NIKE STRENGTH ਵਜ਼ਨ ਸਲੇਡ ਕਸਰਤ ਪੁਸ਼ ਸਲੇਡ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਮੈਨੂਅਲ
500 ਪੌਂਡ ਦੀ ਵਜ਼ਨ ਸੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਈਕੀ ਸਲੇਡ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖੋ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਸ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੋਈ ਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।