Manyèl Itilizatè Machin Antrenè Fonksyonèl CORTEX SM-26 Multi Gym Dual Stack Smith

Pwodwi a ka varye yon ti kras nan atik la foto akòz amelyorasyon modèl.
Li tout enstriksyon yo ak anpil atansyon anvan ou sèvi ak pwodui sa a.
Kenbe manyèl mèt sa a pou referans nan lavni.
REMAK:
Manyèl sa a ka sijè a dènye oswa chanjman. A jou manyèl ki disponib nan nou an websit nan www.lifespanfitness.com.au

ENSTRIKSYON SEKIRITE ENPÒTAN

AVÈTISMAN: Li tout enstriksyon anvan ou sèvi ak machin sa a.
Pou asire sekirite ou, li prekosyon sa yo anvan ou sèvi ak pwodui sa a.

1. Tanpri li, etidye ak konprann enstriksyon yo ak tout etikèt avètisman anvan ou itilize.
   (Li rekòmande pou w abitye ak operasyon nòmal ak metòd itilizasyon aparèy la anvan w sèvi ak pwodui sa a. Gen enfòmasyon ki disponib sou manyèl sa a ak nan magazen lokal yo).
2. Tanpri kenbe manyèl sa a epi asire ke tout etikèt avètisman yo klè ak konplè.
3. Pwodwi sa a rekòmande pou enstale pa plis pase de moun.
4. Tanpri konsilte konsèy doktè ou anvan ou kòmanse fè egzèsis la.
5. Tanpri asire sekirite lè timoun yo prezan.
6. Fè atansyon lè w ap itilize li ak timoun prezan.
7. Tanpri tcheke nenpòt siy mete nan kòd fil la regilyèman. Si gen mete, li ka lakòz kèk danje pou ou.
8. Tanpri kenbe men ou, branch yo ak rad ou lonje pou itilize aparèy la.
9. Tanpri sonje nenpòt siy machin ki ka rive, tankou pati mete, pyès ki nan konpitè ki lach, ak fant soude. Sispann sèvi ak aparèy la ak siy ki anwo yo imedyatman epi kontakte depatman sèvis apre-lavant konpayi nou an.
10. Ou ka ranpli asanble a ak yon kle, oswa yon kle egzagòn enteryè.
11. Pwodwi a ka chanje san avètisman. Manyèl ki ajou yo afiche sou sit nou an. websit.

ENSTRIKSYON SWEN

• Wile jwenti k ap deplase avèk espre Silisyòm apre peryòd itilizasyon.
• Fè atansyon pou pa domaje pati plastik oswa metal nan machin nan ak objè lou oswa byen file.
• Ou ka kenbe machin nan pwòp lè w siye li lè l sèvi avèk twal sèk.
• Tcheke epi ajiste tansyon kòd fil la regilyèman.
• Regilyèman tcheke tout pati k ap deplase epi asire w ke gen siy mete ak domaj, si gen nenpòt ki sèvi ak aparèy la dwe sispann imedyatman epi kontakte depatman apre-lavant nou an.
• Pandan enspeksyon, li nesesè asire ke tout boulon ak nwa yo konplètman fiks yo. Si nenpòt koneksyon boulon oswa nwa dekole, tanpri re-sere boulon.
• Tcheke soude pou fant.
• Si ou pa fè antretyen chak jou sa ka lakòz domaj pèsonèl oswa domaj nan ekipman an.

PARTS LIS

Non.	Non	Kte.
1	Kolòn Dèyè	2
2	Pilye Santral	2
3	Tib Vètikal Devan	2
4	Travès bò anba yo	2
5	Gwo bout bwa anba dèyè	1
6	Smith Gid Rod	2
7	Baton Gid an Asye Pur	4
8	Gwo bout bwa dèyè anwo	1
9	Etajè Side	2
10	Travès bò anwo yo	2
11	Anvan gwo bout bwa a	1
12	Smith altèr	1
13	V-Hook	2
14	Long ankadreman pwoteksyon	2
15	Baton Seleksyon Pwa	2
16	Manch plon dwat	1
17	Manch plon gòch la	1
18	Plak pye	2
19	Kab Ajisteman manch	2
20	Detantè altèr Olympic	1
21	Manch tranpe agoch	1
22	Manch tranpe adwat	1
23	Smith Sekirite Bar Gòch	1
24	Smith Sekirite Bar Dwat	1
25	Portant Holder	2
26	Sipò pouli	2
27	Barik	1
28	Manch min tè	1
29	Curl Lat Pull Down	1
30	Manch ki ba pou rale	1
31	Kouvèti bò anwo yo	4
32	Kouvèti bò anba yo	4
33	Baton ki Pandye Manch lan	6
34	Plak kontrepwa	2
35	Pwa	24
36	Kouvèti nèt konplè a goch	2
37	Kouvèti nèt konplè adwat	2
38	Modèl Plak Aks	1
39	Ti blòk pouli sèl	2
40	Kòd 8220mm	2
41	Left Hook	1
42	Dwa Hook	1
43	Manch	6
44	Aks Limyè Kout	20
45	Arbr kanon	1
46	Ansanm anba aks limyè	2
47	Ansanm anwo aks limyè a	2
48	90mm Panèl plat	6
49	110mm Panèl plat	4
50	160mm Panèl plat	2
51	Manch Komèsyal	2
52	Damping pad	6
53	Kat Papiyon ø50	8
54	M10 bouton	2
55	Plugin mayetik	2
56	Manch pouli 20.5mm	16
57	Manch pouli 15.5mm	8
58	Chèn 7 Sektè	3
59	Kalite C bouk	8
60	Ti pouli	14
61	Pouli	4
62	Boulon Egzagòn Ekstèn M10x110	2
63	Boulon Egzagòn Ekstèn M10x95	4
64	Boulon Egzagòn Ekstèn M10x90	5
65	Boulon Egzagòn Ekstèn M10x75	24
66	Boulon Egzagòn Ekstèn M10x70	35
67	Boulon Egzagòn Ekstèn M10x45	6
68	Boulon Egzagòn Ekstèn M10x20	25
69	Boulon Egzagòn Ekstèn M10x90	4
70	Boulon M6x10	4
71	Nwa M10	76
72	Nwa M8	8
73	Nwa Nasyonal Estanda M6	4
74	Φ10 Machin pou lave	175
75	Φ8 Machin pou lave	8
76	Fèmen PIN	2
77	Dèyè tablo dekoratif	1
78	Trisèps kòd	1
79	Chwazi Pin Limit Rod la	2
80	Manch plak olenpik	4
81	Kim	2
82	Tib Janm Kwoche	1
83	Tib Kim	1
84	Rale Tib Wonn	1
85	Boulon Egzagòn Ekstèn M10x30	1
86	Baton rale koube anwo	1
87	Ankadreman koneksyon ki pi ba a	1
88	Ti manch	2
89	Boulon Egzagòn Ekstèn M8x65	4
90	Pwoteksyon koud ba paralèl	2
91	Najwa fil	1

ENSTRIKSYON Asanble

REMAK:

1. Yo dwe mete gasket la nan tou de bout boulon yo (kont tèt boulon an ak nwa), sòf si sa endike otreman.
2. Preliminè asanble se men pi sere nan tout boulon ak nwa ak men sere boulon ak kle a pou asanble konplè.
3. Gen kèk pyès rezèv yo te pre-rasanble pa faktori a.
4. Li fòtman rekòmande machin sa a yo dwe reyini pa de oswa plis moun pou fè pou evite aksidan posib.
   

ETAP 1

1. Jan yo montre a, enstale konektè ekran an (48#), boulon yo (66#) ak kousinen yo (74# ak 75#) anba (4#) davans.
2. Mete (4#) sou tou de bò (5#). Mete (1#) twou opoze sou (4#).
3. Sere l byen ak boulon (63#), jwenti (74#), ak nwa (71#).
4. Repete pou lòt bò a.
   

ETAP 2

1. Mete twou kont-pad la (52 #) sou (4#) jan yo montre a epi mete l (7#).
2. Mete (87#) sou tou de bò (1#), sere l ak (66#) (74#) ak (71#).
3. Repete pou lòt bò a.
   

ETAP 3

1. Mete kolòn (2#) la sou (4#) jan yo montre a epi byen sere l ak boulon (64#), jwenti (74#) ak nwa (71#).
2. Repete pou lòt bò a.
   

ETAP 4

1. Mete blòk kontrepwa a (35#) nan (7#) dapre desen an, answit mete tèt kontrepwa a (34#) ak ba kontrepwa a (15#). Fikse yo ak peny kontrepwa ki gen fòm L (55#).
2. Mete (79#), (80#) dapre figi a.
3. Repete pou lòt bò a.
4. Kole fich la sou plak pwa yo soti nan 11kg sou plak anlè a rive nan 74kg (Si ou te achte pil pwa anplis, fini nan 96kg anba a).
   REMAK: Plak anlè 11kg la gen ladan pwa baton ki nan mitan an.
   

ETAP 5

1. Mete travès anwo dèyè a (8#) ak plak koneksyon plat la (50#) sou tou de bò (1#) jan yo montre a. Fikse yo ak boulon (66#), kousinen, plak (74#) ak nwa (71#).
2. Mete manch lan (33#) nan (1#) epi sere l ak boulon (68#) espasè a (74#). Mete manch lan (44#) nan (33#) epi kat la (53#) nan (44#).
3. Repete pou lòt bò a.
   

ETAP 6

1. Mete chaj kontrepwa a (10#), plak koneksyon plat la (49#) sou tou de bò (1#) ak (2#) jan yo montre a. Fikse l ak boulon (66#), jwenti (74#), ak nwa (71#).
2. Repete sou lòt bò a.
   REMAK: Aliyen (7 #) ak twou a (10 #) epi sere boulon prechaje a (10 #) la.
   

ETAP 7

1. Aliyen twou yo sou (9#) epi mete panno yo (48#) sou kote (1#) ak (9#). Apre sa, fikse yo ak boulon (66#), jwenti (74#) ak nwa (71#).
2. Repete pou lòt bò a.
   

ETAP 8

1. Mete plak taye dèyè a (77#) sou bò (1#) ak (8#) epi byen sere l ak boulon an (66#), jwenti a (74#), ak nwa a (71#).
2. Mete plak taye anwo a (31#) ak twou ki anba yo sou (9#) ak (2#). Sere boulon an (65#), jwenti a (74#) ak nwa a (71#).
3. Repete pou lòt bò a.
   

ETAP 9

1. Mete manch ajisteman kab la (19#) ak peny bloke a (76#).
2. Aliyen twou yo sou (3#) ak pyès yo (31#) ak (32#) epi sere yo ak boulon (65#), jwenti (74#) ak nwa (71#).
3. Repete pou lòt bò a.
   

ETAP 10

1. Jan yo montre nan figi a, enstale manch plon yo (16#) ak (17#) sou travès anwo devan an (11#) epi sere yo ak boulon (68#) ak espasè (74#).
2. Mete twou yo (11#) sou tou de bò (31#) epi sere yo ak boulon (65#), jwenti (74#), ak nwa (71#).
   

ETAP 11

1. Tòde ti ankadreman pouli a (39#) nan (15#) jan yo montre a, answit mete ti arbr optik la (44#) nan (2#) ak boulon ki deja enstale yo.
2. Mete sipò pouli a (26#) nan twou (19#) la epi sere l byen sere ak boulon (62#), jwenti (74#), ak nwa (71#).
3. Repete pou lòt bò a.
   

Direksyon pou Kab ak Pyès ki Nesesè yo
REMAK: Ronèl yo dwe ale sou tou de bò yo. Apre boulon an e anvan nwa a.
Pati #56 ak #57 (si sa aplikab) ale sou tou de bò pouli a.
Gade dyagram ki vin apre a pou direksyon pou enstalasyon boulon yo.

ETAP 12

1. Gade paj anvan an ak dyagram etap 12 yo pou lòd ekipman yo epi sèvi ak flèch yo kòm direksyon pou pwen depa rive nan pwen final la. Kòmanse nan bout boul kab la.
2. Pase câbles yo nan pouli a an premye anvan ou byen sere pouli a nan ankadreman pouli a.
3. Lè ou rive nan bout kab la (gade imaj agrandi a nan paj anvan an), ajiste longè kab la pou li pa twò lach epi sere l ak boulon ki deja enstale yo.
4. Tcheke ke kab ou yo ap pase byen epi sere tout boulon yo.
   

ETAP 13

1. Mete plak pye a (18#) sou tou de bò (32#) la jan yo montre nan foto a. Mete (38#) la nan tij plak pye a epi sere l byen sere avèk espasè (68#) la ak (68#).
2. Premyèman, mete bouton M10 la (54#) sou poto min lan (27#). Enstale (27#) la sou aks barik la (45#) epi answit mete twou (45#) la nan (32#) la avèk boulon an lè l sèvi avèk nwa (71#), boulon (64#) ak wonnèl (74#).
3. Mete twou a nan sipò baton olenpik la (20#) sou bò (1#) la epi sere l ak boulon an (66#), jwenti a (74#).
   

ETAP 14

1. Premyèman, enstale (36#) ak (37#) sou twou yo sou (4#) ak (10#) avèk boulon (68#), mete (74#) epi answit fikse 2 plak yo avèk boulon (70#) ak nwa (73#).
2. Mete manch lan (51#) sou bouk tip C a (59#) epi tache l (59#) nan kòd pouli a.
3. Mete (13#) ak (14#) nan kolòn devan yo jan yo montre nan foto a. Ou ka retire yo lè w ap itilize lòt akseswa tankou manch pou tranpe.
4. Repete pou lòt bò a.
   

ETAP 15

1. Selon dyagram nan, bay anba arbr limyè a (46#), zen sekirite a (24#), damping pad
2. (52#), manch kousinen an (25#) sou tij gid smith la (6#). Fikse seri anba aks limyè a (46#) sou tij la ak boulon (68#) ak jwenti a (74#), answit mete seri anwo aks limyè a (47#). Anba ak seri anwo aks limyè a pral boulonnen pita sou kouvèti bò yo (31# & 32#).
3. Pase baton an (12#) nan zen bouk la (41# ak 42#), answit mete baton an nan sipò kousinen an (25#) sou chak bò. Asire w ke zen 41# ak 41# ou yo ap fè fas nan direksyon pikèt yo (44#).
4. Finalman, ajoute manch altè a nan tij yo epi byen sere l lè l sèvi avèk sekans enstalasyon an nan pwent manch lan.
   

ETAP 16

1. Fikse tij olenpik ki enstale a sou kouvèti bò yo (31#) ak (32#) jan yo montre a, avèk boulon (69#), jwenti (75#), ak nwa (72#).
2. Mete kousen an (90#) sou manch tranpe goch ak dwat yo (21 ak 22) avèk boulon M8*65mm. Apre sa, tache l sou kolòn devan an lè w ap itilize l.
   Tanpri asire w ke ou sere tout boulon ak nwa yo ak yon kle.
   Tcheke tout pouli ak kòd metal yo byen tache. Si kab yo pa glise fasilman, boulon ki sou pouli a ka twò sere, dekole l yon ti kras. Ou kapab tou wile pouli a.

GID Egzèsis

TANPRI REMAKE:
Anvan ou kòmanse nenpòt pwogram egzèsis, konsilte doktè ou. Sa a enpòtan sitou si w gen plis pase 45 an oswa moun ki gen pwoblèm sante ki deja egziste.
Detèktè batman kè yo pa aparèy medikal. Plizyè faktè, ki gen ladan mouvman itilizatè a, ka afekte presizyon nan lekti batman kè. Detèktè batman kè yo fèt sèlman kòm yon èd fè egzèsis nan detèmine tandans batman kè an jeneral.
Fè egzèsis se yon bon fason pou kontwole pwa ou, amelyore kondisyon fizik ou epi redwi efè aje ak estrès.
Kle nan siksè se fè egzèsis yon pati regilye ak agreyab nan lavi chak jou ou.
Kondisyon kè w ak poumon w ak kijan yo efikas nan delivre oksijèn atravè san w nan poumon w.
Misk se yon faktè enpòtan pou kondisyon fizik ou. Misk ou yo itilize oksijèn sa a pou bay ase enèji pou aktivite chak jou. Sa a rele aktivite aerobik. Lè w anfòm, kè w pa pral bezwen travay di konsa. Li pral ponpe mwens fwa pa minit, sa ki diminye degradasyon kè w.
Se konsa, jan ou ka wè, anfòm nan ou ye, an sante ak pi gwo ou pral santi.

CHOFE
Kòmanse chak antrennman ak 5 a 10 minit nan etann ak kèk egzèsis limyè. Yon bon chofe ogmante tanperati kò ou, batman kè ak sikilasyon an preparasyon pou fè egzèsis.
Fasilite nan egzèsis ou.

Apre chofe, ogmante entansite a nan pwogram egzèsis ou vle. Asire ou ke ou kenbe entansite ou pou pèfòmans maksimòm.
Respire regilyèman ak pwofondman pandan w ap fè egzèsis.

POZE

Fini chak antrennman ak yon jog limyè oswa mache pou omwen 1 minit. Lè sa a, ranpli 5 a 10 minit nan etann yo refwadi desann. Sa a ap ogmante fleksibilite nan misk ou epi yo pral ede anpeche pòs-fè egzèsis pwoblèm.

GID ANTRENNMAN
Sa a se ki jan batman ou ta dwe konpòte pandan egzèsis fizik jeneral. Sonje chofe epi refwadi pou kèk minit.

Antretyen

METÒD ENTRETYEN:
Pou pwolonje lavi sèvis aparèy la, pati yo dwe grese alè. Pwodwi a te okòmansman wile anvan ou kite faktori a, men wilaj ki nesesè ant baton an gid ak plak pwa a sou tan.
REMAK: Silisyòm lwil oliv / espre rekòmande pou wilaj.

1. Pouli ak kòd fil yo ta dwe tcheke regilyèman pou siy mete.
2. Tcheke epi ajiste tansyon fil kòd la regilyèman.
3. Tcheke tout pati k ap deplase regilyèman. Si gen yon pati ki domaje, sispann sèvi ak aparèy la imedyatman epi kontakte magazen an.
4. Asire ke tout boulon ak nwa yo konplètman fiks epi re-sere yo lè li lach.
5. Tcheke soude a pou fant.
6. Si w pa fè antretyen woutin, sa ka lakòz blesi pèsonèl oswa domaj ekipman.
7. Asire ke nenpòt ki atachman manch yo byen an sekirite anvan ou itilize pou anpeche blesi.

GARANTI

LWA KONSOMÈ Ostralyen
Anpil nan pwodwi nou yo vini ak yon garanti oswa garanti nan men manifakti a. Anplis de sa, yo vini ak garanti ki pa ka eskli anba Lwa Konsomatè Ostralyen an. Ou gen dwa a yon ranplasman oswa ranbousman pou yon gwo echèk ak konpansasyon pou nenpòt lòt pèt oswa domaj rezonab prevwa.
Ou gen dwa fè repare oswa ranplase machandiz yo si machandiz yo pa gen bon jan kalite akseptab epi echèk la pa reprezante yon gwo echèk. Ou ka jwenn tout detay sou dwa konsomatè ou yo nan
www.consumerlaw.gov.au.
Tanpri vizite nou an websit pou view tèm ak kondisyon garanti konplè nou an:
http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs
GARANTI AK SIPÒ
Nenpòt reklamasyon kont garanti sa a dwe fèt nan kote ou te achte orijinal la.
Yo mande prèv achte anvan yon reklamasyon garanti ka trete.
Si ou te achte pwodui sa a nan Official Lifespan Fitness la websit, tanpri vizite https://lifespanfitness.com.au/warranty-form

Pou sipò andeyò garanti, si ou vle achte pati ranplasman oswa mande yon reparasyon oswa sèvis, tanpri vizite https://lifespanfitness.com.au/warranty-form epi ranpli Fòm Reparasyon/Demann Sèvis oswa Fòm Acha Pati.
Eskane kòd QR sa a ak aparèy ou an pou ale nan lifespanfitness.com.au/warranty-form


Jwenn manyèl dijital la sou entènèt

WWW.LIFESPANFITNESS.COM.AU

Dokiman / Resous

CORTEX SM-26 Multi Gym Doub Stack Fonctional Trainer Smith Machine [pdfManyèl Itilizatè SM-26, SM-26 Machin Antrenè Fonksyonèl Plizyè Jimnastik Doub Pile Smith, SM-26, Machin Antrenè Fonksyonèl Plizyè Jimnastik Doub Pile Smith, Machin Antrenè Fonksyonèl Doub Pile Smith, Machin Antrenè Fonksyonèl Smith, Machin Antrenè Smith, Machin Smith, Machin

Referans

• Manyèl itilizatè