ફિટબિટ આયોનિક પ્રારંભ કરનાર વપરાશકર્તા માર્ગદર્શિકા

તમારા જીવન માટે રચાયેલ ઘડિયાળ ફિટબ Iટ આયોનિકમાં આપનું સ્વાગત છે. ગતિશીલ વર્કઆઉટ્સ, onન-બોર્ડ જીપીએસ અને સતત હાર્ટ રેટ સાથે તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે માર્ગદર્શન મેળવો
ટ્રેકિંગ

ફરી એક ક્ષણ લોview fitbit.com/safety પર અમારી સંપૂર્ણ સલામતી માહિતી. આયોનિકનો હેતુ તબીબી અથવા વૈજ્ાનિક ડેટા આપવાનો નથી.

બૉક્સમાં શું છે

તમારા આયોનિક બક્સમાં શામેલ છે:

આયોનિક પર અલગ પાડવા યોગ્ય બેન્ડ વિવિધ રંગો અને સામગ્રીમાં આવે છે, જે અલગથી વેચાય છે.

આયોનિક સેટ કરો

શ્રેષ્ઠ અનુભવ માટે, આઇફોન અને આઈપેડ અથવા Android ફોન્સ માટે ફીટબિટ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો. તમે વિન્ડોઝ 10 ડિવાઇસેસ પર આયોનિક પણ સેટ કરી શકો છો. જો તમારી પાસે સુસંગત ફોન અથવા ટેબ્લેટ નથી, તો બ્લૂટૂથ-સક્ષમ વિન્ડોઝ 10 પીસીનો ઉપયોગ કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે ક callલ, ટેક્સ્ટ, કેલેન્ડર અને સ્માર્ટફોન એપ્લિકેશન સૂચનાઓ માટે ફોન આવશ્યક છે.

ફિટબિટ એકાઉન્ટ બનાવવા માટે, તમને તમારી લાંબી લંબાઈની ગણતરી કરવા અને અંતર, મૂળભૂત ચયાપચય દર અને કેલરી બર્નનો અંદાજ કા yourવા માટે તમારી જન્મ તારીખ, heightંચાઈ, વજન અને લિંગ દાખલ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે. તમે તમારું એકાઉન્ટ સેટ કર્યા પછી, તમારું પ્રથમ નામ, છેલ્લું પ્રારંભિક અને પ્રોfile અન્ય તમામ Fitbit વપરાશકર્તાઓ માટે ચિત્ર દૃશ્યક્ષમ છે. તમારી પાસે અન્ય માહિતી શેર કરવાનો વિકલ્પ છે, પરંતુ ખાતું બનાવવા માટે તમે આપેલી મોટાભાગની માહિતી મૂળભૂત રીતે ખાનગી છે.

તમારી ઘડિયાળ ચાર્જ કરો

સંપૂર્ણ ચાર્જ કરાયેલા આયોનિકની બેટરી 5 દિવસની હોય છે. બેટરી જીવન અને ચાર્જ ચક્ર ઉપયોગ અને અન્ય પરિબળો સાથે બદલાય છે; વાસ્તવિક પરિણામો બદલાશે.

આયોનિકને ચાર્જ કરવા માટે:

તમારા કમ્પ્યુટર પર યુએસબી પોર્ટમાં ચાર્જિંગ કેબલ પ્લગ કરો, એક યુએલ-પ્રમાણિત યુએસબી વોલ ચાર્જર અથવા અન્ય ઓછી energyર્જા ચાર્જિંગ ડિવાઇસ.
ચાર્જિંગ કેબલના બીજા છેડાને બંદરની નજીક બ watchર્ડની નજીક, જ્યાં સુધી તે ચુંબકીય રીતે જોડાય નહીં ત્યાં સુધી પકડો. ખાતરી કરો કે ચાર્જિંગ કેબલ પરની પિન તમારી ઘડિયાળની પાછળના બંદર સાથે ગોઠવે છે.

ચાર્જિંગમાં 2 કલાકનો સમય લાગે છે. જ્યારે વ watchચ ચાર્જ થાય છે, ત્યારે તમે બેટરી સ્તરને તપાસવા માટે સ્ક્રીનને ટેપ કરી શકો છો અથવા કોઈપણ બટન દબાવો.

તમારા ફોન અથવા ટેબ્લેટ સાથે સેટ કરો

ફિટબ .ટ એપ્લિકેશન સાથે આયોનિક સેટ કરો. ફિટબિટ એપ્લિકેશન મોટાભાગના લોકપ્રિય ફોન્સ અને ટેબ્લેટ્સ સાથે સુસંગત છે. જુઓ ફીટબિટ / ડિવાઇસીસ તમારા ફોન અથવા ટેબ્લેટ સુસંગત છે કે કેમ તે તપાસવા.

પ્રારંભ કરવા માટે:

ફિટબિટ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો:
- આઇફોન અને આઈપેડ માટે એપલ એપ સ્ટોર
- Android ફોન્સ માટે ગૂગલ પ્લે સ્ટોર
- વિન્ડોઝ 10 ડિવાઇસેસ માટે માઇક્રોસ .ફ્ટ સ્ટોર
એપ્લિકેશન ઇન્સ્ટોલ કરો અને તેને ખોલો.
- જો તમારી પાસે પહેલેથી જ ફિટબિટ એકાઉન્ટ છે, તો તમારા એકાઉન્ટમાં લ logગ ઇન કરો> આજના ટેબ> તમારા પ્રો પર ટેપ કરોfile ચિત્ર> ઉપકરણ સેટ કરો.
- જો તમારી પાસે ફીટબિટ એકાઉન્ટ નથી, તો ફીટબિટ એકાઉન્ટ બનાવવા માટે પ્રશ્નોની શ્રેણી દ્વારા માર્ગદર્શન આપવા ફિટબિટમાં જોડાઓ ટેપ કરો.

આયનિકને તમારા ખાતામાં કનેક્ટ કરવા માટે ઓન-સ્ક્રીન સૂચનોનું પાલન કરવાનું ચાલુ રાખો.

જ્યારે તમે સેટઅપ પૂર્ણ કરી લો, ત્યારે તમારી નવી ઘડિયાળ વિશે વધુ જાણવા માટે માર્ગદર્શિકા વાંચો અને પછી Fitbit એપ્લિકેશનનું અન્વેષણ કરો.

વધુ માહિતી માટે, જુઓ help.fitbit.com.

તમારા વિન્ડોઝ 10 પીસી સાથે સેટ કરો

જો તમારી પાસે સુસંગત ફોન ન હોય, તો તમે બ્લૂટૂથ-સક્ષમ Windows 10 PC અને Fitbit એપ્લિકેશન સાથે Ionic સેટ કરી અને સિંક કરી શકો છો.

તમારા કમ્પ્યુટર માટે ફીટબિટ એપ્લિકેશન મેળવવા માટે:

તમારા પીસી પર પ્રારંભ બટનને ક્લિક કરો અને માઇક્રોસોફ્ટ સ્ટોર ખોલો.

માટે શોધો “Fitbit app”. After you find it, click Free to download the app to your computer.
તમારા હાલના માઇક્રોસ Microsoftફ્ટ એકાઉન્ટથી સાઇન ઇન કરવા માટે માઇક્રોસોફ્ટ એકાઉન્ટને ક્લિક કરો જો તમારી પાસે પહેલાથી જ માઇક્રોસ .ફ્ટ સાથે એકાઉન્ટ નથી, તો નવું એકાઉન્ટ બનાવવા માટે screenન-સ્ક્રીન સૂચનાઓને અનુસરો.

એપ્લિકેશન ખોલો.
- જો તમારી પાસે પહેલેથી જ ફીટબિટ એકાઉન્ટ છે, તો તમારા એકાઉન્ટમાં લ logગ ઇન કરો અને એકાઉન્ટ આયકન> ને ટેપ કરો ડિવાઇસ સેટ કરો.
- જો તમારી પાસે ફીટબિટ એકાઉન્ટ નથી, તો ફીટબિટ એકાઉન્ટ બનાવવા માટે પ્રશ્નોની શ્રેણી દ્વારા માર્ગદર્શન આપવા ફિટબિટમાં જોડાઓ ટેપ કરો.
આયનિકને તમારા ખાતામાં કનેક્ટ કરવા માટે ઓન-સ્ક્રીન સૂચનોનું પાલન કરવાનું ચાલુ રાખો.

Wi-Fi થી કનેક્ટ કરો

સેટઅપ દરમિયાન, તમને આયનિકને તમારા Wi-Fi નેટવર્કથી કનેક્ટ કરવાનું સંકેત આપવામાં આવશે. આયોનિક પાન્ડોરા અથવા ડીઝરથી સંગીતને વધુ ઝડપથી સ્થાનાંતરિત કરવા, ફિટબ Appટ એપ્લિકેશન ગેલેરીમાંથી એપ્લિકેશનો ડાઉનલોડ કરવા અને ઝડપી, વધુ વિશ્વસનીય ઓએસ અપડેટ્સ માટે વાઇ-ફાઇનો ઉપયોગ કરે છે.

આયોનિક ઓપન, WEP, WPA પર્સનલ અને WPA2 પર્સનલ વાઇ-ફાઇ નેટવર્ક સાથે કનેક્ટ થઇ શકે છે. તમારી ઘડિયાળ 5GHz, WPA એન્ટરપ્રાઇઝ અથવા સાર્વજનિક Wi-Fi નેટવર્ક્સ સાથે કનેક્ટ થશે નહીં જેને ભૂતપૂર્વ માટે કનેક્ટ કરવા માટે પાસવર્ડની જરૂર હોય છેampલે, લોગિન્સ, સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ અથવા પ્રોfiles જો તમે કમ્પ્યુટર પર વાઇ-ફાઇ નેટવર્કથી કનેક્ટ કરતી વખતે વપરાશકર્તાનામ અથવા ડોમેન માટે ક્ષેત્રો જુઓ છો, તો નેટવર્ક સપોર્ટેડ નથી.

શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, Ionic ને તમારા હોમ Wi-Fi નેટવર્ક સાથે કનેક્ટ કરો. કનેક્ટ કરતા પહેલા ખાતરી કરો કે તમે નેટવર્ક પાસવર્ડ જાણો છો.

વધુ માહિતી માટે, જુઓ help.fitbit.com.

ફીટબિટ એપ્લિકેશનમાં તમારો ડેટા જુઓ

તમારા ફોન અથવા ટેબ્લેટ પર Fitbit એપ ખોલો view તમારી પ્રવૃત્તિ અને ઊંઘનો ડેટા, ખોરાક અને પાણી લોગ કરો, પડકારોમાં ભાગ લો અને વધુ.

આયોનિક પહેરો

તમારા કાંડાની આસપાસ આયોનિક પહેરો. જો તમારે અલગ કદના બેન્ડ જોડવાની જરૂર હોય, અથવા જો તમે બીજો બેન્ડ ખરીદ્યો હોય, તો પૃષ્ઠ 13 પર "બેન્ડ બદલો" માં સૂચનાઓ જુઓ.

આખા દિવસના વસ્ત્રો વિ કસરત માટે પ્લેસમેન્ટ

જ્યારે તમે કસરત ન કરતા હો ત્યારે, આયનિકને તમારા કાંડાના હાડકાની ઉપરની આંગળીની પહોળાઈથી પહેરો.

સામાન્ય રીતે, વિસ્તૃત વસ્ત્રો પછી લગભગ એક કલાક માટે તમારી ઘડિયાળને દૂર કરીને તમારા કાંડાને નિયમિત ધોરણે વિરામ આપવો હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમે સ્નાન કરો ત્યારે અમે તમારી ઘડિયાળ દૂર કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. જો કે તમે તમારી ઘડિયાળ પહેરીને સ્નાન કરી શકો છો, આમ ન કરવાથી સાબુના સંપર્કમાં આવવાની સંભાવના ઘટી જાય છેampઓઓ, અને કન્ડિશનર, જે તમારી ઘડિયાળને લાંબા ગાળાના નુકસાનનું કારણ બની શકે છે અને ત્વચા પર બળતરા પેદા કરી શકે છે.

કસરત કરતી વખતે optimપ્ટિમાઇઝ હાર્ટ-રેટ ટ્રેકિંગ માટે:

વર્કઆઉટ દરમિયાન, સુધારેલા ફીટ માટે તમારી ઘડિયાળને તમારા કાંડા પર થોડી વધારે પહેરવાનો પ્રયોગ કરો. બાઇક રાઇડિંગ અથવા વેઇટ લિફ્ટિંગ જેવી ઘણી કસરતો તમને વારંવાર તમારા કાંડાને વાળવા માટેનું કારણ બને છે, જે ઘડિયાળ તમારા કાંડા પર ઓછી હોય તો હાર્ટરેટ સિગ્નલમાં દખલ કરી શકે છે.

તમારી ઘડિયાળને તમારા કાંડાની ટોચ પર પહેરો, અને ખાતરી કરો કે ઉપકરણની પાછળની બાજુ તમારી ત્વચા સાથે સંપર્કમાં છે.
વર્કઆઉટ પહેલાં તમારા બેન્ડને કડક બનાવવાનું અને જ્યારે તમે પૂર્ણ કરો ત્યારે તેને ningીલા કરવાનું ધ્યાનમાં લો. બેન્ડ સ્નગ થવો જોઈએ પરંતુ કડક નહીં

હેન્ડનેસ

વધુ સચોટતા માટે, તમારે સ્પષ્ટ કરવું આવશ્યક છે કે તમે તમારા પ્રભાવશાળી અથવા બિન-પ્રબળ હાથ પર Ionic પહેરો છો. તમારો પ્રભાવશાળી હાથ એ છે જેનો ઉપયોગ તમે લખવા અને ખાવા માટે કરો છો. શરૂ કરવા માટે, કાંડા સેટિંગ બિન-પ્રબળ પર સેટ છે. જો તમે તમારા પ્રભાવશાળી હાથ પર Ionic પહેરો છો, તો Fitbit એપ્લિકેશનમાં કાંડા સેટિંગ બદલો:

થી આજે ટ tabબ ફિટબિટ એપ્લિકેશનમાં, તમારી ટેપ કરો તરફીfile ચિત્ર > આયનીય ટાઇલ > કાંડા > પ્રબળ.

પહેરો અને સંભાળની ટીપ્સ

તમારા બેન્ડ અને કાંડાને સાબુ રહિત ક્લીંઝરથી નિયમિત રીતે સાફ કરો.
જો તમારી ઘડિયાળ ભીની થઈ જાય, તો તમારી પ્રવૃત્તિ પછી તેને દૂર કરો અને તેને સંપૂર્ણપણે સૂકવો.
સમય સમય પર તમારી ઘડિયાળ ઉપડે છે.
જો તમને ત્વચા પર બળતરા થાય છે, તો તમારી ઘડિયાળને દૂર કરો અને ગ્રાહક સપોર્ટનો સંપર્ક કરો.
વધુ માહિતી માટે, જુઓ ફીટબ.com/ટ.પ્રોડક્ટ કેર.

બેન્ડ બદલો

આયોનિક વિશાળ બેન્ડ સાથે જોડાયેલ અને બ inક્સમાં વધારાના નાના બેન્ડ સાથે આવે છે. બેન્ડમાં બે અલગ બેન્ડ્સ (ઉપર અને નીચે) હોય છે જે તમે oryક્સેસરી બેન્ડ્સથી બદલી શકો છો, અલગથી વેચાય છે. બેન્ડ માપન માટે, પૃષ્ઠ on 63 પર “બેન્ડનું કદ” જુઓ.