Tag Архивҳо: Бандҳои ҳалқаи хурд

ECHELON 46284721 Дастури истифодабарандаи Бандҳои Mini Loop

Бо ин дастури машқ чӣ гуна истифода бурдани Bands Mini Loop Echelon 46284721-ро омӯзед. Ҳар як машқро ба таври назоратшаванда тавассути доираи пурраи ҳаракат барои натиҷаҳои максималӣ иҷро кунед. Пеш аз оғози ягон барномаи машқ ҳамеша бо духтур маслиҳат кунед.

GAIAM 05-64352 Дастури корбар барои Бандҳои Mini Loop

Бо ин дастури мукаммали корбар чӣ гуна истифодаи дурусти GAIAM 05-64352 Mini Loop Bands-ро омӯзед. Бо дастурҳо ва тасвирҳо барои панҷ машқ барои оҳанг ва мустаҳкам кардани бадани поёнии худ пур кунед. Натиҷаҳои худро ба ҳадди аксар расонед, ки ҳар як машқро ҳадди аққал 3 маротиба дар як ҳафта, бо 24-48 соат истироҳат кунед.