„Fitbit Ionic“ darbo pradžios vartotojo vadovas

Sveiki atvykę į „Fitbit Ionic“ - jūsų laikrodį. Raskite nurodymus, kaip pasiekti savo tikslus naudodami dinamines treniruotes, GPS laive ir nuolatinį širdies ritmą
sekimas.

Skirkite šiek tiek laikoview visą mūsų saugos informaciją tinklapyje fitbit.com/safety. „Ionic“ nėra skirtas teikti medicininius ar mokslinius duomenis.

Kas yra dėžutėje

Jūsų jonų dėžutėje yra:

„Ionic“ nuimamos juostos yra įvairių spalvų ir medžiagų, parduodamos atskirai.

Nustatykite „Ionic“

Norėdami gauti geriausią patirtį, naudokite „Fitbit“ programą, skirtą „iPhone“ ir „iPad“ ar „Android“ telefonams. „Ionic“ taip pat galite nustatyti „Windows 10“ įrenginiuose. Jei neturite suderinamo telefono ar planšetinio kompiuterio, naudokite „Bluetooth“ palaikantį „Windows 10“ kompiuterį. Atminkite, kad telefonas reikalingas pranešimams apie skambučius, teksto pranešimus, kalendorių ir išmaniųjų telefonų pranešimus gauti.

Norėdami sukurti „Fitbit“ paskyrą, būsite paraginti įvesti savo gimimo datą, ūgį, svorį ir lytį, kad apskaičiuotumėte žingsnio ilgį ir įvertintumėte atstumą, bazinį medžiagų apykaitos greitį ir kalorijų deginimą. Sukūrę paskyrą, savo vardą, pavardę ir profile nuotrauką mato visi kiti „Fitbit“ vartotojai. Turite galimybę bendrinti kitą informaciją, tačiau dauguma informacijos, kurią pateikiate kurdami paskyrą, pagal numatytuosius nustatymus yra privačios.

Įkraukite savo laikrodį

Visiškai įkrauto joninio baterijos veikimo laikas yra 5 dienos. Baterijos veikimo laikas ir įkrovimo ciklai skiriasi priklausomai nuo naudojimo ir kitų veiksnių; faktiniai rezultatai skirsis.

Norėdami įkrauti „Ionic“:

Prijunkite įkrovimo laidą prie kompiuterio USB prievado, UL sertifikuoto USB sieninio įkroviklio ar kito mažai energijos naudojančio įkrovimo įrenginio.
Laikykite kitą įkrovimo laido galą šalia prievado laikrodžio gale, kol jis magnetiškai pritvirtins. Įsitikinkite, kad įkrovimo laido kaiščiai sutampa su laikrodžio gale esančiu prievadu.

Visiškas įkrovimas trunka iki 2 valandų. Kol laikrodis įkraunamas, galite paliesti ekraną arba paspausti bet kurį mygtuką, kad patikrintumėte akumuliatoriaus įkrovos lygį.

Nustatykite naudodami telefoną ar planšetinį kompiuterį

Nustatykite „Ionic“ naudodami „Fitbit“ programą. „Fitbit“ programa yra suderinama su populiariausiais telefonais ir planšetiniais kompiuteriais. Matyti fitbit.com/devices norėdami patikrinti, ar jūsų telefonas ar planšetinis kompiuteris yra suderinami.

Norėdami pradėti:

Atsisiųskite „Fitbit“ programą:
- „Apple App Store“, skirta „iPhone“ ir „iPad“
- „Google Play“ parduotuvė, skirta „Android“ telefonams
- „Microsoft Store“, skirta „Windows 10“ įrenginiams
Įdiekite programą ir atidarykite ją.
- Jei jau turite „Fitbit“ paskyrą, prisijunkite prie savo paskyros> bakstelėkite skirtuką Šiandien> savo profesionaląfile paveikslėlį> Nustatyti įrenginį.
- Jei neturite „Fitbit“ paskyros, palieskite „Prisijunkite prie„ Fitbit “, kad galėtumėte vadovautis klausimais, kaip sukurti„ Fitbit “paskyrą.

Toliau vykdykite ekrane pateikiamas instrukcijas, kad prisijungtumėte „Ionic“ prie savo paskyros.

Kai baigsite sąranką, perskaitykite vadovą, kad sužinotumėte daugiau apie savo naująjį laikrodį, tada ištirkite programą „Fitbit“.

Daugiau informacijos žr help.fitbit.com.

Nustatykite naudodami „Windows 10“ kompiuterį

Jei neturite suderinamo telefono, galite nustatyti ir sinchronizuoti „Ionic“ su „Windows 10“ kompiuteriu ir „Fitbit“ programa, kurioje veikia „Bluetooth“.

Norėdami gauti „Fitbit“ programą savo kompiuteryje:

Spustelėkite kompiuterio mygtuką Pradėti ir atidarykite „Microsoft Store“.

Ieškokite “Fitbit app”. After you find it, click Free to download the app to your computer.
Spustelėkite „Microsoft“ paskyra, kad prisijungtumėte naudodami esamą „Microsoft“ paskyrą. Jei dar neturite „Microsoft“ paskyros, vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis, kad sukurtumėte naują paskyrą.

Atidarykite programą.
- Jei jau turite „Fitbit“ paskyrą, prisijunkite prie savo paskyros ir palieskite paskyros piktogramą> Nustatykite įrenginį.
- Jei neturite „Fitbit“ paskyros, palieskite „Prisijunkite prie„ Fitbit “, kad galėtumėte vadovautis klausimais, kaip sukurti„ Fitbit “paskyrą.
Toliau vykdykite ekrane pateikiamas instrukcijas, kad prisijungtumėte „Ionic“ prie savo paskyros.

Kai baigsite sąranką, perskaitykite vadovą, kad sužinotumėte daugiau apie savo naująjį laikrodį, tada ištirkite programą „Fitbit“.

Prisijunkite prie „Wi-Fi“.

Nustatymo metu būsite paraginti prisijungti „Ionic“ prie „Wi-Fi“ tinklo. „Ionic“ naudoja „Wi-Fi“, kad greičiau perduotų muziką iš „Pandora“ ar „Deezer“, atsisiųstų programas iš „Fitbit App Gallery“ ir greitesnius bei patikimesnius OS atnaujinimus.

„Ionic“ gali prisijungti prie atvirų, WEP, WPA asmeninių ir WPA2 asmeninių „Wi-Fi“ tinklų. Laikrodis neprisijungs prie 5 GHz, WPA įmonės ar viešųjų „Wi-Fi“ tinklų, kuriems prisijungti reikia daugiau nei slaptažodžio.ample, prisijungimai, prenumeratos arba profiles. Jei prisijungdami prie kompiuterio „Wi-Fi“ tinklo matote vartotojo vardo ar domeno laukus, tinklas nepalaikomas.

Norėdami gauti geriausių rezultatų, prijunkite „Ionic“ prie namų „Wi-Fi“ tinklo. Prieš prisijungdami įsitikinkite, kad žinote tinklo slaptažodį.

Daugiau informacijos žr help.fitbit.com.

Peržiūrėkite savo duomenis „Fitbit“ programoje

Savo telefone ar planšetiniame kompiuteryje atidarykite „Fitbit“ programą view savo veiklos ir miego duomenis, registruokite maistą ir vandenį, dalyvaukite iššūkiuose ir dar daugiau.

Dėvėkite joninį

Dėvėkite Ionic aplink riešą. Jei reikia pritvirtinti kitokio dydžio juostą arba įsigijote kitą juostą, žr. instrukcijas, esančias „Juos keitimas“, 13 puslapyje.

Dėvėjimas visą dieną, palyginti su mankšta

Kai nesportuojate, dėvėkite joninį piršto plotį virš riešo kaulo.

Apskritai, visada svarbu reguliariai duoti riešui pertrauką, nuėmus laikrodį maždaug valandai po ilgesnio nešiojimo. Maudydamiesi po dušu rekomenduojame išimti laikrodį. Nors nešiojant laikrodį galima nusiprausti po dušu, to nepadarius sumažėja muilo poveikio tikimybė, shampoos ir kondicionieriai, kurie gali sugadinti laikrodį ir sudirginti odą.

Norėdami optimizuoti širdies ritmo stebėjimą sportuodami:

Treniruotės metu eksperimentuokite, kad laikrodis būtų šiek tiek aukščiau ant riešo, kad būtų geriau pritaikytas. Daugelis pratimų, tokių kaip važiavimas dviračiu ar svorio kilnojimas, verčia dažnai sulenkti riešą, o tai gali sutrikdyti širdies ritmo signalą, jei laikrodis yra žemiau riešo.

Nešiokite laikrodį ant riešo ir įsitikinkite, kad prietaiso galinė dalis liečiasi su oda.
Apsvarstykite galimybę sugriežtinti juostą prieš treniruotę ir ją atlaisvinti, kai baigsite. Juosta turi būti prigludusi, bet nesusiaurinti (įtempta juosta riboja kraujo tekėjimą, galinti paveikti širdies ritmo signalą).

Rankiškumas

Siekiant didesnio tikslumo, turite nurodyti, ar nešiojate Ionic ant dominuojančios ar nedominuojančios rankos. Jūsų dominuojanti ranka yra ta, kurią naudojate rašydami ir valgydami. Norėdami pradėti, Riešo nustatymas nustatytas į nedominuojantį. Jei ant dominuojančios rankos nešiojate „Ionic“, pakeiskite „Fitbit“ programėlės „Wrist“ nustatymą:

Iš Šiandien skirtukas „Fitbit“ programoje palieskite profile paveikslėlį > Joninės plytelės > Riešas > Dominuojantis.

Dėvėjimo ir priežiūros patarimai

Reguliariai valykite juostą ir riešą valymo priemone be muilo.
Jei laikrodis sušlampa, po užsiėmimo jį visiškai nuimkite ir išdžiovinkite.
Retkarčiais pasiimkite laikrodį.
Jei pastebėjote odos dirginimą, nuimkite laikrodį ir susisiekite su klientų palaikymo tarnyba.
Daugiau informacijos žr fitbit.com/productcare.

Pakeiskite juostą

„Ionic“ dėžutėje yra pritvirtinta didelė juosta ir papildoma maža juosta. Juosta turi dvi atskiras juostas (viršuje ir apačioje), kurias galite pakeisti atskirai parduodamomis priedų juostomis. Norėdami sužinoti juostos matavimus, žr. „Juostos dydis“ 63 puslapyje.

Nuimkite juostą

Apverskite „Ionic“ ir suraskite juostos skląsčius.

2. Norėdami atlaisvinti fiksatorių, paspauskite plokščią metalinį diržo mygtuką.

3. Švelniai atitraukite juostą nuo laikrodžio, kad ją atleistumėte.

4. Pakartokite kitoje pusėje.

Jei kyla problemų nuimant juostą arba jei ji jaučiasi įstrigusi, švelniai judinkite juostą pirmyn ir atgal, kad ją atleistumėte.

Pritvirtinkite juostą

Norėdami pritvirtinti apyrankę, paspauskite ją prie laikrodžio galo, kol pajusite, kad ji užsifiksuos. Juosta su užsegimu pritvirtinama prie laikrodžio viršaus.