Treoir Úsáideora do Chlár Cleachtaí Síneadh Cromáin
Faigh amach an clár Unlock Your Hip Flexors le Rick Kaselj, MS, atá deartha chun teannas ar na matáin psoas a laghdú agus solúbthacht a fheabhsú. Cuimsíonn an clár digiteach seo sreabhadh seicheamhach cleachtaí cosúil le síneadh statach, cleachtaí cobhsaíochta croí, agus síneadh PNF chun folláine agus beocht iomlán a fheabhsú. Is í an chomhsheasmhacht an eochair chun na buntáistí a bhaineann le scaoileadh na bhfleascóirí cromáin agus soghluaisteacht a fheabhsú a fháil.