CORTEX SM-26 سنگل اسٽيشن اپ گريڊ اٽيچمينٽ

اهم حفاظتي تدبيرون

خبردار: پڙھو س instructionsئي هدايتون ھن مشين کي استعمال ڪرڻ کان پھريائين.

توهان جي حفاظت کي يقيني بڻائڻ لاء، هن پراڊڪٽ کي استعمال ڪرڻ کان پهريان هيٺ ڏنل احتياط پڙهو

1. مھرباني ڪري استعمال ڪرڻ کان اڳ هدايتون ۽ سڀئي ڊيڄاريندڙ ليبل پڙھو، پڙھو ۽ سمجھو. (ھن پراڊڪٽ کي استعمال ڪرڻ کان اڳ ڊوائيس جي عام آپريشن ۽ استعمال جي طريقن کان واقف ٿيڻ جي صلاح ڏني وئي آھي. معلومات ھن دستورالعمل ۽ مقامي پرچون ڪندڙن تي موجود آھي.)
2. مھرباني ڪري ھن دستور کي رکو ۽ پڪ ڪريو ته سڀ ڊيڄاريندڙ ليبل صاف ۽ مڪمل آھن.
3. هي پراڊڪٽ ٻن کان وڌيڪ ماڻهن طرفان نصب ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
4. ورزش شروع ڪرڻ کان اڳ مھرباني ڪري پنھنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
5. مھرباني ڪري حفاظت کي يقيني بڻايو وڃي جڏھن ٻار موجود آھن.
6. محتاط رھو جڏھن ان کي استعمال ڪندي موجود ٻارن سان.
7. مهرباني ڪري چيڪ ڪريو ڪنهن به نشاني جي تار جي رسي جي پائڻ جي باقاعده. جيڪڏهن لباس آهي، اهو توهان لاء ڪجهه خطرو ٿي سگهي ٿو.
8. مھرباني ڪري ڊوائيس استعمال ڪرڻ لاءِ پنھنجا ھٿ، عضوا ۽ ڪپڙا ڊگھا رکو.
9. مھرباني ڪري نوٽ ڪريو ته مشينري جون ڪي به نشانيون جيڪي ٿي سگھن ٿيون، جن ۾ پارٽ وير، لوز هارڊويئر، ۽ ويلڊنگ جي شگاف شامل آھن. مٿين نشانين سان ڊوائيس کي فوري طور تي استعمال ڪرڻ بند ڪريو ۽ اسان جي ڪمپني جي سيلز سروس کاتي سان رابطو ڪريو.
10. توهان هڪ رنچ سان اسيمبلي مڪمل ڪري سگهو ٿا، يا هڪ اندروني مسدس رنچ.
11. هن پيداوار جي استعمال ڪندڙ جو وزن 100kg کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي.
12. پيداوار بغير نوٽيس جي تبديلي جي تابع آهي ۽ آخري تفسير ڊويزن سان تعلق رکي ٿو.

سنڀال جون هدايتون

• استعمال جي عرصي کان پوءِ سلڪون اسپري سان ھلندڙ جوڑوں کي ubڪيو.
• محتاط رھو ته مشين جي پلاسٽڪ يا ڌاتو حصن کي بھاري يا تيز شين سان نقصان نه پھچايو.
• مشين کي صاف رکي سگھجي ٿو ان کي صاف ڪري سڪي ڪپڙي سان.
• چيڪ ڪريو ۽ ترتيب ڏيو تار جي رسيءَ جو تنقيد باقاعدي بنياد تي.
• باقاعدي طور تي س movingني حرڪت ڪندڙ حصن کي چيڪ ڪريو ۽ پڪ ڪريو ته اتي پائڻ ۽ نقصان جا نشان موجود آھن ، جيڪڏھن ڪنھن به اوزار جو استعمال فوري طور تي بند ڪيو و andي ۽ اسان جي سيلز کان پوءِ واري کاتي سان رابطو ڪريو.
• انسپيڪشن دوران ، ضروري آھي ته يقيني بڻايون ته س allئي بولٽ ۽ نٽ مڪمل طور تي مقرر ٿيل آھن. جيڪڏھن ڪو بولٽ يا نٽ ڪنيڪشن ھليو ويو آھي ، مھرباني ڪري -يھر مضبوط ڪريو.
• ٽڪرن لاءِ ويلڊ چيڪ ڪريو.
• روزاني سار سن performال ڪرڻ ۾ ناڪاميءَ جي نتيجي ۾ ٿي سگھي ٿو ذاتي زخم يا سامان جو نقصان.

حصن جي فهرست

اسيمبليءَ جون هدايتون

احتياط

1. گاسڪيٽ بولٽ جي ٻنهي ڇيڙن تي (بولٽ هيڊ ۽ نٽ جي سامهون) رکڻ گهرجن، جيستائين ٻي صورت ۾ بيان نه ڪيو وڃي.
2. شروعاتي اسيمبليءَ لاءِ سڀني بولٽن ۽ نٽ کي هٿ سان سخت ڪرڻ جي ضرورت آهي. مڪمل طور تي گڏ ٿيڻ کان پوءِ، انهن کي رينچ سان مضبوط ڪريو.
3. ڪجھ اسپيئر پارٽس ڪارخاني ۾ اڳ ۾ گڏ ڪيا ويا آهن.
4. اها صلاح ڏني وئي آهي ته هي پراڊڪٽ ٻن يا وڌيڪ ماڻهن طرفان نصب ڪيو وڃي.

اهم:
ايڊ آن انسٽال ڪرڻ وقت مٿئين پوئين بيم لاءِ SM-26 آرائشي ڍڪ استعمال نه ڪيو ويندو آهي. مھرباني ڪري حصو #77 آرائشي بورڊ کي انسٽال ڪريو.

قدم 1

1. جيئن ڊراگرام ۾ ڏيکاريل آهي، حصو (#3) کي حصو (#1) تي نصب ڪريو، ۽ ان کي فليٽ واشر (#13) ۽ نٽ (#14) سان محفوظ ڪريو.
2. پوئين ڪنيڪٽنگ فريم جي ٻنهي پاسن تي پرزا (#1) ۽ (#5) رکو، ۽ انهن کي بولٽ (#9)، فليٽ واشر (#13)، ۽ نٽ (#14) سان درست ڪريو.
3. جيئن ڊراگرام ۾ ڏيکاريل آهي، حصو (#7) کي پوئين ڪنيڪٽنگ فريم جي پاسي تي رکو ۽ ان کي بولٽ (#9)، فليٽ واشر (#13)، ۽ نٽ (#14) سان محفوظ ڪريو.
4. حصن (#8) ۽ (#2) کي حصي (#3) ۾ رکو. پوءِ، حصن (#6) ۽ (#15) کي حصي (#2) جي ٻنهي پاسن تي ترتيب وار رکو.
5. حصو (#4) کي حصو (#3) تي نصب ڪريو جيئن ڊاگرام ۾ ڏيکاريل آهي، ۽ ان کي فليٽ واشر (#13) ۽ نٽ (#14) سان محفوظ ڪريو. 6. ٻئي پاسي کي مٿئين ڪنيڪٽنگ فريم سان ڳنڍيو ۽ ان کي حصو (#5) جي مٿان رکو، پوءِ ان کي بولٽ (#10)، فليٽ واشر (#13)، ۽ نٽ (#14) سان درست ڪريو.

قدم 2

1. ڪيبل جو حصو (#19) بال اينڊ کان پللي (#16) تائين مٿين پوسٽ تي پارٽ (#10) بولٽ، پارٽ (#13) گيسڪيٽ، پارٽ (#20)، ۽ پارٽ (#14) نٽ استعمال ڪندي اڳيان واري پاسي نصب ڪريو.
2. ڪيبل کي ايندڙ پللي ذريعي هلايو ۽ قدم 2 جي ساڳين حصن کي استعمال ڪندي محفوظ ڪريو.
3. ايندڙ پُلي لاءِ، پُلي جي ٻنهي پاسن تي 2x حصو (#17) ڳنڍيو ۽ حصو (#11) بولٽ، حصو (#13) گيسڪيٽ ۽ حصو (#14) نٽ سان محفوظ ڪريو. ان کي لٽڪڻ ڏيو ۽ ڪيبل کي ايندڙ پُلي ڏانهن فيڊ ڪريو.
4. ايندڙ پللي تي، پارٽ (#11) بولٽ، پارٽ (#13) گيسڪيٽ ۽ پارٽ (#14) نٽ استعمال ڪندي محفوظ ڪريو.
5. ڪيبل (#19) جي انسٽاليشن کي ختم ڪرڻ لاءِ (اڳيون ڏسو) view) ڪيبل کي پارٽ (#2) ويٽ سلائڊر سان پارٽ (#14) نٽ ۽ پارٽ (#12) بولٽ استعمال ڪندي محفوظ ڪريو.
6. ڪيبل جي بال اينڊ (#18) کان، حصو (#11) بولٽ، حصو (#13) گيسڪيٽ ۽ حصو (#14) نٽ استعمال ڪندي هيٺئين پللي تائين محفوظ ڪريو.
7. ايندڙ پُلي لاءِ ان کي 2x حصي (#17) سان پارٽ (#11) بولٽ، پارٽ (#13) گيسڪيٽ) ۽ پارٽ (#14) نٽ استعمال ڪندي ڳنڍيو. جڏهن پارٽ (#17) تي فٽ ڪيو وڃي ته اهو سوراخ چونڊيو جيڪو ڪيبلز لاءِ وڌيڪ ٽينشن فراهم ڪري ته جيئن اهي سست نه هجن. ڪيبلز کي تمام گهڻو ڍلو رکڻ سان اهو پُلي مان نڪري سگهي ٿو.
8. آخر ۾، ڪيبل جي پڇاڙي کي پارٽ (#14) نٽ ۽ پارٽ (#12) بولٽ استعمال ڪندي هيٺئين فريم ۾ نصب ڪريو.

مشق ھدايت

مهرباني ڪري نوٽ ڪريو:

ڪنهن به ورزش پروگرام کي شروع ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي طبيب سان صلاح ڪريو. اهو خاص طور تي اهم آهي جيڪڏهن توهان 45 سالن کان مٿي عمر وارا آهيو يا اهي ماڻهو جيڪي اڳ ۾ ئي صحت جا مسئلا آهن. نبض سينسر طبي آلات نه آهن. مختلف عنصر، جن ۾ استعمال ڪندڙ جي حرڪت شامل آهي، دل جي شرح جي پڙهڻ جي درستگي کي متاثر ڪري سگهن ٿا. نبض سينسر صرف عام طور تي دل جي شرح جي رجحانات کي طئي ڪرڻ ۾ ورزش جي مدد طور استعمال ڪيا ويا آهن. ورزش توهان جي وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ، توهان جي فٽنيس کي بهتر بڻائڻ ۽ عمر ۽ دٻاءُ جي اثر کي گهٽائڻ جو بهترين طريقو آهي. ڪاميابي جي ڪنجي ورزش کي توهان جي روزاني زندگي جو باقاعده ۽ خوشگوار حصو بڻائڻ آهي.\ توهان جي دل ۽ ڦڦڙن جي حالت ۽ اهي توهان جي رت ذريعي توهان جي عضلات تائين آڪسيجن پهچائڻ ۾ ڪيترا ڪارآمد آهن اهو توهان جي فٽنيس لاءِ هڪ اهم عنصر آهي. توهان جا عضلات روزاني سرگرمي لاءِ ڪافي توانائي فراهم ڪرڻ لاءِ هن آڪسيجن کي استعمال ڪندا آهن. ان کي ايروبڪ سرگرمي چيو ويندو آهي. جڏهن توهان فٽ هوندا آهيو، ته توهان جي دل کي ايتري محنت نه ڪرڻي پوندي. اهو في منٽ ۾ تمام گهٽ ڀيرا پمپ ڪندو، توهان جي دل جي ٽٽڻ کي گهٽائيندو.

تنهن ڪري جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا، توهان کي فيڪٽر آهي، توهان کي وڌيڪ صحت مند ۽ وڌيڪ محسوس ٿيندو.

گرم ٿيو

هر ورزش شروع ڪريو 5 کان 10 منٽن جي اسٽريچنگ ۽ ڪجهه هلڪي ورزشن سان. هڪ مناسب وارم اپ توهان جي جسم جي گرمي، دل جي شرح ۽ گردش کي وڌائي ٿو ورزش جي تياري ۾. توهان جي مشق ۾ آسان.
گرم ڪرڻ کان پوء، شدت وڌايو پنھنجي مطلوب ورزش پروگرام ۾. وڌ ۾ وڌ ڪارڪردگي لاء توهان جي شدت کي برقرار رکڻ جي پڪ ڪريو. باقاعدي ۽ گھڻي سانس وٺو جيئن توھان ورزش ڪريو.

کول ھيٺ

هر ورزش کي هلڪي جاگ ​​سان ختم ڪريو يا گهٽ ۾ گهٽ 1 منٽ هلڻ. ان کان پوءِ 5 کان 10 منٽن تائين اسٽريچنگ کي ٿڌو ڪرڻ لاءِ مڪمل ڪريو. اهو توهان جي عضلات جي لچڪ کي وڌائيندو ۽ پوسٽ ورزش جي مسئلن کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو.

ورزش جي ھدايتون

عام فٽنيس ورزش دوران توهان جي نبض کي ڪيئن هلڻ گهرجي. ڪجهه منٽن لاء گرم ڪرڻ ۽ ٿڌو ڪرڻ ياد رکو.

سار سنڀال

سار سنڀال جو طريقو:

ڊوائيس جي خدمت جي زندگي کي وڌائڻ لاء، حصن کي وقت تي لوڻ گهرجي. پيداوار کي شروعاتي طور تي فيڪٽري ڇڏڻ کان اڳ لوبريڪيشن ڪيو ويو آهي، پر وقت سان گڏ گائيڊ راڊ ۽ وزن پليٽ جي وچ ۾ لوبريڪيشن جي ضرورت هوندي آهي.

نوٽ: سلڪون آئل/اسپري لوبريڪيشن لاءِ سفارش ڪئي ويندي آهي.

1. پُلي ۽ تار جي رسي کي باقاعدي طور تي پائڻ جي نشانين لاءِ چيڪ ڪيو وڃي.
2. چيڪ ڪريو ۽ باقاعده تار جي رسي جي تڪرار کي ترتيب ڏيو.
3. باقاعده طور تي سڀني حرڪت واري حصن کي چيڪ ڪريو. جيڪڏهن ڪو خراب حصو آهي، ڊوائيس کي فوري طور تي استعمال ڪرڻ بند ڪريو ۽ اسٽور سان رابطو ڪريو.
4. پڪ ڪريو ته سڀئي بولٽ ۽ نٽ مڪمل طور تي مقرر ٿيل آهن ۽ انهن کي ٻيهر مضبوط ڪريو جڏهن اهو ٿلهو آهي.
5. چڙهڻ لاء ويلڊنگ چيڪ ڪريو.
6. معمولي سار سنڀال ڪرڻ ۾ ناڪامي ٿي سگھي ٿي ذاتي زخم يا سامان کي نقصان.
7. پڪ ڪريو ته ڪنهن به هينڊل منسلڪ مڪمل طور تي محفوظ آهن استعمال ڪرڻ کان پهريان زخم کان بچڻ لاء.

وارنٽي

آسٽريليا جي صارفين جو قانون

اسان جون ڪيتريون ئي پراڊڪٽس ڪارخاني جي گارنٽي يا وارنٽي سان اينديون آهن. ان کان علاوه، اهي ضمانتون سان گڏ ايندا آهن جيڪي آسٽريليا جي ڪنزيومر قانون تحت خارج نه ٿي ڪري سگهجن. توھان حقدار آھيو متبادل يا واپسيءَ لاءِ وڏي ناڪامي ۽ معاوضي لاءِ ڪنھن ٻئي معقول طور تي اڳڪٿي ڪندڙ نقصان يا نقصان.
توهان حقدار آهيو ته سامان جي مرمت يا بدلي جي صورت ۾ جيڪڏهن سامان قابل قبول معيار ۾ ناڪام ٿئي ٿو ۽ ناڪامي وڏي ناڪامي جي رقم نه آهي. توھان جي صارفين جي حقن جا مڪمل تفصيل ملي سگھن ٿا www.consumerlaw.gov.au.
مهرباني ڪري اسان جو دورو ڪريو webسائيٽ ڏانهن view اسان جي مڪمل وارنٽي شرطن ۽ شرطن: http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs

وارنٽي ۽ سپورٽ

هن وارنٽي جي خلاف ڪنهن به دعوي کي توهان جي خريداري جي اصل جڳهه ذريعي ڪيو وڃي. وارنٽي دعوي تي عمل ٿيڻ کان پهريان خريداري جو ثبوت گهربل آهي. جيڪڏھن توھان ھي پراڊڪٽ خريد ڪيو آھي آفيشل لائف اسپن فٽنيس مان webسائيٽ ، مهرباني ڪري دورو ڪريو https://lifespanfitness.com.au/warranty-form. وارنٽي کان ٻاهر سپورٽ لاءِ، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا خريد ڪرڻ لاءِ متبادل حصا يا مرمت يا خدمت جي درخواست ڪريو، مھرباني ڪري دورو ڪريو https://lifespanfitness.com.au/warranty-form ۽ ourريو اسان جي مرمت/سروس

درخواست فارم يا حصا خريد ڪرڻ جو فارم.
ھن QR ڪوڊ کي پنھنجي ڊوائيس سان اسڪين ڪرڻ لاءِ lifespanfitness.com.au/warranty-form

• WWW.LIFESPANFITNESS.COM.AU

اڪثر پڇيا ويا سوال

سوال: ڇا مان آرائشي ڍڪ کان سواءِ SM26 پللي اسٽيشن ايڊ آن استعمال ڪري سگهان ٿو؟

الف: ها، انسٽاليشن لاءِ آرائشي ڍڪ ضروري ناهي. مھرباني ڪري هدايت مطابق حصو #77 آرائشي بورڊ کي انسٽال ڪريو.

دستاويز / وسيلا

CORTEX SM-26 سنگل اسٽيشن اپ گريڊ اٽيچمينٽ [pdf] استعمال ڪندڙ دستياب ايس ايم-26 سنگل اسٽيشن اپ گريڊ اٽيچمينٽ، ايس ايم-26، سنگل اسٽيشن اپ گريڊ اٽيچمينٽ، اسٽيشن اپ گريڊ اٽيچمينٽ، اپ گريڊ اٽيچمينٽ

حوالو

• استعمال ڪندڙ دستي