Tag ആർക്കൈവുകൾ: മിനി ലൂപ്പ് ബാൻഡുകൾ

ഈ സമഗ്രമായ ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ ഉപയോഗിച്ച് GAIAM 05-64352 മിനി ലൂപ്പ് ബാൻഡുകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള അഞ്ച് വ്യായാമങ്ങൾക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും ചിത്രീകരണങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കുക. ഓരോ വ്യായാമവും ആഴ്‌ചയിൽ 3 തവണയെങ്കിലും നടത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുക, അതിനിടയിൽ 24-48 മണിക്കൂർ വിശ്രമം.