MATRIX ענדעראַנס סטעפּער מיט ריר קאַנסאָול עקסערסייז מאַשין
וויכטיק פּריקאָשאַנז
היט די אינסטרוקציעס
ווען ניצן מאַטריץ געניטונג ויסריכט, יקערדיק פּריקאָשאַנז זאָל שטענדיק
זיין נאכגעגאנגען, אַרייַנגערעכנט די פאלגענדע: לייענען אַלע אינסטרוקציעס איידער איר נוצן דעם ויסריכט. עס איז די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון די באַזיצער צו ענשור אַז אַלע ניצערס פון דעם ויסריכט זענען אַדאַקוואַטלי ינפאָרמד פון אַלע וואָרנינגז און פּריקאָשאַנז. דעם עקוויפּמענט איז בלויז פֿאַר דרינענדיק נוצן. די טריינינג ויסריכט איז אַ קלאַס S פּראָדוקט דיזיינד פֿאַר נוצן אין אַ געשעפט סוויווע אַזאַ ווי אַ טויגיקייט מעכירעס. די ויסריכט איז בלויז פֿאַר נוצן אין אַ קלימאַט-קאַנטראָולד צימער. אויב דיין געניטונג ויסריכט איז יקספּאָוזד צו קאָולדער טעמפּעראַטורעס אָדער הויך נעץ קליימיץ, עס איז שטארק רעקאַמענדיד אַז די ויסריכט איז וואָרמד אַרויף צו צימער טעמפּעראַטור איידער נוצן.
געפאַר!
צו רעדוצירן די ריזיקירן פון עלעקטריקאַל קלאַפּ:
שטענדיק אָפּשטויסן די עקוויפּמענט פון די עלעקטריקאַל ווענטיל איידער רייניקונג, דורכפירן וישאַלט און שטעלן אויף אָדער נעמען אַוועק טיילן.
ווארענונג!
צו רעדוצירן די ריזיקירן פון ברענען, פייַער, עלעקטריקאַל קלאַפּ אָדער שאָדן צו מענטשן:
- ניצן דעם ויסריכט בלויז פֿאַר די בדעה נוצן ווי דיסקרייבד די מאַנואַל פון די ויסריכט.
- אין קיין צייט זאָל קינדער אונטער די עלטער פון 14 נוצן די ויסריכט.
- אין קיין צייט זאָל פּעץ אָדער קינדער אונטער די עלטער פון 14 זיין נעענטער צו די ויסריכט ווי 10 פֿיס / 3 מעטער.
- דער עקוויפּמענט איז נישט בדעה פֿאַר נוצן דורך מענטשן מיט רידוסט גשמיות, סענסערי אָדער גייַסטיק קייפּאַבילאַטיז, אָדער פעלן פון דערפאַרונג און וויסן, סייַדן זיי זענען סופּערווייזד אָדער האָבן באקומען ינסטראַקשאַנז וועגן נוצן פון די ויסריכט דורך אַ מענטש פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייער זיכערקייַט.
- שטענדיק טראָגן אַטלעטיק שיכלעך בשעת ניצן דעם עקוויפּמענט. קיינמאָל אַרבעטן די געניטונג ויסריכט מיט נאַקעט פֿיס.
- דו זאלסט נישט טראָגן קיין קליידער וואָס קען כאַפּן אויף קיין מאָווינג טיילן פון דעם עקוויפּמענט.
- האַרץ קורס מאָניטאָרינג סיסטעמען קען זיין ומפּינקטלעך. איבער עקסערסייזינג קען רעזולטאַט אין ערנסט שאָדן אָדער טויט.
- פאַלש אָדער יבעריק געניטונג קען פירן צו ערנסט שאָדן אָדער טויט. אויב איר דערפאַרונג קיין טיפּ פון ווייטיק, אַרייַנגערעכנט אָבער ניט לימיטעד צו קאַסטן פּיינז, עקל, קאָפּשווינדל אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם, האַלטן עקסערסייזינג מיד און באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר פאָרזעצן.
- דו זאלסט נישט שפּרינגען אויף די ויסריכט.
- אין קיין צייט זאָל מער ווי איין מענטש זיין אויף די ויסריכט.
- שטעלן אַרויף און אַרבעטן דעם עקוויפּמענט אויף אַ האַרט מדרגה ייבערפלאַך.
- קיינמאָל אַרבעטן די ויסריכט אויב עס איז נישט ארבעטן רעכט אָדער אויב עס איז דאַמידזשד.
- ניצן כאַנדאַלבאַרז צו האַלטן וואָג ווען מאַונטינג און דיסמאָונטינג, און פֿאַר נאָך פעסטקייַט בשעת עקסערסייזינג.
- צו ויסמיידן שאָדן, טאָן ניט ויסשטעלן קיין גוף טיילן (למשלampדי, פינגער, הענט, געווער אָדער פֿיס) צו די פאָר מעקאַניזאַם אָדער אנדערע פּאַטענטשאַלי מאָווינג טיילן פון די ויסריכט.
- פאַרבינדן דעם געניטונג פּראָדוקט בלויז צו אַ רעכט גראָונדעד ווענטיל.
- די עקוויפּמענט זאָל קיינמאָל זיין לינקס אַנאַטענדיד ווען פּלאַגד אין.
- דו זאלסט נישט נוצן קיין עקוויפּמענט וואָס איז דאַמידזשד אָדער האט וואָרן אָדער צעבראכן טיילן. ניצן בלויז פאַרבייַט טיילן סאַפּלייד דורך קונה טעכניש שטיצן אָדער אַ אָטערייזד הענדלער.
- קיינמאָל אַרבעטן דעם עקוויפּמענט אויב עס איז דראַפּט, דאַמידזשד, אָדער איז נישט ארבעטן רעכט, האט אַ דאַמידזשד שנור אָדער צאַפּן, איז ליגן אין אַדamp אָדער נאַס סוויווע, אָדער האט שוין געטובלט אין וואַסער.
- האַלטן מאַכט שנור אַוועק פון העאַטעד סערפאַסיז. צי ניט ציען אויף דעם מאַכט שנור אָדער צולייגן קיין מאַקאַניקאַל לאָודז צו דעם שנור.
- דו זאלסט נישט אַראָפּנעמען קיין פּראַטעקטיוו קאָווערס סייַדן געלערנט דורך קונה טעכניש שטיצן. סערוויס זאָל נאָר זיין דורכגעקאָכט דורך אַ אָטערייזד סערוויס טעכניקער.
- צו פאַרמייַדן עלעקטריקאַל קלאַפּ, קיינמאָל פאַלן אָדער אַרייַנלייגן קיין כייפעץ אין קיין עפן.
- דו זאלסט נישט אַרבעטן ווו אַעראָסאָל (שפּריץ) פּראָדוקטן זענען געניצט אָדער ווען זויערשטאָף איז אַדמינאַסטערד.
- דער עקוויפּמענט זאָל ניט זיין געוויינט דורך מענטשן וואָס ווייינג מער ווי די ספּעסיפיעד מאַקסימום וואָג קאַפּאַציטעט ווי ליסטעד אין די מאַנואַל פון די ויסריכט. דורכפאַל צו נאָכקומען וועט פּאָסל די וואָראַנטי.
- די ויסריכט מוזן זיין געוויינט אין אַ סוויווע וואָס איז קאַנטראָולד ביי טעמפּעראַטור און הומידיטי. דו זאלסט נישט נוצן דעם ויסריכט אין לאָוקיישאַנז אַזאַ ווי, אָבער ניט לימיטעד צו: ינ דרויסן, געראַזשיז, קאַרפּאָרץ, פּאָרטשעס, באַטרומז אָדער ליגן לעבן אַ שווימערייַ בעקן, הייס צעבער אָדער פּאַרע צימער. דורכפאַל צו נאָכקומען וועט פּאָסל די וואָראַנטי.
- קאָנטאַקט קונה טעכניש שטיצן אָדער אַ אָטערייזד הענדלער פֿאַר דורכקוק, פאַרריכטן און / אָדער דינסט.
- קיינמאָל אַרבעטן דעם געניטונג ויסריכט מיט די לופט עפן אפגעשטעלט. האַלטן די לופט עפן און ינערלעך קאַמפּאָונאַנץ ריין, פריי פון לינט, האָר, און די ווי.
- דו זאלסט נישט מאָדיפיצירן דעם געניטונג מיטל אָדער נוצן אַנאַפּרוווד אַטאַטשמאַנץ אָדער אַקסעסעריז. מאָדיפיקאַטיאָנס צו דעם ויסריכט אָדער נוצן פון אַנאַפּרוווד אַטאַטשמאַנץ אָדער אַקסעסעריז וועט פּאָסל דיין וואָראַנטי און קען פאַרשאַפן שאָדן.
- צו ריין, ווישן סערפאַסיז אַראָפּ מיט זייף און אַ ביסל דamp בלויז שטאָף; קיינמאָל נוצן סאָלוואַנץ. (זען מאַינטענאַנסע)
- ניצן די סטיישאַנערי טריינינג ויסריכט אין אַ סופּערווייזד סוויווע.
- יחיד מענטש מאַכט צו דורכפירן געניטונג קען זיין אַנדערש ווי די מעטשאַניקאַל מאַכט געוויזן.
- ווען עקסערסייזינג, שטענדיק האַלטן אַ באַקוועם און קאַנטראָולד גאַנג.
מאַכט רעקווירעמענץ
וואָרענען!
דעם ויסריכט איז בלויז פֿאַר דרינענדיק נוצן. די טריינינג ויסריכט איז אַ קלאַס S פּראָדוקט דיזיינד פֿאַר נוצן אין אַ געשעפט סוויווע אַזאַ ווי אַ טויגיקייט מעכירעס.
- דו זאלסט נישט נוצן דעם ויסריכט אין קיין אָרט וואָס איז נישט טעמפּעראַטור קאַנטראָולד, אַזאַ ווי אָבער ניט לימיטעד צו געראַזשיז, פּאָרטשעס, בעקן רומז, באַטרומז, קאַרפּאָרץ אָדער ינ דרויסן. דורכפאַל צו נאָכקומען קען פּאָסל די וואָראַנטי.
- עס איז יקערדיק אַז די ויסריכט איז געניצט בלויז ינעווייניק אין אַ קלימאַט-קאַנטראָולד צימער. אויב די עקוויפּמענט איז געווען יקספּאָוזד צו קאָולדער טעמפּעראַטורעס אָדער הויך נעץ קליימיץ, עס איז שטארק רעקאַמענדיד אַז די עקוויפּמענט איז וואָרמד אַרויף צו צימער טעמפּעראַטור און ערלויבט צייט צו טרוקן אויס איידער די ערשטער מאָל נוצן.
- קיינמאָל אַרבעטן דעם עקוויפּמענט אויב עס איז דראַפּט, דאַמידזשד, אָדער איז נישט ארבעטן רעכט, האט אַ דאַמידזשד שנור אָדער צאַפּן, איז ליגן אין אַדamp אָדער נאַס סוויווע, אָדער האט שוין געטובלט אין וואַסער.
Eלעקטריקאַל רעקווירעמענץ
קיין אָלטעריישאַנז צו די סטאַנדאַרט מאַכט שנור צוגעשטעלט קען פּאָסל אַלע וואָראַנטיז פון דעם פּראָדוקט. וניץ מיט געפירט און פּרעמיום געפירט קאַנסאָולז זענען דיזיינד צו זיין זיך-Powered און טאָן ניט דאַרפן אַ פונדרויסנדיק מאַכט צושטעלן מקור צו אַרבעטן. אָן אַ פונדרויסנדיק מאַכט צושטעלן, די אָנהייב-אַרויף צייט פון די קאַנסאָול קען זיין דילייד. לייג-אויף טעלעוויזיע און אנדערע קאַנסאָול אַקסעסעריז דאַרפן אַ פונדרויסנדיק מאַכט צושטעלן. א פונדרויסנדיק מאַכט צושטעלן וועט ענשור מאַכט איז צוגעשטעלט צו די קאַנסאָול אין אַלע צייט און איז פארלאנגט ווען אַדישאַן אַקסעסעריז זענען געניצט. פֿאַר וניץ מיט אַ ינאַגרייטיד טעלעוויזיע (טאַטש), די טעלעוויזיע מאַכט רעקווירעמענץ זענען אַרייַנגערעכנט אין די אַפּאַראַט. אַ RG6 קוואַד שילד קאָואַקסיאַל קאַבלע מיט 'F טיפּ' קאַמפּרעשאַן פיטינגז אויף יעדער סוף וועט זיין קאָננעקטעד צו די קאַרדיאָו אַפּאַראַט און די ווידעא מקור. נאָך מאַכט רעקווירעמענץ זענען נישט דארף פֿאַר די אַדישאַן צו דיגיטאַל טעלעוויזיע.
120 וו וניץ
וניץ דאַרפן נאָמינאַל 120 וואַק, 50-60 הז און בייַ מינדסטער אַ 15 א קרייַז מיט דעדאַקייטאַד נייטראַל און דעדאַקייטאַד ערד ווירעס מיט ניט מער ווי 4 וניץ פּער קרייַז. די עלעקטריקאַל ווענטיל מוזן האָבן אַ ערד קשר און האָבן די זעלבע קאַנפיגיעריישאַן ווי די צאַפּן אַרייַנגערעכנט מיט די אַפּאַראַט. קיין אַדאַפּטער זאָל זיין געוויינט מיט דעם פּראָדוקט.
220-240 V וניץ
וניץ דאַרפן נאָמינאַל 220-240 וואַק, 50-60 הז און בייַ מינדסטער אַ 10 א קרייַז מיט דעדאַקייטאַד נייטראַל און דעדאַקייטאַד ערד ווירעס מיט ניט מער ווי 4 וניץ פּער קרייַז. די עלעקטריקאַל ווענטיל מוזן האָבן אַ ערד קשר און האָבן די זעלבע קאַנפיגיעריישאַן ווי די צאַפּן אַרייַנגערעכנט מיט די אַפּאַראַט. קיין אַדאַפּטער זאָל זיין געוויינט מיט דעם פּראָדוקט.
גראַונדינג ינסטראַקשאַנז
דער אַפּאַראַט מוזן זיין גראָונדעד. אויב עס זאָל מאַלפאַנגקשאַן אָדער ברעכן אַראָפּ, גראַונדינג גיט אַ וועג פון מינדסטער קעגנשטעל פֿאַר עלעקטריק קראַנט צו רעדוצירן די ריזיקירן פון עלעקטריש קלאַפּ. דער אַפּאַראַט איז יקוויפּט מיט אַ שנור מיט אַן עקוויפּמענט-גראָונדינג אָנפירער און אַ גראַונדינג צאַפּן. דער צאַפּן מוזן זיין פּלאַגד אין אַ צונעמען ווענטיל וואָס איז רעכט אינסטאַלירן און גראָונדעד אין לויט מיט אַלע היגע קאָודז און אָרדאַנאַנסיז. אויב דער באַניצער טוט נישט נאָכגיין די גראַונדינג ינסטראַקשאַנז, דער באַניצער קען פּאָסל די מאַטריץ לימיטעד וואָראַנטי.
ענערגיע-שפּאָרן / נידעריק-מאַכט מאָדע
אַלע וניץ זענען קאַנפיגיערד מיט די פיייקייט צו אַרייַן אַן ענערגיע-שפּאָרן / נידעריק-מאַכט מאָדע ווען די אַפּאַראַט איז נישט אין נוצן פֿאַר אַ ספּעסיפיעד צייט. נאָך צייט קען זיין פארלאנגט צו גאָר ריאַקטיווייט דעם אַפּאַראַט אַמאָל עס איז אריין אין די נידעריק-מאַכט מאָדע. די ענערגיע-שפּאָרן שטריך קען זיין ענייבאַלד אָדער פאַרקריפּלט פֿון די 'פאַרוואַלטער מאָדע' אָדער 'אינזשעניריע מאָדע.'
אַדד-אויף דיגיטאַל טעלעוויזיע (געפירט, פּרעמיע געפירט)
צוגעבן דיגיטאַל טווס דאַרפן נאָך מאַכט און מוזן נוצן אַ פונדרויסנדיק מאַכט צושטעלן. אַ RG6 קאָואַקסיאַל קאַבלע מיט 'F טיפּ' קאַמפּרעשאַן פיטינגז וועט דאַרפֿן צו זיין קאָננעקטעד צווישן די ווידעא מקור און יעדער אַדישנאַל דיגיטאַל טעלעוויזיע אַפּאַראַט.
אַסעמבלי
UNPACKING
אַנפּאַק די ויסריכט ווו איר וועט נוצן עס. שטעלן די קאַרטאַן אויף אַ גלייַך פלאַך ייבערפלאַך. עס איז רעקאַמענדיד אַז איר שטעלן אַ פּראַטעקטיוו קאַווערינג אויף דיין שטאָק. קיינמאָל עפענען קעסטל ווען עס איז אויף זייַן זייַט.
וויכטיק הערות
בעשאַס יעדער פֿאַרזאַמלונג שריט, ענשור אַז אַלע ניסלעך און באָלץ זענען אין פּלאַץ און טייל טרעדיד. עטלעכע פּאַרץ האָבן שוין פאַר-לובראַקייטיד צו הילף אין פֿאַרזאַמלונג און באַניץ. ביטע טאָן ניט ווישן דעם אַוועק. אויב איר האָבן שוועריקייטן, ליכט אַפּלאַקיישאַן פון ליטהיום שמירן איז רעקאַמענדיד.
ווארענונג!
עס זענען עטלעכע געביטן בעשאַס די פֿאַרזאַמלונג פּראָצעס וואָס ספּעציעל ופמערקזאַמקייט מוזן זיין באַצאָלט. עס איז זייער וויכטיק צו נאָכפאָלגן די פֿאַרזאַמלונג ינסטראַקשאַנז ריכטיק און צו מאַכן זיכער אַז אַלע טיילן זענען פעסט טייטאַנד. אויב די פֿאַרזאַמלונג אינסטרוקציעס זענען נישט נאכגעגאנגען ריכטיק, די ויסריכט קען האָבן פּאַרץ וואָס זענען נישט טייטאַנד און וועט ויסקומען פרייַ און קען פאַרשאַפן יראַטייטינג נויזיז. צו פאַרמייַדן שעדיקן צו די עקוויפּמענט, די פֿאַרזאַמלונג ינסטראַקשאַנז מוזן זיין שייַעךviewעד און קערעקטיוו אַקשאַנז זאָל זיין גענומען.
דאַרפֿן הילף?
אויב איר האָט פֿראגן אָדער אויב עס זענען פעלנדיק פּאַרץ, קאָנטאַקט קונה טעק סופּפּאָרט. קאָנטאַקט אינפֿאָרמאַציע איז ליגן אויף די אינפֿאָרמאַציע קאָרט.
מכשירים פארלאנגט:
- 6 מם עלען רענטש
- 5 מם עלען רענטש
- פיליפּס שרויפנ-ציער
פּאַרץ אַרייַנגערעכנט:
- 1 הויפּט ראַם
- 1 סטאַביליזער רער
- 1 סטאַביליזער רער קאָווער
- 1 קאַנסאָול מאַסט
- 1 קאַנסאָול מאַסט קאָווער
- 1 קאַנסאָול מאַסט בראַקעט F 2 אויבערשטער כאַנדלעבאַרס
- 2 נידעריקער האַנדלעבאַרס
- 1 דויפעק גריפּ האַנדלעבאַר
- 1 כאַנדלעבאַר דזשאָינט קאַנעקטער F 1 פלאַש האָלדער
- 1 מאַכט שנור
- 1 ייַזנוואַרג קיט
- קאַנסאָול סאָלד סעפּעראַטלי
| 1 | ייַזנוואַרג | קטי |
| אַבק | באָלט (M8x40L) שלאָס וואַשער שרויף (M5x15L) | 4
4 4 |
- LCB קאָמוניקאַציע
- געשפּרייט מאַכט ווירע
- טעלעוויזיע פּאָווער
- קאַנסאָול פאַרבינדן ווירעס עטהערנעט
- קאָאַקס
- ערד דראָט
איידער איר אָנהייבן
אָרט פון די אַפּאַראַט
שטעלן די אַפּאַראַט אויף אַ גלייַך און סטאַביל ייבערפלאַך אַוועק פון דירעקט זונשייַן. די טיף ווו ליכט קענען גרונט דיסקאַלעריישאַן אויף די פּלאַסטיקס. אָרט דיין אַפּאַראַט אין אַ געגנט מיט קיל טעמפּעראַטורעס און נידעריק הומידיטי. ביטע לאָזן אַ קלאָר זאָנע הינטער די אַפּאַראַט וואָס איז בייַ מינדסטער 24 "(600 מם). דער זאָנע מוזן זיין קלאָר פון קיין פאַרשטעלונג און צושטעלן די באַניצער אַ קלאָר אַרויסגאַנג וועג פון די מאַשין. דו זאלסט נישט שטעלן די אַפּאַראַט אין קיין געגנט וואָס וועט פאַרשפּאַרן קיין ויסגאַנג אָדער לופט אָופּאַנינגז. דער אַפּאַראַט זאָל נישט זיין ליגן אין אַ גאַראַזש, באדעקט פּאַטיאָ, לעבן וואַסער אָדער ינ דרויסן.
לעוועלינג די ויסריכט
געפֿינען אַ גלייַך, סטאַביל ייבערפלאַך צו שטעלן די סטעפּפּער. די סטעפּפּער האט לעוועלינג פֿיס ליגן אונטער די פֿיס שטיצן. אויב דיין סטעפּער וואָבאַלז אין דעם אָרט ווו איר בדעה צו נוצן עס, לוסאַן די שלאָס נוס אויף די אַדזשאַסטינג פֿיס און סטרויערן די פֿיס ביז סטאַביל. אַמאָל גלייַך, שלאָס די אַדזשאַסטינג פֿיס דורך טייטנינג די שלאָס נוס צו די ראַם.
ווארענונג!
אונדזער ויסריכט איז שווער, נוצן זאָרג און נאָך הילף אויב נייטיק ווען איר מאַך. דורכפאַל צו נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז קען רעזולטאַט אין שאָדן.
געהעריק באַניץ
מאָונטינג די סטעפּער
- שטיין הינטער די אַפּאַראַט.
- בשעת האלטן ביידע די דערציען אָרעם כאַנדאַלז, שטעלן איין פֿיס אויף די קאָראַספּאַנדינג פאָאָטפּאַד. וואַרטן ביז די פאָאָטפּאַד קומט צו אַ האַלטן אין די דנאָ פון די מאַך.
- דעריבער שטעלן דיין אנדערע פֿיס אויף די פאַרקערט טרעטלען.
- דיין אַפּאַראַט אָפפערס אַ פאַרשיידנקייַט פון פֿיס שטעלעס. מאָווינג דיין פֿיס צו די פאָרויס רובֿ שטעלע פון די פאָאָטפּאַד ינקריסיז דיין שריט הייך, וואָס וועט מאַכן אַ געפיל ענלעך צו אַ שריט מאַשין. פּלייסינג דיין פֿיס צו די צוריק פון די פאָאָטפּאַד דיקריסאַז דיין שריט הייך און קריייץ מער פון אַ גלידינג פילן, ענלעך צו אַ גלאַט גיין אָדער לויפן. שטענדיק מאַכן זיכער דיין גאנצע פֿיס איז סיקיורד אויף די פאָאָטפּאַד. די טרעטלען באַוועגונג איז אָפענגיק.
- צו באַשטימען די געהעריק ווערקאַוט שטעלע, שטיין אויף די טרעטלען מיט דיין פֿיס אויף די צענטער פון די טרעטלען. האַלטן דיין ניז אַ ביסל בענט אין אַלע צייט.
ניצן די האַרץ קורס פונקציע
די האַרץ קורס פונקציע אויף דעם פּראָדוקט איז נישט אַ מעדיציניש מיטל. כאָטש האַרץ קורס גריפּס קענען צושטעלן אַ קאָרעוו אָפּשאַצונג פון דיין פאַקטיש האַרץ קורס, זיי זאָל ניט זיין רילייד אויף ווען פּינטלעך רידינגז זענען נייטיק. עטלעכע מענטשן, אַרייַנגערעכנט יענע אין אַ קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן פּראָגראַם, קען נוץ פון ניצן אַ אָלטערנאַטיוו האַרץ קורס מאָניטאָרינג סיסטעם ווי אַ קאַסטן אָדער האַנטגעלענק רימען. פאַרשידן סיבות, אַרייַנגערעכנט באַוועגונג פון די באַניצער, קען ווירקן די אַקיעראַסי פון דיין האַרץ קורס לייענען. די האַרץ קורס לייענען איז בדעה בלויז ווי אַ געניטונג הילף אין דיטערמאַנינג האַרץ קורס טרענדס אין אַלגעמיין. ביטע באַראַטנ זיך דיין דאָקטער. שטעלן די דלאָניע פון דיין הענט גלייַך אויף די גריפּ דויפעק כאַנדאַלבאַרז. ביידע הענט מוזן אָנכאַפּן די באַרס פֿאַר דיין האַרץ קורס צו פאַרשרייַבן. עס נעמט 5 קאָנסעקוטיווע האַרץ ביץ (15-20 סעקונדעס) פֿאַר דיין האַרץ קורס צו פאַרשרייַבן. ווען גריפּינג די דויפעק כאַנדאַלבאַרז, טאָן ניט אָנכאַפּן טייטלי. האלטן די גריפּס טייטלי קען ופהייבן דיין בלוט דרוק. האַלטן אַ פרייַ, קאַפּינג האַלטן. איר קען דערפאַרונג אַ יראַטיק רידאַוט אויב קאַנסיסטאַנטלי האלטן די גריפּ דויפעק כאַנדאַלבאַרז. מאַכן זיכער צו ריין די דויפעק סענסאָרס צו ענשור געהעריק קאָנטאַקט קענען זיין מיינטיינד.
ווארענונג!
האַרץ קורס מאָניטאָרינג סיסטעמען קען זיין ומפּינקטלעך. איבער-עקסערסייזינג קען רעזולטאַט אין ערנסט שאָדן אָדער טויט. אויב איר פילן שוואַך, האַלטן עקסערסייזינג מיד.
מאַינטענאַנסע
- קיין און אַלע טייל באַזייַטיקונג אָדער פאַרבייַט מוזן זיין דורכגעקאָכט דורך אַ קוואַלאַפייד סערוויס טעכניקער.
- דו זאלסט נישט נוצן קיין עקוויפּמענט וואָס איז דאַמידזשד און אָדער האט וואָרן אָדער צעבראכן טיילן. ניצן בלויז פאַרבייַט פּאַרץ סאַפּלייד דורך דיין לאַנד 'ס היגע MATRIX הענדלער.
- האַלטן לאַבעלס און נאָמען פּלאַטעס: דו זאלסט נישט באַזייַטיקן לאַבעלס פֿאַר קיין סיבה. זיי אַנטהאַלטן וויכטיק אינפֿאָרמאַציע. אויב איר קענען ניט לייענען אָדער פעלנדיק, קאָנטאַקט דיין MATRIX הענדלער פֿאַר אַ פאַרבייַט.
- האַלטן אַלע ויסריכט: פּרעווענטאַטיוו וישאַלט איז דער שליסל צו גלאַט אַפּערייטינג ויסריכט און האַלטן דיין אַכרייַעס צו אַ מינימום. עקוויפּמענט דאַרף זיין ינספּעקטיד מיט רעגולער ינטערוואַלז.
- פאַרזיכערן אַז יעדער מענטש (s) וואָס מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ אָדער דורכפירן וישאַלט אָדער פאַרריכטן פון קיין מין איז קוואַלאַפייד צו טאָן דאָס. MATRIX דילערז וועט צושטעלן סערוויס און וישאַלט טריינינג אין אונדזער פֿירמע מעכירעס אויף בעטן.
ווארענונג
צו באַזייַטיקן מאַכט פון די סטעפּפּער, די מאַכט שנור מוזן זיין דיסקאַנעקטיד פון די וואַנט ווענטיל.
פּראָדוקט ספּעסאַפאַקיישאַנז
| ענדעראַנס STEPPER | |||
| קאַנסאָול | פאַרבינדן | פּרעמיע געפירט | געפירט / גרופּע טריינינג געפירט |
| מאַקס באַניצער וואָג | 182 קג / 400 לבס | ||
| פּראָדוקט וואָג | 116.9 קג / 257.7 לבס | 115.1 קג / 253.8 לבס | 114.4 קג / 252.2 לבס |
| שיפּינג וואָג | 133.2 קג / 293.7 לבס | 131.4 קג / 289.7 לבס | 130.7 קג / 288.1 לבס |
| קוילעלדיק דימענשאַנז (L x W x H)* | 114.3 רענטגענ 78.7 רענטגענ 179.1 סענטימעטער /
45 "רענטגענ 31" X 70.5" |
||
| וישאַלט פּלאַן | |
| קאַמף | אָפטקייַט |
| אָפּשטויסן די אַפּאַראַט. ריין די גאנצע מאַשין מיט וואַסער און אַ מילד זייף אָדער אנדערע מאַטריץ-באוויליקט לייזונג (רייניקונג אגענטן זאָל זיין אַלקאָהאָל און אַמאָוניאַ-פֿרייַ). |
טעגלעך |
| קאָנטראָלירן אַלע קאַנעקטינג שלאָס געביטן פֿאַר טייטנאַס פון ריגל אַסעמבליז. | קאָרטערלי |
דאָקומענטן / רעסאָורסעס
 |
MATRIX ענדעראַנס סטעפּער מיט ריר קאַנסאָול עקסערסייז מאַשין [pdf] אינסטרוקציע מאַנואַל ענדעראַנס סטעפּער מיט ריר קאַנסאָול עקסערסייז מאַשין |
