MATRIX PHOENIXRF-02 Console para Máquina de Exercícios

OPERAÇÃO DO CONSOLE

O CXP possui uma tela de toque totalmente integrada. Todas as informações necessárias para os treinos são explicadas na tela. A exploração da interface é altamente encorajada.

• A) BOTÃO DE ENERGIA: Pressione para despertar o display/ligar. Pressione e segure por 3 segundos para colocar o display em hibernação. Pressione e segure por 10 segundos para desligar.
• B) SELEÇÃO DE IDIOMA
• C) RELÓGIO
• D) MENU: Toque para acessar várias funções antes ou durante o treino.
• E) TREINOS: Toque para acessar uma variedade de opções de treinamento alvo ou treinos predefinidos.
• F) ENTRAR: toque para entrar usando seu XID (WiFi é um recurso adicional opcional).
• G) TELA ATUAL: Exibe a tela em que você está no momento viewindo.
• H) JANELAS DE FEEDBACK: Exibem Tempo, RPM, Watts, Watts médios, Velocidade, Frequência cardíaca (8PM), Nível, Ritmo, Distância ou Calorias. O feedback varia com base na tela atual.
  KOA MUDAR TELA: Deslize a tela para a esquerda ou direita para alternar entre diferentes opções de tela de execução. Ou selecione uma métrica com um triângulo laranja para ir direto para a tela desejada.
  TELA DE TREINAMENTO DE ALVO JA: Pressione para retornar à tela de treinamento de alvo quando uma opção de treinamento de alvo tiver sido definida. Pressione o ícone de alvo para definir uma meta de treinamento específica e ativar o envoltório de cor do LED.
  INFORMAÇÕES PESSOAIS: Insira peso, idade e sexo para garantir que os dados calóricos e a relação potência/peso sejam mais precisos.
  BATERIA: O nível da bateria é exibido na parte inferior da tela MENU. Pedalar pode despertar/ligar o console. Pedalar a uma taxa acima de 45 RPM carregará a bateria.

TELA INICIAL

• Pedal para INICIAR imediatamente. Ou …
• Toque no botão TREINOS para personalizar seu treino.
• Toque no botão ENTRAR para fazer login usando seu XID.

ENTRAR

1. Digite seu XID e toque em ✓.
2. Digite sua SENHA e toque em ✓.
3.  Os consoles equipados com RFID suportarão o login com RFID tag. Para fazer login, toque no seu RFID tag para a superfície do lado direito do console.

CADASTRE UM NOVO USUÁRIO

1. Não tem uma conta xlD? O registro é fácil.
2. Siga as instruções na tela para criar sua conta gratuita.
3.  Review suas informações e selecione ACEITO OS TERMOS
   E CONDIÇÕES caixa para review os termos e Condições.
4. Toque em ✓ para concluir o registro. Sua conta agora está ativa e você está conectado.

CONFIGURAÇÃO DO TREINO

1. Depois de tocar no botão EXERCÍCIOS, selecione um dos EXERCÍCIOS da lista.
2. Use os CONTROLES SLIDER para ajustar as configurações do programa.
3. Pressione GO para iniciar seu treino.

ALTERAR EXERCÍCIO
Durante um treino, toque em e então toque em ESCOLHER EXERCÍCIO para acessar os treinos disponíveis.

TELAS DE RESUMO
Após o término do seu treino, um resumo do treino aparecerá. Você pode deslizar para cima e para baixo para rolar pelo resumo. Além disso, deslize a tela para a esquerda e para a direita para alternar entre as telas de resumo.

ESFRIAR
Toque em INICIAR RESFRIAMENTO para entrar no modo de resfriamento. O resfriamento dura alguns minutos enquanto reduz a intensidade do treino, permitindo que seu corpo se recupere do treino. Termine o resfriamento para ir para o resumo do treino.

EXERCÍCIO DE TREINAMENTO DE ALVO

1. Comece a pedalar até que a tela padrão apareça.
2.  Deslize para a direita ou toque na caixa métrica com um triângulo laranja para levá-lo diretamente à tela desejada.
3. Quando estiver na tela desejada, toque na métrica grande ou no ícone de meta para definir sua meta de treinamento e, em seguida, toque em v. As luzes LED agora serão associadas a essa meta.

LUZES DE LED
A programação de treinamento de alvo usa luzes coloridas brilhantes na parte superior e nas laterais do console para medir o esforço e manter todos no caminho certo para atingir seus objetivos. Essas luzes podem ser ligadas ou desligadas na configuração do treino pressionando LIGHTS ON ou LIGHTS OFF. Os indicadores de cor são: AZUL = abaixo do alvo, VERDE = no alvo, VERMELHO = acima do alvo.

MODO GERENTE
Para entrar no modo gerente, pressione e segure o logotipo MATRIX no centro da tela por 10 segundos. Em seguida, digite 1001 e toque em ✓.

PRECISÃO DE ENERGIA
Esta bicicleta exibe potência no console. A precisão de potência deste modelo foi testada usando o método de teste da ISO 20957-10:2017 para garantir uma precisão de potência dentro de uma tolerância de ±10% para potência de entrada .:50 W, e dentro de uma tolerância de ±5 W para potência de entrada <50 W. A precisão de potência foi verificada usando as seguintes condições:
Rotações de potência nominal por minuto medidas na manivela

• 50 W 50 RPM
• 100 W 50 RPM
• 150 W 60 RPM
• 200 W 60 RPM
• 300 W 70 RPM
• 400 W 70 RPM

Além das condições de teste acima, o fabricante testou a precisão da potência em um ponto adicional, usando uma velocidade de rotação da manivela de aproximadamente 80 RPM (ou superior) e comparando a potência exibida com a potência de entrada (medida).

FREQUÊNCIA CARDÍACA SEM FIO
Para conectar seu dispositivo de frequência cardíaca ANT+ ou Bluetooth SMART ao console, toque em e depois toque em EMPARELHAMENTO DO DISPOSITIVO DE FREQUÊNCIA CARDÍACA.

A função de frequência cardíaca deste produto não é um dispositivo médico. A leitura da frequência cardíaca destina-se apenas a auxiliar o exercício na determinação das tendências da frequência cardíaca em geral. Por favor, consulte o seu médico.
Quando usado em conjunto com uma cinta torácica ou braçadeira sem fio, sua frequência cardíaca pode ser transmitida sem fio para a unidade e exibida no console.

AVISO!
Os sistemas de monitoramento da frequência cardíaca podem ser imprecisos. O excesso de exercícios pode resultar
em ferimentos graves ou morte. Se você se sentir fraco, pare de se exercitar imediatamente.

* Os padrões suportados com frequência portadora de 13.56 MHz incluem; ISO 14443 A, ISO 15693, ISO 14443 B, Sony Felica, Inside Contact-less (HID iClass) e LEGIC RF.

ANTES DE COMEÇAR

LOCALIZAÇÃO DA UNIDADE
Coloque o equipamento em uma superfície nivelada e estável, longe da luz solar direta. A luz UV intensa pode causar descoloração nos plásticos. Coloque seu equipamento em uma área com temperaturas baixas e baixa umidade. Deixe uma zona livre em todos os lados do equipamento com pelo menos 60 cm (23.6″). Esta zona deve estar livre de qualquer obstrução e fornecer ao usuário um caminho de saída livre da máquina. Não coloque o equipamento em nenhuma área que bloqueie qualquer ventilação ou abertura de ar. O equipamento não deve ser localizado em uma garagem, pátio coberto, perto de água ou ao ar livre.

AVISO
Nosso equipamento é pesado, tenha cuidado e ajuda adicional se necessário ao movê-lo. Não seguir estas instruções pode resultar em ferimentos.

NIVELANDO O EQUIPAMENTO
É extremamente importante que os niveladores sejam ajustados corretamente para uma operação adequada. Gire o pé nivelador no sentido horário para abaixar e no sentido anti-horário para elevar a unidade. Ajuste cada lado conforme necessário até que o equipamento esteja nivelado. Uma unidade desbalanceada pode causar desalinhamento da correia ou outros problemas. É recomendado o uso de um nível.

USO ADEQUADO

1. Sente-se na bicicleta de frente para o guidão. Ambos os pés devem estar no chão, um de cada lado do quadro.
2. Para determinar a posição correta do assento, sente-se no assento e posicione os dois pés nos pedais. Seu joelho deve dobrar levemente na posição mais distante do pedal. Você deve ser capaz de pedalar sem travar os joelhos ou deslocar seu peso de um lado para o outro.
3. Ajuste as tiras dos pedais para o aperto desejado.
4. Para sair do ciclo, siga as etapas de uso corretas na ordem inversa.

COMO AJUSTAR A BICICLETA INTERNA
A bicicleta indoor pode ser ajustada para máximo conforto e eficácia do exercício. As instruções abaixo descrevem uma abordagem para ajustar a bicicleta indoor para garantir o conforto ideal do usuário e o posicionamento ideal do corpo; você pode optar por ajustar o ciclo interno de forma diferente.

AJUSTE DO SELIM
A altura adequada do selim ajuda a garantir a máxima eficiência e conforto do exercício, ao mesmo tempo que reduz o risco de lesões. Ajuste a altura do selim para garantir que esteja na posição adequada, uma que mantenha um ligeiro
dobre o joelho enquanto suas pernas estão na posição estendida

AJUSTE DO GUIDÃO
A posição correta do guidão é baseada principalmente no conforto. Normalmente, o guidão deve ser posicionado um pouco mais alto do que o selim para ciclistas iniciantes. Ciclistas avançados podem tentar alturas diferentes para obter o arranjo mais adequado para eles.

• A) POSIÇÃO HORIZONTAL DO SELIM
  Puxe a alavanca de ajuste para baixo para deslizar o selim para frente ou para trás, conforme desejado. Empurre a alavanca para cima para travar a posição do selim. Teste o deslizamento do selim para uma operação adequada.
• B) ALTURA DO SELIM
  Levante a alavanca de ajuste enquanto desliza o selim para cima e para baixo com a outra mão. Empurre a alavanca para baixo para travar a posição do selim.
• C) POSIÇÃO HORIZONTAL DO GUIDÃO
  Puxe a alavanca de ajuste em direção à parte traseira da bicicleta para deslizar o guidão para frente ou para trás, conforme desejado.
  Empurre a alavanca para frente para travar a posição do guidão.
• D) ALTURA DO GUIDÃO
  Puxe a alavanca de ajuste para cima enquanto levanta ou abaixa o guidão com a outra mão. Empurre a alavanca para baixo para travar a posição do guidão.
• E) CORREIAS DO PEDAL
  Coloque a bola do pé na gaiola do dedo do pé até que a bola do pé esteja centralizada sobre o pedal, abaixe-se e puxe a alça do pedal para apertar antes de usar. Para remover o pé da gaiola do dedo do pé, solte a alça e puxe para fora.

CONTROLE DE RESISTÊNCIA / FREIO DE EMERGÊNCIA
O nível preferido de dificuldade de pedalar (resistência) pode ser regulado em pequenos incrementos usando a alavanca de controle de tensão. Para aumentar a resistência, empurre a alavanca de controle de tensão em direção ao solo. Para diminuir a resistência, puxe a alavanca para cima.

IMPORTANTE

• Para parar o volante ao pedalar, empurre com força a alavanca.
• O volante deve parar rapidamente.
• Certifique-se de que seus sapatos estão fixados no clipe do dedo do pé.
• Aplique carga de resistência total quando a bicicleta não estiver em uso para evitar lesões devido a componentes móveis da engrenagem motriz.

AVISO

A bicicleta indoor não possui volante de movimento livre; os pedais continuarão a se mover junto com o volante até que o volante pare. É necessário reduzir a velocidade de forma controlada. Para parar o volante imediatamente, empurre para baixo a alavanca vermelha do freio de emergência. Sempre pedale de maneira controlada e ajuste a cadência desejada de acordo com suas próprias habilidades. Empurre a alavanca vermelha para baixo = parada de emergência.
A bicicleta indoor usa um volante fixo que cria impulso e manterá os pedais girando mesmo depois que o usuário parar de pedalar ou se os pés do usuário escorregarem. NÃO TENTE RETIRAR OS PÉS DOS PEDAIS OU DESMONTAR A MÁQUINA ATÉ QUE OS PEDAIS E O VOLANTE ESTIVEREM COMPLETAMENTE PARADOS. O não cumprimento destas instruções pode levar à perda de controle e ao potencial de ferimentos graves.

MANUTENÇÃO

1. Toda e qualquer remoção ou substituição de peças deve ser realizada por um técnico de manutenção qualificado.
2. NÃO use nenhum equipamento que esteja danificado e ou tenha peças desgastadas ou quebradas. Use apenas peças de reposição fornecidas pelo revendedor MATRIX local do seu país.
3. MANTENHA ETIQUETAS E PLACAS DE IDENTIFICAÇÃO: Não remova as etiquetas por qualquer motivo. Eles contêm informações importantes. Se estiver ilegível ou ausente, entre em contato com seu revendedor MATRIX para substituição.
4. FAÇA A MANUTENÇÃO DE TODOS OS EQUIPAMENTOS: A manutenção preventiva é a chave para a operação suave do equipamento, bem como para manter sua responsabilidade no mínimo. O equipamento precisa ser inspecionado em intervalos regulares.
5. Certifique-se de que qualquer pessoa que faça ajustes ou realize manutenção ou reparo de qualquer tipo esteja qualificada para fazê-lo. Os revendedores MATRIX fornecerão treinamento de serviço e manutenção em nossas instalações corporativas mediante solicitação.

PROGRAMAÇÃO DE MANUTENÇÃO
AÇÃO	FREQÜÊNCIA
Limpe a bicicleta indoor usando panos macios ou toalhas de papel ou outra solução aprovada pela Matrix (os agentes de limpeza devem ser livres de álcool e amônia). Desinfete o selim e o guidão e limpe todos os resíduos corporais.	APÓS CADA USO
Certifique-se de que a bicicleta indoor esteja nivelada e não balance.	DIÁRIO
Limpe toda a máquina usando água e sabão neutro ou outra solução aprovada pela Matrix (os agentes de limpeza devem ser isentos de álcool e amônia). Limpe todas as peças externas, a estrutura de aço, os estabilizadores dianteiros e traseiros, o assento e o guidão.	SEMANALMENTE
Teste o freio de emergência para certificar-se de que está funcionando corretamente. Para fazer isso, pressione a alavanca vermelha do freio de emergência enquanto pedala. Ao funcionar corretamente, ele deve desacelerar imediatamente o volante até que ele pare completamente.	Bl-SEMANAL
Lubrifique o espigão do selim (A). Para fazer isso, levante o espigão do selim para a posição MAX, borrife spray de manutenção e esfregue todas as superfícies externas com um pano macio. Limpe o slide do selim (B) com um pano macio e, se necessário, aplique uma pequena quantidade de graxa de lítio/silicone.	Bl-SEMANAL
Limpe a corrediça do guidão (C) com um pano macio e, se necessário, aplique uma pequena quantidade de graxa de lítio/silicone.	Bl-SEMANAL
Inspecione todos os parafusos e pedais de montagem da máquina para ver se estão bem apertados.	MENSAL
	MENSAL

INFORMAÇÕES DO PRODUTO

* Garanta uma largura mínima de 0.6 metros (24″) para acesso e passagem ao redor do equipamento MATRIX. Observe que 0.91 metros (36″) é a largura de espaçamento recomendada pela ADA para indivíduos em cadeiras de rodas.

	ciclo indoor cxp
Peso máximo do usuário	159 kg/ 350 libras
Faixa de altura do usuário	147 – 200.7 cm/ 4'11” – 6'7″
Altura máxima do selim e do guidão	130.3 centímetros I 51.3″
Comprimento máximo	145.2 cm / 57.2″
Peso do produto	57.6 kg/ 127 libras
Peso de envio	63.5 kg/ 140 libras
Pegada Necessária (L x W)*	125.4 x 56.3 cm I 49.4 x 22.2″
Dimensões (altura máxima do selim e do guidão)	145.2 x 56.4 x 130.2 cm I 57.2 X 22.2 X 51.3″
Dimensões totais (L xL x A)*	125.4 x 56.4 x 102.8 cm / 49.4 X 22.2 X 40.5″

Para obter o manual do proprietário e informações mais atuais, verifique matrixfitness. com

OBSERVAÇÃO
Este equipamento foi testado e considerado em conformidade com os limites para um dispositivo digital Classe B, de acordo com a parte 15 das regras da FCC. Esses limites são projetados para fornecer proteção razoável contra interferência prejudicial em uma instalação residencial. Este equipamento gera, usa e pode irradiar energia de radiofrequência e, se não for instalado e usado de acordo com as instruções, pode causar interferência prejudicial às comunicações de rádio. No entanto, não há garantia de que a interferência não ocorrerá em uma instalação específica. Se este equipamento causar interferência prejudicial à recepção de rádio ou televisão, o que pode ser determinado
ao desligar e ligar o equipamento, o usuário é incentivado a tentar corrigir a interferência por meio de uma ou mais das seguintes medidas:

• Reoriente ou reposicione a antena receptora.
• Aumente a separação entre o equipamento e o receptor.
• Conecte o equipamento em uma tomada de um circuito diferente daquele ao qual o receptor está conectado.
• Consulte o revendedor ou um técnico de rádio/TV experiente para obter ajuda.

Quaisquer alterações ou modificações não expressamente aprovadas pela parte responsável pela conformidade podem anular a autoridade do usuário para operar este equipamento.

Declaração de exposição à radiação RF da FCC

1. Este transmissor não deve ser colocado ou operado em conjunto com nenhuma outra antena ou transmissor.
2. Este equipamento está em conformidade com os limites de exposição à radiação RF da FCC definidos para um ambiente não controlado.

Este equipamento deve ser instalado e operado com uma distância mínima de 20 centímetros entre o radiador e seu corpo

Documentos / Recursos

MATRIX PHOENIXRF-02 Console para Máquina de Exercícios [pdf] Manual do Proprietário PHOENIXRF-02, PHOENIXRF-02 Console para Máquina de Exercícios, Console para Máquina de Exercícios, Máquina de Exercícios, Máquina

Referências

• Manual do usuário