ECHELON 46284721 ਮਿੰਨੀ ਲੂਪ ਬੈਂਡ ਯੂਜ਼ਰ ਗਾਈਡ
ਇਸ ਕਸਰਤ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਐਕਲੋਨ 46284721 ਮਿੰਨੀ ਲੂਪ ਬੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਰਾਹੀਂ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
