HIP FLEXORS Polokalama Fa'amalositino Polokalama Fa'alo'aloa Fa'asolo
Su'esu'e le polokalame Tatala Lou Hip Flexors saunia e Rick Kaselj, MS, ua fuafuaina e fa'aitiitia ai le vevesi i musele psoas ma fa'aleleia atili ai le fetu'una'i. O lenei polokalame faakomepiuta e aofia ai le fa'asolosolo fa'asolosolo o fa'amalositino e pei o le fa'alo'aloa, fa'amalositino mautu, ma le fa'alauteleina o le PNF e fa'aleleia ai le soifua manuia ma le malosi atoa. O le fa'amaoni o le ki lea i le mauaina o fa'amanuiaga o le fa'amavaeina o le suilapalapa ma fa'aleleia le gaioi.