Fitbit Ionic ການເລີ່ມຕົ້ນຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Fitbit Ionic, ໂມງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊີວິດຂອງທ່ານ. ຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວ, ຢູ່ເທິງ GPS, ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຕໍ່ເນື່ອງ
ການຕິດຕາມ.

ໃຊ້ເວລາຈັກ ໜ້ອຍ ເພື່ອກັບຄືນມາview ຂໍ້ມູນຄວາມປອດໄພຄົບຖ້ວນຂອງພວກເຮົາທີ່ fitbit.com/safety. Ionic ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສະ ໜອງ ຂໍ້ມູນທາງການແພດຫຼືວິທະຍາສາດ.

ແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນກ່ອງ

ຫ້ອງ Ionic ຂອງທ່ານປະກອບມີ:

ວົງດົນຕີທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້ໃນ Ionic ມາໃນຫລາກຫລາຍສີແລະວັດສະດຸ, ຂາຍແຍກຕ່າງຫາກ.

ຕັ້ງຄ່າ Ionic

ສຳ ລັບປະສົບການທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃຫ້ໃຊ້ແອັບ the Fitbit ສຳ ລັບ iPhone ແລະ iPad ຫລືໂທລະສັບ Android. ທ່ານຍັງສາມາດຕັ້ງ Ionic ໃນອຸປະກອນ Windows 10. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂທລະສັບຫລືແທັບເລັດທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ Windows 10 ທີ່ໃຊ້ Bluetooth ຜ່ານ Bluetooth. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໂທລະສັບແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການໂທ, ຂໍ້ຄວາມ, ປະຕິທິນແລະການແຈ້ງເຕືອນແອັບ notifications ໂທລະສັບສະຫຼາດ.

ເພື່ອສ້າງບັນຊີ Fitbit, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄໍາເຕືອນໃຫ້ໃສ່ວັນເດືອນປີເກີດ, ຄວາມສູງ, ນໍ້າ ໜັກ, ແລະເພດຂອງເຈົ້າເພື່ອຄິດໄລ່ຄວາມຍາວຂອງກ້າວຍ່າງຂອງເຈົ້າແລະເພື່ອຄາດຄະເນໄລຍະທາງ, ອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ແລະການເຜົາຜານພະລັງງານ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຕັ້ງບັນຊີຂອງເຈົ້າ, ຊື່ທໍາອິດ, ຊື່ສຸດທ້າຍ, ແລະໂປຣໂມຊັນfile ຮູບພາບສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ກັບຜູ້ໃຊ້ Fitbit ອື່ນທັງົດ. ເຈົ້າມີທາງເລືອກທີ່ຈະແຊຣ information ຂໍ້ມູນອື່ນ, ແຕ່ວ່າຂໍ້ມູນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າສະ ໜອງ ໃຫ້ເພື່ອສ້າງບັນຊີແມ່ນເປັນສ່ວນຕົວໂດຍມາດຕະຖານ.

ໄລ່ໂມງຂອງທ່ານ

Ionic ທີ່ສາກໄຟເຕັມຮູບແບບມີແບັດເຕີຣີ 5 ວັນ. ຊີວິດຫມໍ້ໄຟແລະວົງຈອນສາກໄຟແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມການ ນຳ ໃຊ້ແລະປັດໃຈອື່ນໆ; ຜົນໄດ້ຮັບຕົວຈິງຈະແຕກຕ່າງກັນ.

ເພື່ອໄລ່ເອົາ Ionic:

ສຽບສາຍສາກໄຟເຂົ້າໄປໃນພອດ USB ໃນຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ, ເຄື່ອງສາກ USB ທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກ UL, ຫຼືອຸປະກອນສາກໄຟທີ່ມີພະລັງງານຕ່ ຳ.
ເອົາສາຍສາກໄຟສາຍໄຟອີກສົ້ນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃກ້ທ່າເຮືອທາງຫລັງຂອງໂມງຈົນກ່ວາມັນຈະຕິດກັບແມ່ເຫຼັກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂັມໃນສາຍສາກໄຟສອດຄ່ອງກັບພອດທີ່ຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງໂມງຂອງທ່ານ.

ສາກໄຟເຕັມໃຊ້ເວລາເຖິງ 2 ຊົ່ວໂມງ. ໃນຂະນະທີ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງໂມງ, ທ່ານສາມາດແຕະ ໜ້າ ຈໍຫລືກົດປຸ່ມໃດໆເພື່ອກວດສອບລະດັບແບັດເຕີຣີ.

ຕັ້ງຄ່າກັບໂທລະສັບຫຼືແທັບເລັດຂອງທ່ານ

ຕັ້ງ Ionic ດ້ວຍ app Fitbit. ແອັບ Fit Fitbit ແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ກັບໂທລະສັບແລະແທັບເລັດທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ເບິ່ງ fitbit.com/devices ເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າໂທລະສັບຫຼືແທັບເລັດຂອງທ່ານເຂົ້າກັນໄດ້ຫຼືບໍ່.

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ:

ດາວໂຫລດແອັບ Fit Fitbit:
- Apple App Store ສຳ ລັບ iPhone ແລະ iPad
- Google Play Store ສຳ ລັບໂທລະສັບ Android
- Microsoft Store ສຳ ລັບອຸປະກອນ Windows 10
ຕິດຕັ້ງແອັບ,, ແລະເປີດມັນ.
- ຖ້າເຈົ້າມີບັນຊີ Fitbit ຢູ່ແລ້ວ, ເຂົ້າສູ່ລະບົບບັນຊີຂອງເຈົ້າ> ແຕະໃສ່ແຖບມື້ນີ້> ມືອາຊີບຂອງເຈົ້າfile ຮູບ> ຕັ້ງອຸປະກອນ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີບັນຊີ Fitbit, ແຕະເຂົ້າຮ່ວມ Fitbit ເພື່ອໄດ້ຮັບການ ນຳ ພາຜ່ານບັນດາ ຄຳ ຖາມຕ່າງໆເພື່ອສ້າງບັນຊີ Fitbit.

ສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນ ໜ້າ ຈໍເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ Ionic ກັບບັນຊີຂອງທ່ານ.

ເມື່ອທ່ານສຳເລັດການຕັ້ງຄ່າ, ກະລຸນາອ່ານຜ່ານຄຳແນະນຳເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂມງໃໝ່ຂອງເຈົ້າ ແລະຈາກນັ້ນສຳຫຼວດແອັບ Fitbit.

ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງ help.fitbit.com.

ຕັ້ງຄ່າກັບ Windows 10 PC ຂອງທ່ານ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີໂທລະສັບທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້, ທ່ານສາມາດຕັ້ງແລະ sync Ionic ກັບ Bluetooth ທີ່ເປີດໃຊ້ງານ Windows 10 PC ແລະ app Fitbit ໄດ້.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແອັບ Fit Fitbit ສຳ ລັບຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ:

ກົດປຸ່ມ Start ໃນ PC ຂອງທ່ານແລະເປີດ Microsoft Store.

ຊອກຫາ “Fitbit app”. After you find it, click Free to download the app to your computer.
ກົດເຂົ້າບັນຊີ Microsoft ເພື່ອເຂົ້າສູ່ລະບົບດ້ວຍບັນຊີ Microsoft ຂອງທ່ານທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ມີບັນຊີກັບ Microsoft, ກະລຸນາເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນ ໜ້າ ຈໍເພື່ອສ້າງບັນຊີ ໃໝ່.

ເປີດ app ໄດ້.
- ຖ້າທ່ານມີບັນຊີ Fitbit ຢູ່ແລ້ວ, ເຂົ້າສູ່ລະບົບບັນຊີຂອງທ່ານ, ແລະແຕະທີ່ໄອຄອນບັນຊີ> ຕັ້ງອຸປະກອນ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີບັນຊີ Fitbit, ແຕະເຂົ້າຮ່ວມ Fitbit ເພື່ອໄດ້ຮັບການ ນຳ ພາຜ່ານບັນດາ ຄຳ ຖາມຕ່າງໆເພື່ອສ້າງບັນຊີ Fitbit.
ສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນ ໜ້າ ຈໍເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ Ionic ກັບບັນຊີຂອງທ່ານ.

ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Wi-Fi

ໃນລະຫວ່າງການຕິດຕັ້ງ, ທ່ານໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ເຊື່ອມຕໍ່ Ionic ກັບເຄືອຂ່າຍ Wi-Fi ຂອງທ່ານ. Ionic ໃຊ້ Wi-Fi ໃນການໂອນເພັງຈາກ Pandora ຫຼື Deezer, ດາວໂຫລດແອັບ from ຈາກ Fitbit App Gallery, ແລະເພື່ອການປັບປຸງ OS ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໄວຂື້ນ.

Ionic ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄືອຂ່າຍ Wi-Fi ສ່ວນຕົວທີ່ເປີດ, WEP, WPA, ແລະ WPA2. ໂມງຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ 5GHz, ວິສາຫະກິດ WPA, ຫຼືເຄືອຂ່າຍ Wi-Fi ສາທາລະນະທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າລະຫັດຜ່ານເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່-ສໍາລັບຕົວຢ່າງample, ເຂົ້າສູ່ລະບົບ, ການສະ,ັກໃຊ້, ຫຼືມືອາຊີບfiles ຖ້າເຈົ້າເຫັນຊ່ອງຂໍ້ມູນສໍາລັບຊື່ຜູ້ໃຊ້ຫຼືໂດເມນເມື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄືອຂ່າຍ Wi-Fi ຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ, ເຄືອຂ່າຍບໍ່ຖືກຮອງຮັບ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ກະລຸນາເຊື່ອມຕໍ່ Ionic ກັບເຄືອຂ່າຍ Wi-Fi ເຮືອນຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ລະຫັດຜ່ານເຄືອຂ່າຍກ່ອນທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່.

ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງ help.fitbit.com.

ເບິ່ງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃນແອັບ Fit Fitbit

ເປີດແອັບ Fitbit ຢູ່ໃນໂທລະສັບຫຼືແທັບເລັດຂອງເຈົ້າເພື່ອ view ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະຂໍ້ມູນການນອນຂອງເຈົ້າ, ບັນທຶກອາຫານ ແລະນໍ້າ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງທ້າທາຍ ແລະອື່ນໆອີກ.

ໃສ່ Ionic

ໃສ່ Ionic ຮອບຂໍ້ມືຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕິດແຖບຂະຫນາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼືຖ້າທ່ານຊື້ແຖບອື່ນ, ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາໃນ "ປ່ຽນແຖບ" ໃນຫນ້າ 13.

ບັນຈຸເຂົ້າຮຽນ ສຳ ລັບການສວມໃສ່ ໝົດ ມື້ທຽບກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໃສ່ຄວາມກວ້າງຂອງນິ້ວມືສູງກວ່າກະດູກແຂນຂອງທ່ານ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສະເtoີທີ່ຈະໃຫ້ຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າຢຸດພັກເປັນປະຈໍາໂດຍການຖອດໂມງຂອງເຈົ້າອອກໄປປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການສວມໃສ່ຍາວອອກ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຖອດໂມງຂອງເຈົ້າອອກໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາບນໍ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າສາມາດອາບນ້ ຳ ໄດ້ໃນຂະນະທີ່ໃສ່ໂມງຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ການບໍ່ເຮັດແນວນັ້ນຈະຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດໃນການສ່ຽງຕໍ່ການມີສະບູ, shampoos, ແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ, ເຊິ່ງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໄລຍະຍາວຕໍ່ກັບໂມງຂອງເຈົ້າແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ.

ສຳ ລັບການຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນຂະນະທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ:

ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທົດລອງໃຊ້ສວມໂມງຂອງທ່ານໃຫ້ສູງກວ່າຂໍ້ມືຂອງທ່ານໃຫ້ສູງຂື້ນເພື່ອໃຫ້ພໍດີ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການຂີ່ລົດຖີບຫລືຍົກນ້ ຳ ໜັກ ເຮັດໃຫ້ທ່ານງໍແຂນຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນການລົບກວນສັນຍານທີ່ມີຫົວໃຈຖ້າໂມງຢູ່ໃນຂໍ້ມືຂອງທ່ານຕໍ່າລົງ.

ໃສ່ໂມງຂອງທ່ານຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຂໍ້ມືຂອງທ່ານ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດ້ານຫຼັງຂອງອຸປະກອນຕິດຕໍ່ກັບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
ພິຈາລະນາຮັດແຖບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍແລະພວນມັນເມື່ອທ່ານເຮັດ. ວົງດົນຕີຄວນຖືກ ໝັດ ແຕ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ (ວົງດົນຕີທີ່ ແໜ້ນ ຈະ ຈຳ ກັດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສັນຍານອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ).

ມື

ສໍາລັບຄວາມຖືກຕ້ອງຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ທ່ານຕ້ອງລະບຸວ່າທ່ານໃສ່ Ionic ໃນມືທີ່ໂດດເດັ່ນຫຼືບໍ່ເດັ່ນ. ມືທີ່ເດັ່ນຂອງເຈົ້າແມ່ນມືທີ່ເຈົ້າໃຊ້ສໍາລັບການຂຽນແລະກິນ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ການຕັ້ງຄ່າຂໍ້ມືຖືກຕັ້ງເປັນບໍ່ເດັ່ນ. ຖ້າທ່ານໃສ່ Ionic ໃນມືທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປ່ຽນການຕັ້ງຄ່າ Wrist ໃນແອັບ Fitbit:

ຈາກ ແຖບມື້ນີ້ ໃນແອັບ Fitbit, ແຕະຂອງທ່ານ ໂປຣfile ຮູບ > ກະເບື້ອງ Ionic > ຂໍ້ມື > ເດັ່ນ.

ໃສ່ແລະເບິ່ງແຍງເຄັດລັບ

ເຮັດຄວາມສະອາດແຖບແລະຂໍ້ມືຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ບໍ່ມີສະບູ.
ຖ້າໂມງຂອງທ່ານປຽກຊຸ່ມ, ເອົາອອກແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກເຮັດກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ເວລາເບິ່ງໂມງຂອງທ່ານຈາກບາງຄັ້ງ.
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວຫນັງ, ໃຫ້ເອົາໂມງຂອງທ່ານແລະຕິດຕໍ່ຫາລູກຄ້າ.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງ fitbit.com/productcare.

ປ່ຽນແຖບ

Ionic ມາພ້ອມກັບວົງດົນຕີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຕິດກັນແລະແຖບນ້ອຍໆເພີ່ມເຕີມໃນກ່ອງ. ວົງດົນຕີມີສອງແຖບແຍກຕ່າງຫາກ (ດ້ານເທິງແລະລຸ່ມ) ທີ່ທ່ານສາມາດແລກປ່ຽນກັບແຖບເຄຶ່ອງອຸປະກອນເສີມ, ຂາຍແຍກຕ່າງຫາກ. ສຳ ລັບການວັດແທກຂອງວົງດົນຕີ, ເບິ່ງ“ ຂະ ໜາດ ຂອງແຖບ” ໃນ ໜ້າ 63.