MATRIX PHOENIXRF-02 Console ya Mashine ya Mazoezi

UENDESHAJI WA BURE

CXP ina onyesho la skrini ya mguso iliyounganishwa kikamilifu. Taarifa zote zinazohitajika kwa ajili ya mazoezi zinaelezwa kwenye skrini. Uchunguzi wa kiolesura unahimizwa sana.

• A) KITUFE CHA NGUVU: Bonyeza ili kuwasha onyesho/kuwasha. Bonyeza na ushikilie kwa sekunde 3 ili kuweka skrini kulala. Bonyeza na ushikilie kwa sekunde 10 ili kuzima.
• B) UCHAGUZI WA LUGHA
• C) SAA
• D) MENU: Gusa ili kufikia vipengele mbalimbali kabla au wakati wa mazoezi yako.
• E) MAZOEZI: Gusa ili kufikia chaguo mbalimbali za mafunzo lengwa au mazoezi yaliyowekwa mapema.
• F) INGIA: Gusa ili kuingia kwa kutumia XID yako (WiFi ni kipengele cha ziada cha hiari).
• G) Skrini YA SASA: Huonyesha skrini uliyo nayo sasa viewing.
• H) MADIRISHA YA MAONI: Huonyesha Saa, RPM, Wati, Wati Wastani, Kasi, Mapigo ya Moyo (8PM), Kiwango, Kasi, Umbali au Kalori. Maoni hutofautiana kulingana na skrini ya sasa.
  KOA CHANGE SCREEN: Telezesha onyesho kushoto au kulia ili kuzungusha kati ya chaguo tofauti za skrini inayoendeshwa. Au chagua kipimo kilicho na pembetatu ya chungwa ili kwenda moja kwa moja kwenye skrini unayotaka.
  JA TARGET TRAINING SCREEN: Bonyeza ili urudi kwenye skrini ya mafunzo lengwa wakati chaguo za mafunzo lengwa zimewekwa. Bonyeza aikoni inayolengwa ili kuweka lengo mahususi la mafunzo na uwashe kifungashio cha rangi ya LED.
  MAELEZO BINAFSI: Weka uzito, umri na jinsia ili kuhakikisha data ya kalori na uwiano wa nguvu hadi uzito ni sahihi zaidi.
  BETRI: Kiwango cha betri kinaonyeshwa chini ya skrini ya MENU. Pedaling inaweza kuamsha/kuwasha kwenye koni. Kukanyaga kwa kasi ya zaidi ya 45 RPM kutachaji betri.

KIWANGO CHA NYUMBANI

• Pedali KUANZA mara moja. Au…
• Gusa kitufe cha WORKOUTS ili kubinafsisha mazoezi yako.
• Gusa kitufe cha INGIA ili kuingia kwa kutumia XID yako.

INGIA

1. Ingiza XID yako na uguse ✓.
2. Weka PASSCODE yako na uguse ✓.
3.  Consoles zilizo na RFID zitasaidia kuingia kwa kutumia RFID tag. Ili kuingia, gusa RFID yako tag kwa uso wa upande wa kulia wa console.

SAJILI MTUMIAJI MPYA

1. Je, huna akaunti ya xlD? Usajili ni rahisi.
2. Fuata maekelezo kwenye skrini ili kuunda akaunti yako isiyolipishwa.
3.  Review habari yako na uchague NINAKUBALI MASHARTI
   NA MASHARTI sanduku kwa review Sheria na Masharti.
4. Gusa ✓ ili kukamilisha usajili. Akaunti yako sasa inatumika na umeingia.

KUWEKA MAZOEZI

1. Baada ya kugusa kitufe cha WORKOUTS, chagua moja ya WORKOUTS kutoka kwenye orodha.
2. Tumia SLIDER CONTROLS kurekebisha mipangilio ya programu yako.
3. Bonyeza GO ili kuanza mazoezi yako.

BADILISHA MAZOEZI
Wakati wa mazoezi, gusa kisha uguse CHAGUA MAZOEZI ili kufikia mazoezi yanayopatikana.

MUHTASARI WA Skrini
Baada ya mazoezi yako kukamilika, muhtasari wa mazoezi utaonekana. Unaweza kutelezesha kidole juu na chini ili kusogeza muhtasari. Pia, telezesha onyesho kushoto na kulia ili kubadili kati ya skrini za muhtasari.

TULIA
Gusa ANZA KUPOA ili kuingiza hali ya kupoa. Kupoa hudumu kwa dakika chache huku ukipunguza kasi ya mazoezi, kuruhusu mwili wako kupata nafuu kutokana na mazoezi yako. Maliza tulize ili uende kwenye muhtasari wa mazoezi.

MAZOEZI YA MAZOEZI LENGO

1. Anza kukanyaga hadi skrini chaguo-msingi itaonekana.
2.  Telezesha kidole kulia au uguse kisanduku cha vipimo chenye pembetatu ya chungwa ili kukupeleka moja kwa moja kwenye skrini inayohitajika.
3. Ukiwa kwenye skrini unayotaka, gusa kipimo kikubwa au aikoni lengwa ili kuweka lengo lako la mafunzo kisha uguse v. Taa za LED sasa zinahusishwa na lengo hilo.

TAA ZA LED
Upangaji wa programu ya mafunzo lengwa hutumia taa za rangi angavu juu na kando ya kiweko ili kupima juhudi na kuweka kila mtu kufuatilia malengo yake. Taa hizi zinaweza kuwashwa au kuzimwa katika usanidi wa mazoezi kwa kubonyeza TAA ZIMWASHA au ZIMZIMA. Viashirio vya rangi ni: BLUE= chini ya lengo, KIJANI= kwenye lengo, RED= juu ya lengo.

HALI YA MENEJA
Ili kuingiza modi ya msimamizi, bonyeza na ushikilie nembo ya MATRIX katikati ya skrini kwa sekunde 10. Kisha ingiza 1001 na uguse ✓.

USAHIHI WA NGUVU
Baiskeli hii inaonyesha nguvu kwenye koni. Usahihi wa nguvu wa muundo huu umejaribiwa kwa kutumia mbinu ya majaribio ya ISO 20957-10:2017 ili kuhakikisha usahihi wa nishati ndani ya ustahimilivu wa ± 10 % kwa nguvu ya kuingiza .:50 W, na ndani ya uvumilivu wa ± 5 W kwa uingizaji. nguvu <50 W. Usahihi wa nguvu ulithibitishwa kwa kutumia masharti yafuatayo:
Mizunguko ya Kawaida ya Nishati kwa kila dakika inayopimwa kwa mkunjo

• 50W 50 RPM
• 100W 50 RPM
• 150W 60 RPM
• 200W 60 RPM
• 300W 70 RPM
• 400W 70 RPM

Kando na masharti ya majaribio yaliyo hapo juu, mtengenezaji alijaribu usahihi wa nishati katika sehemu moja ya ziada, kwa kutumia kasi ya mzunguko wa kishindo ya takriban 80 RPM (au zaidi) na kulinganisha nishati inayoonyeshwa na nguvu ya kuingiza (kipimo).

MAPIGO YA MOYO BILA WAYA
Ili kuunganisha kifaa chako cha ANT+ au Bluetooth SMART cha mapigo ya moyo kwenye kiweko, gusa kisha uguse UUNGANISHAJI WA KIFAA CHA MAPIGO YA MOYO.

Kitendaji cha mapigo ya moyo kwenye bidhaa hii si kifaa cha matibabu. Usomaji wa mapigo ya moyo unakusudiwa tu kama usaidizi wa mazoezi katika kubainisha mienendo ya mapigo ya moyo kwa ujumla. Tafadhali wasiliana na daktari wako.
Inapotumiwa pamoja na kamba ya kifua isiyo na waya au ukanda wa mkono, mapigo ya moyo wako yanaweza kupitishwa kwa kitengo bila waya na kuonyeshwa kwenye kiweko.

ONYO!
Mifumo ya ufuatiliaji wa kiwango cha moyo inaweza kuwa si sahihi. Kufanya mazoezi kupita kiasi kunaweza kusababisha
katika majeraha makubwa au kifo. Ikiwa unahisi kukata tamaa, acha kufanya mazoezi mara moja.

* Viwango vinavyotumika na mzunguko wa mtoa huduma wa 13.56 MHz ni pamoja na; ISO 14443 A, ISO 15693, ISO 14443 B, Sony Felica, Inside Contact-less (HID iClass), na LEGIC RF.

KABLA YA KUANZA

MAHALI ILIPO KITENGO
Weka vifaa kwenye usawa na uso thabiti mbali na jua moja kwa moja. Mwanga mkali wa UV unaweza kusababisha kubadilika rangi kwenye plastiki. Pata vifaa vyako katika eneo lenye halijoto ya baridi na unyevunyevu wa chini. Tafadhali acha eneo lililo wazi pande zote za kifaa ambalo ni angalau sentimita 60 (23.6″). Eneo hili lazima liwe wazi na kizuizi chochote na kumpa mtumiaji njia wazi ya kutoka kwenye mashine. Usiweke vifaa katika eneo lolote ambalo litazuia matundu yoyote ya hewa au hewa. Vifaa haipaswi kuwekwa kwenye karakana, patio iliyofunikwa, karibu na maji au nje.

ONYO
Vifaa vyetu ni nzito, tumia huduma na usaidizi wa ziada ikiwa ni lazima wakati wa kusonga. Kukosa kufuata maagizo haya kunaweza kusababisha jeraha.

KUSAWAZISHA VIFAA
Ni muhimu sana kwamba vifaa vya kusawazisha virekebishwe kwa usahihi kwa operesheni sahihi. Geuza mguu wa kusawazisha kisaa hadi chini na kinyume na saa ili kuinua kitengo. Rekebisha kila upande kama inahitajika hadi kifaa kiwe sawa. Kitengo kisicho na usawa kinaweza kusababisha mpangilio mbaya wa ukanda au shida zingine. Inapendekezwa kutumia kiwango.

MATUMIZI SAHIHI

1. Kaa kwenye mzunguko unaowakabili vipini. Miguu yote miwili inapaswa kuwa kwenye sakafu moja kwa kila upande wa sura.
2. Kuamua nafasi sahihi ya kiti, kaa kwenye kiti na uweke miguu yote miwili kwenye pedals. Goti lako linapaswa kuinama kidogo kwenye nafasi ya mbali zaidi ya kanyagio. Unapaswa kuwa na uwezo wa kukanyaga bila kufunga magoti yako au kubadilisha uzito wako kutoka upande hadi upande.
3. Rekebisha mikanda ya kanyagio kwa kukaza unavyotaka.
4. Ili kuondoka kwenye mzunguko, fuata hatua zinazofaa za matumizi kinyume chake.

JINSI YA KUREKEBISHA MZUNGUKO WA NDANI
Mzunguko wa ndani unaweza kubadilishwa kwa faraja ya juu na ufanisi wa mazoezi. Maagizo hapa chini yanaelezea mbinu moja ya kurekebisha mzunguko wa ndani ili kuhakikisha faraja bora ya mtumiaji na nafasi bora ya mwili; unaweza kuchagua kurekebisha mzunguko wa ndani kwa njia tofauti.

MABADILIKO YA SADELI
Urefu sahihi wa tandiko husaidia kuhakikisha ufanisi wa juu wa mazoezi na faraja, huku ukipunguza hatari ya kuumia. Rekebisha urefu wa tandiko ili kuhakikisha kuwa iko katika mkao unaofaa, unaoweka kidogo
piga magoti yako wakati miguu yako iko katika nafasi iliyopanuliwa

MABADILIKO YA HANDLEBAR
Msimamo sahihi wa ushughulikiaji unategemea hasa faraja. Kwa kawaida, mpini unapaswa kuwekwa juu kidogo kuliko tandiko la waendesha baiskeli wanaoanza. Waendesha baiskeli wa hali ya juu wanaweza kujaribu urefu tofauti ili kupata mpangilio unaofaa zaidi kwao.

• A) NAFASI ILIYOMILIA YA SADLE
  Vuta nguzo ya kurekebisha chini ili kutelezesha tandiko mbele au nyuma kama unavyotaka. Sukuma lever juu ili kufunga nafasi ya tandiko. Jaribu slaidi ya tandiko kwa uendeshaji sahihi.
• B) UREFU WA SADLE
  Inua lever ya kurekebisha juu huku ukitelezesha tandiko juu na chini kwa mkono mwingine. Sukuma lever chini ili kufunga tandiko.
• C) HANDLEBAR HORIZONTAL POSITION
  Vuta kigingi cha kurekebisha kuelekea nyuma ya mzunguko ili kutelezesha vipini mbele au nyuma kama unavyotaka.
  Sukuma kiwiko mbele ili kufunga mkao wa mpini.
• D) UREFU WA NCHI
  Vuta lever ya kurekebisha juu huku ukiinua au kupunguza mpini kwa mkono mwingine. Sukuma lever chini ili kufunga mkao wa mpini.
• E) KITAMBO CHA KNYANYA
  Weka mpira wa mguu ndani ya ngome ya vidole mpaka mpira wa mguu uweke katikati juu ya kanyagio, fika chini na kuvuta kamba ya kanyagio juu ili kukaza kabla ya kutumia. Ili kuondoa mguu wako kutoka kwenye ngome ya vidole, fungua kamba na kuvuta nje.

UDHIBITI WA UKIMWI / BREKI YA DHARURA
Kiwango kinachopendekezwa cha ugumu katika kukanyaga (upinzani) kinaweza kudhibitiwa kwa nyongeza nzuri kwa kutumia lever ya kudhibiti mvutano. Ili kuongeza upinzani, sukuma lever ya kudhibiti mvutano kuelekea chini. Ili kupunguza upinzani, vuta lever juu.

MUHIMU

• Ili kusimamisha flywheel wakati unakanyaga, sukuma chini kwa nguvu kwenye lever.
• Flywheel inapaswa kusimama haraka.
• Hakikisha viatu vyako vimewekwa kwenye klipu ya vidole.
• Omba mzigo kamili wa upinzani wakati baiskeli haitumiki ili kuzuia majeraha kutokana na vipengele vya gear vya kuendesha gari.

ONYO

Mzunguko wa ndani hauna flywheel ya kusonga ya bure; pedals zitaendelea kusonga pamoja na flywheel hadi flywheel itaacha. Kupunguza kasi kwa njia iliyodhibitiwa inahitajika. Ili kusimamisha flywheel mara moja, sukuma chini nguzo nyekundu ya breki ya dharura. Piga kila wakati kwa njia inayodhibitiwa na urekebishe mwako unaotaka kulingana na uwezo wako mwenyewe. Sukuma lever nyekundu chini = kuacha dharura.
Mzunguko wa ndani hutumia flywheel isiyobadilika ambayo huongeza kasi na itawezesha kanyagio kugeuka hata baada ya mtumiaji kuacha kukanyaga au ikiwa miguu ya mtumiaji itateleza. USIJARIBU KUONDOA MIGUU YAKO KWENYE KANYANYA AU KUPUNGUZA MASHINE MPAKA MIGUU NA FLYWHEEL ZIMEKOMESHWA KABISA. Kukosa kufuata maagizo haya kunaweza kusababisha upotezaji wa udhibiti na uwezekano wa majeraha makubwa.

MATENGENEZO

1. Uondoaji wowote au uingizwaji wa sehemu yoyote lazima ufanywe na fundi wa huduma aliyehitimu.
2. USITUMIE kifaa chochote ambacho kimeharibika na au kilichochakaa au sehemu zilizovunjika. Tumia sehemu nyingine pekee zinazotolewa na muuzaji wa MATRIX wa nchi yako.
3. DUMISHA LEBO NA MAJINA: Usiondoe lebo kwa sababu yoyote. Zina habari muhimu. Ikiwa haisomeki au haipo, wasiliana na muuzaji wako wa MATRIX kwa mbadala.
4. DUMISHA VIFAA VYOTE: Matengenezo ya kuzuia ndio ufunguo wa vifaa vya kufanya kazi vizuri na pia kupunguza dhima yako. Vifaa vinahitaji kukaguliwa mara kwa mara.
5. Hakikisha kwamba mtu/watu yeyote anayefanya marekebisho au kufanya matengenezo au ukarabati wa aina yoyote ana sifa za kufanya hivyo. Wafanyabiashara wa MATRIX watatoa mafunzo ya huduma na matengenezo katika kituo chetu cha ushirika baada ya ombi.

RATIBA YA MATENGENEZO
ACTION	MARA KWA MARA
Safisha mzunguko wa ndani kwa kutumia vitambaa laini au taulo za karatasi au suluhisho lingine lililoidhinishwa la Matrix (mawakala wa kusafisha lazima wasiwe na pombe na amonia). Dawa ya tandiko na mpini na ufute mabaki yote ya mwili.	BAADA YA KILA KUTUMIA
Hakikisha kwamba mzunguko wa ndani ni sawa na hauingii.	KILA SIKU
Safisha mashine nzima kwa kutumia maji na sabuni isiyokolea au suluhisho lingine lililoidhinishwa la Matrix (vijenzi vya kusafisha vinapaswa kuwa bila pombe na amonia). Safisha sehemu zote za nje, fremu ya chuma, vidhibiti vya mbele na vya nyuma, viti na mipini.	KILA WIKI
Jaribu breki ya dharura ili kuhakikisha kuwa inafanya kazi vizuri. Ili kufanya hivyo, bonyeza chini kiwiko chekundu cha breki ya dharura unapokanyaga. Wakati wa kufanya kazi vizuri, inapaswa kupunguza kasi ya flywheel mara moja hadi itakaposimama kabisa.	Bl-WIKI
Lubisha nguzo ya tandiko (A). Ili kufanya hivyo, inua nguzo hadi sehemu ya MAX, nyunyiza na dawa ya matengenezo na sugua nyuso zote za nje kwa kitambaa laini. Safisha slaidi ya tandiko (B) kwa kitambaa laini na ikibidi weka kiasi kidogo cha grisi ya lithiamu/silicone.	Bl-WIKI
Safisha slaidi ya mpini (C) kwa kitambaa laini na ikibidi weka kiasi kidogo cha grisi ya lithiamu/silicone.	Bl-WIKI
Kagua boliti zote za kusanyiko na kanyagio kwenye mashine kwa kubana vizuri.	MWEZI
	MWEZI

HABARI ZA BIDHAA

* Hakikisha upana wa kibali wa angalau mita 0.6 (24″) kwa ufikiaji na kupita karibu na vifaa vya MATRIX. Tafadhali kumbuka, mita 0.91 (36″) ndio upana wa kibali unaopendekezwa na ADA kwa watu binafsi katika viti vya magurudumu.

	cxp mzunguko wa ndani
Uzito wa Juu wa Mtumiaji	Kilo 159/ pauni 350
Kiwango cha Urefu wa Mtumiaji	147 – 200.7 cm/ 4'11” – 6'7″
Max Saddle na Urefu wa Handlebar	130.3 cm I 51.3″
Urefu wa Juu	Sentimita 145.2 / 57.2″
Uzito wa Bidhaa	Kilo 57.6/ pauni 127
Uzito wa Usafirishaji	Kilo 63.5/ pauni 140
Alama ya Unyayo Inayohitajika (L x W)*	125.4 x 56.3 cm I 49.4 x 22.2″
Vipimo (tandiko la juu zaidi na urefu wa mpini)	145.2 x 56.4 x 130.2 cm I 57.2 X 22.2 X 51.3"
Vipimo vya Jumla (L xW x H)*	Sentimita 125.4 x 56.4 x 102.8 / 49.4 X 22.2 X 40.5"

Kwa mwongozo na maelezo mengi ya mmiliki wa sasa, angalia matrixfitness.com

KUMBUKA
Kifaa hiki kimejaribiwa na kupatikana kuwa kinatii vikomo vya kifaa cha kidijitali cha Hatari B, kwa mujibu wa sehemu ya 15 ya sheria za FCC. Vikomo hivi vimeundwa ili kutoa ulinzi unaofaa dhidi ya kuingiliwa kwa hatari katika usakinishaji wa makazi. Kifaa hiki huzalisha, kutumia na kuangazia nishati ya masafa ya redio na, ikiwa hakijasakinishwa na kutumiwa kwa mujibu wa maagizo, kinaweza kusababisha mwingiliano unaodhuru kwa mawasiliano ya redio. Hata hivyo, hakuna uhakika kwamba kuingiliwa haitatokea katika ufungaji fulani. Ikiwa kifaa hiki kitasababisha usumbufu unaodhuru kwa upokeaji wa redio au televisheni, ambayo inaweza kubainishwa
kwa kuzima na kuwasha kifaa, mtumiaji anahimizwa kujaribu kusahihisha usumbufu kwa moja au zaidi ya hatua zifuatazo:

• Elekeza upya au uhamishe tena antena inayopokea.
• Kuongeza utengano kati ya kifaa na mpokeaji.
• Unganisha vifaa kwenye plagi kwenye mzunguko tofauti na ile ambayo mpokeaji ameunganishwa.
• Wasiliana na muuzaji au mtaalamu wa redio/TV kwa usaidizi.

Mabadiliko yoyote au marekebisho ambayo hayajaidhinishwa waziwazi na mhusika anayehusika na utiifu yanaweza kubatilisha mamlaka ya mtumiaji kuendesha kifaa hiki.

Taarifa ya Mfiduo wa Mionzi ya FCC RF

1. Kisambazaji hiki lazima kiwe mahali pamoja au kufanya kazi kwa kushirikiana na antena au kisambaza data kingine chochote.
2. Kifaa hiki kinatii vikomo vya mfiduo wa mionzi ya FCC RF vilivyowekwa kwa mazingira yasiyodhibitiwa.

Kifaa hiki kinapaswa kuwekwa na kuendeshwa na umbali wa chini wa sentimita 20 kati ya radiator na mwili wako

Nyaraka / Rasilimali

MATRIX PHOENIXRF-02 Console ya Mashine ya Mazoezi [pdf] Mwongozo wa Mmiliki PHOENIXRF-02, PHOENIXRF-02 Console ya Mashine ya Mazoezi, Dashibodi ya Mashine ya Mazoezi, Mashine ya Mazoezi, Mashine

Marejeleo

• Mwongozo wa Mtumiaji