Mwongozo wa Mtumiaji wa Fitbit Ionic

Karibu kwa Fitbit Ionic, saa iliyoundwa kwa maisha yako. Pata mwongozo wa kufikia malengo yako na mazoezi ya nguvu, GPS ya ndani, na kiwango cha moyo kinachoendelea
kufuatilia.

Chukua muda mfupi tenaview habari yetu kamili ya usalama kwa fitbit.com/safety. Ionic haikusudiwa kutoa data ya matibabu au ya kisayansi.

Ni nini kwenye sanduku

Sanduku lako la Ionic ni pamoja na:

Bendi zinazoweza kutenganishwa kwenye Ionic zina rangi na vifaa anuwai, zinauzwa kando.

Sanidi Ionic

Kwa uzoefu bora, tumia programu ya Fitbit ya iphone na iPads au simu za Android. Unaweza pia kuanzisha Ionic kwenye vifaa vya Windows 10. Ikiwa hauna simu au kompyuta kibao inayoendana, tumia Windows 10 PC inayowezeshwa na Bluetooth. Kumbuka kuwa simu inahitajika kwa simu, maandishi, kalenda, na arifa za programu ya smartphone.

Ili kuunda akaunti ya Fitbit, unahimiza kuingia tarehe yako ya kuzaliwa, urefu, uzito, na ngono ili kuhesabu urefu wako wa hatua na kukadiria umbali, kiwango cha kimetaboliki ya msingi, na kuchoma kalori. Baada ya kuanzisha akaunti yako, jina lako la kwanza, mwisho wa kwanza, na profile picha inaonekana kwa watumiaji wengine wote wa Fitbit. Una chaguo la kushiriki habari zingine, lakini habari nyingi unazotoa ili kuunda akaunti ni ya kibinafsi kwa chaguo-msingi.

Chaji saa yako

Ionic iliyojaa kamili ina maisha ya betri ya siku 5. Maisha ya betri na mizunguko ya kuchaji hutofautiana na matumizi na sababu zingine; matokeo halisi yatatofautiana.

Kumtoza Ionic:

Chomeka kebo ya kuchaji kwenye bandari ya USB kwenye kompyuta yako, chaja ya ukuta ya USB iliyothibitishwa na UL, au kifaa kingine cha kuchaji nguvu kidogo.
Shikilia upande wa pili wa kebo ya kuchaji karibu na bandari nyuma ya saa mpaka iweke kichawi. Hakikisha kuwa pini kwenye kebo ya kuchaji zinalingana na bandari nyuma ya saa yako.

Kuchaji inachukua hadi masaa 2. Wakati saa inatoza, unaweza kugonga skrini au bonyeza kitufe chochote kuangalia kiwango cha betri.

Weka na simu yako au kompyuta kibao

Sanidi Ionic na programu ya Fitbit. Programu ya Fitbit inaambatana na simu na vidonge maarufu. Tazama fitbit.com/devices kuangalia ikiwa simu yako au kompyuta kibao inaambatana.

Ili kuanza:

Pakua programu ya Fitbit:
- Duka la App la Apple kwa iPhones na iPads
- Duka la Google Play la simu za Android
- Duka la Microsoft kwa vifaa vya Windows 10
Sakinisha programu, na uifungue.
- Ikiwa tayari unayo akaunti ya Fitbit, ingia kwenye akaunti yako> gonga kichupo cha Leo> pro yakofile picha> Sanidi Kifaa.
- Ikiwa huna akaunti ya Fitbit, gonga Jiunge na Fitbit kuongozwa kupitia safu ya maswali ili kuunda akaunti ya Fitbit.

Endelea kufuata maagizo kwenye skrini ili kuunganisha Ionic kwenye akaunti yako.

Ukimaliza kuweka mipangilio, soma mwongozo ili upate maelezo zaidi kuhusu saa yako mpya kisha uchunguze programu ya Fitbit.

Kwa habari zaidi, ona msaada.fitbit.com.

Weka na Windows 10 PC yako

Iwapo huna simu inayotumika, unaweza kusanidi na kusawazisha Ionic kwa kutumia Bluetooth Windows 10 Kompyuta na programu ya Fitbit.

Ili kupata programu ya Fitbit kwa kompyuta yako:

Bonyeza kitufe cha Anza kwenye PC yako na ufungue Duka la Microsoft.

Tafuta "Programu ya Fitbit". Baada ya kuipata, bofya Bure ili kupakua programu kwenye kompyuta yako.
Bonyeza akaunti ya Microsoft kuingia na akaunti yako ya Microsoft iliyopo. Ikiwa huna akaunti tayari na Microsoft, fuata maagizo kwenye skrini ili kuunda akaunti mpya.

Fungua programu.
- Ikiwa tayari unayo akaunti ya Fitbit, ingia kwenye akaunti yako, na gonga ikoni ya akaunti> Sanidi Kifaa.
- Ikiwa huna akaunti ya Fitbit, gonga Jiunge na Fitbit kuongozwa kupitia safu ya maswali ili kuunda akaunti ya Fitbit.
Endelea kufuata maagizo kwenye skrini ili kuunganisha Ionic kwenye akaunti yako.

Ukimaliza kuweka mipangilio, soma mwongozo ili upate maelezo zaidi kuhusu saa yako mpya kisha uchunguze programu ya Fitbit.

Unganisha kwenye Wi-Fi

Wakati wa usanidi, unahamasishwa kuunganisha Ionic kwenye mtandao wako wa Wi-Fi. Ionic hutumia Wi-Fi kuhamisha muziki haraka kutoka kwa Pandora au Deezer, pakua programu kutoka kwa Matunzio ya Programu ya Fitbit, na kwa visasisho vya OS vya haraka na vya kuaminika.

Ionic inaweza kuungana kufungua, WEP, WPA ya kibinafsi, na mitandao ya kibinafsi ya WPA2 ya Wi-Fi. Saa yako haitaungana na 5GHz, biashara ya WPA, au mitandao ya umma ya Wi-Fi ambayo inahitaji zaidi ya nywila kuunganisha — kwa example, kuingia, usajili, au profiles. Ukiona sehemu za jina la mtumiaji au kikoa wakati wa kuungana na mtandao wa Wi-Fi kwenye kompyuta, mtandao hauhimiliwi.

Ili kupata matokeo bora zaidi, unganisha Ionic kwenye mtandao wako wa nyumbani wa Wi-Fi. Hakikisha unajua nenosiri la mtandao kabla ya kuunganisha.

Kwa habari zaidi, ona msaada.fitbit.com.

Tazama data yako katika programu ya Fitbit

Fungua programu ya Fitbit kwenye simu yako au kompyuta kibao kwa view data yako ya shughuli na usingizi, chakula na maji, shiriki katika changamoto na mengine mengi.

Vaa Ionic

Vaa Ionic karibu na mkono wako. Ikiwa unahitaji kuambatisha bendi ya ukubwa tofauti, au ikiwa ulinunua bendi nyingine, angalia maagizo katika "Badilisha bendi" kwenye ukurasa wa 13.

Uwekaji wa kuvaa siku nzima dhidi ya mazoezi

Wakati haufanyi mazoezi, vaa Ionic upana wa kidole juu ya mfupa wako wa mkono.

Kwa ujumla, ni muhimu kila wakati kumpa mkono wako mapumziko mara kwa mara kwa kuondoa saa yako baada ya kuvaa kwa muda mrefu. Tunapendekeza uondoe saa yako wakati unaoga. Ingawa unaweza kuoga wakati umevaa saa yako, kutofanya hivyo hupunguza uwezekano wa kufichuliwa na sabuni, shampoos, na viyoyozi, ambavyo vinaweza kusababisha uharibifu wa muda mrefu kwa saa yako na inaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi.

Kwa ufuatiliaji ulioboreshwa wa kiwango cha moyo unapofanya mazoezi:

Wakati wa mazoezi, jaribu kuvaa saa yako juu kidogo kwenye mkono wako ili uwe na fiti iliyoboreshwa. Mazoezi mengi, kama vile kuendesha baiskeli au kuinua uzito, husababisha kukunja mkono wako mara kwa mara, ambayo inaweza kuingiliana na ishara ya moyo ikiwa saa iko chini kwenye mkono wako.

Vaa saa yako juu ya mkono wako, na hakikisha nyuma ya kifaa inawasiliana na ngozi yako.
Fikiria kuimarisha bendi yako kabla ya mazoezi na kuilegeza ukimaliza. Bendi inapaswa kuwa mbaya lakini sio kubana (bendi ngumu inazuia mtiririko wa damu, ambayo inaweza kuathiri ishara ya kiwango cha moyo).

Mikono

Kwa usahihi zaidi, lazima ubainishe ikiwa unavaa Ionic kwenye mkono wako unaotawala au usiotawala. Mkono wako unaotawala ni ule unaotumia kuandika na kula. Kuanza, mpangilio wa Wrist umewekwa kuwa isiyo ya kutawala. Ikiwa unavaa Ionic kwenye mkono wako unaotawala, badilisha mpangilio wa Kifundo cha Mkono katika programu ya Fitbit:

Kutoka kwa Kichupo cha leo katika programu ya Fitbit, gonga yako profile picha > Tile ya Ionic > Kifundo cha mkono > Mwenye kutawala.

Vaa na vidokezo vya utunzaji

Safisha bendi yako na mkono mara kwa mara na kifaa cha kusafisha sabuni.
Saa yako ikilowa, ondoa na kausha kabisa baada ya shughuli yako.
Ondoa saa yako mara kwa mara.
Ukigundua kuwasha ngozi, ondoa saa yako na uwasiliane na usaidizi kwa wateja.
Kwa habari zaidi, ona fitbit.com/productcare.

Badilisha bendi

Ionic inakuja na bendi kubwa iliyoambatanishwa na bendi ndogo ndogo kwenye sanduku. Bendi ina bendi mbili tofauti (juu na chini) ambazo unaweza kubadilishana na bendi za vifaa, zinauzwa kando. Kwa vipimo vya bendi, angalia "Ukubwa wa bendi" kwenye ukurasa wa 63.