Brugervejledning til Fitbit Ionic Kom godt i gang

Velkommen til Fitbit Ionic, uret designet til dit liv. Find vejledningen til at nå dine mål med dynamisk træning, indbygget GPS og kontinuerlig puls
sporing.

Tag et øjeblik til genview vores komplette sikkerhedsinformation på fitbit.com/safety. Ionic er ikke beregnet til at levere medicinske eller videnskabelige data.

Hvad er der i kassen

Din ionboks indeholder:

De aftagelige bånd på Ionic kommer i en række forskellige farver og materialer, sælges separat.

Opsæt Ionic

For den bedste oplevelse skal du bruge Fitbit-appen til iPhones og iPads eller Android-telefoner. Du kan også konfigurere Ionic på Windows 10-enheder. Hvis du ikke har en kompatibel telefon eller tablet, skal du bruge en Bluetooth-aktiveret Windows 10-pc. Husk, at en telefon er påkrævet for opkald, sms, kalender og smartphone-app-notifikationer.

For at oprette en Fitbit -konto bliver du bedt om at indtaste din fødselsdato, højde, vægt og køn for at beregne din skridtlængde og estimere afstand, basal metabolisk hastighed og kalorieforbrænding. Når du har oprettet din konto, dit fornavn, sidste initial og profile billedet er synligt for alle andre Fitbit -brugere. Du har mulighed for at dele andre oplysninger, men de fleste oplysninger, du angiver for at oprette en konto, er som standard private.

Oplad dit ur

En fuldt opladet Ionic har en batterilevetid på 5 dage. Batterilevetid og opladningscyklusser varierer med brug og andre faktorer; faktiske resultater vil variere.

Sådan oplades ionisk:

Sæt opladekablet i USB-porten på din computer, en UL-certificeret USB-vægoplader eller en anden lavenergiopladningsenhed.
Hold den anden ende af opladerkablet nær porten bag på uret, indtil det fastgøres magnetisk. Sørg for, at stifterne på ladekablet flugter med porten bag på dit ur.

Fuld opladning tager op til 2 timer. Mens uret oplades, kan du trykke på skærmen eller trykke på en hvilken som helst knap for at kontrollere batteriniveauet.

Opsæt med din telefon eller tablet

Konfigurer Ionic med Fitbit-appen. Fitbit-appen er kompatibel med de fleste populære telefoner og tablets. Se fitbit.com/devices for at kontrollere, om din telefon eller tablet er kompatibel.

Sådan kommer du i gang:

Download Fitbit-appen:
– Apple App Store til iPhones og iPads
– Google Play Butik til Android-telefoner
– Microsoft Store til Windows 10-enheder
Installer appen, og åbn den.
– Hvis du allerede har en Fitbit-konto, skal du logge ind på din konto > trykke på fanen I dag > din profile billede> Konfigurer en enhed.
– Hvis du ikke har en Fitbit-konto, skal du trykke på Join Fitbit for at blive guidet gennem en række spørgsmål for at oprette en Fitbit-konto.

Fortsæt med at følge instruktionerne på skærmen for at oprette forbindelse til Ionic til din konto.

Når du er færdig med opsætningen, kan du læse guiden igennem for at lære mere om dit nye ur og derefter udforske Fitbit-appen.

For mere information, se help.fitbit.com.

Opsæt med din Windows 10-pc

Hvis du ikke har en kompatibel telefon, kan du konfigurere og synkronisere Ionic med en Bluetooth-aktiveret Windows 10-pc og Fitbit-appen.

Sådan henter du Fitbit-appen til din computer:

Klik på Start-knappen på din pc, og åbn Microsoft Store.

Søg efter “Fitbit app”. After you find it, click Free to download the app to your computer.
Klik på Microsoft-konto for at logge ind med din eksisterende Microsoft-konto. Hvis du ikke allerede har en konto hos Microsoft, skal du følge instruktionerne på skærmen for at oprette en ny konto.

Åbn appen.
– Hvis du allerede har en Fitbit-konto, skal du logge ind på din konto og trykke på kontoikonet > Opsæt en enhed.
– Hvis du ikke har en Fitbit-konto, skal du trykke på Join Fitbit for at blive guidet gennem en række spørgsmål for at oprette en Fitbit-konto.
Fortsæt med at følge instruktionerne på skærmen for at oprette forbindelse til Ionic til din konto.

Når du er færdig med opsætningen, kan du læse guiden igennem for at lære mere om dit nye ur og derefter udforske Fitbit-appen.

Opret forbindelse til Wi-Fi

Under opsætningen bliver du bedt om at forbinde Ionic til dit Wi-Fi-netværk. Ionic bruger Wi-Fi til hurtigere at overføre musik fra Pandora eller Deezer, downloade apps fra Fitbit App Gallery og til hurtigere, mere pålidelige OS-opdateringer.

Ionic kan oprette forbindelse til åbne, WEP, WPA personlige og WPA2 personlige Wi-Fi-netværk. Dit ur kan ikke oprette forbindelse til 5GHz, WPA-virksomheds- eller offentlige Wi-Fi-netværk, der kræver mere end en adgangskode for at oprette forbindelse⁠ - f.eks.ample, logins, abonnementer eller profiles. Hvis du ser felter til et brugernavn eller domæne, når du opretter forbindelse til Wi-Fi-netværket på en computer, understøttes netværket ikke.

For de bedste resultater skal du slutte Ionic til dit Wi-Fi-hjemmenetværk. Sørg for, at du kender netværksadgangskoden, før du opretter forbindelse.

For mere information, se help.fitbit.com.

Se dine data i Fitbit-appen

Åbn Fitbit -appen på din telefon eller tablet til view dine aktivitets- og søvndata, log mad og vand, deltag i udfordringer og meget mere.

Brug ionisk

Bær Ionic omkring dit håndled. Hvis du har brug for at montere en anden størrelse bånd, eller hvis du har købt et andet bånd, se instruktionerne i "Skift bånd" på side 13.

Placering til heldagsbrug vs. træning

Når du ikke træner, skal du bære ionisk med en fingerbredde over dit håndled.

Generelt er det altid vigtigt at give dit håndled en pause med jævne mellemrum ved at tage dit ur af i omkring en time efter længere tids brug. Vi anbefaler, at du fjerner dit ur, mens du bader. Selvom du kan gå i bad, mens du har dit ur på, reducerer du ikke at gøre det risikoen for at blive udsat for sæbe, shampoos og balsam, som kan forårsage langvarig skade på dit ur og kan forårsage hudirritation.

Til optimeret pulssporing under træning:

Under en træning kan du eksperimentere med at bære dit ur lidt højere på dit håndled for en forbedret pasform. Mange øvelser, såsom cykling eller vægtløftning, får dig til at bøje dit håndled ofte, hvilket kan forstyrre pulssignalet, hvis uret er lavere på dit håndled.

Bær dit ur oven på dit håndled, og sørg for, at enhedens bagside er i kontakt med din hud.
Overvej at stramme dit bånd før en træning og løsne det, når du er færdig. Båndet skal være tæt, men ikke indsnævrende (et stramt bånd begrænser blodgennemstrømningen og kan muligvis påvirke pulssignalet).

Håndfærdighed

For større nøjagtighed skal du angive, om du bærer Ionic på din dominerende eller ikke-dominante hånd. Din dominerende hånd er den, du bruger til at skrive og spise. For at starte er Wrist-indstillingen sat til ikke-dominant. Hvis du bærer Ionic på din dominerende hånd, skal du ændre Wrist-indstillingen i Fitbit-appen:

Fra Fanen i dag i Fitbit-appen skal du trykke på din profile billede > Ionisk flise > Håndled > Dominerende.

Tips til slid og pleje

Rengør dit bånd og håndled regelmæssigt med et sæbefrit rengøringsmiddel.
Hvis dit ur bliver vådt, skal du fjerne det og tørre det helt efter din aktivitet.
Tag dit ur fra tid til anden.
Hvis du bemærker hudirritation, skal du fjerne dit ur og kontakte kundesupport.
For mere information, se fitbit.com/productcare.

Skift bånd

Ionic leveres med et stort bånd fastgjort og et ekstra lille bånd i kassen. Båndet har to separate bånd (øverst og nederst), som du kan bytte med tilbehørsbånd, der sælges separat. Se "Båndstørrelse" på side 63 angående båndmål.