ٹچ کنسول ایکسرسائز مشین کے ساتھ MATRIX Endurance Stepper

اہم احتیاطی تدابیر

ان ہدایات کو محفوظ کریں۔
میٹرکس ورزش کا سامان استعمال کرتے وقت، بنیادی احتیاطی تدابیر کو ہمیشہ رکھنا چاہیے۔
پیروی کی جائے، بشمول درج ذیل: اس آلات کو استعمال کرنے سے پہلے تمام ہدایات پڑھیں۔ یہ یقینی بنانا مالک کی ذمہ داری ہے کہ اس آلات کے تمام استعمال کنندگان کو تمام انتباہات اور احتیاطی تدابیر سے مناسب طور پر آگاہ کیا جائے۔ یہ سامان صرف اندرونی استعمال کے لیے ہے۔ یہ تربیتی سامان ایک کلاس S پروڈکٹ ہے جسے تجارتی ماحول جیسے فٹنس کی سہولت میں استعمال کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ سامان صرف موسمیاتی کنٹرول والے کمرے میں استعمال کے لیے ہے۔ اگر آپ کے ورزش کا سامان سرد درجہ حرارت یا زیادہ نمی والی آب و ہوا کے سامنے آیا ہے، تو یہ سختی سے سفارش کی جاتی ہے کہ اس سامان کو استعمال کرنے سے پہلے کمرے کے درجہ حرارت تک گرم کر لیا جائے۔

خطرہ!
برقی شاک کے خطرے کو کم کرنے کے لئے:
صفائی کرنے، دیکھ بھال کرنے، اور پرزے لگانے یا اتارنے سے پہلے آلات کو ہمیشہ الیکٹریکل آؤٹ لیٹ سے ان پلگ کریں۔

وارننگ!
جلنے ، آتشزدگی ، برقی سامان یا افراد کو لگنے والے چوٹ کے خطرے کو کم کرنے کے لئے:

•  اس سامان کو صرف اس کے مطلوبہ استعمال کے لیے استعمال کریں جیسا کہ سامان کے مالک کے دستور میں بیان کیا گیا ہے۔
•  کسی بھی وقت 14 سال سے کم عمر کے بچوں کو یہ سامان استعمال نہیں کرنا چاہیے۔
•  کسی بھی وقت پالتو جانور یا 14 سال سے کم عمر کے بچوں کو 10 فٹ / 3 میٹر سے زیادہ آلات کے قریب نہیں ہونا چاہئے۔
•  یہ سازوسامان کم جسمانی، حسی یا ذہنی صلاحیتوں، یا تجربے اور علم کی کمی والے افراد کے استعمال کے لیے نہیں ہے، جب تک کہ ان کی نگرانی نہ کی گئی ہو یا ان کی حفاظت کے لیے ذمہ دار کسی فرد کی طرف سے آلات کے استعمال سے متعلق ہدایات نہ دی گئی ہوں۔
•  اس سامان کو استعمال کرتے وقت ہمیشہ ایتھلیٹک جوتے پہنیں۔ ورزش کا سامان کبھی بھی ننگے پاؤں سے نہ چلائیں۔
•  کوئی ایسا لباس نہ پہنیں جو اس آلات کے کسی بھی حرکت پذیر حصے پر لگ جائے۔
•  دل کی شرح کی نگرانی کے نظام غلط ہو سکتے ہیں۔ زیادہ ورزش کے نتیجے میں سنگین چوٹ یا موت ہو سکتی ہے۔
•   غلط یا ضرورت سے زیادہ ورزش کے نتیجے میں شدید چوٹ یا موت واقع ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو کسی بھی قسم کا درد محسوس ہوتا ہے، جس میں سینے میں درد، متلی، چکر آنا، یا سانس کی قلت سمیت لیکن ان تک محدود نہیں ہے، تو فوری طور پر ورزش کرنا بند کر دیں اور جاری رکھنے سے پہلے اپنے معالج سے مشورہ کریں۔
•  سامان پر نہ کودیں۔
•  کسی بھی وقت سامان پر ایک سے زیادہ افراد نہیں ہونے چاہئیں۔
•  اس آلات کو ٹھوس سطح کی سطح پر ترتیب دیں اور چلائیں۔
•  اگر یہ ٹھیک سے کام نہیں کر رہا ہے یا اسے نقصان پہنچا ہے تو اسے کبھی بھی نہ چلائیں۔
•   بڑھتے اور اتارتے وقت توازن برقرار رکھنے کے لیے اور ورزش کے دوران اضافی استحکام کے لیے ہینڈل بار کا استعمال کریں۔
•   چوٹ سے بچنے کے لیے، جسم کے کسی حصے کو بے نقاب نہ کریں (سابقہ ​​کے لیےample، انگلیاں، ہاتھ، بازو یا فٹ) ڈرائیو میکانزم یا آلات کے ممکنہ طور پر حرکت پذیر حصوں تک۔
•  اس مشق کی مصنوعات کو صرف مناسب طریقے سے گراؤنڈ آؤٹ لیٹ سے جوڑیں۔
•  پلگ ان ہونے پر اس سامان کو کبھی بھی دھیان میں نہیں چھوڑنا چاہیے۔ جب استعمال میں نہ ہو، اور آلات کی سرونگ، صفائی یا حرکت کرنے سے پہلے، بجلی بند کر دیں، پھر آؤٹ لیٹ سے ان پلگ کریں۔\
•  کوئی ایسا سامان استعمال نہ کریں جو خراب ہو یا جس کے پرزے ٹوٹ گئے ہوں یا ٹوٹ گئے ہوں۔ کسٹمر ٹیکنیکل سپورٹ یا کسی مجاز ڈیلر کے ذریعہ فراہم کردہ صرف متبادل پرزے استعمال کریں۔
•  اس آلات کو کبھی نہ چلائیں اگر یہ گرا ہوا ہو، خراب ہو گیا ہو، یا ٹھیک سے کام نہیں کر رہا ہو، اس کی ہڈی یا پلگ خراب ہو، اشتہار میں موجود ہو۔amp یا گیلے ماحول، یا پانی میں ڈوبا ہوا ہے۔
•  بجلی کی ہڈی کو گرم سطحوں سے دور رکھیں۔ اس بجلی کی ہڈی کو نہ کھینچیں اور نہ ہی اس ڈوری پر کوئی مکینیکل بوجھ لگائیں۔
•  جب تک کسٹمر ٹیکنیکل سپورٹ کی طرف سے ہدایت نہ کی گئی ہو کسی بھی حفاظتی کور کو نہ ہٹائیں۔ خدمت صرف ایک مجاز سروس ٹیکنیشن کے ذریعہ کی جانی چاہئے۔
•  بجلی کے جھٹکے سے بچنے کے لیے، کبھی بھی کسی چیز کو کسی بھی سوراخ میں نہ ڈالیں اور نہ ہی ڈالیں۔
•  جہاں ایروسول (اسپرے) کی مصنوعات استعمال کی جا رہی ہوں یا جب آکسیجن دی جا رہی ہو وہاں کام نہ کریں۔
•  یہ سامان ان افراد کو استعمال نہیں کرنا چاہیے جن کا وزن مخصوص زیادہ سے زیادہ وزن کی گنجائش سے زیادہ ہو جیسا کہ سامان کے مالک کے دستور میں درج ہے۔ تعمیل کرنے میں ناکامی وارنٹی کو کالعدم کر دے گی۔
•  یہ سامان ایسے ماحول میں استعمال کیا جانا چاہیے جو درجہ حرارت اور نمی دونوں پر کنٹرول ہو۔ اس سامان کو ان جگہوں پر استعمال نہ کریں جیسے، لیکن ان تک محدود نہیں: باہر، گیراج، کارپورٹ، پورچ، باتھ روم، یا سوئمنگ پول، ہاٹ ٹب، یا بھاپ کے کمرے کے قریب۔ تعمیل کرنے میں ناکامی وارنٹی کو کالعدم کر دے گی۔
•  جانچ، مرمت اور/یا خدمت کے لیے کسٹمر ٹیکنیکل سپورٹ یا کسی مجاز ڈیلر سے رابطہ کریں۔
• اس مشق کے آلات کو کبھی بھی ایئر اوپننگ بلاک ہونے کے ساتھ نہ چلائیں۔ ہوا کے کھلنے اور اندرونی اجزاء کو صاف رکھیں، لنٹ، بالوں اور اس طرح کی چیزوں سے پاک رکھیں۔
•  اس مشق کے آلے میں ترمیم نہ کریں یا غیر منظور شدہ منسلکات یا لوازمات استعمال نہ کریں۔ اس آلات میں ترمیم یا غیر منظور شدہ اٹیچمنٹ یا لوازمات کا استعمال آپ کی وارنٹی کو باطل کر دے گا اور چوٹ کا سبب بن سکتا ہے۔
•  صاف کرنے کے لیے، سطحوں کو صابن سے صاف کریں اور تھوڑا سا ڈیamp صرف کپڑا؛ کبھی بھی سالوینٹس کا استعمال نہ کریں۔ (دیکھئے دیکھ بھال)
•  زیر نگرانی ماحول میں اسٹیشنری ٹریننگ کا سامان استعمال کریں۔
•  ورزش کرنے کی انفرادی انسانی طاقت دکھائی گئی میکانکی طاقت سے مختلف ہو سکتی ہے۔
•  ورزش کرتے وقت، ہمیشہ آرام دہ اور کنٹرول شدہ رفتار برقرار رکھیں۔

بجلی کی ضروریات

احتیاط!
یہ سامان صرف اندرونی استعمال کے لیے ہے۔ یہ تربیتی سامان ایک کلاس S پروڈکٹ ہے جسے تجارتی ماحول جیسے فٹنس کی سہولت میں استعمال کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

1.  اس سامان کو کسی ایسی جگہ استعمال نہ کریں جہاں درجہ حرارت کنٹرول نہ ہو، جیسے کہ گیراج، پورچ، پول روم، باتھ روم، کارپورٹ یا باہر تک محدود نہیں۔ تعمیل کرنے میں ناکامی وارنٹی کو کالعدم کر سکتی ہے۔
2.  یہ ضروری ہے کہ یہ سامان صرف آب و ہوا کے کنٹرول والے کمرے میں گھر کے اندر استعمال کیا جائے۔ اگر یہ سامان سرد درجہ حرارت یا زیادہ نمی والے موسموں کے سامنے آیا ہے، تو یہ سختی سے سفارش کی جاتی ہے کہ آلات کو کمرے کے درجہ حرارت تک گرم کیا جائے اور پہلی بار استعمال کرنے سے پہلے اسے خشک ہونے دیں۔
3.  اس آلات کو کبھی نہ چلائیں اگر یہ گرا ہوا ہو، خراب ہو گیا ہو، یا ٹھیک سے کام نہیں کر رہا ہو، اس کی ہڈی یا پلگ خراب ہو، اشتہار میں موجود ہو۔amp یا گیلے ماحول، یا پانی میں ڈوبا ہوا ہے۔

Eلیکٹریکل ضروریات
فراہم کردہ معیاری پاور کورڈ میں کوئی بھی تبدیلی اس پروڈکٹ کی تمام وارنٹیوں کو کالعدم کر سکتی ہے۔ ایل ای ڈی اور پریمیم ایل ای ڈی کنسولز والے یونٹ خود سے چلنے کے لیے بنائے گئے ہیں اور ان کو چلانے کے لیے کسی بیرونی پاور سپلائی ذریعہ کی ضرورت نہیں ہے۔ بیرونی بجلی کی فراہمی کے بغیر، کنسول کے شروع ہونے کے وقت میں تاخیر ہو سکتی ہے۔ ایڈ آن ٹی وی اور کنسول کے دیگر لوازمات کے لیے بیرونی بجلی کی فراہمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ بیرونی پاور سپلائی اس بات کو یقینی بنائے گی کہ کنسول کو ہر وقت پاور فراہم کی جائے اور جب اضافی لوازمات استعمال کیے جائیں تو اس کی ضرورت ہوتی ہے۔ مربوط ٹی وی (ٹچ) والے یونٹوں کے لیے، ٹی وی کی بجلی کی ضروریات یونٹ میں شامل ہیں۔ ایک RG6 کواڈ شیلڈ کواکسیئل کیبل جس میں ہر ایک سرے پر 'F ٹائپ' کمپریشن فٹنگ ہے اسے کارڈیو یونٹ اور ویڈیو سورس سے منسلک کرنے کی ضرورت ہوگی۔ ایڈ آن ڈیجیٹل ٹی وی کے لیے اضافی بجلی کی ضرورت نہیں ہے۔

120 V یونٹس
یونٹس کے لیے برائے نام 120 VAC، 50-60 Hz اور کم از کم ایک 15 A سرکٹ کی ضرورت ہوتی ہے جس میں وقف شدہ غیر جانبدار اور سرشار زمینی تاروں کے ساتھ 4 یونٹ فی سرکٹ سے زیادہ نہ ہوں۔ الیکٹریکل آؤٹ لیٹ کا زمینی کنکشن ہونا چاہیے اور یونٹ کے ساتھ شامل پلگ جیسی ترتیب ہونی چاہیے۔ اس پروڈکٹ کے ساتھ کوئی اڈاپٹر استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔

220-240 V یونٹس
یونٹس کے لیے برائے نام 220-240 VAC، 50-60 Hz اور کم از کم ایک 10 A سرکٹ کی ضرورت ہوتی ہے جس میں سرشار غیر جانبدار اور سرشار زمینی تاروں کے ساتھ 4 یونٹ فی سرکٹ سے زیادہ نہ ہوں۔ الیکٹریکل آؤٹ لیٹ کا زمینی کنکشن ہونا چاہیے اور یونٹ کے ساتھ شامل پلگ جیسی ترتیب ہونی چاہیے۔ اس پروڈکٹ کے ساتھ کوئی اڈاپٹر استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔

گراؤنڈنگ ہدایات
یونٹ کو گراؤنڈ کیا جانا چاہیے۔ اگر یہ خراب ہو جائے یا ٹوٹ جائے، تو گراؤنڈنگ برقی کرنٹ کے لیے کم سے کم مزاحمت کا راستہ فراہم کرتی ہے تاکہ برقی جھٹکے کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔ یونٹ ایک ڈوری سے لیس ہے جس میں آلات گراؤنڈ کنڈکٹر اور گراؤنڈنگ پلگ ہے۔ پلگ کو ایک مناسب آؤٹ لیٹ میں لگانا ضروری ہے جو تمام مقامی کوڈز اور آرڈیننس کے مطابق مناسب طریقے سے انسٹال اور گراؤنڈ ہو۔ اگر صارف ان بنیادی ہدایات پر عمل نہیں کرتا ہے، تو صارف میٹرکس کی محدود وارنٹی کو کالعدم کر سکتا ہے۔

توانائی کی بچت / کم پاور موڈ
تمام یونٹس کو توانائی کی بچت / کم پاور موڈ میں داخل ہونے کی صلاحیت کے ساتھ ترتیب دیا گیا ہے جب یونٹ ایک مخصوص مدت تک استعمال میں نہیں ہے۔ کم پاور موڈ میں داخل ہونے کے بعد اس یونٹ کو مکمل طور پر دوبارہ فعال کرنے کے لیے اضافی وقت درکار ہو سکتا ہے۔ توانائی کی بچت کی یہ خصوصیت 'مینیجر موڈ' یا 'انجینئرنگ موڈ' کے اندر سے فعال یا غیر فعال کی جا سکتی ہے۔

ایڈ آن ڈیجیٹل ٹی وی (ایل ای ڈی، پریمیم ایل ای ڈی)
ایڈ آن ڈیجیٹل ٹی وی کو اضافی پاور کی ضرورت ہوتی ہے اور اسے بیرونی پاور سپلائی کا استعمال کرنا چاہیے۔ 'F قسم' کمپریشن فٹنگ کے ساتھ ایک RG6 کواکسیئل کیبل کو ویڈیو سورس اور ہر ایک ایڈ آن ڈیجیٹل ٹی وی یونٹ کے درمیان جوڑنے کی ضرورت ہوگی۔

اسمبلی

پیک کھولنا
سامان کو کھولیں جہاں آپ اسے استعمال کریں گے۔ کارٹن کو فلیٹ سطح پر رکھیں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنے فرش پر حفاظتی چادر رکھیں۔ جب باکس اس کی طرف ہو تو اسے کبھی نہ کھولیں۔

اہم نوٹس
ہر اسمبلی مرحلے کے دوران، اس بات کو یقینی بنائیں کہ تمام گری دار میوے اور بولٹ جگہ پر ہیں اور جزوی طور پر تھریڈڈ ہیں۔ اسمبلی اور استعمال میں مدد کے لیے کئی حصوں کو پہلے سے چکنا کر دیا گیا ہے۔ براہ کرم اسے صاف نہ کریں۔ اگر آپ کو دشواری ہو تو، لتیم چکنائی کے ہلکے استعمال کی سفارش کی جاتی ہے۔

وارننگ!
اسمبلی کے عمل کے دوران کئی ایسے شعبے ہیں جن پر خصوصی توجہ دی جانی چاہیے۔ اسمبلی کی ہدایات پر صحیح طریقے سے عمل کرنا اور اس بات کو یقینی بنانا بہت ضروری ہے کہ تمام پرزے مضبوطی سے سخت ہوں۔ اگر اسمبلی کی ہدایات پر صحیح طریقے سے عمل نہیں کیا جاتا ہے، تو آلات میں ایسے حصے ہو سکتے ہیں جو سخت نہیں ہیں اور ڈھیلے لگیں گے اور پریشان کن آوازیں پیدا کر سکتے ہیں۔ سازوسامان کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لیے اسمبلی کی ہدایات کو دوبارہ ہونا چاہیے۔viewایڈ اور اصلاحی اقدامات کیے جائیں۔

مدد کی ضرورت ہے؟
اگر آپ کے سوالات ہیں یا کوئی پرزہ غائب ہے تو کسٹمر ٹیک سپورٹ سے رابطہ کریں۔ رابطہ کی معلومات معلوماتی کارڈ پر موجود ہے۔

ٹولز کی ضرورت ہے:

•  6 ملی میٹر ایلن رنچ
•  5 ملی میٹر ایلن رنچ
•  فلپس سکریو ڈرایور

حصے شامل ہیں:

•  1 مین فریم
•  1 سٹیبلائزر ٹیوب
•  1 سٹیبلائزر ٹیوب کور
•  1 کنسول مست۔
•  1 کنسول مست کور
•  1 کنسول ماسٹ بریکٹ F 2 اوپری ہینڈل بارز
•  2 لوئر ہینڈل بارز
•  1 پلس گرفت ہینڈل بار
•  1 ہینڈل بار جوائنٹ کنیکٹر F 1 بوتل ہولڈر
•  1 پاور کورڈ
•  1 ہارڈ ویئر کٹ۔
• کنسول الگ سے فروخت کیا گیا۔

1	ہارڈ ویئر	مقدار
اے بی سی	Bolt (M8x40L) لاک واشر سکرو (M5x15L)	4 4 4

 

 

1. ایل سی بی کمیونیکیشن
2. ایکسٹینشن پاور وائر
3. ٹی وی پاور
4. کنسول کنیکٹ وائر ایتھرنیٹ
5. منانا
6. گراؤنڈ وائر

اس سے پہلے کہ آپ شروع کریں۔

یونٹ کا مقام
یونٹ کو براہ راست سورج کی روشنی سے دور ایک سطح اور مستحکم سطح پر رکھیں۔ شدید UV روشنی پلاسٹک پر رنگت کا سبب بن سکتی ہے۔ اپنے یونٹ کو ٹھنڈے درجہ حرارت اور کم نمی والے علاقے میں تلاش کریں۔ براہ کرم یونٹ کے پیچھے ایک واضح زون چھوڑ دیں جو کم از کم 24 انچ (600 ملی میٹر) ہو۔ یہ زون کسی بھی رکاوٹ سے پاک ہونا چاہیے اور صارف کو مشین سے باہر نکلنے کا واضح راستہ فراہم کرنا چاہیے۔ یونٹ کو کسی ایسے علاقے میں نہ رکھیں جو کسی وینٹ یا ہوا کے کھلنے کو روکے۔ یونٹ کو گیراج، ڈھکے ہوئے آنگن، پانی کے قریب یا باہر نہیں ہونا چاہیے۔

سازوسامان کو برابر کرنا
سٹیپر کو پوزیشن دینے کے لیے ایک سطح، مستحکم سطح کا پتہ لگائیں۔ اسٹیپر کے پاس لیولنگ پاؤں ہیں جو پیروں کی مدد کے نیچے واقع ہیں۔ اگر آپ کا اسٹیپر اس جگہ ڈوب جاتا ہے جہاں آپ اسے استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ایڈجسٹ کرنے والے پاؤں پر لاک نٹ کو ڈھیلا کریں اور پاؤں کو مستحکم ہونے تک ایڈجسٹ کریں۔ سطح پر آنے کے بعد، لاک نٹ کو فریم پر سخت کرکے ایڈجسٹ کرنے والے پاؤں کو لاک کریں۔

وارننگ!

ہمارا سامان بھاری ہے، اگر ضرورت ہو تو حرکت کرتے وقت دیکھ بھال اور اضافی مدد کا استعمال کریں۔ ان ہدایات پر عمل کرنے میں ناکامی کے نتیجے میں چوٹ ہو سکتی ہے۔

مناسب استعمال

سٹیپر پر چڑھنا

1.  یونٹ کے پیچھے کھڑے ہو جاؤ۔
2.  پچھلے بازو کے دونوں ہینڈلز کو پکڑتے ہوئے، ایک پاؤں کو متعلقہ فٹ پیڈ پر رکھیں۔ اسٹروک کے نچلے حصے میں فٹ پیڈ کے رکنے تک انتظار کریں۔
3.  پھر اپنا دوسرا پاؤں مخالف پیڈل پر رکھیں۔
4.  آپ کا یونٹ مختلف فٹ پوزیشنز پیش کرتا ہے۔ اپنے پاؤں کو فٹ پیڈ کی سب سے زیادہ پوزیشن پر لے جانے سے آپ کے قدم کی اونچائی بڑھ جاتی ہے، جو قدم مشین کی طرح محسوس کرے گی۔ اپنے پاؤں کو فٹ پیڈ کے پچھلے حصے کی طرف رکھنے سے آپ کے قدم کی اونچائی کم ہو جاتی ہے اور اس سے زیادہ گلائیڈنگ کا احساس پیدا ہوتا ہے، جیسا کہ ہموار چہل قدمی یا دوڑنا۔ ہمیشہ یقینی بنائیں کہ آپ کا پورا پاؤں فٹ پیڈ پر محفوظ ہے۔ پیڈل تحریک منحصر ہے.
5.  ورزش کی مناسب پوزیشن کا تعین کرنے کے لیے، پیڈل کے بیچ میں اپنے پیر کے ساتھ پیڈل پر کھڑے ہوں۔ اپنے گھٹنوں کو ہر وقت تھوڑا سا جھکا رکھیں۔

ہارٹ ریٹ فنکشن کا استعمال
اس پروڈکٹ پر دل کی دھڑکن کا فعل کوئی طبی آلہ نہیں ہے۔ اگرچہ دل کی دھڑکن کی گرفت آپ کی اصل دل کی دھڑکن کا ایک رشتہ دار تخمینہ فراہم کر سکتی ہے، لیکن جب درست پڑھنے کی ضرورت ہو تو ان پر انحصار نہیں کرنا چاہیے۔ کچھ لوگ، جن میں کارڈیک ری ہیب پروگرام میں شامل ہیں، دل کی شرح کی نگرانی کے متبادل نظام جیسے سینے یا کلائی کا پٹا استعمال کرنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ صارف کی نقل و حرکت سمیت مختلف عوامل آپ کے دل کی دھڑکن کے پڑھنے کی درستگی کو متاثر کر سکتے ہیں۔ دل کی دھڑکن پڑھنے کا مقصد صرف عام طور پر دل کی دھڑکن کے رجحانات کا تعین کرنے میں مشق کی مدد کے طور پر ہے۔ برائے مہربانی اپنے معالج سے رجوع کریں۔ اپنے ہاتھوں کی ہتھیلی کو براہ راست گرفت پلس ہینڈل بار پر رکھیں۔ آپ کے دل کی دھڑکن کو رجسٹر کرنے کے لیے دونوں ہاتھوں کو سلاخوں کو پکڑنا چاہیے۔ آپ کے دل کی دھڑکن کو رجسٹر کرنے میں لگاتار 5 دل کی دھڑکنیں (15-20 سیکنڈ) لگتی ہیں۔ نبض کے ہینڈل بار کو پکڑتے وقت، مضبوطی سے نہ پکڑیں۔ گرفت کو مضبوطی سے پکڑنے سے آپ کا بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے۔ ایک ڈھیلا، سنگی ہولڈ رکھیں۔ اگر آپ مسلسل گرفت پلس ہینڈل بار کو تھامے ہوئے ہیں تو آپ کو بے ترتیب ریڈ آؤٹ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ نبض کے سینسر کو صاف کرنا یقینی بنائیں تاکہ مناسب رابطہ برقرار رکھا جاسکے۔

وارننگ!
دل کی شرح کی نگرانی کے نظام غلط ہو سکتے ہیں۔ زیادہ ورزش کے نتیجے میں سنگین چوٹ یا موت ہو سکتی ہے۔ اگر آپ بیہوش محسوس کرتے ہیں، تو فوری طور پر ورزش بند کردیں۔

دیکھ بھال

1.  کسی بھی اور تمام حصے کو ہٹانے یا تبدیل کرنے کا کام ایک قابل سروس ٹیکنیشن کے ذریعہ انجام دیا جانا چاہئے۔
2.  کوئی بھی ایسا سامان استعمال نہ کریں جو خراب ہو اور یا پہنا ہوا ہو یا ٹوٹے ہوئے حصے ہوں۔ صرف اپنے ملک کے مقامی MATRIX ڈیلر کے ذریعہ فراہم کردہ متبادل پرزے استعمال کریں۔
3.  لیبلز اور نام پلیٹس کو برقرار رکھیں: کسی بھی وجہ سے لیبل نہ ہٹائیں۔ ان میں اہم معلومات ہوتی ہیں۔ اگر پڑھا نہیں جا سکتا یا غائب ہے تو متبادل کے لیے اپنے MATRIX ڈیلر سے رابطہ کریں۔
4.  تمام آلات کو برقرار رکھیں: احتیاطی دیکھ بھال ہموار آپریٹنگ آلات کے ساتھ ساتھ آپ کی ذمہ داری کو کم سے کم رکھنے کی کلید ہے۔ سامان کا باقاعدہ وقفوں سے معائنہ کرنے کی ضرورت ہے۔
5.  اس بات کو یقینی بنائیں کہ کوئی بھی شخص (شخص) ایڈجسٹمنٹ کر رہا ہے یا کسی بھی قسم کی دیکھ بھال یا مرمت کر رہا ہے ایسا کرنے کا اہل ہے۔ MATRIX ڈیلرز درخواست پر ہماری کارپوریٹ سہولت پر خدمت اور دیکھ بھال کی تربیت فراہم کریں گے۔

وارننگ
سٹیپر سے پاور ہٹانے کے لیے، پاور کی ہڈی کو دیوار کے آؤٹ لیٹ سے منقطع کرنا چاہیے۔

مصنوعات کی وضاحتیں

	برداشت اسٹپر
کنسول	ٹچ	پریمیم ایل ای ڈی	ایل ای ڈی / گروپ ٹریننگ ایل ای ڈی
زیادہ سے زیادہ صارف کا وزن	182 کلوگرام / 400 پونڈ
پروڈکٹ کا وزن	116.9 کلوگرام / 257.7 پونڈ	115.1 کلوگرام / 253.8 پونڈ	114.4 کلوگرام / 252.2 پونڈ
شپنگ وزن	133.2 کلوگرام / 293.7 پونڈ	131.4 کلوگرام / 289.7 پونڈ	130.7 کلوگرام / 288.1 پونڈ
مجموعی طول و عرض (L x W x H)*	114.3 x 78.7 x 179.1 سینٹی میٹر / 45" x 31" x 70.5"

دیکھ بھال کا شیڈول
ایکشن	فریکونسی
یونٹ کو ان پلگ کریں۔ پانی اور ہلکے صابن یا دیگر میٹرکس سے منظور شدہ محلول کا استعمال کرتے ہوئے پوری مشین کو صاف کریں (صفائی کرنے والے ایجنٹ الکحل اور امونیا سے پاک ہونے چاہئیں)۔	روزانہ
بولٹ اسمبلیوں کی سختی کے لیے تمام مربوط جوائنٹ ایریاز کو چیک کریں۔	سہ ماہی

 

دستاویزات / وسائل

ٹچ کنسول ایکسرسائز مشین کے ساتھ MATRIX Endurance Stepper [پی ڈی ایف] ہدایات دستی ٹچ کنسول ورزش مشین کے ساتھ برداشت سٹیپر

حوالہ جات

• صارف دستی