টাচ কনসোল এক্সারসাইজ মেশিন সহ ম্যাট্রিক্স এন্ডুরেন্স স্টেপার

গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা

এই নির্দেশাবলী সংরক্ষণ করুন
ম্যাট্রিক্স ব্যায়াম সরঞ্জাম ব্যবহার করার সময়, মৌলিক সতর্কতা সবসময় উচিত
নিম্নলিখিত সহ অনুসরণ করা হবে: এই সরঞ্জাম ব্যবহার করার আগে সমস্ত নির্দেশাবলী পড়ুন। এই সরঞ্জামের সমস্ত ব্যবহারকারীকে সমস্ত সতর্কতা এবং সতর্কতা সম্পর্কে পর্যাপ্তভাবে অবহিত করা হয়েছে তা নিশ্চিত করা মালিকের দায়িত্ব৷ এই সরঞ্জাম শুধুমাত্র অন্দর ব্যবহারের জন্য. এই প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম হল একটি ক্লাস এস পণ্য যা একটি বাণিজ্যিক পরিবেশে যেমন ফিটনেস সুবিধায় ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই সরঞ্জাম শুধুমাত্র জলবায়ু-নিয়ন্ত্রিত রুমে ব্যবহারের জন্য। যদি আপনার ব্যায়ামের সরঞ্জামগুলি ঠান্ডা তাপমাত্রা বা উচ্চ আর্দ্রতার আবহাওয়ার সংস্পর্শে আসে, তবে এটি দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয় যে এই সরঞ্জামগুলি ব্যবহারের আগে ঘরের তাপমাত্রা পর্যন্ত উষ্ণ করা হয়।

বিপদ!
বৈদ্যুতিক শকের ঝুঁকি হ্রাস করতে:
পরিষ্কার করার, রক্ষণাবেক্ষণ করার এবং যন্ত্রাংশ লাগানো বা তোলার আগে সর্বদা বৈদ্যুতিক আউটলেট থেকে সরঞ্জামগুলি আনপ্লাগ করুন।

সতর্কতা !
বার্ন, আগুন, বৈদ্যুতিন শক বা ব্যক্তিদের ক্ষতিতে ঝুঁকি হ্রাস করতে:

•  এই সরঞ্জামটি শুধুমাত্র তার উদ্দেশ্যমূলক ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করুন যেমন সরঞ্জামের মালিকের ম্যানুয়াল বর্ণনা করা হয়েছে।
•  কোন সময়ে 14 বছরের কম বয়সী শিশুদের সরঞ্জাম ব্যবহার করা উচিত নয়।
•  কোন সময়ে পোষা প্রাণী বা 14 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের 10 ফুট / 3 মিটারের বেশি সরঞ্জামের কাছাকাছি হওয়া উচিত নয়।
•  এই সরঞ্জামগুলি শারীরিক, সংবেদনশীল বা মানসিক ক্ষমতা হ্রাস বা অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞানের অভাবযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহারের উদ্দেশ্যে নয়, যদি না তাদের তত্ত্বাবধান করা হয় বা তাদের সুরক্ষার জন্য দায়ী কোনও ব্যক্তির দ্বারা সরঞ্জাম ব্যবহারের বিষয়ে নির্দেশ না দেওয়া হয়।
•  এই সরঞ্জাম ব্যবহার করার সময় সর্বদা অ্যাথলেটিক জুতা পরেন। কখনই খালি পায়ে ব্যায়ামের সরঞ্জাম চালাবেন না।
•  এই সরঞ্জামের যেকোনো চলমান অংশে ধরতে পারে এমন কোনো পোশাক পরবেন না।
•  হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ সিস্টেম ভুল হতে পারে। অতিরিক্ত ব্যায়ামের ফলে গুরুতর আঘাত বা মৃত্যু হতে পারে।
•   ভুল বা অতিরিক্ত ব্যায়ামের ফলে গুরুতর আঘাত বা মৃত্যু হতে পারে। আপনি যদি বুকের ব্যথা, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, বা শ্বাসকষ্ট সহ কিন্তু সীমাবদ্ধ নয় এমন কোনো ধরনের ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে ব্যায়াম বন্ধ করুন এবং চালিয়ে যাওয়ার আগে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।
•  সরঞ্জামের উপর ঝাঁপিয়ে পড়বেন না।
•  কোনো সময়েই সরঞ্জামে একাধিক ব্যক্তি থাকা উচিত নয়।
•  একটি কঠিন স্তরের পৃষ্ঠে এই সরঞ্জামগুলি সেট আপ করুন এবং পরিচালনা করুন।
•  যদি এটি সঠিকভাবে কাজ না করে বা এটি ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে থাকে তবে কখনই এটি পরিচালনা করবেন না।
•   মাউন্ট এবং ডিসমাউন্ট করার সময় ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ব্যায়াম করার সময় অতিরিক্ত স্থিতিশীলতার জন্য হ্যান্ডেলবার ব্যবহার করুন।
•   আঘাত এড়াতে, শরীরের কোনো অঙ্গ উন্মুক্ত করবেন না (প্রাক্তনample, আঙ্গুল, হাত, বাহু বা ফিট) ড্রাইভ মেকানিজম বা সরঞ্জামের অন্যান্য সম্ভাব্য চলমান অংশে।
•  এই ব্যায়াম পণ্যটি শুধুমাত্র একটি সঠিকভাবে গ্রাউন্ডেড আউটলেটের সাথে সংযুক্ত করুন।
•  প্লাগ ইন করার সময় এই সরঞ্জামগুলিকে কখনই অযত্নে রাখা উচিত নয়৷ যখন ব্যবহার করা হয় না, এবং পরিষেবা দেওয়ার, পরিষ্কার করার বা সরানোর আগে, পাওয়ার বন্ধ করুন, তারপর আউটলেট থেকে আনপ্লাগ করুন৷\
•  ক্ষতিগ্রস্থ বা জীর্ণ বা ভাঙা অংশ আছে এমন কোনো সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন না। শুধুমাত্র গ্রাহক প্রযুক্তিগত সহায়তা বা অনুমোদিত ডিলার দ্বারা সরবরাহ করা প্রতিস্থাপনের অংশগুলি ব্যবহার করুন৷
•  এই সরঞ্জামটি কখনই পরিচালনা করবেন না যদি এটি ফেলে দেওয়া হয়, ক্ষতিগ্রস্থ হয়, বা সঠিকভাবে কাজ না করে, একটি ক্ষতিগ্রস্ত কর্ড বা প্লাগ থাকে, বিজ্ঞাপনে থাকেamp বা ভিজা পরিবেশ, বা জলে নিমজ্জিত করা হয়েছে।
•  পাওয়ার কর্ড উত্তপ্ত পৃষ্ঠ থেকে দূরে রাখুন। এই পাওয়ার কর্ডটি টানবেন না বা এই কর্ডটিতে কোনও যান্ত্রিক লোড প্রয়োগ করবেন না।
•  কাস্টমার টেকনিক্যাল সাপোর্ট দ্বারা নির্দেশ না দেওয়া পর্যন্ত কোনো প্রতিরক্ষামূলক কভার অপসারণ করবেন না। পরিষেবা শুধুমাত্র একটি অনুমোদিত পরিষেবা প্রযুক্তিবিদ দ্বারা করা উচিত.
•  বৈদ্যুতিক শক প্রতিরোধ করার জন্য, কোন খোলার মধ্যে কোন বস্তু ড্রপ বা ঢোকাবেন না।
•  যেখানে অ্যারোসল (স্প্রে) পণ্য ব্যবহার করা হচ্ছে বা যখন অক্সিজেন দেওয়া হচ্ছে সেখানে কাজ করবেন না।
•  এই সরঞ্জামগুলি এমন ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয় যাদের ওজন নির্দিষ্ট সর্বোচ্চ ওজন ধারণক্ষমতার চেয়ে বেশি যন্ত্রের মালিকের ম্যানুয়ালটিতে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। মেনে চলতে ব্যর্থ হলে ওয়ারেন্টি বাতিল হয়ে যাবে।
•  এই সরঞ্জামটি অবশ্যই এমন পরিবেশে ব্যবহার করা উচিত যা তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা-নিয়ন্ত্রিত। এই সরঞ্জামগুলি এমন জায়গায় ব্যবহার করবেন না যেমন, তবে সীমাবদ্ধ নয়: বাইরে, গ্যারেজ, কার্পোর্ট, বারান্দা, বাথরুম, বা সুইমিং পুল, গরম টব বা স্টিম রুমের কাছে অবস্থিত৷ মেনে চলতে ব্যর্থ হলে ওয়ারেন্টি বাতিল হয়ে যাবে।
•  পরীক্ষা, মেরামত এবং/অথবা পরিষেবার জন্য গ্রাহক প্রযুক্তিগত সহায়তা বা অনুমোদিত ডিলারের সাথে যোগাযোগ করুন।
• এয়ার ওপেনিং ব্লক করে এই ব্যায়ামের সরঞ্জামগুলি কখনই পরিচালনা করবেন না। বায়ু খোলার এবং অভ্যন্তরীণ উপাদানগুলিকে পরিষ্কার রাখুন, লিন্ট, চুল এবং এর মতো মুক্ত রাখুন।
•  এই ব্যায়াম ডিভাইসটি পরিবর্তন করবেন না বা অননুমোদিত সংযুক্তি বা আনুষাঙ্গিক ব্যবহার করবেন না। এই সরঞ্জামের পরিবর্তন বা অননুমোদিত সংযুক্তি বা আনুষাঙ্গিক ব্যবহার আপনার ওয়ারেন্টি বাতিল করবে এবং আঘাতের কারণ হতে পারে।
•  পরিষ্কার করতে, সাবান দিয়ে পৃষ্ঠগুলি মুছুন এবং সামান্য damp শুধুমাত্র কাপড়; দ্রাবক ব্যবহার করবেন না। (রক্ষণাবেক্ষণ দেখুন)
•  একটি তত্ত্বাবধানে পরিবেশে নিশ্চল প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম ব্যবহার করুন.
•  ব্যায়াম করার জন্য ব্যক্তিগত মানুষের ক্ষমতা প্রদর্শিত যান্ত্রিক শক্তির চেয়ে ভিন্ন হতে পারে।
•  ব্যায়াম করার সময়, সর্বদা একটি আরামদায়ক এবং নিয়ন্ত্রিত গতি বজায় রাখুন।

বিদ্যুতের প্রয়োজনীয়তা

সাবধান!
এই সরঞ্জাম শুধুমাত্র অন্দর ব্যবহারের জন্য. এই প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম হল একটি ক্লাস এস পণ্য যা একটি বাণিজ্যিক পরিবেশে যেমন ফিটনেস সুবিধায় ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷

1.  তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রিত নয় এমন কোনও স্থানে এই সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করবেন না, যেমন গ্যারেজ, বারান্দা, পুল ঘর, বাথরুম, গাড়ির পোর্ট বা বাইরে সীমাবদ্ধ নয়। মেনে চলতে ব্যর্থ হলে ওয়ারেন্টি বাতিল হতে পারে।
2.  এটা অপরিহার্য যে এই সরঞ্জাম শুধুমাত্র একটি জলবায়ু-নিয়ন্ত্রিত রুমে অভ্যন্তরে ব্যবহার করা হয়। যদি এই সরঞ্জামগুলি ঠান্ডা তাপমাত্রা বা উচ্চ আর্দ্রতার আবহাওয়ার সংস্পর্শে আসে, তবে এটি দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয় যে সরঞ্জামগুলিকে ঘরের তাপমাত্রা পর্যন্ত উষ্ণ করা হয় এবং প্রথমবার ব্যবহারের আগে শুকানোর সময় দেওয়া হয়।
3.  এই সরঞ্জামটি কখনই পরিচালনা করবেন না যদি এটি ফেলে দেওয়া হয়, ক্ষতিগ্রস্থ হয়, বা সঠিকভাবে কাজ না করে, একটি ক্ষতিগ্রস্ত কর্ড বা প্লাগ থাকে, বিজ্ঞাপনে থাকেamp বা ভিজা পরিবেশ, বা জলে নিমজ্জিত করা হয়েছে।

Eলেকট্রিকাল প্রয়োজনীয়তা
প্রদত্ত স্ট্যান্ডার্ড পাওয়ার কর্ডের যেকোনো পরিবর্তন এই পণ্যের সমস্ত ওয়ারেন্টি বাতিল করতে পারে। এলইডি এবং প্রিমিয়াম এলইডি কনসোল সহ ইউনিটগুলি স্ব-চালিত হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং পরিচালনার জন্য বাহ্যিক শক্তি সরবরাহের উত্সের প্রয়োজন হয় না। বাহ্যিক পাওয়ার সাপ্লাই ছাড়া, কনসোলের স্টার্ট-আপ সময় বিলম্বিত হতে পারে। অ্যাড-অন টিভি এবং অন্যান্য কনসোল আনুষাঙ্গিকগুলির জন্য একটি বাহ্যিক পাওয়ার সাপ্লাই প্রয়োজন। একটি বাহ্যিক পাওয়ার সাপ্লাই নিশ্চিত করবে যে কনসোলে সর্বদা শক্তি সরবরাহ করা হয় এবং অ্যাড-অন আনুষাঙ্গিকগুলি ব্যবহার করার সময় এটি প্রয়োজনীয়। একটি সমন্বিত টিভি (টাচ) সহ ইউনিটগুলির জন্য, টিভি পাওয়ার প্রয়োজনীয়তাগুলি ইউনিটে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। প্রতিটি প্রান্তে 'F টাইপ' কম্প্রেশন ফিটিং সহ একটি RG6 কোয়াড শিল্ড কোএক্সিয়াল তারের কার্ডিও ইউনিট এবং ভিডিও উত্সের সাথে সংযুক্ত থাকতে হবে। অ্যাড-অন ডিজিটাল টিভির জন্য অতিরিক্ত শক্তির প্রয়োজন নেই।

120 V ইউনিট
ইউনিটগুলির জন্য নামমাত্র 120 VAC, 50-60 Hz এবং কমপক্ষে একটি 15 A সার্কিট প্রয়োজন যার সাথে ডেডিকেটেড নিরপেক্ষ এবং ডেডিকেটেড গ্রাউন্ড তারের সাথে সার্কিট প্রতি 4 ইউনিটের বেশি নয়। বৈদ্যুতিক আউটলেটের একটি গ্রাউন্ড সংযোগ থাকতে হবে এবং ইউনিটের সাথে অন্তর্ভুক্ত প্লাগটির মতো একই কনফিগারেশন থাকতে হবে। এই পণ্যের সাথে কোন অ্যাডাপ্টার ব্যবহার করা উচিত নয়।

220-240 V ইউনিট
ইউনিটগুলির জন্য নামমাত্র 220-240 VAC, 50-60 Hz এবং কমপক্ষে একটি 10 ​​A সার্কিট প্রয়োজন যাতে ডেডিকেটেড নিরপেক্ষ এবং ডেডিকেটেড গ্রাউন্ড তারের সাথে সার্কিট প্রতি 4 ইউনিটের বেশি নয়। বৈদ্যুতিক আউটলেটের একটি গ্রাউন্ড সংযোগ থাকতে হবে এবং ইউনিটের সাথে অন্তর্ভুক্ত প্লাগটির মতো একই কনফিগারেশন থাকতে হবে। এই পণ্যের সাথে কোন অ্যাডাপ্টার ব্যবহার করা উচিত নয়।

গ্রাউন্ডিং নির্দেশাবলী
ইউনিট গ্রাউন্ড করা আবশ্যক. যদি এটি ত্রুটিপূর্ণ বা ভেঙ্গে যায়, গ্রাউন্ডিং বৈদ্যুতিক শকের ঝুঁকি কমাতে বৈদ্যুতিক প্রবাহের জন্য ন্যূনতম প্রতিরোধের পথ প্রদান করে। ইউনিটটি একটি কর্ড দিয়ে সজ্জিত যেখানে একটি সরঞ্জাম-গ্রাউন্ডিং কন্ডাক্টর এবং একটি গ্রাউন্ডিং প্লাগ রয়েছে। প্লাগটিকে অবশ্যই একটি উপযুক্ত আউটলেটে প্লাগ করতে হবে যা সমস্ত স্থানীয় কোড এবং অধ্যাদেশ অনুসারে সঠিকভাবে ইনস্টল এবং গ্রাউন্ডেড। ব্যবহারকারী এই গ্রাউন্ডিং নির্দেশাবলী অনুসরণ না করলে, ব্যবহারকারী ম্যাট্রিক্স সীমিত ওয়ারেন্টি বাতিল করতে পারে।

এনার্জি-সেভিং/লো-পাওয়ার মোড
সমস্ত ইউনিট একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ইউনিট ব্যবহার না করা হলে শক্তি-সঞ্চয় / কম-পাওয়ার মোডে প্রবেশ করার ক্ষমতা সহ কনফিগার করা হয়। লো-পাওয়ার মোডে প্রবেশ করার পরে এই ইউনিটটিকে সম্পূর্ণরূপে পুনরায় সক্রিয় করতে অতিরিক্ত সময়ের প্রয়োজন হতে পারে। এই শক্তি-সাশ্রয়ী বৈশিষ্ট্যটি 'ম্যানেজার মোড' বা 'ইঞ্জিনিয়ারিং মোড'-এর মধ্যে থেকে সক্ষম বা অক্ষম করা যেতে পারে।

অ্যাড-অন ডিজিটাল টিভি (এলইডি, প্রিমিয়াম এলইডি)
অ্যাড-অন ডিজিটাল টিভিগুলির জন্য অতিরিক্ত শক্তি প্রয়োজন এবং একটি বাহ্যিক পাওয়ার সাপ্লাই ব্যবহার করতে হবে। 'F টাইপ' কম্প্রেশন ফিটিংস সহ একটি RG6 সমাক্ষ তারের ভিডিও উৎস এবং প্রতিটি অ্যাড-অন ডিজিটাল টিভি ইউনিটের মধ্যে সংযুক্ত থাকতে হবে।

সমাবেশ

আনপ্যাকিং
আপনি যেখানে এটি ব্যবহার করবেন সরঞ্জামগুলি আনপ্যাক করুন। একটি সমতল সমতল পৃষ্ঠে শক্ত কাগজ রাখুন। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি আপনার মেঝেতে একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ রাখুন। বাক্সটি পাশে থাকলে কখনই খুলবেন না।

গুরুত্বপূর্ণ নোট
প্রতিটি অ্যাসেম্বলি ধাপের সময়, নিশ্চিত করুন যে সমস্ত বাদাম এবং বোল্টগুলি জায়গায় আছে এবং আংশিকভাবে থ্রেড করা আছে। সমাবেশ এবং ব্যবহারে সহায়তা করার জন্য বেশ কয়েকটি অংশ প্রাক-তৈলাক্ত করা হয়েছে। এই বন্ধ মুছা না দয়া করে. আপনার অসুবিধা হলে, লিথিয়াম গ্রীস হালকা প্রয়োগের সুপারিশ করা হয়।

সতর্কতা !
সমাবেশ প্রক্রিয়ার সময় বেশ কয়েকটি ক্ষেত্র রয়েছে যা বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। সমাবেশের নির্দেশাবলী সঠিকভাবে অনুসরণ করা এবং সমস্ত অংশ দৃঢ়ভাবে শক্ত করা হয়েছে তা নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি সমাবেশের নির্দেশাবলী সঠিকভাবে অনুসরণ করা না হয়, তাহলে সরঞ্জামগুলিতে এমন কিছু অংশ থাকতে পারে যা শক্ত করা হয় না এবং আলগা মনে হবে এবং বিরক্তিকর শব্দ হতে পারে। সরঞ্জামের ক্ষতি প্রতিরোধ করার জন্য, সমাবেশ নির্দেশাবলী পুনরায় হতে হবেviewইডি এবং সংশোধনমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত।

সাহায্য প্রয়োজন?
আপনার যদি প্রশ্ন থাকে বা কোনো অনুপস্থিত অংশ থাকে, তাহলে গ্রাহক প্রযুক্তি সহায়তার সাথে যোগাযোগ করুন। যোগাযোগের তথ্য তথ্য কার্ডে অবস্থিত।

প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম:

•  6 মিমি অ্যালেন রেঞ্চ
•  5 মিমি অ্যালেন রেঞ্চ
•  ফিলিপ্স সক্রু ড্রাইভার

অংশ অন্তর্ভুক্ত:

•  1 প্রধান ফ্রেম
•  1 স্টেবিলাইজার টিউব
•  1 স্টেবিলাইজার টিউব কভার
•  1 কনসোল মাস্ট
•  1 কনসোল মাস্ট কভার
•  1 কনসোল মাস্ট বন্ধনী F 2 উপরের হ্যান্ডেলবার
•  2 নিম্ন হ্যান্ডেলবার
•  1 পালস গ্রিপ হ্যান্ডেলবার
•  1 হ্যান্ডেলবার জয়েন্ট সংযোগকারী F 1 বোতল ধারক
•  1 পাওয়ার কর্ড
•  1 হার্ডওয়্যার কিট
• কনসোল আলাদাভাবে বিক্রি হয়

1	হার্ডওয়্যার	পরিমাণ
এবিসি	বোল্ট (M8x40L) লক ওয়াশার স্ক্রু (M5x15L)	4 4 4

 

 

1. এলসিবি কমিউনিকেশন
2. এক্সটেনশন পাওয়ার ওয়্যার
3. টিভি পাওয়ার
4. কনসোল সংযোগ তারের ইথারনেট
5. কক্স
6. স্থল তারের

আপনি শুরু করার আগে

ইউনিটের অবস্থান
সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে একটি স্তর এবং স্থিতিশীল পৃষ্ঠে ইউনিট রাখুন। তীব্র ইউভি আলো প্লাস্টিকের বিবর্ণতা সৃষ্টি করতে পারে। শীতল তাপমাত্রা এবং কম আর্দ্রতা সহ একটি এলাকায় আপনার ইউনিট সনাক্ত করুন। অনুগ্রহ করে ইউনিটের পিছনে একটি পরিষ্কার অঞ্চল ছেড়ে দিন যা কমপক্ষে 24” (600 মিমি)। এই অঞ্চলটি অবশ্যই কোনও বাধা থেকে পরিষ্কার হতে হবে এবং ব্যবহারকারীকে মেশিন থেকে একটি পরিষ্কার প্রস্থান পথ সরবরাহ করতে হবে। ইউনিটটি এমন কোনও জায়গায় রাখবেন না যা কোনও ভেন্ট বা বায়ু খোলাকে ব্লক করবে। ইউনিটটি গ্যারেজে, আচ্ছাদিত বহিঃপ্রাঙ্গণ, জলের কাছাকাছি বা বাইরে থাকা উচিত নয়।

সরঞ্জাম সমতলকরণ
স্টেপারের অবস্থানের জন্য একটি স্তর, স্থিতিশীল পৃষ্ঠ সনাক্ত করুন। স্টেপারের পায়ের সমর্থনের নীচে অবস্থিত লেভেলিং ফুট রয়েছে। যদি আপনার স্টিপারটি যেখানে আপনি এটি ব্যবহার করতে চেয়েছিলেন সেখানে নড়বড়ে হয়ে যায়, তাহলে অ্যাডজাস্টিং পায়ের লক নাটটি আলগা করুন এবং স্থিতিশীল না হওয়া পর্যন্ত পা সামঞ্জস্য করুন। একবার লেভেল হয়ে গেলে, ফ্রেমে লক নাটকে শক্ত করে অ্যাডজাস্টিং ফুট লক করুন।

সতর্কতা !

আমাদের সরঞ্জাম ভারী, চলাচলের সময় প্রয়োজনে যত্ন এবং অতিরিক্ত সাহায্য ব্যবহার করুন। এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ব্যর্থ হলে আঘাত হতে পারে।

সঠিক ব্যবহার

স্টেপার মাউন্ট করা

1.  ইউনিটের পিছনে দাঁড়ান।
2.  পিছনের হাতের উভয় হাতল ধরে রাখার সময়, একটি পা সংশ্লিষ্ট ফুটপ্যাডে রাখুন। স্ট্রোকের নীচে ফুটপ্যাড স্টপ না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
3.  তারপরে আপনার অন্য পা বিপরীত প্যাডেলের উপর রাখুন।
4.  আপনার ইউনিট পায়ের অবস্থানের বিভিন্ন অফার করে। ফুটপ্যাডের সর্বাধিক অবস্থানে আপনার পা এগিয়ে নিয়ে যাওয়া আপনার ধাপের উচ্চতা বাড়ায়, যা একটি স্টেপ মেশিনের মতো অনুভূতি তৈরি করবে। ফুটপ্যাডের পিছনের দিকে আপনার পা রাখলে আপনার পদক্ষেপের উচ্চতা হ্রাস পায় এবং একটি মসৃণ হাঁটা বা দৌড়ের মতো গ্লাইডিং অনুভূতি তৈরি করে। সর্বদা নিশ্চিত করুন যে আপনার পুরো পা ফুটপ্যাডে সুরক্ষিত রয়েছে। প্যাডেল গতি নির্ভরশীল।
5.  সঠিক ওয়ার্কআউট অবস্থান নির্ধারণ করতে, প্যাডেলের কেন্দ্রে আপনার পা দিয়ে প্যাডেলের উপর দাঁড়ান। আপনার হাঁটু সব সময় সামান্য বাঁক রাখুন।

হার্ট রেট ফাংশন ব্যবহার করে
এই পণ্যের হার্ট রেট ফাংশন একটি মেডিকেল ডিভাইস নয়। যদিও হার্ট রেট গ্রিপগুলি আপনার প্রকৃত হার্টের হারের একটি আপেক্ষিক অনুমান প্রদান করতে পারে, সঠিক রিডিং প্রয়োজন হলে তাদের উপর নির্ভর করা উচিত নয়। কার্ডিয়াক রিহ্যাব প্রোগ্রাম সহ কিছু লোক, বুক বা কব্জির চাবুকের মতো বিকল্প হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ সিস্টেম ব্যবহার করে উপকৃত হতে পারে। ব্যবহারকারীর গতিবিধি সহ বিভিন্ন কারণ আপনার হার্ট রেট পড়ার সঠিকতাকে প্রভাবিত করতে পারে। হার্ট রেট রিডিং শুধুমাত্র সাধারণভাবে হার্ট রেট প্রবণতা নির্ধারণে একটি ব্যায়াম সহায়তা হিসাবে উদ্দেশ্যে করা হয়। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন. আপনার হাতের তালু সরাসরি গ্রিপ পালস হ্যান্ডেলবারগুলিতে রাখুন। আপনার হার্ট রেট রেজিস্টার করার জন্য উভয় হাত অবশ্যই বারগুলিকে আঁকড়ে ধরতে হবে। আপনার হৃদস্পন্দন রেজিস্টার করার জন্য টানা 5টি হার্ট বিট (15-20 সেকেন্ড) লাগে। পালস হ্যান্ডেলবারগুলি আঁকড়ে ধরার সময়, শক্তভাবে আঁকড়ে ধরবেন না। শক্ত করে ধরে রাখলে আপনার রক্তচাপ বাড়তে পারে। একটি আলগা, cupping হোল্ড রাখুন. ক্রমাগত গ্রিপ পালস হ্যান্ডেলবার ধরে রাখলে আপনি একটি অনিয়মিত রিডআউট অনুভব করতে পারেন। সঠিক যোগাযোগ বজায় রাখা যেতে পারে তা নিশ্চিত করতে পালস সেন্সরগুলি পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।

সতর্কতা !
হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ সিস্টেম ভুল হতে পারে। অতিরিক্ত ব্যায়ামের ফলে গুরুতর আঘাত বা মৃত্যু হতে পারে। আপনি যদি অজ্ঞান বোধ করেন তবে অবিলম্বে ব্যায়াম বন্ধ করুন।

রক্ষণাবেক্ষণ

1.  যে কোন এবং সমস্ত অংশ অপসারণ বা প্রতিস্থাপন একটি যোগ্যতাসম্পন্ন পরিষেবা প্রযুক্তিবিদ দ্বারা সঞ্চালিত করা আবশ্যক.
2.  এমন কোনো সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন না যা ক্ষতিগ্রস্থ এবং বা জীর্ণ বা ভাঙা অংশ। শুধুমাত্র আপনার দেশের স্থানীয় MATRIX ডিলার দ্বারা সরবরাহ করা প্রতিস্থাপন যন্ত্রাংশ ব্যবহার করুন।
3.  লেবেল এবং নামপ্লেটগুলি বজায় রাখুন: কোনও কারণে লেবেলগুলি সরিয়ে ফেলবেন না৷ তারা গুরুত্বপূর্ণ তথ্য ধারণ করে। অপঠনযোগ্য বা অনুপস্থিত হলে, প্রতিস্থাপনের জন্য আপনার MATRIX ডিলারের সাথে যোগাযোগ করুন।
4.  সমস্ত সরঞ্জাম বজায় রাখুন: প্রতিরোধমূলক রক্ষণাবেক্ষণ হল মসৃণ অপারেটিং সরঞ্জামের চাবিকাঠি এবং সেইসাথে আপনার দায়বদ্ধতাকে ন্যূনতম রাখার জন্য। নিয়মিত বিরতিতে সরঞ্জাম পরিদর্শন করা প্রয়োজন।
5.  নিশ্চিত করুন যে কোনো ব্যক্তি(গুলি) সামঞ্জস্য করছেন বা যে কোনো ধরনের রক্ষণাবেক্ষণ বা মেরামত করছেন তা করার জন্য যোগ্য। MATRIX ডিলাররা অনুরোধের ভিত্তিতে আমাদের কর্পোরেট সুবিধায় পরিষেবা এবং রক্ষণাবেক্ষণ প্রশিক্ষণ প্রদান করবে।

সতর্কতা
স্টেপার থেকে পাওয়ার অপসারণ করতে, পাওয়ার কর্ডটি প্রাচীরের আউটলেট থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে হবে।

পণ্যের স্পেসিফিকেশন

	সহনশীলতা স্টেপার
কনসোল	স্পর্শ	প্রিমিয়াম LED	LED / গ্রুপ প্রশিক্ষণ LED
সর্বোচ্চ ব্যবহারকারীর ওজন	182 কেজি / 400 পাউন্ড
পণ্যের ওজন	116.9 কেজি / 257.7 পাউন্ড	115.1 কেজি / 253.8 পাউন্ড	114.4 কেজি / 252.2 পাউন্ড
শিপিং ওজন	133.2 কেজি / 293.7 পাউন্ড	131.4 কেজি / 289.7 পাউন্ড	130.7 কেজি / 288.1 পাউন্ড
সামগ্রিক মাত্রা (L x W x H)*	114.3 x 78.7 x 179.1 সেমি / 45" x 31" x 70.5"

রক্ষণাবেক্ষণ সময়সূচী
অ্যাকশন	ফ্রিকোয়েন্সি
ইউনিটটি আনপ্লাগ করুন। জল এবং একটি হালকা সাবান বা অন্যান্য ম্যাট্রিক্স-অনুমোদিত দ্রবণ ব্যবহার করে পুরো মেশিনটি পরিষ্কার করুন (ক্লিনিং এজেন্টগুলি অ্যালকোহল এবং অ্যামোনিয়া-মুক্ত হওয়া উচিত)।	দৈনিক
বল্টু সমাবেশগুলির নিবিড়তার জন্য সমস্ত সংযোগকারী যৌথ অঞ্চলগুলি পরীক্ষা করুন।	ত্রৈমাসিক

 

দলিল/সম্পদ

টাচ কনসোল এক্সারসাইজ মেশিন সহ ম্যাট্রিক্স এন্ডুরেন্স স্টেপার [পিডিএফ] নির্দেশিকা ম্যানুয়াল টাচ কনসোল ব্যায়াম মেশিন সহ সহনশীলতা Stepper

তথ্যসূত্র

• ব্যবহারকারীর ম্যানুয়াল