Εγχειρίδιο χρήστη Fitbit Ionic Ξεκινώντας

Καλώς ήρθατε στο Fitbit Ionic, το ρολόι που έχει σχεδιαστεί για τη ζωή σας. Βρείτε την καθοδήγηση για να πετύχετε τους στόχους σας με δυναμικές προπονήσεις, ενσωματωμένο GPS και συνεχή καρδιακό ρυθμό
παρακολούθησης.

Αφιερώστε λίγο για να ξαναγυρίσετεview τις πλήρεις πληροφορίες ασφαλείας μας στο fitbit.com/safety. Το Ionic δεν προορίζεται για την παροχή ιατρικών ή επιστημονικών δεδομένων.

Τι υπάρχει στο κουτί

Το Ionic κουτί σας περιλαμβάνει:

Οι αποσπώμενες ταινίες στο Ionic διατίθενται σε ποικιλία χρωμάτων και υλικών, πωλούνται χωριστά.

Ρυθμίστε το Ionic

Για την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιήστε την εφαρμογή Fitbit για iPhone και iPad ή τηλέφωνα Android. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε το Ionic σε συσκευές Windows 10. Εάν δεν έχετε συμβατό τηλέφωνο ή tablet, χρησιμοποιήστε έναν υπολογιστή Windows 10 με δυνατότητα Bluetooth. Λάβετε υπόψη ότι απαιτείται τηλέφωνο για ειδοποιήσεις κλήσεων, κειμένου, ημερολογίου και εφαρμογών smartphone.

Για να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό Fitbit, θα σας ζητηθεί να καταχωρίσετε την ημερομηνία γέννησης, το ύψος, το βάρος και το φύλο σας για να υπολογίσετε το μήκος του βηματισμού σας και να υπολογίσετε την απόσταση, τον βασικό μεταβολικό ρυθμό και την καύση θερμίδων. Αφού ρυθμίσετε τον λογαριασμό σας, το όνομα, το τελευταίο αρχικό και το επαγγελματικό σαςfile η εικόνα είναι ορατή σε όλους τους άλλους χρήστες του Fitbit. Έχετε την επιλογή να μοιραστείτε άλλες πληροφορίες, αλλά οι περισσότερες πληροφορίες που παρέχετε για τη δημιουργία λογαριασμού είναι από προεπιλογή ιδιωτικές.

Φορτίστε το ρολόι σας

Ένα πλήρως φορτισμένο Ionic έχει διάρκεια μπαταρίας 5 ημερών. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας και οι κύκλοι φόρτισης διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση και άλλους παράγοντες. τα πραγματικά αποτελέσματα θα διαφέρουν.

Για να φορτίσετε το Ionic:

Συνδέστε το καλώδιο φόρτισης στη θύρα USB του υπολογιστή σας, έναν φορτιστή τοίχου USB με πιστοποίηση UL ή μια άλλη συσκευή φόρτισης χαμηλής ενέργειας.

Κρατήστε το άλλο άκρο του καλωδίου φόρτισης κοντά στη θύρα στο πίσω μέρος του ρολογιού μέχρι να κολλήσει μαγνητικά. Βεβαιωθείτε ότι οι ακίδες στο καλώδιο φόρτισης ευθυγραμμίζονται με τη θύρα στο πίσω μέρος του ρολογιού σας.

Η πλήρης φόρτιση διαρκεί έως και 2 ώρες. Ενώ το ρολόι φορτίζει, μπορείτε να πατήσετε την οθόνη ή να πατήσετε οποιοδήποτε κουμπί για να ελέγξετε το επίπεδο της μπαταρίας.

Ρυθμίστε με το τηλέφωνο ή το tablet σας

Ρυθμίστε το Ionic με την εφαρμογή Fitbit. Η εφαρμογή Fitbit είναι συμβατή με τα πιο δημοφιλή τηλέφωνα και tablet. Βλέπω fitbit.com/devices για να ελέγξετε εάν το τηλέφωνο ή το tablet σας είναι συμβατό.

Για να ξεκινήσετε:

Κατεβάστε την εφαρμογή Fitbit:
– Apple App Store για iPhone και iPad
– Google Play Store για τηλέφωνα Android
– Microsoft Store για συσκευές Windows 10

Εγκαταστήστε την εφαρμογή και ανοίξτε την.
– Εάν έχετε ήδη λογαριασμό Fitbit, συνδεθείτε στον λογαριασμό σας > πατήστε την καρτέλα Σήμερα > τον επαγγελματία σαςfile εικόνα> Ρύθμιση συσκευής.
– Εάν δεν έχετε λογαριασμό Fitbit, πατήστε Εγγραφή στο Fitbit για να καθοδηγηθείτε σε μια σειρά ερωτήσεων για να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό Fitbit.
Συνεχίστε να ακολουθείτε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη για να συνδέσετε το Ionic στον λογαριασμό σας.

Όταν τελειώσετε με τη ρύθμιση, διαβάστε τον οδηγό για να μάθετε περισσότερα για το νέο σας ρολόι και, στη συνέχεια, εξερευνήστε την εφαρμογή Fitbit.

Για περισσότερες πληροφορίες, βλ help.fitbit.com.

Ρυθμίστε με τον υπολογιστή σας Windows 10

Εάν δεν έχετε συμβατό τηλέφωνο, μπορείτε να ρυθμίσετε και να συγχρονίσετε το Ionic με έναν υπολογιστή Windows 10 με δυνατότητα Bluetooth και την εφαρμογή Fitbit.

Για να αποκτήσετε την εφαρμογή Fitbit για τον υπολογιστή σας:

Κάντε κλικ στο κουμπί Έναρξη στον υπολογιστή σας και ανοίξτε το Microsoft Store.
Αναζήτηση για «Εφαρμογή Fitbit». Αφού την βρείτε, κάντε κλικ στην επιλογή Δωρεάν για να κατεβάσετε την εφαρμογή στον υπολογιστή σας.

Κάντε κλικ στο λογαριασμό Microsoft για να συνδεθείτε με τον υπάρχοντα λογαριασμό Microsoft. Εάν δεν έχετε ήδη λογαριασμό στη Microsoft, ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη για να δημιουργήσετε έναν νέο λογαριασμό.
Ανοίξτε την εφαρμογή.
– Εάν έχετε ήδη λογαριασμό Fitbit, συνδεθείτε στον λογαριασμό σας και πατήστε το εικονίδιο λογαριασμού > Ρύθμιση συσκευής.
– Εάν δεν έχετε λογαριασμό Fitbit, πατήστε Εγγραφή στο Fitbit για να καθοδηγηθείτε σε μια σειρά ερωτήσεων για να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό Fitbit.

Συνεχίστε να ακολουθείτε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη για να συνδέσετε το Ionic στον λογαριασμό σας.

Συνδεθείτε σε Wi-Fi

Κατά τη ρύθμιση, θα σας ζητηθεί να συνδέσετε το Ionic στο δίκτυο Wi-Fi. Το Ionic χρησιμοποιεί Wi-Fi για πιο γρήγορη μεταφορά μουσικής από το Pandora ή το Deezer, για λήψη εφαρμογών από τη Συλλογή εφαρμογών Fitbit και για ταχύτερες, πιο αξιόπιστες ενημερώσεις λειτουργικού συστήματος.

Το Ionic μπορεί να συνδεθεί σε ανοιχτά, WEP, WPA προσωπικά και WPA2 προσωπικά δίκτυα Wi-Fi. Το ρολόι σας δεν θα συνδεθεί σε δίκτυα 5 GHz, WPA ή σε δημόσια δίκτυα Wi-Fi που απαιτούν περισσότερο από έναν κωδικό πρόσβασης για τη σύνδεση—π.χ.ample, συνδέσεις, συνδρομές ή επαγγελματίεςfileμικρό. Εάν εμφανίζονται πεδία για όνομα χρήστη ή τομέα κατά τη σύνδεση στο δίκτυο Wi-Fi σε υπολογιστή, το δίκτυο δεν υποστηρίζεται.

Για καλύτερα αποτελέσματα, συνδέστε το Ionic στο οικιακό σας δίκτυο Wi-Fi. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τον κωδικό πρόσβασης δικτύου πριν συνδεθείτε.

Για περισσότερες πληροφορίες, βλ help.fitbit.com.

Δείτε τα δεδομένα σας στην εφαρμογή Fitbit

Ανοίξτε την εφαρμογή Fitbit στο τηλέφωνο ή το tablet σας για να view τα δεδομένα δραστηριότητας και ύπνου σας, καταγράψτε φαγητό και νερό, συμμετέχετε σε προκλήσεις και πολλά άλλα.

Φορέστε Ionic

Φορέστε Ionic γύρω από τον καρπό σας. Εάν πρέπει να συνδέσετε μια ταινία διαφορετικού μεγέθους ή εάν αγοράσατε άλλη ζώνη, ανατρέξτε στις οδηγίες στην ενότητα «Αλλαγή ταινίας» στη σελίδα 13.

Τοποθέτηση για ολοήμερη φθορά έναντι άσκησης

Όταν δεν ασκείστε, φορέστε το Ionic σε πλάτος ενός δακτύλου πάνω από το οστό του καρπού σας.

Γενικά, είναι πάντα σημαντικό να δίνετε στον καρπό σας ένα διάλειμμα σε τακτική βάση αφαιρώντας το ρολόι σας για περίπου μία ώρα μετά από παρατεταμένη χρήση. Συνιστούμε να αφαιρείτε το ρολόι σας ενώ κάνετε ντους. Παρόλο που μπορείτε να κάνετε ντους ενώ φοράτε το ρολόι σας, αν δεν το κάνετε αυτό μειώνει την πιθανότητα έκθεσης σε σαπούνια.ampoos, και μαλακτικά, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν μακροχρόνια βλάβη στο ρολόι σας και μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.

Για βελτιστοποιημένη παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού κατά την άσκηση:

Κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, πειραματιστείτε φορώντας το ρολόι σας λίγο ψηλότερα στον καρπό σας για βελτιωμένη εφαρμογή. Πολλές ασκήσεις, όπως η ποδηλασία ή η άρση βαρών, σας κάνουν να λυγίζετε συχνά τον καρπό σας, κάτι που θα μπορούσε να επηρεάσει το σήμα του καρδιακού ρυθμού εάν το ρολόι είναι χαμηλότερα στον καρπό σας.

Φορέστε το ρολόι σας πάνω από τον καρπό σας και βεβαιωθείτε ότι το πίσω μέρος της συσκευής είναι σε επαφή με το δέρμα σας.
Σκεφτείτε να σφίξετε το συγκρότημά σας πριν από την προπόνηση και να το χαλαρώσετε όταν τελειώσετε. Η ταινία πρέπει να είναι άνετη αλλά όχι περιοριστική (μια στενή ταινία περιορίζει τη ροή του αίματος, επηρεάζοντας ενδεχομένως το σήμα του καρδιακού ρυθμού).

Χειρισμός

Για μεγαλύτερη ακρίβεια, πρέπει να καθορίσετε εάν φοράτε Ionic στο κυρίαρχο ή μη χέρι σας. Το κυρίαρχο χέρι σας είναι αυτό που χρησιμοποιείτε για να γράφετε και να τρώτε. Για να ξεκινήσετε, η ρύθμιση Καρπού έχει οριστεί σε μη κυρίαρχη. Εάν φοράτε Ionic στο κυρίαρχο χέρι σας, αλλάξτε τη ρύθμιση Wrist στην εφαρμογή Fitbit:

Από το Σήμερα καρτέλα στην εφαρμογή Fitbit, πατήστε το δικό σας επαγγελματίαςfile εικόνα > Ιωνικό πλακίδιο > Καρπός χεριού > Κύριος.

Συμβουλές για τη φθορά και τη φροντίδα

Καθαρίζετε τακτικά τη ζώνη και τον καρπό σας με καθαριστικό χωρίς σαπούνι.
Εάν το ρολόι σας βραχεί, αφαιρέστε και στεγνώστε το εντελώς μετά τη δραστηριότητά σας.
Βγάλτε το ρολόι σας από καιρό σε καιρό.
Εάν παρατηρήσετε ερεθισμό του δέρματος, αφαιρέστε το ρολόι σας και επικοινωνήστε με την υποστήριξη πελατών.
Για περισσότερες πληροφορίες, βλ fitbit.com/productcare.

Αλλάξτε το συγκρότημα

Το Ionic συνοδεύεται από μια μεγάλη ταινία και μια επιπλέον μικρή ταινία στο κουτί. Η μπάντα έχει δύο ξεχωριστές ζώνες (πάνω και κάτω) που μπορείτε να τις ανταλλάξετε με αξεσουάρ, που πωλούνται χωριστά. Για μετρήσεις ζώνης, ανατρέξτε στην ενότητα «Μέγεθος ζώνης» στη σελίδα 63.

Αφαιρέστε μια μπάντα

Αναποδογυρίστε το Ionic και βρείτε τα μάνδαλα της ζώνης.

2. Για να απελευθερώσετε το μάνδαλο, πιέστε προς τα κάτω το επίπεδο μεταλλικό κουμπί στον ιμάντα.

3. Τραβήξτε απαλά τη ζώνη από το ρολόι για να την απελευθερώσετε.

4. Επαναλάβετε από την άλλη πλευρά.

Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την αφαίρεση της ταινίας ή εάν αισθάνεστε ότι έχει κολλήσει, μετακινήστε απαλά την ταινία εμπρός και πίσω για να την απελευθερώσετε.

Συνδέστε μια μπάντα

Για να στερεώσετε μια ταινία, πιέστε την στο άκρο του ρολογιού μέχρι να νιώσετε ότι κουμπώνει στη θέση της. Η ταινία με το κούμπωμα προσαρμόζεται στο επάνω μέρος του ρολογιού.