वापरकर्ता मॅन्युअल

स्मार्ट वॉच
फिटबिट आयनिक

सुरुवात करा

आपल्या जीवनासाठी डिझाइन केलेले घड्याळ फिटबिट आयनिक मध्ये आपले स्वागत आहे. डायनॅमिक वर्कआउट्स, ऑन-बोर्ड जीपीएस आणि सतत हृदय गतीसह आपले लक्ष्य गाठण्यासाठी मार्गदर्शन मिळवा
ट्रॅकिंग

पुन्हा एक क्षण घ्याview fitbit.com/safety वर आमची संपूर्ण सुरक्षा माहिती. आयोनिकचा हेतू वैद्यकीय किंवा वैज्ञानिक डेटा प्रदान करण्याचा नाही.

बॉक्समध्ये काय आहे

आपल्या आयनिक बॉक्समध्ये हे समाविष्ट आहे:

आयनिकवरील वेगळे करण्यायोग्य बँड वेगवेगळ्या रंगात आणि मटेरियलमध्ये स्वतंत्रपणे विकल्या जातात.

आयनिक सेट अप करा

उत्कृष्ट अनुभवासाठी, आयफोन्स आणि आयपॅड किंवा Android फोनसाठी फिटबिट अ‍ॅप वापरा. आपण विंडोज 10 डिव्हाइसवर आयनिक देखील सेट अप करू शकता. आपल्याकडे सुसंगत फोन किंवा टॅब्लेट नसल्यास, ब्लूटूथ-सक्षम विंडोज 10 पीसी वापरा. लक्षात ठेवा की कॉल, मजकूर, कॅलेंडर आणि स्मार्टफोन अॅप सूचनांसाठी फोन आवश्यक आहे.

फिटबिट खाते तयार करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या वाढीच्या लांबीची गणना करण्यासाठी आणि अंतर, मूलभूत चयापचय दर आणि कॅलरी बर्नचा अंदाज लावण्यासाठी तुमची जन्मतारीख, उंची, वजन आणि लिंग प्रविष्ट करण्यास सांगितले जाते. आपण आपले खाते सेट केल्यानंतर, आपले नाव, आडनाव आणि प्रोfile इतर सर्व Fitbit वापरकर्त्यांना चित्र दृश्यमान आहे. आपल्याकडे इतर माहिती सामायिक करण्याचा पर्याय आहे, परंतु खाते तयार करण्यासाठी आपण प्रदान केलेली बहुतेक माहिती डीफॉल्टनुसार खाजगी असते.

आपल्या घड्याळाचा आकार द्या

पूर्ण चार्ज केलेल्या आयनिकची बॅटरी 5 दिवस असते. बॅटरी लाइफ आणि चार्ज चक्र वापर आणि इतर घटकांद्वारे भिन्न असतात; वास्तविक निकाल बदलू शकतात.

आयनिक चार्ज करण्यासाठी:

1. आपल्या संगणकावरील यूएसबी पोर्टमध्ये चार्जिंग केबल प्लग करा, एक यूएल-प्रमाणित यूएसबी वॉल चार्जर, किंवा दुसर्या कमी उर्जा चार्जिंग डिव्हाइस.
2. चार्जिंग केबलचे दुसरे टोक पोर्टच्या जवळ चुंबकीयदृष्ट्या संलग्न करेपर्यंत घड्याळाच्या मागील बाजूस ठेवा. चार्जिंग केबलवरील पिन आपल्या घड्याळाच्या मागील बाजूस असलेल्या पोर्टसह संरेखित असल्याचे सुनिश्चित करा.

चार्जिंगला 2 तास लागू शकतात. घड्याळ शुल्क असताना आपण बॅटरीची पातळी तपासण्यासाठी स्क्रीन टॅप करू शकता किंवा कोणतेही बटण दाबू शकता.

आपला फोन किंवा टॅब्लेटसह सेट अप करा

फिटबिट अ‍ॅपसह आयनिक सेट अप करा. फिटबिट अ‍ॅप बर्‍याच लोकप्रिय फोन आणि टॅब्लेटशी सुसंगत आहे. पहा फिटबिट / डिव्हिसेस आपला फोन किंवा टॅब्लेट सुसंगत आहे की नाही हे तपासण्यासाठी.

प्रारंभ करण्यासाठी:

1. फिटबिट अ‍ॅप डाउनलोड करा:
   - आयफोन आणि आयपॅडसाठी Appleपल अ‍ॅप स्टोअर
   - Android फोनसाठी Google Play Store
   - विंडोज 10 डिव्हाइससाठी मायक्रोसॉफ्ट स्टोअर
2. अ‍ॅप स्थापित करा आणि तो उघडा.
   - तुमच्याकडे आधीपासूनच Fitbit खाते असल्यास, तुमच्या खात्यात लॉग इन करा> आजचा टॅब> तुमचा प्रो टॅप कराfile चित्र> डिव्हाइस सेट करा.
   - आपल्याकडे फिटबिट खाते नसल्यास, फिटबिट खाते तयार करण्यासाठी प्रश्नांच्या मालिकेत मार्गदर्शन करण्यासाठी फिटबिट जॉइन टॅप करा.
3. आयओनिकला आपल्या खात्याशी जोडण्यासाठी ऑन-स्क्रीन सूचनांचे अनुसरण करणे सुरू ठेवा.

तुम्ही सेटअप पूर्ण केल्यावर, तुमच्या नवीन घड्याळाबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी मार्गदर्शक वाचा आणि नंतर Fitbit ॲप एक्सप्लोर करा.

अधिक माहितीसाठी, पहा मदत.फिटबिट.कॉम.

आपल्या विंडोज 10 पीसी सह सेट अप करा

तुमच्याकडे सुसंगत फोन नसल्यास, तुम्ही ब्लूटूथ-सक्षम Windows 10 PC आणि Fitbit ॲपसह Ionic सेट आणि सिंक करू शकता.

आपल्या संगणकासाठी फिटबिट अ‍ॅप मिळविण्यासाठी:

1. आपल्या पीसीवरील स्टार्ट बटणावर क्लिक करा आणि मायक्रोसॉफ्ट स्टोअर उघडा.
2. साठी शोधा “फिटबिट अॅप”. तुम्हाला ते सापडल्यानंतर, तुमच्या संगणकावर अॅप डाउनलोड करण्यासाठी फ्री वर क्लिक करा.
3. आपल्या विद्यमान मायक्रोसॉफ्ट खात्यासह साइन इन करण्यासाठी मायक्रोसॉफ्ट खाते क्लिक करा. जर तुमच्याकडे आधीपासूनच मायक्रोसॉफ्टकडे खाते नसेल तर नवीन खाते तयार करण्यासाठी ऑन-स्क्रीन सूचना पाळा.
4. ॲप उघडा.
   - आपल्याकडे आधीपासूनच फिटबिट खाते असल्यास आपल्या खात्यात लॉग इन करा आणि खाते चिन्ह> टॅप करा एक डिव्हाइस सेट करा.
   - आपल्याकडे फिटबिट खाते नसल्यास, फिटबिट खाते तयार करण्यासाठी प्रश्नांच्या मालिकेत मार्गदर्शन करण्यासाठी फिटबिट जॉइन टॅप करा.
5. आयओनिकला आपल्या खात्याशी जोडण्यासाठी ऑन-स्क्रीन सूचनांचे अनुसरण करणे सुरू ठेवा.

तुम्ही सेटअप पूर्ण केल्यावर, तुमच्या नवीन घड्याळाबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी मार्गदर्शक वाचा आणि नंतर Fitbit ॲप एक्सप्लोर करा.

Wi-Fi शी कनेक्ट करा

सेटअप दरम्यान, आपल्याला आयओनिकला आपल्या वाय-फाय नेटवर्कशी कनेक्ट करण्यास सांगितले जाईल. आयोनिक वाँडोरो किंवा डीझरकडून संगीत द्रुतपणे हस्तांतरित करण्यासाठी, फिटबिट अ‍ॅप गॅलरीमधून अ‍ॅप्स डाउनलोड करण्यासाठी आणि वेगवान, अधिक विश्वसनीय ओएस अद्यतनांसाठी वाय-फाय वापरते.

आयोनिक ओपन, WEP, WPA पर्सनल आणि WPA2 पर्सनल वाय-फाय नेटवर्कशी कनेक्ट होऊ शकते. तुमचे घड्याळ 5GHz, WPA एंटरप्राइझ किंवा सार्वजनिक वाय-फाय नेटवर्कशी कनेक्ट होणार नाही ज्यांना कनेक्ट करण्यासाठी पासवर्डपेक्षा जास्त आवश्यकता आहेampले, लॉगिन, सबस्क्रिप्शन किंवा प्रोfiles संगणकावर Wi-Fi नेटवर्कशी कनेक्ट करताना तुम्हाला वापरकर्तानाव किंवा डोमेनसाठी फील्ड दिसत असल्यास, नेटवर्क समर्थित नाही.

सर्वोत्तम परिणामांसाठी, तुमच्या होम वाय-फाय नेटवर्कशी Ionic कनेक्ट करा. कनेक्ट करण्यापूर्वी तुम्हाला नेटवर्क पासवर्ड माहित असल्याची खात्री करा.

अधिक माहितीसाठी, पहा मदत.फिटबिट.कॉम.

आपला डेटा फिटबिट अ‍ॅपमध्ये पहा

आपल्या फोन किंवा टॅब्लेटवर Fitbit अॅप उघडा view तुमचा क्रियाकलाप आणि झोपेचा डेटा, अन्न आणि पाणी लॉग करा, आव्हानांमध्ये सहभागी व्हा आणि बरेच काही.

आयनिक घाला

तुमच्या मनगटाभोवती आयनिक घाला. तुम्हाला वेगळ्या आकाराचा बँड जोडायचा असल्यास, किंवा तुम्ही दुसरा बँड खरेदी केला असल्यास, पृष्ठ १३ वरील “बँड बदला” मधील सूचना पहा.

संपूर्ण दिवस पोशाख विरुद्ध व्यायामासाठी प्लेसमेंट

जेव्हा आपण व्यायाम करीत नाही, तेव्हा आपल्या मनगटाच्या हाडापेक्षा जास्त बोटाची रुंदी आयनिक घाला.

सर्वसाधारणपणे, वाढवलेल्या पोशाखानंतर सुमारे एक तास आपले घड्याळ काढून आपल्या मनगटाला नियमितपणे ब्रेक देणे नेहमीच महत्वाचे असते. आपण आंघोळ करताना आपले घड्याळ काढण्याची शिफारस करतो. जरी तुम्ही तुमचे घड्याळ घातल्यावर आंघोळ करू शकता, असे न केल्यास साबणांच्या प्रदर्शनाची शक्यता कमी होते, shampओओएस, आणि कंडिशनर्स, ज्यामुळे तुमच्या घड्याळाला दीर्घकालीन नुकसान होऊ शकते आणि त्वचेला जळजळ होऊ शकते.

व्यायाम करताना ऑप्टिमाइझ्ड हार्ट-रेट ट्रॅकिंगसाठी:

• वर्कआउट दरम्यान, सुधारित फिटसाठी आपले घड्याळ आपल्या मनगटावर थोडे अधिक घालण्याचा प्रयोग करा. दुचाकी चालविणे किंवा वजन उचलणे यासारख्या अनेक व्यायामामुळे तुम्हाला मनगट वारंवार वाकवता येते, ज्यामुळे घड्याळ तुमच्या मनगटावर कमी असेल तर हार्टरेट सिग्नलमध्ये अडथळा येऊ शकेल.

• आपले घड्याळ आपल्या मनगटाच्या वरच्या बाजूस घाला आणि डिव्हाइसच्या मागील बाजूस आपल्या त्वचेच्या संपर्कात असल्याची खात्री करा.
• वर्कआउट होण्यापूर्वी आपला बँड घट्ट करणे आणि आपले कार्य पूर्ण झाल्यावर ते सोडविणे यावर विचार करा. बँड स्नग व्हावा परंतु संकुचित नसावा (घट्ट बँड रक्ताच्या प्रवाहास प्रतिबंधित करते, संभाव्यतः हृदय-गती सिग्नलवर परिणाम करते).

हातचेपणा

अधिक अचूकतेसाठी, तुम्ही तुमच्या प्रभावशाली किंवा गैर-प्रबळ हातावर Ionic घालता की नाही हे निर्दिष्ट करणे आवश्यक आहे. तुमचा प्रबळ हात आहे जो तुम्ही लिहायला आणि खाण्यासाठी वापरता. सुरू करण्यासाठी, मनगट सेटिंग नॉन-प्रबळ वर सेट केली आहे. तुम्ही तुमच्या प्रबळ हातावर Ionic घातल्यास, Fitbit ॲपमधील मनगट सेटिंग बदला:

पासून आज टॅब फिटबिट अ‍ॅपमध्ये, आपले टॅप करा प्रोfile चित्र > आयनिक टाइल > मनगट > प्रबळ.

घाला आणि काळजी घ्या

• साबण-मुक्त क्लीन्सरद्वारे आपले बँड आणि मनगट नियमितपणे स्वच्छ करा.
• जर आपले घड्याळ ओले झाले तर आपल्या क्रियाकलापानंतर ते काढून टाका आणि ते पूर्णपणे वाळवा.
• आपले घड्याळ वेळोवेळी बंद करा.
• आपल्याला त्वचेची जळजळ झाल्याचे दिसून आले तर आपले घड्याळ काढून टाका आणि ग्राहक समर्थनाशी संपर्क साधा.
• अधिक माहितीसाठी, पहा फिटबिट / प्रॉडक्टकेअर.

बँड बदला

आयनिक एक मोठा बँड संलग्न केलेला आणि बॉक्समध्ये अतिरिक्त लहान बँडसह येतो. बँडमध्ये दोन स्वतंत्र बँड (वर आणि खाली) असतात जे आपण oryक्सेसरी बँडसह स्वॅप करू शकता, स्वतंत्रपणे विकले. बँड मोजमापांसाठी, पृष्ठ 63 वर “बँड आकार” पहा.

एक बँड काढा

1. आयनिक वळा आणि बँड लॅच शोधा.

2. लॅच सोडण्यासाठी, पट्ट्यावरील सपाट मेटल बटणावर दाबा.

3. बँड सोडण्यासाठी हळूवारपणे घड्याळापासून दूर खेचा.

4. दुसऱ्या बाजूला पुन्हा करा.

आपल्याला बॅन्ड काढण्यात समस्या येत असल्यास किंवा अडकल्यासारखे वाटत असल्यास, त्यास सोडण्यासाठी हळूवारपणे बँड मागे हलवा.

एक बँड संलग्न करा

बँड जोडण्यासाठी, घड्याळाच्या शेवटच्या भागात दाबा जोपर्यंत तुम्हाला तो जागी दिसत नाही. पकडी असलेला बँड घड्याळाच्या वरच्या बाजूस जोडलेला असतो.

अधिक वाचण्यासाठी पूर्ण मॅन्युअल डाउनलोड करा…

तुमच्या मॅन्युअलबद्दल प्रश्न आहेत? टिप्पण्यांमध्ये पोस्ट करा!

संदर्भ

• वापरकर्ता मॅन्युअल