TEETER FitSpine LX9 വിപരീത പട്ടിക

മുന്നറിയിപ്പ്: നിർദേശങ്ങളും മുന്നറിയിപ്പുകളും പിന്തുടരുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് ഗുരുതരമായ പരിക്കിലോ മരണത്തിലോ ഫലം കാണും.
മുന്നറിയിപ്പ്: വ്യക്തികൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്:

• എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും വായിച്ച് മനസ്സിലാക്കുക, view നിർദ്ദേശ വീഡിയോ, വീണ്ടുംview മറ്റ് അനുബന്ധ രേഖകളും, വിപരീത പട്ടിക ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉപകരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. ഈ ഉപകരണത്തിന്റെ ശരിയായ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ തലയിലോ കഴുത്തിലോ വീഴുക, പിഞ്ചിംഗ്, എൻട്രാപ്‌മെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ പരാജയം എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിപരീതത്തിന്റെ അന്തർലീനമായ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ഉപകരണത്തിന്റെ ശരിയായ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചും എല്ലാ സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകളെക്കുറിച്ചും ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ എല്ലാ ഉപയോക്താക്കളും പൂർണ്ണമായി അറിയിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് ഉടമയുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.
• ഇൻവേർഷൻ ടേബിൾ കുട്ടികൾക്കടുത്തോ അല്ലെങ്കിൽ അസാധുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ വികലാംഗരായ വ്യക്തികൾക്കോ ​​സമീപത്തോ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അടുത്ത മേൽനോട്ടം ആവശ്യമാണ്.
• ഈ മാനുവലിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ വിപരീത പട്ടിക അതിന്റെ ഉദ്ദേശിച്ച ഉപയോഗത്തിനായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. നിർമ്മാതാവ് ശുപാർശ ചെയ്യാത്ത അറ്റാച്ച്മെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• ഒരു തുറസ്സിലും ഒരു വസ്തുവും ഇടുകയോ തിരുകുകയോ ചെയ്യരുത്.
• ഉൽപ്പന്നം പുറത്ത് ഉപയോഗിക്കുകയോ സൂക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
• നിങ്ങൾ 6 അടി 6 ഇഞ്ച് (198 സെന്റീമീറ്റർ) അല്ലെങ്കിൽ 300 പൗണ്ടിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. (136 കി.ഗ്രാം). ഘടനാപരമായ പരാജയം സംഭവിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വിപരീത സമയത്ത് തല/കഴുത്ത് തറയെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• ഈ യന്ത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ കുട്ടികളെ അനുവദിക്കരുത്.
• ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കുട്ടികളെയും കാഴ്ചക്കാരെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും മെഷീനിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക.
• ശരീരഭാഗങ്ങൾ, മുടി, അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ, ആഭരണങ്ങൾ എന്നിവ ചലിക്കുന്ന എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കുക.
• വിപരീത പട്ടികയിൽ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സേവനയോഗ്യമായ ഭാഗങ്ങളില്ല.
• ഈ ഉൽപ്പന്നം ഗാർഹിക ഉപയോഗത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണ്. വാണിജ്യ, വാടക അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാപനപരമായ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• മയക്കത്തിനോ വഴിതെറ്റിക്കാനോ കാരണമായേക്കാവുന്ന മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് എന്നിവയുടെ സ്വാധീനത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഉപകരണങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കരുത്.
• ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപകരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. എല്ലാ ഫാസ്റ്റനറുകളും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• എല്ലായ്‌പ്പോഴും കേടായ ഘടകങ്ങൾ ഉടനടി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അറ്റകുറ്റപ്പണി വരെ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക.
• ആകസ്മികമായ നിമജ്ജനത്തിനോ വീഴ്‌ചയ്‌ക്കോ കാരണമായേക്കാവുന്ന ജലത്തിൽ നിന്നോ വരമ്പുകളിൽ നിന്നോ അകലെ, നിരപ്പായ പ്രതലത്തിൽ എപ്പോഴും ഉപകരണങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക.
• ഒരു സാധാരണ ടെന്നീസ് ശൈലിയിലുള്ള ഷൂ പോലെ, പരന്ന സോളിനൊപ്പം സുരക്ഷിതമായി കെട്ടിയ ലെയ്സ്-അപ്പ് ഷൂകൾ എപ്പോഴും ധരിക്കുക. കണങ്കാൽ cl സുരക്ഷിതമാക്കുന്നതിൽ ഇടപെടുന്ന പാദരക്ഷകൾ ധരിക്കരുത്ampകട്ടിയുള്ള കാലുകളുള്ള ഷൂകൾ, ബൂട്ടുകൾ, ഉയർന്ന ടോപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാലിന് മുകളിൽ നീണ്ടുകിടക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഷൂ എന്നിവ പോലുള്ളവ.
• ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പായി ഉപകരണങ്ങൾ ശരിയായ ഉപയോക്തൃ ക്രമീകരണങ്ങളിലേക്ക് ശരിയായി ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറപ്പാക്കുക.
• വിപരീത ടേബിളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ആക്രമണാത്മക ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം, ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ വലിച്ചുനീട്ടുന്ന ഉപകരണം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• പുതിയ ഉപയോക്താക്കൾക്കും ശാരീരികമായോ മാനസികമായോ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഉപയോക്താക്കൾക്കും ശരിയായ ബാലൻസ് ക്രമീകരണം കണ്ടെത്താനും സഹായമില്ലാതെ നേരായ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങാനും കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു പങ്കാളിയുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയോ തലകറക്കുകയോ തലകറക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, വീണ്ടെടുക്കലിനായി ഉടൻ തന്നെ നേരായ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക.
• ലൈസൻസുള്ള ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയില്ലാതെ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വീണ്ടുംview നിങ്ങളുടെ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനുമായുള്ള വിപരീത ചികിത്സാപരമായ വിപരീതഫലങ്ങളുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിസ്റ്റ്: (ഇത് ഒരു സമഗ്രമായ പട്ടികയല്ല, ഇത് റഫറൻസിനായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്)
  • മധ്യ ചെവിയിലെ അണുബാധ
  • അമിതവണ്ണം
  • ഗർഭധാരണം
  • ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയ
  • വെൻട്രൽ ഹെർണിയ
  • ഗ്ലോക്കോമ
  • റെറ്റിന ഡിറ്റാച്ച്മെൻ്റ്
  • കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്
  • ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
  • ഹൈപ്പർടെൻഷൻ
  • ഹൃദയം അല്ലെങ്കിൽ രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ
  • നട്ടെല്ലിന് പരിക്ക്
  • സെറിബ്രൽ സ്ക്ലിറോസിസ്
  • നിശിതമായി വീർത്ത സന്ധികൾ
  • സമീപകാല സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് ആക്രമണം
  • അസ്ഥി ബലഹീനത (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്)
  • സമീപകാല അല്ലെങ്കിൽ സുഖപ്പെടാത്ത ഒടിവുകൾ
  • മെഡുള്ളറി പിന്നുകൾ
  • ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഘടിപ്പിച്ച ഓർത്തോപീഡിക് സപ്പോർട്ടുകൾ
  • ആൻറിഓകോഗുലന്റുകളുടെ ഉപയോഗം (ഉയർന്ന അളവിൽ ആസ്പിരിൻ ഉൾപ്പെടെ)
• ഉപകരണങ്ങളിൽ പോസ്റ്റുചെയ്ത അധിക മുന്നറിയിപ്പ് അറിയിപ്പുകൾ കാണുക. ഒരു ഉൽപ്പന്ന ലേബലോ ഉടമയുടെ മാനുവലോ നഷ്ടപ്പെടുകയോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ അവ്യക്തമാവുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഉപഭോക്തൃ സേവനവുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

1 വർഷത്തെ വാറന്റിയെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ, ദയവായി ഇവിടെ ഉപഭോക്തൃ സേവനവുമായി ബന്ധപ്പെടുക:
STL ഇന്റർനാഷണൽ, Inc.
9902 162 സെന്റ് സി.ടി. E., Puyallup, WA 98375
ടോൾ ഫ്രീ (ഫോൺ) 800-847-0143 (ഫാക്സ്) 800-847-0188
പ്രാദേശികം (ഫോൺ) 253-840-5252 (ഫാക്സ്) 253-840-5757
(ഇ-മെയിൽ) info@FitSpine-System.com (web) www.FitSpine-System.com

നിങ്ങളുടെ ക്രമീകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങൾ വിപരീതമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ടേബിൾ പൂർണ്ണമായും വിപരീത സ്ഥാനത്തേക്കും പിന്നിലേക്കും സുഗമമായി കറങ്ങുന്നുവെന്നും എല്ലാ ഫാസ്റ്റനറുകളും സുരക്ഷിതമാണെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. ചുവടെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന ഉപയോക്തൃ ക്രമീകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തനതായ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ശരീര തരത്തിനും വേണ്ടി ശരിയായി ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരിയായ ക്രമീകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി അവ ഓർക്കാൻ സമയമെടുക്കുക. ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഓരോ തവണയും ഈ ക്രമീകരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.

റോളർ ഹിഞ്ച് ക്രമീകരിക്കുക:

റോളർ ഹിഞ്ച് ക്രമീകരണം പ്രതികരണശേഷി അല്ലെങ്കിൽ റൊട്ടേഷൻ നിരക്ക് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. മൂന്ന് ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ട്; ദ്വാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തെയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭ്രമണ പ്രതികരണത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. തുടക്കക്കാർക്ക്, ക്രമീകരണം C ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (ചിത്രം 1 കാണുക). പ്രധാനപ്പെട്ടത്: ഓരോ വശത്തും ഒരേ ദ്വാര ക്രമീകരണത്തിൽ റോളർ ഹിംഗുകൾ സ്ഥാപിക്കുക.

ഉയരം ക്രമീകരിക്കുക:

ഉയരം ക്രമീകരണങ്ങൾ സെന്റ്ampമെയിൻ ഷാഫ്റ്റിൽ ഇഞ്ചിലും സെന്റിമീറ്ററിലും ed.

• മെയിൻ ഷാഫ്റ്റ് ഇടതുവശത്ത് സ്ലൈഡുചെയ്യുമ്പോൾ, വലതു കൈകൊണ്ട് ഉയരം സെലക്ടർ ലോക്കിംഗ് പിൻ പുറത്തെടുക്കുക (ചിത്രം 2 കാണുക).
• നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാനാകുന്ന അവസാന ക്രമീകരണം നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തേക്കാൾ 1” കൂടുതലാകുന്നതുവരെ മെയിൻ ഷാഫ്റ്റ് സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക (ഉദാ, നിങ്ങൾ 5'10'' ആണെങ്കിൽ അവസാനമായി വായിക്കേണ്ട സംഖ്യകൾ 5'11 ആയിരിക്കും).
  കുറിപ്പ്: നിങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഉയരം ക്രമീകരണം നിങ്ങളുടെ ഭാരം വിതരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഉയരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും ഒന്നോ രണ്ടോ ഇഞ്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തേക്കാൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ഇഞ്ച് കൂടുതലായി ആരംഭിക്കുന്നത് മേശയുടെ ഭ്രമണം വളരെ വേഗത്തിലല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഹൈറ്റ് സെലക്ടർ ലോക്കിംഗ് പിൻ വിടുക, അങ്ങനെ അത് ഒരു ദ്വാരത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ഇടപഴകും.

നൈലോൺ ടെതർ അറ്റാച്ചുചെയ്യുക:

ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപയോക്താക്കൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ ഭ്രമണകോണിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നൈലോൺ ടെതർ അറ്റാച്ചുചെയ്യുക (ചിത്രം 3 കാണുക). നിങ്ങൾക്ക് ടേബിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാകുമ്പോൾ നൈലോൺ ടെതർ അനുവദിക്കുന്ന ഭ്രമണത്തിന്റെ ആംഗിൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ വിപരീതത്തിനായി എല്ലാം ഒരുമിച്ച് നീക്കം ചെയ്യാം.

കാൽ പ്ലാറ്റ്ഫോം ക്രമീകരിക്കുക:

FitSpine™ ഫൂട്ട് പ്ലാറ്റ്‌ഫോം ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ ക്രമീകരണത്തിലേക്ക് തിരിക്കാം, ഇരുവശങ്ങളും തമ്മിൽ ഒരു ഇഞ്ച് ഉയര വ്യത്യാസമുണ്ട്. അനുയോജ്യമായ ക്രമീകരണം ഉപയോക്താവിനും ധരിക്കുന്ന ഷൂസിന്റെ തരത്തിനും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും. എബൌട്ട്, കാൽ പ്ലാറ്റ്ഫോം കണങ്കാൽ cl ആയി സജ്ജീകരിക്കണംampകണങ്കാലുകളുടെ ഏറ്റവും ചെറിയ ഭാഗത്തിന് ചുറ്റും സുരക്ഷിതമാണ് (പാദം cl തമ്മിലുള്ള കുറഞ്ഞ അകലത്തിൽamp നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ മുകൾഭാഗം) വിപരീത സമയത്ത് ബോഡി സ്ലൈഡ് കുറയ്ക്കാൻ (ചിത്രം 4).

നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ സുരക്ഷിതമാക്കുക

• ടേബിൾ ബെഡിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നിൽക്കുക - വിപരീത ടേബിൾ മുഖാമുഖം ഉപയോഗിക്കരുത്.
• മെയിൻ ഷാഫ്റ്റിന് മുകളിലൂടെ കാലുകൾ ഇരുവശത്തും തറയിൽ വയ്ക്കുക. സ്വയം സന്തുലിതമാക്കാൻ, കണങ്കാലിന് ഇടയിൽ ഒരു കണങ്കാൽ സ്ലൈഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ടേബിൾ ബെഡിന് നേരെ നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ ശരീരം മാത്രം വിശ്രമിക്കുകampകാൽ പ്ലാറ്റ്ഫോമിലേക്ക്. വശത്ത് നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ സ്ലൈഡുചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക (ചിത്രം 5); കണങ്കാലിലൂടെ കാൽ കയറ്റരുത്ampനിങ്ങളുടെ കാൽ ഷൂവിലേക്ക് തെറിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒന്നുകിൽ തറയിലോ ഫൂട്ട് പ്ലാറ്റ്ഫോമിലോ ആയിരിക്കണം; ഒരു ഘട്ടമായി വിപരീത പട്ടികയുടെ മറ്റേതെങ്കിലും ഭാഗങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത് (ചിത്രങ്ങൾ 6A, 6B).

മുന്നറിയിപ്പ്: എ-ഫ്രെയിമിന്റെ ക്രോസ്ബാറിലോ കണങ്കാലിന് മുകളിലോ ചവിട്ടരുത്ampഇത് ഗുരുതരമായ പരിക്കോ മരണമോ ഉണ്ടാക്കുന്ന മേശ കറങ്ങാൻ ഇടയാക്കും!

• നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ പിന്നിലെ കണങ്കാലിന് നേരെ ദൃഡമായി അമർത്തുകamps.
• പിൻഭാഗത്തിന്റെ മുകൾഭാഗം തിരിക്കുകampനിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന് നേരെ ചെറുതായി അകത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞാൽ, ഇത് വിപരീതമാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഖം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• മുൻവശത്തെ കണങ്കാൽ cl അനുവദിക്കുന്നതിന് ലോക്കിംഗ് പിൻ വലിക്കുകampനിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന് നേരെ സ്നാപ്പ് അടയ്ക്കുക (ചിത്രം 8). നിങ്ങളുടെ പാന്റ് കാലുകൾ സുരക്ഷിതമായ അടച്ചുപൂട്ടൽ നേടുന്നതിൽ ഇടപെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• മുൻ കണങ്കാൽ cl ക്രമീകരിക്കുകampമുന്നിലും പിന്നിലും കണങ്കാൽ cl ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ sampനിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന് നേരെ ഒതുങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ലോക്കിംഗ് പിൻ വിടുക, അങ്ങനെ അത് ഒരു ദ്വാര ക്രമീകരണം പൂർണ്ണമായും ഉൾപ്പെടുത്തും (ചിത്രം 9).
• ലോക്കിംഗ് പിൻ ഒരു ദ്വാരത്തിൽ സ്വയമേവ ഇടപെടുന്നില്ലെങ്കിൽ (ചിത്രം 10), മുൻ കണങ്കാൽ cl അമർത്തുകampഅടുത്ത ഇറുകിയ ദ്വാര ക്രമീകരണത്തിൽ പിൻ പൂർണ്ണമായി ഇടപഴകുന്നത് വരെ അകത്തേക്ക് പോകുക. വിപരീത സമയത്ത് പാദരക്ഷകളുടെയോ വസ്ത്രങ്ങളുടെയോ ഒരു ഭാഗവും ലോക്കിംഗ് പിന്നിൽ സ്പർശിക്കാനോ തടസ്സപ്പെടുത്താനോ കഴിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ ഉറപ്പിക്കുമ്പോഴെല്ലാം കേൾക്കുക - അനുഭവിക്കുക - കാണുക എന്ന ആശയം ഉപയോഗിക്കുക: ലോക്കിംഗ് പിൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുന്നത് കേൾക്കുക; ലോക്കിംഗ് പിൻ പൂർണ്ണമായി ഒരു ദ്വാര ക്രമീകരണത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അത് അനുഭവിക്കുക; ലോക്കിംഗ് പിന്നിനും അതിന്റെ അടിത്തറയ്ക്കും ഇടയിൽ ഇടമില്ലെന്ന് കാണുക. Ankle Clampകൾ സുരക്ഷിതമായി പൂട്ടിയിരിക്കുന്നു. (ചിത്രം 7)

മുന്നറിയിപ്പ്: നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലുകൾ സുരക്ഷിതമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗം ടേബിൾ ബെഡിന് നേരെ ചരിക്കരുത്, കണങ്കാൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ പൂർണ്ണമായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് ഗുരുതരമായ പരിക്കോ മരണമോ കാരണമായേക്കാം! ഈ നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് പരിശോധിക്കുക

ഇൻവേർഷൻ ടേബിൾ ഒരു സെൻസിറ്റീവ് ആയി സന്തുലിതമായ ഫുൾക്രം പോലെയാണ്. ഭാരം വിതരണത്തിലെ വളരെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളോട് ഇത് പ്രതികരിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ഉയരം ക്രമീകരണം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മുന്നിലും മുകളിലും പിന്നിലും കറങ്ങാൻ ക്ലിയറൻസ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ തല പായയിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ വശങ്ങളിൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് പതുക്കെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ വയ്ക്കുക. കാണാൻ പരിശോധിക്കുക:

1. നിങ്ങളുടെ തല നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളേക്കാൾ താഴ്ന്നതാണെങ്കിൽ, ഉയരം ക്രമീകരണം ഒരു ദ്വാരം കൊണ്ട് നീട്ടി വീണ്ടും പരിശോധിക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഒട്ടും ചലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉയരം ക്രമീകരണം ഒരു ദ്വാരം കൊണ്ട് ചുരുക്കി വീണ്ടും പരിശോധിക്കുക.
3. എ-ഫ്രെയിമിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ഇഞ്ച് ഉയർത്തി നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുമായി മേശ വിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായ ബാലൻസ് ക്രമീകരണം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തി (ചിത്രം 8).

കുറിപ്പ്: ശരിയായ ബാലൻസ് ക്രമീകരണം നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ ചലനങ്ങളെ മേശ പിന്നിലേക്ക് സുഗമമായും സാവധാനത്തിലും തിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും അതേ രീതിയിൽ നേരായ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഇതൊരു സുപ്രധാന ഘട്ടമാണ്; ശരിയായ ബാലൻസ് ക്രമീകരണം കണ്ടെത്താൻ ആവശ്യമായ സമയം ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ക്രമീകരണം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം കാര്യമായി ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാകാത്തിടത്തോളം കാലം അത് അതേപടി നിലനിൽക്കും.
മുന്നറിയിപ്പ്: നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ഇൻവേർഷൻ സെഷനുകൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ ശരിയായ ബാലൻസ് ക്രമീകരണം കണ്ടെത്താനും പട്ടികയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ സുഖകരമാകുന്നതുവരെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു സ്പോട്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടുക.

വിപരീതമാക്കുക

വിപരീതമാക്കുന്നു

ശരിയായി സന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, ലളിതമായ കൈ ചലനങ്ങൾക്ക് മറുപടിയായി വിപരീത പട്ടിക കറങ്ങും. വിപരീതമാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സാവധാനം ഉയർത്തുക, നേരെ തിരിച്ചുവരാൻ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വശങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മേശ തിരിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഭാരം നൽകുന്നു. (ചിത്രം 9).
പട്ടിക വളരെ വേഗത്തിൽ കറങ്ങുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ:

1. റോളർ ഹിംഗുകൾ "C" സജ്ജീകരിക്കുന്നതിന് സജ്ജമാക്കുക (പേജ് 2-ൽ വിശദീകരിച്ചത് പോലെ);
2. ടേബിൾ ബെഡിന്റെ അടിവശം നൈലോൺ ടെതർ ഘടിപ്പിച്ച് പരമാവധി റൊട്ടേഷൻ പരിശോധിക്കുക;
3. ഒരു സമയം ഒരു കൈ ഉയർത്തുക, വളരെ സാവധാനം ചെയ്യുക (നിങ്ങൾ എത്ര വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നുവോ അത്രയും വേഗത്തിൽ വിപരീത പട്ടിക കറങ്ങും).

സപ്പോർട്ട് ഹാൻഡിലുകളിൽ ട്രാക്ഷൻ ബാറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, ഒരു വലിയ ഡീകംപ്രഷനും റിലാക്‌സേഷനും നേടുന്നതിന് വിപരീതമായി അവയ്‌ക്കെതിരെ അമർത്തുക.

മുകളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു

• നേരായ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങാൻ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ വശങ്ങളിൽ വയ്ക്കുക (ചിത്രം 10). വിപരീത സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ടേബിൾ ബെഡിൽ നീളം കൂടുകയോ മാറുകയോ ചെയ്‌തിരിക്കാമെന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം പിവറ്റ് പോയിന്റിന്റെ കാൽ ഭാഗത്തേക്ക് മാറ്റാൻ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ വളയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്.
  നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തുകയോ ഇരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

പൂർണ്ണമായ വിപരീതം

നിർവ്വചനം: മേശയിൽ നിന്ന് മുക്തമായി നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണമായും തലകീഴായി തൂങ്ങിക്കിടക്കുക.
ഭാഗിക വിപരീതം നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമാകുന്നതുവരെ ഈ ഘട്ടം ശ്രമിക്കരുത്.
മുന്നറിയിപ്പ്: ടിപ്പിംഗ് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, എല്ലാ വിപരീത പ്രവർത്തനങ്ങളും സുഗമമായ ചലനങ്ങളിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. തീവ്രമായ ശരീര ചലനം ഉൾപ്പെടുന്ന ആക്രമണാത്മക വ്യായാമങ്ങൾ മേശ മുകളിലേക്ക് നയിക്കും, ഗുരുതരമായ പരിക്കോ മരണമോ ഉണ്ടാക്കാം!

• നൈലോൺ ടെതർ വിച്ഛേദിക്കുക.
• വിപരീതമായിരിക്കുമ്പോൾ ടേബിൾ ദൃഢമായി "ലോക്ക്" ചെയ്യണമെങ്കിൽ, മുകളിലെ ദ്വാര ക്രമീകരണത്തിൽ "എ" എന്നതിൽ റോളർ ഹിംഗുകൾ സജ്ജമാക്കുക. നിങ്ങൾ 220 പൗണ്ട് (100 കി.ഗ്രാം) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, റോളർ ഹിംഗുകൾ "ബി" ദ്വാര ക്രമീകരണത്തിൽ സജ്ജമാക്കുക.
• മേശപ്പുറത്ത് സമതുലിതമായ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന്, ഭ്രമണം ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ രണ്ട് കൈകളും പതുക്കെ ഉയർത്തുക. മേശ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നതുവരെ തറയിലോ എ-ഫ്രെയിമിലോ അമർത്തി ഭ്രമണത്തിന്റെ അവസാന കുറച്ച് ഡിഗ്രികളെ നിങ്ങൾ സഹായിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശരിയായ ബാലൻസ് ക്രമീകരണത്തിൽ, നിങ്ങൾ നേരെ മടങ്ങാൻ തയ്യാറാകുന്നത് വരെ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഈ സ്ഥാനത്ത് പട്ടികയെ "ലോക്ക്" ചെയ്യും (ചിത്രം 11).

വിപരീത "ലോക്ക് ചെയ്ത" സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മോചിപ്പിക്കാൻ:

• നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ഒരു കൈ നീട്ടി ടേബിൾ ബെഡിന്റെ മൂലയിൽ പിടിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ള എ-ഫ്രെയിമിന്റെ താഴെയുള്ള ബാറിൽ മറ്റേ കൈ വയ്ക്കുക (ചിത്രം 12).
• രണ്ട് കൈകളും ഒരുമിച്ച് വലിക്കുക. ഇത് "ലോക്ക് ചെയ്ത" സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് പട്ടികയെ തിരിക്കും. ഭ്രമണം പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൈകളും കൈമുട്ടുകളും പതുക്കെ നിങ്ങളുടെ വശങ്ങളിലേക്ക് നീക്കുക.
  ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കുക: ടേബിൾ ബെഡിന്റെ വശങ്ങളിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കൈമുട്ടുകൾ എ ഫ്രെയിമിനും ടേബിൾ ബെഡിനും ഇടയിൽ നുള്ളിയെടുക്കാം.(ചിത്രം 13).

മുന്നറിയിപ്പ്: ഉപകരണങ്ങളുടെ ശരിയായ ഉപയോഗവും നിങ്ങളുടെ തലയിലോ കഴുത്തിലോ വീഴുക, പിഞ്ചിംഗ്, എൻട്രാപ്‌മെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ പരാജയം എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിപരീതത്തിന്റെ അന്തർലീനമായ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.
നിങ്ങൾ ഉടമയുടെ മാനുവൽ നന്നായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുന്നതുവരെ വിപരീത പട്ടിക ഉപയോഗിക്കരുത്.viewഅനുബന്ധ രേഖകളെല്ലാം എഡിറ്റ് ചെയ്യുകയും ഉപകരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്തു. ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പായി സുഗമമായ പ്രവർത്തനത്തിനായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപകരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക.

1 വർഷത്തെ വാറന്റിയെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ, ദയവായി ഇവിടെ ഉപഭോക്തൃ സേവനവുമായി ബന്ധപ്പെടുക:
STL ഇന്റർനാഷണൽ, Inc.
9902 162 സെന്റ് സി.ടി. E., Puyallup, WA 98375
ടോൾ ഫ്രീ (ഫോൺ) 800-847-0143 (ഫാക്സ്) 800-847-0188
പ്രാദേശികം (ഫോൺ) 253-840-5252 (ഫാക്സ്) 253-840-5757
(ഇ-മെയിൽ) info@FitSpine-System.com (web) www.FitSpine-System.com

പ്രമാണങ്ങൾ / വിഭവങ്ങൾ

	TEETER FitSpine LX9 വിപരീത പട്ടിക [pdf] ഉടമയുടെ മാനുവൽ FitSpine LX9 വിപരീത പട്ടിക
	TEETER FitSpine LX9 വിപരീത പട്ടിക [pdf] ഉപയോക്തൃ ഗൈഡ് FitSpine LX9 ഇൻവേർഷൻ ടേബിൾ, FitSpine LX9, ഇൻവേർഷൻ ടേബിൾ, ടേബിൾ
	TEETER FitSpine LX9 വിപരീത പട്ടിക [pdf] ഉപയോക്തൃ ഗൈഡ് FitSpine LX9, ഇൻവേർഷൻ ടേബിൾ, FitSpine LX9 ഇൻവേർഷൻ ടേബിൾ, ടേബിൾ

റഫറൻസുകൾ

• ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ