوم چې کولی شي ستاسو ساعت ته اوږدمهاله زیان ورسوي او ممکن د پوټکي خارش لامل شي.

د تمرین کولو پرمهال د زړه ټایټ مطلوب تعقیب لپاره:

د یو ورزش په جریان کې ، د اصلاح شوي فټ لپاره ستاسو په غاړه کې یو څه لوړ د خپل ساعت اغوستلو تجربه کړئ. ډیری تمرینونه ، لکه د بایسکل چلول یا د وزن پورته کول ، د دې لامل کیږي چې خپل مکرونه په مکرر ډول ماته کړئ ، کوم چې کولی شي د زړه بګنال سره مداخله وکړي که چیرې ساعت ستاسو په غاړه کې ښکته وي.

خپل ساعت د خپل د غاړې په سر واچوئ ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې د آلې شاته ستاسو د پوټکي سره اړیکه لري.
د ورزش دمخه د خپل بانډ ټینګولو په اړه غور وکړئ او کله چې مو سرته ورسي ، دا مو نرم کړئ. بانډ باید سنګس وي مګر محدود نه وي (یو کلک بانډ د وینې جریان محدودوي ، په احتمالي توګه د زړه د حرکت سیګنال باندې تاثیر کوي).

لاس وهنه

د ډیر دقت لپاره ، تاسو باید مشخص کړئ چې ایا تاسو په خپل غالب یا غیر غالب لاس کې Ionic اغوستی. ستاسو غالب لاس هغه دی چې تاسو یې د لیکلو او خوړلو لپاره کاروئ. د پیل کولو لپاره، د لاس ترتیب غیر غالب ته ټاکل شوی. که تاسو په خپل غالب لاس کې Ionic واغوندي، په Fitbit ایپ کې د لاس تنظیم بدل کړئ:

څخه نن ټب په فټ بټ ایپ کې ، خپل ټایپ کړئ پروfile انځور > آیونیک ټایل > لاس > غالب.

اغوستل او پاملرنې لارښوونې

خپل صندوق او کلکه په منظم ډول د صابون پاک پاک سره پاک کړئ.
که ستاسو لید لوند وي ، نو خپل فعالیت وروسته لرې او وچ کړئ.
خپل وخت له وخته لرې کړئ.
که تاسو د پوټکي خارښت وګورئ ، خپل لید لرې کړئ او د پیرودونکي ملاتړ سره اړیکه ونیسئ.
د نورو معلوماتو لپاره، وګورئ Fitbit.com/productcare.

بانډ بدل کړئ

آیونیک د لوی بینډ سره ضمیمه شوی او په بکس کې یو اضافي کوچنی بینډ سره راځي. بینډ دوه جلا بینډونه لري (پورته او ښکته) چې تاسو یې د لاسرسي بینڈونو سره تبادله کولی شئ ، په جلا توګه پلورل شوي. د بینډ اندازه کولو لپاره ، په 63 پا “ه کې د "بانډ اندازه" وګورئ.

یو بانډ لرې کړئ

آیونیک ته واړوئ او د بینډ لیچونه ومومئ.

2. د لیچ خوشې کولو لپاره ، په تسمه باندې فلیټ فلزي ت buttonۍ باندې کښیکاږئ.

3. په نرمۍ سره بینډ د لیدو څخه لرې کړئ ترڅو دا خوشې شي.

4. په بل اړخ کې تکرار کړئ.

که تاسو د بینډ له مینځه وړلو کې ستونزه لرئ یا که دا د پاتې کیدو احساس وکړي ، نو په نرمۍ سره بینډ بیرته او وروسته حرکت کړئ ترڅو دا خوشې شي.

یو بانډ ضم کړئ

د بډ سره ضمیمه کولو لپاره ، دا د ساعت په پای کې فشار ورکړئ تر هغه چې تاسو احساس کوئ چې دا ځای ته راښکته کیږي. د کلاپ سره بډ د ساعت پورتنۍ برخې ته وصل دی.