CORTEX SM-26 Single Station Upgrade Attachment

IMPORTANT SAFETYINST

ADVARSEL: Les alle instruksjonene før du bruker denne maskinen.

For å sikre din sikkerhet, les følgende forholdsregler før du bruker dette produktet

1. Please read, study and understand the instructions and all warning labels before use. (It is recommended to be familiar with the normal operation and use methods of the device before using this product. Information is available on this manual and at local retailers.
2. Ta vare på denne håndboken og sørg for at alle advarselsetikettene er klare og fullstendige.
3. Dette produktet anbefales å installere av mer enn to personer.
4. Please consult your doctor before starting the exercise.
5. Sørg for sikkerhet når barna er tilstede.
6. Vær forsiktig når du bruker den med barn til stede.
7. Vennligst sjekk eventuelle tegn på slitasje på ståltauet regelmessig. Hvis det er slitasje, kan det føre til en viss fare for deg.
8. Hold hender, lemmer og klær strekk for å bruke enheten.
9. Vær oppmerksom på eventuelle tegn på maskiner som kan oppstå, inkludert slitasje på deler, løs maskinvare og sveisesprekker. Slutt å bruke enheten med skiltene ovenfor umiddelbart og kontakt ettersalgsserviceavdelingen til vårt firma.
10. Du kan fullføre monteringen med en skiftenøkkel, eller en innvendig sekskantnøkkel.
11. Brukervekten til dette produktet skal ikke overstige 100 kg.
12. Produktet kan endres uten varsel og den endelige tolkningen tilhører avdelingen.

STELLINSTRUKSJONER

• Smør bevegelige ledd med silikonspray etter perioder med bruk.
• Vær forsiktig så du ikke skader plast- eller metalldeler på maskinen med tunge eller skarpe gjenstander.
• Maskinen kan holdes ren ved å tørke av den med en tørr klut.
• Kontroller og juster strammingen på ståltauet med jevne mellomrom.
• Kontroller regelmessig alle bevegelige deler og kontroller at det er tegn på slitasje og skade. Hvis det er nødvendig må bruken av enheten stoppes umiddelbart, og kontakt vår salgsavdeling.
• Under inspeksjon er det nødvendig å kontrollere at alle bolter og muttere er helt festet. Hvis en bolt- eller mutterforbindelse løsner, stram til igjen.
• Kontroller sveisen for sprekker.
• Unnlatelse av å utføre daglig vedlikehold kan føre til personskade eller skade på utstyret.

DELELISTE

MONTERINGSINSTRUKSJONER

FORSIKTIGHET

1. Pakninger skal plasseres i begge ender av bolten (motsatt av bolthodet og mutteren), med mindre annet er spesifisert.
2. Forberedende montering krever at alle bolter og muttere strammes for hånd. Når de er ferdig montert, strammes de med en skiftenøkkel.
3. Noen reservedeler er forhåndsmontert på fabrikken.
4. Det anbefales at dette produktet installeres av to eller flere personer.

VIKTIG:
SM-26 Decorative cover for the top rear beam is not used when installing the add on. Please uninstall part #77 decorative board.

TRINN 1

1. Monter del (#3) på del (#1) som vist i diagrammet, og fest den med en flat skive (#13) og mutter (#14).
2. Plasser delene (#1) og (#5) på begge sider av den bakre koblingsrammen, og fest dem med bolter (#9), flate skiver (#13) og muttere (#14).
3. Som vist i diagrammet, plasser del (#7) på siden av den bakre koblingsrammen og fest den med bolter (#9), flate skiver (#13) og muttere (#14).
4. Place parts (#8) and (#2) into part (#3). Then, position parts (#6) and (#15) on both sides of part (#2), respectively.
5. Monter del (#4) på ​​del (#3) som vist i diagrammet, og fest den med en flat skive (#13) og mutter (#14). 6. Koble den andre siden til den øvre koblingsrammen og plasser den oppå del (#5), og fest den deretter med bolter (#10), flate skiver (#13) og muttere (#14).

TRINN 2

1. Monter kabeldel (#19) til toppstolpen fra kuleenden til trinsen (#16) foran ved hjelp av bolten til del (#10), pakningen til del (#13), mutteren til del (#20) og mutteren til del (#14).
2. Trekk kabelen gjennom den neste trinsen og fest den med de samme delene som i trinn 2.
3. For den neste trinsen, fest 2x del (#17) på hver side av trinsen og fest med bolt (#11), pakning (#13) og mutter (#14). La den henge og før kabelen til den neste trinsen.
4. På neste trinse, fest med del (#11) bolt, del (#13) pakning og del (#14) mutter.
5. To finish off the cable (#19) installation (see front view) secure the cable to the part (#2) weight slider using part (#14) nut and part (#12) bolt.
6. From the ball end of cable (#18), secure to the bottom pulley using part (#11) bolt, part (#13) gasket. and part (#14) nut.
7. For den neste trinsen fester du den til den 2x delen (#17) ved hjelp av bolten (#11), pakningen (#13) og mutteren (#14). Når du monterer den på del (#17), velg hullet som gir størst spenning for kablene, slik at de ikke er slakke. Hvis kablene er for løse, kan de løsne fra trinsen.
8. Finally, install the end of the cable to the bottom frame using part (#14) nut and part (#12) bolt.

ØVINGSVEILEDNING

MERK:

Before beginning any exercise program, consult your physician. This is important especially if you are over the age of 45 or individuals with pre-existing health problems. The pulse sensors are not medical devices. Various factors, including the user’s movement, may affect the accuracy of heart rate readings. The pulse sensors are intended only as an exercise aid in determining heart rate trends in general. Exercising is great way to control your weight, improving your fitness and reduce the effect of aging and stress. The key to success is to make exercise a regular and enjoyable part of your everyday life.\ The condition of your heart and lungs and how efficient they are in delivering oxygen via your blood to your muscles is an important factor to your fitness. Your muscles use this oxygen to provide enough energy for daily activity. This is called aerobic activity. When you are fit, your heart will not have to work so hard. It will pump a lot fewer times per minute, reducing the wear and tear of your heart.

Så som du kan se, jo sterkere du er, jo sunnere og bedre vil du føle deg.

VARM OPP

Start hver treningsøkt med 5 til 10 minutter med tøying og noen lette øvelser. En skikkelig oppvarming øker kroppstemperaturen, pulsen og sirkulasjonen som forberedelse til trening. Lett inn i treningen.
Etter oppvarming øker du intensiteten til ønsket treningsprogram. Sørg for å opprettholde intensiteten for maksimal ytelse. Pust regelmessig og dypt mens du trener.

RO DEG NED

Avslutt hver treningsøkt med en lett joggetur eller gå i minst 1 minutt. Fullfør deretter 5 til 10 minutter med tøying for å kjøle seg ned. Dette vil øke fleksibiliteten til musklene dine og vil bidra til å forhindre problemer etter trening.

RETNINGSLINJER FOR TRENING

Slik skal pulsen din oppføre seg under generell kondisjonstrening. Husk å varme opp og kjøle ned i noen minutter.

VEDLIKEHOLD

VEDLIKEHOLDSMETODE:

For å forlenge levetiden til enheten, må delene smøres i tide. Produktet er innledningsvis smurt før det forlater fabrikken, men det kreves smøring mellom styrestang og vektskive over tid.

MERK: Silikonolje/-spray anbefales til smøring.

1. Remskive og ståltau bør kontrolleres regelmessig for tegn på slitasje.
2. Kontroller og juster strammingen på ståltauet regelmessig.
3. Sjekk alle bevegelige deler regelmessig. Hvis det er en skadet del, slutt å bruke enheten umiddelbart og kontakt butikken.
4. Sørg for at alle bolter og mutre er helt festet og stram dem igjen når de er løs.
5. Sjekk sveisingen for sprekker.
6. Unnlatelse av å utføre rutinemessig vedlikehold kan føre til personskade eller skade på utstyr.
7. Sørg for at eventuelle håndtaksfester er helt sikret før bruk for å forhindre skade.

GARANTI

AUSTRALSK FORBRUKERLOV

Mange av våre produkter kommer med en garanti eller garanti fra produsenten. I tillegg kommer de med garantier som ikke kan utelukkes under den australske forbrukerloven. Du har rett til erstatning eller refusjon for en større feil og kompensasjon for ethvert annet rimelig forutsigbart tap eller skade.
Du har rett til å få varene reparert eller erstattet dersom varene ikke er av akseptabel kvalitet og feilen ikke utgjør en større feil. Fullstendige detaljer om dine forbrukerrettigheter kan finnes på www.consumerlaw.gov.au.
Vennligst besøk vår webnettstedet til view våre fullstendige garantivilkår: http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs

GARANTI OG STØTTE

Ethvert krav mot denne garantien må gjøres gjennom ditt opprinnelige kjøpssted. Kjøpsbevis kreves før et garantikrav kan behandles. Hvis du har kjøpt dette produktet fra Official Lifespan Fitness webnettsted, vennligst besøk https://lifespanfitness.com.au/warranty-form. For støtte utenfor garantien, hvis du ønsker å kjøpe reservedeler eller be om reparasjon eller service, vennligst besøk https://lifespanfitness.com.au/warranty-form og fyll ut vår reparasjon/service

Forespørselsskjema eller kjøpskjema for deler.
Skann denne QR-koden med enheten din for å gå til lifespanfitness.com.au/garantiform

• WWW.LIFESPANFITNESS.COM.AU

Ofte stilte spørsmål

Q: Can I use the SM26 Pulley Station Add On without the decorative cover?

A: Yes, the decorative cover is not necessary for installation. Please uninstall part #77 decorative board as instructed.

Dokumenter / Ressurser

CORTEX SM-26 Single Station Upgrade Attachment [pdfBrukerhåndbok SM-26 Single Station Upgrade Attachment, SM-26, Single Station Upgrade Attachment, Station Upgrade Attachment, Upgrade Attachment

Referanser

• Brukerhåndbok