HIP FLEXORS Ghidul utilizatorului programului de exerciții de întindere a șoldului
FLEXORII ȘOLDULUI Specificații ale programului de exerciții de întindere a șoldului Numele programului: Deblochează-ți flexorii șoldului Creator: Rick Kaselj, MS Include: Program digital cu un flux secvențial de zece exerciții, instrucțiuni video, manual Exerciții: Întindere statică, exerciții 3-D de stabilitate a trunchiului abdominal, întindere PNF, fascie…