מדריך למשתמש תחילת העבודה של Fitbit Ionic

לקבלת החוויה הטובה ביותר, השתמש באפליקציית Fitbit עבור מכשירי iPhone ו- iPad או טלפונים עם Android. ניתן גם להגדיר את Ionic במכשירי Windows 10. אם אין לך טלפון או טאבלט תואמים, השתמש במחשב Windows 10 המותאם ל- Bluetooth. זכור כי טלפון נדרש להתראות על שיחות, טקסט, לוח שנה וסמארטפון.

כדי ליצור חשבון Fitbit, תתבקש להזין את תאריך הלידה, הגובה, המשקל והמין שלך כדי לחשב את אורך הצעד שלך ולאמוד מרחק, קצב חילוף חומרים בסיסי ושריפת קלוריות. לאחר שתגדיר את החשבון שלך, השם הפרטי שלך, ראשוני אחרון ומקצועןfile התמונה גלויה לכל משתמשי Fitbit האחרים. יש לך אפשרות לשתף מידע אחר, אך רוב המידע שאתה מספק ליצירת חשבון הוא פרטי כברירת מחדל.

טען את השעון שלך

לטעינה מלאה של יוניק חיי סוללה של 5 ימים. חיי הסוללה ומחזורי הטעינה משתנים בהתאם לשימוש וגורמים אחרים; התוצאות בפועל ישתנו.

לחיוב יונית:

חבר את כבל הטעינה ליציאת ה- USB במחשב שלך, למטען USB מוסמך UL או למכשיר טעינה אחר בעל אנרגיה נמוכה אחרת.
החזק את הקצה השני של כבל הטעינה ליד היציאה בגב השעון עד שהוא מתחבר מגנטית. וודא שהסיכות בכבל הטעינה מתיישרות עם היציאה בחלק האחורי של השעון.

טעינה מלאה אורכת עד שעתיים. בזמן שהשעון נטען, אתה יכול להקיש על המסך או ללחוץ על כפתור כלשהו כדי לבדוק את רמת הסוללה.

הגדר באמצעות הטלפון או הטאבלט שלך

הגדר את Ionic באמצעות אפליקציית Fitbit. אפליקציית Fitbit תואמת לטלפונים וטאבלטים הפופולריים ביותר. לִרְאוֹת fitbit.com/devices כדי לבדוק אם הטלפון או הטאבלט שלך תואמים.

כדי להתחיל:

הורד את אפליקציית Fitbit:
- חנות האפליקציות של אפל למכשירי אייפון ואייפד
- חנות Google Play לטלפונים עם Android
- Microsoft Store למכשירי Windows 10
התקן את האפליקציה ופתח אותה.
- אם כבר יש לך חשבון Fitbit, היכנס לחשבונך> הקש על הכרטיסייה היום> המקצוען שלךfile picture> הגדרת התקן.
- אם אין לך חשבון Fitbit, הקש על הצטרף ל- Fitbit כדי להדריך בסדרת שאלות ליצירת חשבון Fitbit.

המשך לעקוב אחר ההוראות שעל המסך כדי לחבר את Ionic לחשבונך.

כשתסיים עם ההגדרה, קרא את המדריך כדי ללמוד עוד על השעון החדש שלך ולאחר מכן חקור את אפליקציית Fitbit.

למידע נוסף, ראה help.fitbit.com.

הגדר באמצעות מחשב Windows 10 שלך

אם אין לך טלפון תואם, תוכל להגדיר ולסנכרן את Ionic עם מחשב Windows 10 התומך ב-Bluetooth ואפליקציית Fitbit.

כדי להשיג את אפליקציית Fitbit למחשב שלך:

לחץ על כפתור התחל במחשב שלך ופתח את חנות Microsoft.

חפש “Fitbit app”. After you find it, click Free to download the app to your computer.
לחץ על חשבון Microsoft כדי להיכנס לחשבון Microsoft הקיים שלך. אם עדיין אין לך חשבון ב- Microsoft, עקוב אחר ההוראות שעל המסך כדי ליצור חשבון חדש.

פתח את האפליקציה.
- אם כבר יש לך חשבון Fitbit, היכנס לחשבונך והקש על סמל החשבון> הגדר מכשיר.
- אם אין לך חשבון Fitbit, הקש על הצטרף ל- Fitbit כדי להדריך בסדרת שאלות ליצירת חשבון Fitbit.
המשך לעקוב אחר ההוראות שעל המסך כדי לחבר את Ionic לחשבונך.

כשתסיים עם ההגדרה, קרא את המדריך כדי ללמוד עוד על השעון החדש שלך ולאחר מכן חקור את אפליקציית Fitbit.

התחבר ל-Wi-Fi

במהלך ההתקנה, תתבקש לחבר את Ionic לרשת ה- Wi-Fi שלך. Ionic משתמש ב- Wi-Fi כדי להעביר מהר יותר מוסיקה מפנדורה או מ- Deezer, להוריד אפליקציות מגלריית האפליקציות של Fitbit ולקבלת עדכוני מערכת הפעלה מהירים ואמינים יותר.

Ionic יכולה להתחבר לרשתות Wi-Fi אישיות פתוחות, WEP, WPA אישיות ו- WPA2. השעון שלך לא יתחבר לרשת 5GHz, ארגון WPA או רשתות Wi-Fi ציבוריות הדורשות יותר מסיסמה כדי להתחבר⁠-למשלample, התחברות, הרשמות או מקצועןfileש. אם אתה רואה שדות עבור שם משתמש או דומיין בעת התחברות לרשת ה- Wi-Fi במחשב, הרשת אינה נתמכת.

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, חבר את Ionic לרשת ה-Wi-Fi הביתית שלך. ודא שאתה יודע את סיסמת הרשת לפני החיבור.

למידע נוסף, ראה עזרה. fitbit.com.

ראה את הנתונים שלך באפליקציית Fitbit

פתח את אפליקציית Fitbit בטלפון או בטאבלט שלך אל view נתוני הפעילות והשינה שלך, רישום מזון ומים, השתתף באתגרים ועוד.

ללבוש יונית

לבשו את Ionic סביב פרק כף היד. אם אתה צריך לחבר רצועה בגודל שונה, או אם רכשת רצועה אחרת, עיין בהוראות ב"שינוי הרצועה" בעמוד 13.

מיקום ללבוש כל היום לעומת פעילות גופנית

כשאתה לא מתאמן, לבש יונית ברוחב האצבע מעל עצם פרק כף היד.

באופן כללי, תמיד חשוב לתת פרק כף היד על בסיס קבוע על ידי הסרת השעון למשך כשעה לאחר שחיקה ממושכת. אנו ממליצים להסיר את השעון בזמן המקלחת. למרות שאתה יכול להתקלח כשאתה עונד את השעון, אך אי -כן מקטין את פוטנציאל החשיפה לסבונים, שampoos, ומרככים, שעלולים לגרום נזק ארוך טווח לשעון שלך ועלולים לגרום לגירוי בעור.

למעקב אופטימלי אחר דופק בזמן פעילות גופנית:

במהלך אימון, התנסה בללבוש את השעון שלך קצת יותר גבוה על פרק כף היד שלך בכדי להתאים אותו. תרגילים רבים, כמו רכיבה על אופניים או הרמת משקולות, גורמים לך לכופף את פרק כף היד לעתים קרובות, מה שעלול להפריע לאות הלב אם השעון נמוך יותר על פרק כף היד שלך.

לענוד את השעון על פרק כף היד שלך וודא שגב המכשיר נמצא במגע עם עורך.
שקול להדק את הלהקה שלך לפני האימון ולהרפות אותה כשתסיים. הלהקה צריכה להיות צמודה אך לא מכווצת (רצועה הדוקה מגבילה את זרימת הדם, ועלולה להשפיע על אות הדופק).

ידידות

לדיוק רב יותר, עליך לציין אם אתה לובש את Ionic על היד הדומיננטית או הלא דומיננטית שלך. היד הדומיננטית שלך היא זו שבה אתה משתמש לכתיבה ולאכילה. כדי להתחיל, ההגדרה Wrist מוגדרת לא-דומיננטית. אם אתה לובש את Ionic על היד הדומיננטית שלך, שנה את הגדרת Wrist באפליקציית Fitbit:

מה הכרטיסייה היום באפליקציית Fitbit, הקש על שלך מִקצוֹעָןfile תְמוּנָה > אריח יוני > שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד > דוֹמִינָנטִי.

טיפים ללבוש וטיפול

נקו את הלהקה ואת פרק כף היד באופן קבוע בעזרת ניקוי ללא סבון.
אם השעון שלך נרטב, הסר אותו וייבש אותו לחלוטין לאחר הפעילות שלך.
הסר את השעון מעת לעת.
אם אתה מבחין בגירוי בעור, הסר את השעון ופנה לתמיכת הלקוחות.
למידע נוסף, ראה fitbit.com/productcare.

שנה את הלהקה

יונית מגיעה עם להקה גדולה ומחוברת להקה קטנה נוספת בקופסה. ללהקה יש שתי להקות נפרדות (למעלה ולמטה) שניתן להחליף עם להקות אביזר, הנמכרות בנפרד. למדידות הלהקה, ראה "גודל הלהקה" בעמוד 63.