Fitbit Ionic Жұмысты бастау туралы нұсқаулық

Сіздің өміріңізге арналған Fitbit Ionic сағаттарына қош келдіңіз. Мақсатыңызға динамикалық жаттығулармен, борттық GPS және үздіксіз жүрек соғу жылдамдығымен жету үшін нұсқаулық табыңыз
қадағалау.

Бір сәтке қайта оралыңызview fitbit.com/safety сайтында біздің қауіпсіздік туралы толық ақпарат. Ионик медициналық немесе ғылыми деректерді беруге арналмаған.

Қорапта не бар

Сіздің иондық қорапқа мыналар кіреді:

Иондағы алынбалы топтар әртүрлі түстер мен материалдардан тұрады, бөлек сатылады.

Иондықты орнатыңыз

Жақсы тәжірибе алу үшін iPhone және iPad құрылғыларына немесе Android телефондарына арналған Fitbit қолданбасын пайдаланыңыз. Ionic-ті Windows 10 құрылғыларында орнатуға болады. Егер сізде үйлесімді телефон немесе планшет болмаса, Bluetooth қолдайтын Windows 10 компьютерін пайдаланыңыз. Телефон қоңырау, мәтіндік хабарлама, күнтізбе және смартфон қосымшалары туралы хабарландыру үшін қажет екенін ұмытпаңыз.

Fitbit есептік жазбасын жасау үшін сізден туған күніңізді, бойыңызды, салмағыңызды және жынысыңызды енгізіп, қадамыңыздың ұзақтығын есептеп, қашықтықты, метаболизмнің негізгі жылдамдығын және калориялардың күйіп кетуін бағалау қажет. Есептік жазбаңызды орнатқаннан кейін сіздің атыңыз, фамилияңыз және профfile сурет Fitbit -тің барлық басқа пайдаланушыларына көрінеді. Сізде басқа ақпаратпен бөлісу мүмкіндігі бар, бірақ тіркелгі жасау үшін ұсынатын ақпараттың көпшілігі әдепкі бойынша жеке болып табылады.

Сағатты зарядтаңыз

Толық зарядталған иондықтың батареяның қызмет ету мерзімі 5 күн. Батареяның қызмет ету мерзімі мен зарядтау циклы пайдалану мен басқа факторларға байланысты өзгереді; нақты нәтижелер әр түрлі болады.

Ионды зарядтау үшін:

Зарядтау кабелін компьютердегі USB портына, UL сертификатталған USB қабырғаға арналған зарядтағышқа немесе қуаты төмен басқа зарядтау құрылғысына қосыңыз.
Зарядтау кабелінің екінші ұшын сағаттың артқы жағындағы порттың жанында магниттік бекітілгенше ұстаңыз. Зарядтау кабеліндегі түйреуіштер сағаттың артқы жағындағы портпен тураланғанына көз жеткізіңіз.

Толығымен зарядтау 2 сағатқа созылады. Сағат зарядталып жатқанда, батареяның деңгейін тексеру үшін экранды түртуге немесе кез келген батырманы басуға болады.

Телефонмен немесе планшетпен орнатыңыз

Fitbit қолданбасымен Ionic орнатыңыз. Fitbit қосымшасы ең танымал телефондар мен планшеттермен үйлесімді. Қараңыз fitbit.com/devices телефонның немесе планшеттің үйлесімді екенін тексеру үшін.

Бастау үшін:

Fitbit қосымшасын жүктеп алыңыз:
- iPhone және iPad құрылғыларына арналған Apple App Store
- Android телефондарына арналған Google Play дүкені
- Windows 10 құрылғыларына арналған Microsoft дүкені
Қолданбаны орнатып, оны ашыңыз.
- Егер сізде Fitbit есептік жазбасы болса, есептік жазбаңызға кіріңіз> Бүгін қойындысын> өз маманыңызды түртіңізfile сурет> Құрылғыны орнату.
- Егер сізде Fitbit есептік жазбасы болмаса, Fitbit есептік жазбасын жасау үшін бірнеше сұрақтарға жауап алу үшін Fitbit-ке қосылуды түртіңіз.

Ионды тіркелгіге қосу үшін экрандағы нұсқауларды орындауды жалғастырыңыз.

Орнатуды аяқтағаннан кейін, жаңа сағатыңыз туралы көбірек білу үшін нұсқаулықты оқып шығыңыз, содан кейін Fitbit қолданбасын зерттеңіз.

Қосымша ақпарат алу үшін қараңыз help.fitbit.com.

Windows 10 компьютерімен орнатыңыз

Үйлесімді телефоныңыз болмаса, Ionic қолданбасын Bluetooth қолдайтын Windows 10 компьютерімен және Fitbit қолданбасымен орнатуға және синхрондауға болады.

Компьютерге арналған Fitbit қосымшасын алу үшін:

ДК-де Бастау түймесін басып, Microsoft дүкенін ашыңыз.

Іздеу “Fitbit app”. After you find it, click Free to download the app to your computer.
Бұрыннан бар Microsoft тіркелгісімен кіру үшін Microsoft тіркелгісін нұқыңыз. Егер сізде Microsoft корпорациясында тіркелгі болмаса, жаңа тіркелгі жасау үшін экрандағы нұсқауларды орындаңыз.

Қолданбаны ашыңыз.
- Егер сізде Fitbit есептік жазбасы болса, тіркелгіңізге кіріп, тіркелгі белгішесін түртіңіз> Құрылғыны орнатыңыз.
- Егер сізде Fitbit есептік жазбасы болмаса, Fitbit есептік жазбасын жасау үшін бірнеше сұрақтарға жауап алу үшін Fitbit-ке қосылуды түртіңіз.
Ионды тіркелгіге қосу үшін экрандағы нұсқауларды орындауды жалғастырыңыз.

Wi-Fi желісіне қосылыңыз

Орнату кезінде сізден Ionic-ті Wi-Fi желісіне қосу ұсынылады. Ionic Pandora немесе Deezer музыкасын жылдам жіберу, Fitbit App галереясынан қосымшаларды жүктеу және ОЖ-ны тезірек, сенімді жаңарту үшін Wi-Fi-ды пайдаланады.

Ionic ашық, WEP, WPA жеке және WPA2 жеке Wi-Fi желілеріне қосыла алады. Сағатыңыз 5 ГГц-ке, WPA кәсіпорынына немесе қосылу үшін құпия сөзден артық қажет жалпыға ортақ Wi-Fi желілеріне қосылмайды won't-мысалыample, логиндер, жазылымдар немесе profileс. Егер компьютерде Wi-Fi желісіне қосылу кезінде пайдаланушы аты немесе домен өрістерін көрсеңіз, желіге қолдау көрсетілмейді.

Жақсы нәтиже алу үшін Ionic қолданбасын үйдегі Wi-Fi желісіне қосыңыз. Қосылмас бұрын желі құпия сөзін білетініңізге көз жеткізіңіз.

Қосымша ақпарат алу үшін қараңыз help.fitbit.com.

Деректеріңізді Fitbit қолданбасынан қараңыз

Телефондағы немесе планшеттегі Fitbit қосымшасын ашыңыз view әрекетіңіз бен ұйқыңыз туралы деректер, тамақ пен суды тіркеу, сынақтарға қатысу және т.б.

Ионды киіңіз

Білегіңізге Ionic киіңіз. Басқа өлшемді жолақты бекіту қажет болса немесе басқа жолақты сатып алсаңыз, 13-беттегі «Жолды өзгерту» бөліміндегі нұсқауларды қараңыз.

Күні бойы киюге арналған жаттығу

Жаттығу жасамасаңыз, білек сүйегінен саусақтың еніне иондық киіңіз.

Жалпы алғанда, ұзаққа созылған тозудан кейін сағатты бір сағатқа алып тастау арқылы білегіңізге үнемі үзіліс беру маңызды. Суға түсу кезінде сағатты алып тастауды ұсынамыз. Сіз сағатты тағып отырып душ қабылдай алатын болсаңыз да, бұлай жасамау сабын әсер ету мүмкіндігін төмендетеді, shampoos және кондиционерлер, олар сағатқа ұзақ уақыт зақым келтіруі мүмкін және терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін.

Жаттығу кезінде оңтайландырылған жүрек соғу жылдамдығын бақылау үшін:

Жаттығу кезінде жақсарту үшін сағатты білегіңізге сәл жоғары киіп көріңіз. Велосипедпен жүру немесе салмақты көтеру сияқты көптеген жаттығулар сіздің білегіңізді жиі иілуге мәжбүр етеді, бұл сағат білегіңізде төмен болса, жүректің соғу сигналына кедергі келтіруі мүмкін.

Сағатыңызды білегіңіздің үстіне киіп, құрылғының артқы жағы теріңізге тиіп тұрғанына көз жеткізіңіз.
Жаттығу алдында топты қатайтып, аяқтағаннан кейін оны босатуды қарастырыңыз. Жолақ тығыз, бірақ тарылмауы керек (тығыз жолақ қан ағымын шектейді, жүрек соғу сигналына әсер етуі мүмкін).

Қол ұстану

Дәлірек болу үшін сіз ионды доминант немесе басым емес қолыңызға киетініңізді көрсетуіңіз керек. Сіздің басым қолыңыз - жазу және тамақтану үшін қолданылатын қолыңыз. Бастау үшін, Wrist параметрі басым емес күйіне орнатылған. Егер сіз басым қолыңызға Ionic киетін болсаңыз, Fitbit қолданбасындағы білезік параметрін өзгертіңіз:

бастап Бүгін қойынды Fitbit қолданбасында өзіңізді түртіңіз проfile сурет > Иондық плитка > Білек > Доминант.

Кию және күтім туралы кеңестер

Сабынсыз тазартқышпен таспаңыз бен білегіңізді үнемі тазартып отырыңыз.
Егер сіздің сағатыңыз суланса, оны белсенді болғаннан кейін алып тастаңыз және құрғатыңыз.
Сағат сайын шешіп алыңыз.
Егер сіз терінің тітіркенуін байқасаңыз, сағатты алып тастаңыз және тұтынушыларға қолдау көрсету қызметіне хабарласыңыз.
Қосымша ақпарат алу үшін қараңыз fitbit.com/productcare.

Жолақты өзгертіңіз

Ионик үлкен қораппен және қорапта қосымша кішігірім жолақпен бірге келеді. Жолақта екі бөлек жолақ бар (жоғарғы және төменгі), сіз бөлек сатылатын аксессуарлық жолақтармен ауыстыра аласыз. Жолақты өлшеу үшін 63-беттегі «Жолақ өлшемі» бөлімін қараңыз.