HIP FLEXORS Gid Itilizatè Pwogram Egzèsis Fè Detire Hanch
Dekouvri pwogram Unlock Your Hip Flexors pa Rick Kaselj, MS, ki fèt pou diminye tansyon sou misk psoas yo ak amelyore fleksibilite. Pwogram dijital sa a gen ladan yon sikilasyon sekans egzèsis tankou etann estatik, egzèsis estabilite debaz, ak etann PNF pou amelyore byennèt jeneral ak vitalite. Konsistans se kle nan fè eksperyans benefis ki genyen nan detachman moute flechiseur anch yo ak amelyore mobilite.