ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਇਹਨਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਕਸਰਤ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਾਲਕ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਉਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਸਿਰਫ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣ ਇੱਕ ਕਲਾਸ S ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਉਪਕਰਨ ਸਿਰਫ਼ ਜਲਵਾਯੂ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਜਾਂ ਉੱਚ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਖ਼ਤਰਾ!
ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ:
ਸਫਾਈ ਕਰਨ, ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਪਾਰਟਸ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਉਤਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਆਊਟਲੈਟ ਤੋਂ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨਪਲੱਗ ਕਰੋ।
ਚੇਤਾਵਨੀ!
ਬਰਨ, ਫਾਇਰ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕਲ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ:

• ਇਸ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਦੀ ਇੱਛਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦੇ ਮੈਨੂਅਲ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ 14 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਜਾਂ 14 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 10 ਫੁੱਟ / 3 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਸਰੀਰਕ, ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ
  ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਹਿਦਾਇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ।
• ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨੋ। ਕਦੇ ਵੀ ਨੰਗੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਚਲਾਓ।
• ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਵੀ ਕਪੜਾ ਨਾ ਪਾਓ ਜੋ ਇਸ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਲਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਜਾਂ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਗਲਤ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਜਾਂ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
• ਸਾਮਾਨ 'ਤੇ ਛਾਲ ਨਾ ਕਰੋ.
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਉਪਕਰਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।
• ਇਸ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਠੋਸ ਪੱਧਰੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਲਾਓ।
• ਜੇ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਨਾ ਚਲਾਓ।
• ਮਾਊਂਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਾਰਨ ਵੇਲੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈਂਡਲਬਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਧੂ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ।
• ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਗ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈample, ਉਂਗਲਾਂ, ਹੱਥਾਂ, ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ) ਨੂੰ ਡਰਾਈਵ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ ਜਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ।
• ਇਸ ਕਸਰਤ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਧਾਰਿਤ ਆਊਟਲੈੱਟ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।
• ਪਲੱਗ ਇਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਸ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਅਣਗੌਲਿਆ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜਦੋਂ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਸਰਵਿਸ ਕਰਨ, ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਾਵਰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਊਟਲੈੱਟ ਤੋਂ ਅਨਪਲੱਗ ਕਰੋ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ। ਸਿਰਫ਼ ਗਾਹਕ ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਡੀਲਰ ਦੁਆਰਾ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੇ ਬਦਲਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਇਸ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਚਲਾਓ ਜੇਕਰ ਇਹ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਕੋਰਡ ਜਾਂ ਪਲੱਗ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਪਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈamp ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਵਾਤਾਵਰਨ, ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਪਾਵਰ ਕੋਰਡ ਨੂੰ ਗਰਮ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਪਾਵਰ ਕੋਰਡ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿੱਚੋ ਜਾਂ ਇਸ ਕੋਰਡ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਕੈਨੀਕਲ ਲੋਡ ਨਾ ਲਗਾਓ।
• ਗਾਹਕ ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ ਨੂੰ ਨਾ ਹਟਾਓ। ਸੇਵਾ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸੇਵਾ ਤਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸੁੱਟੋ ਜਾਂ ਪਾਓ।
• ਜਿੱਥੇ ਐਰੋਸੋਲ (ਸਪ੍ਰੇ) ਉਤਪਾਦ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਇਹ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਧਿਕਤਮ ਭਾਰ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦੇ ਮੈਨੂਅਲ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਵਾਰੰਟੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ।
• ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਅਜਿਹੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਉਪਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ: ਬਾਹਰ, ਗੈਰੇਜ, ਕਾਰਪੋਰਟ, ਪੋਰਚ, ਬਾਥਰੂਮ, ਜਾਂ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ, ਗਰਮ ਟੱਬ, ਜਾਂ ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ। ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਵਾਰੰਟੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ।
• ਜਾਂਚ, ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸੇਵਾ ਲਈ ਗਾਹਕ ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਡੀਲਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
• ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਏਅਰ ਓਪਨਿੰਗ ਬਲੌਕ ਕਰਕੇ ਨਾ ਚਲਾਓ। ਹਵਾ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ, ਲਿੰਟ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖੋ।
• ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਯੰਤਰ ਨੂੰ ਨਾ ਸੋਧੋ ਜਾਂ ਅਣ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਅਟੈਚਮੈਂਟਾਂ ਜਾਂ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਜਾਂ ਅਣ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਅਟੈਚਮੈਂਟਾਂ ਜਾਂ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰੰਟੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡੀamp ਸਿਰਫ਼ ਕੱਪੜਾ; ਘੋਲਨ ਵਾਲੇ ਕਦੇ ਨਾ ਵਰਤੋ। (ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਦੇਖੋ)
• ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਨੁੱਖੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਮਕੈਨੀਕਲ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਗਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
• ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਲੀਵਰ (ਸੀਟ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ) ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।
• ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਧੀਮੀ ਰਫ਼ਤਾਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉੱਚ RPM 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਸੀਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਾਠੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਡਜਸਟਮੈਂਟ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਸੀਟ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਚੁੱਕੋ, ਜਾਂ ਸੀਟ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਵਧਾਓ। ਕਾਠੀ ਉਚਾਈ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਲੀਵਰ ਨੂੰ cl ਤੱਕ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕੋamp, ਅਤੇ cl ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓamp ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।
• ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਡਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਨਾ ਘੁਮਾਓ।
• ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੈਡਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟਾਪ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਉਤਾਰ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਇਹ ਯੂਨਿਟ ਫ੍ਰੀਵ੍ਹੀਲ ਨਾਲ ਲੈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪੈਡਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਊਟ ਜਾਂ ਉਤਾਰਨ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਾਊਂਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਤਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਡਲ ਨੂੰ ਮਾਊਂਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਤਾਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਵੀਂ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ।

ਅਸੈਂਬਲੀ

ਅਨਪੈਕਿੰਗ
ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਡੱਬੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਧਰੀ ਸਮਤਲ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਢੱਕਣ ਰੱਖੋ। ਬਾਕਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇਸਦੇ ਪਾਸੇ ਹੋਵੇ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟਸ
ਹਰੇਕ ਅਸੈਂਬਲੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਾਰੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੋਲਟ ਥਾਂ ਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਰਿੱਡ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਅਸੈਂਬਲੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਮਿਟਾਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਿਥੀਅਮ ਗਰੀਸ ਦੀ ਹਲਕੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਚੇਤਾਵਨੀ!
ਅਸੈਂਬਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਸੈਂਬਲੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਕੱਸ ਗਏ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਸੈਂਬਲੀ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੱਸਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਢਿੱਲੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੈਂਬਲੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈviewਐਡ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗਾਹਕ ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ: 3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਲਨ ਰੈਂਚ 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਲਨ ਰੈਂਚ 10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਲਨ ਰੈਂਚ ਫਲੈਟ ਰੈਂਚ (15mm/17mm 325L) ਫਿਲਿਪਸ ਪੇਚ

ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: 1 ਮੁੱਖ ਫਰੇਮ 1 ਫਰੰਟ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਟਿਊਬ 1 ਰੀਅਰ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਟਿਊਬ 1 ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਸੈੱਟ 1 ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਹੈਂਡਲ 1 ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਕਾਠੀ ੪ਪੈਡਲ 1 ਕੰਸੋਲ (ਸਿਰਫ਼ CXM) 1 ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਕਿੱਟ

 

ਸਾਵਧਾਨ 14 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਸਾਰੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਅਤੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਉਪਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਹੀ ਕਰੋ। ਇਸ ਉਪਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰੋ ਇੱਕ ਠੋਸ ਪੱਧਰੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਾਈਕਲ। ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਮਾਊਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਾਰਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਾਈਕਲ। ਉਤਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੈਡਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟਾਪ 'ਤੇ ਲਿਆਓ।

ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੀਟ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਬਾਰ: ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਸਮਾਯੋਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਫੜੋ। CL ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓAMP ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਏ ਵਿੱਚ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਡਾਇਰੈਕਟ ਦੇ ਅਧੀਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ। ਸਪਿਨਿੰਗ ਪੈਡਲ ਸੱਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਵ੍ਹੀਲ ਅਤੇ ਪੈਡਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕ੍ਰਮ ਸੰਖਿਆ
ਮਾਡਲ
CXC ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਟਾਰਗੇਟ ਸਿਖਲਾਈ ਚੱਕਰ
CMX ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਟਾਰਗੇਟ ਸਿਖਲਾਈ ਚੱਕਰ

* ਸੇਵਾ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਉਪਰੋਕਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

1	ਹਾਰਡਵੇਅਰ	ਮਾਤਰਾ
A	ਬੋਲਟ (M12x25L)	4
B	ਫਲੈਟ ਵਾੱਸ਼ਰ	4

2	ਹਾਰਡਵੇਅਰ	ਮਾਤਰਾ
D	ਜਾਫੀ	1
E	ਪੇਚ (M8x20L)	1
F	ਪੇਚ (M4x6L)	2

3	ਹਾਰਡਵੇਅਰ	ਮਾਤਰਾ
G	ਪੇਚ (M6x50L)	1

4	ਹਾਰਡਵੇਅਰ	ਮਾਤਰਾ
H	ਪੇਚ (M4x10L)	3

ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ

ਕੋਂਸਲ ਓਪਰੇਸ਼ਨ

CXM ਕੰਸੋਲ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਪੈਡਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ 'ਤੇ ਕੰਸੋਲ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦਬਾਓਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਮੀਟ੍ਰਿਕ ਨੂੰ RPM ਤੋਂ ਵਾਟਸ, HR ਤੱਕ, ਇੱਕ ਲੈਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ।

ਲੈਪ/ਇੰਟਰਵਲ - ਜਦੋਂ ਲੈਪ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦਬਾਓ ਪਹਿਲੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਲੈਪ ਨੰਬਰ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਕਵਰ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
ਦਬਾਓ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ. ਅਗਲੀ ਲੈਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਬਾਓ ਦੁਬਾਰਾ, ਆਦਿ। ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਲੈਪ ਟਾਈਮ/ਦੂਰੀਆਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਸੰਖੇਪ ਸਕਰੀਨ - ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, RPM, ਵਾਟਸ, MPH, HR, ਆਦਿ ਦਾ ਔਸਤ ਸਾਰਾਂਸ਼ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਪ੍ਰੈਸ RPM, Watts MPH, HR, ਆਦਿ ਲਈ ਅਧਿਕਤਮ ਸੰਖੇਪ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ। ਦਬਾਓ ਲੈਪ ਸਮਰੀ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ।

ਮੈਨੇਜਰ ਮੋਡ

ਮੈਨੇਜਰ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਦਬਾਓ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 3-5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਮੈਨੇਜਰ ਮੋਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ, ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਹੋਲਡ ਕਰੋ 3-5 ਸਕਿੰਟ ਲਈ.

• ਕਸਰਤ - ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਰਾਮ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
• USER - ਭਾਰ ਚੁਣੋ
• UNIT - ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਜਾਂ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਯੂਨਿਟਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਸੋਲ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
• ਸਾਫਟਵੇਅਰ - ਸੰਸਕਰਣ ਅਤੇ ਅੱਪਡੇਟ
• ਫਰੇਮ ਲਾਈਫ - ਸੰਚਿਤ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ
• ਮਸ਼ੀਨ - ਕਿਸਮ, ਸੀਰੀਅਲ ਨੰਬਰ, ਆਰਡਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ
• LCD - ਬੈਕਲਾਈਟ ਚਮਕ ਅਤੇ ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
• ਸ਼ੱਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮ - ਜਦੋਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ RPM ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਸੋਲ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ
• ਪੇਅਰ ਐਚਆਰ - ANT+/BLE HR ਪੇਅਰਿੰਗ ਸਕ੍ਰੀਨ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ / ਸਮਰੱਥ ਕਰੋ
• ANT+ - ਬ੍ਰੌਡਕਾਸਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਜਾਂ ਅਯੋਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ID ਸੈੱਟ ਕਰੋ

 ਕੋਂਸਲ ਓਪਰੇਸ਼ਨ

ਪਾਵਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ
ਇਹ ਬਾਈਕ ਕੰਸੋਲ 'ਤੇ ਪਾਵਰ ਡਿਸਪਲੇ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਡਲ ਦੀ ਪਾਵਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ISO 20957-10:2017 ਦੀ ਟੈਸਟ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਨਪੁਟ ਪਾਵਰ ≥10 W ਲਈ ±50 % ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਇੰਪੁੱਟ ਪਾਵਰ ਲਈ ±5 W ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਵਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। <50 W. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪਾਵਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ:

ਕ੍ਰੈਂਕ 'ਤੇ ਮਾਪਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਨਾਮਾਤਰ ਪਾਵਰ ਰੋਟੇਸ਼ਨ

• 50 W 50 RPM
• 100 W 50 RPM
• 150 W 60 RPM
• 200 W 60 RPM
• 300 W 70 RPM
• 400 W 70 RPM

ਉਪਰੋਕਤ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸ਼ਰਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੇ ਲਗਭਗ 80 RPM (ਜਾਂ ਵੱਧ) ਦੀ ਕ੍ਰੈਂਕ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਸਪੀਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਪਾਵਰ ਦੀ ਇੰਪੁੱਟ (ਮਾਪੀ) ਪਾਵਰ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਾਵਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।

ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
ਇਸ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਰਾਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਚੈਸਟ ਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ (ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਸੋਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਲੂਟੁੱਥ, ANT+ ਅਤੇ ਪੋਲਰ 5kHz ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ।
ਨੋਟ: ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਰੀਡਆਊਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੀ ਪੱਟੀ ਤੰਗ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਪੱਟੀ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂ ਅਸੰਗਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਰੀਡਆਊਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਚੇਤਾਵਨੀ!
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਜਾਂ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਸਰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
ਬੈਟਰੀ
ਜਦੋਂ ਬੈਟਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੱਟ ਬੈਟਰੀ ਆਈਕਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਡਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 67 RPM)। ਕਾਫ਼ੀ ਚਾਰਜ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬੈਟਰੀ ਆਈਕਨ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਬੈਟਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਕੰਸੋਲ ਇਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੇਗਾ।

 ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਯੂਨਿਟ ਦਾ ਸਥਾਨ

ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਦੂਰ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਤੀਬਰ ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪਲਾਸਟਿਕ 'ਤੇ ਰੰਗੀਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਜ਼ੋਨ ਛੱਡੋ ਜੋ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 60 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (23.6") ਹੋਵੇ। ਇਹ ਜ਼ੋਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਮਾਰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੈਂਟ ਜਾਂ ਹਵਾ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਗੈਰੇਜ, ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਵੇਹੜੇ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਚੇਤਾਵਨੀ!
ਸਾਡਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਭਾਰਾ ਹੈ, ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ। ਇਹਨਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉਪਕਰਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੈਵਲਰ ਸਹੀ ਸੰਚਾਲਨ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਘੜੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਅਤੇ ਘੜੀ ਦੀ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਮੋੜੋ।
ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਪਕਰਣ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਇਕਾਈ ਬੈਲਟ ਦੀ ਗੜਬੜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੱਧਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ

1. ਹੈਂਡਲਬਾਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਬੈਠੋ।
   ਦੋਵੇਂ ਪੈਰ ਫਰੇਮ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
2. ਸੀਟ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਸੀਟ 'ਤੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਪੈਡਲਾਂ 'ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਪੈਰ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਦੂਰ ਪੈਡਲ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਝੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਤਾਲਾਬੰਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਬਦਲਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪੈਡਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3. ਪੈਡਲ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੱਸਣ ਲਈ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
4. ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ, ਉਲਟਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

 ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਨਡੋਰ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ; ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੈਡਲ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ
ਸਹੀ ਕਾਠੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਸਰਤ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਠੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੋੜ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ।
ਹੈਂਡਲਬਰ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ
ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਲਈ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਲਈ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਨੂੰ ਕਾਠੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉੱਨਤ ਸਾਈਕਲਿਸਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਚਾਈਆਂ।
A) ਕਾਠੀ ਹਰੀਜ਼ੋਂਟਲ ਸਥਿਤੀ
ਕਾਠੀ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਅੱਗੇ ਜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਲਈ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚੋ। ਕਾਠੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕੋ। ਸਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਕਾਠੀ ਸਲਾਈਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਅ) ਕਾਠੀ ਦੀ ਉਚਾਈ
ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕਾਠੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਸਲਾਈਡ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕੋ। ਕਾਠੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕੋ।
C) ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਦੀ ਹਰੀਜ਼ੋਂਟਲ ਸਥਿਤੀ
ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ
ਹੈਂਡਲਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਅੱਗੇ ਜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਲਈ।
ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ।
ਡੀ) ਹੈਂਡਲਬਰ ਦੀ ਉਚਾਈ
ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ। ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕੋ।
ਈ) ਪੈਡਲ ਪੱਟੀਆਂ
ਪੈਰ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੈਰ ਦੀ ਗੇਂਦ ਪੈਡਲ ਉੱਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਹੇਠਾਂ ਪਹੁੰਚੋ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਸਣ ਲਈ ਪੈਡਲ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਖਿੱਚੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ।

ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਕੰਟਰੋਲ / ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬ੍ਰੇਕ
ਪੈਡਲਿੰਗ (ਵਿਰੋਧ) ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਤਰਜੀਹੀ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੀਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੀਆ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤਣਾਅ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਵੱਲ ਧੱਕੋ। ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ:

• ਪੈਡਲਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਲੀਵਰ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕੋ।
• ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਟੋ ਕਲਿੱਪ ਵਿੱਚ ਫਿਕਸ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
• ਡ੍ਰਾਈਵ ਗੇਅਰ ਕੰਪੋਨੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਕਾਰਨ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਸਾਈਕਲ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲੋਡ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।

ਚੇਤਾਵਨੀ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਰੀ-ਮੂਵਿੰਗ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਪੈਡਲ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਚਲਦੇ ਰਹਿਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਰੁਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਲਾਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬ੍ਰੇਕ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕੋ। ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੈਡਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਦੀ ਕੈਡੈਂਸ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ। ਲਾਲ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕੋ = ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਟਾਪ। ਇਨਡੋਰ ਸਾਈਕਲ ਇੱਕ ਫਿਕਸਡ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਤੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪੈਡਲ ਚਲਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣ ਜਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਪੈਰ ਤਿਲਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪੈਡਲਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਦਾ ਰੱਖੇਗਾ। ਪੈਡਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੈਡਲ ਅਤੇ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਦੋਵੇਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਇਹਨਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ

1. ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਬਦਲਣਾ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੇਵਾ ਤਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
2. ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ।
   ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਥਾਨਕ MATRIX ਡੀਲਰ ਦੁਆਰਾ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੇ ਬਦਲਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
3. ਲੇਬਲਾਂ ਅਤੇ ਨਾਮਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਹਟਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ ਜਾਂ ਗੁੰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਦਲੀ ਲਈ ਆਪਣੇ MATRIX ਡੀਲਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
4. ਸਾਰੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ: ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸੰਚਾਲਨ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਣਦਾਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
5. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ (ਵਿਅਕਤੀ) ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਜਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ। MATRIX ਡੀਲਰ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸਹੂਲਤ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।

ਕਾਰਵਾਈ	ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ
ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੈਟਰਿਕਸ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ (ਸਫ਼ਾਈ ਏਜੰਟ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਅਮੋਨੀਆ-ਮੁਕਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ)। ਕਾਠੀ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਿਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਪੂੰਝ ਦਿਓ।	ਹਰੇਕ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਨਡੋਰ ਚੱਕਰ ਪੱਧਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿਲਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ।	ਰੋਜ਼ਾਨਾ
ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੈਟਰਿਕਸ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਘੋਲ (ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਅਮੋਨੀਆ-ਰਹਿਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੂਰੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਸਾਰੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ, ਸਟੀਲ ਫਰੇਮ, ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ, ਸੀਟ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।	ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੈਡਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਲਾਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬ੍ਰੇਕ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਦਬਾਓ। ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੁਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ।	BI-ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ
ਕਾਠੀ ਪੋਸਟ (ਏ) ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਠੀ ਪੋਸਟ ਨੂੰ MAX ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਚੁੱਕੋ, ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਬਾਹਰੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਰਗੜੋ। ਸੈਡਲ ਸਲਾਈਡ (B) ਨੂੰ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਥੀਅਮ/ਸਿਲਿਕੋਨ ਗਰੀਸ ਲਗਾਓ।	BI-ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ
ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਸਲਾਈਡ (C) ਨੂੰ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਥੀਅਮ/ਸਿਲਿਕੋਨ ਗਰੀਸ ਲਗਾਓ।	BI-ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ
ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਅਸੈਂਬਲੀ ਬੋਲਟਾਂ ਅਤੇ ਪੈਡਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਕੱਸਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।	ਮਹੀਨਾਵਾਰ
	ਮਹੀਨਾਵਾਰ

ਉਤਪਾਦ ਜਾਣਕਾਰੀ

	CXM ਇਨਡੋਰ ਸਾਈਕਲ | CXC ਇਨਡੋਰ ਸਾਈਕਲ
ਕੰਸੋਲ	ਬੈਕ-ਲਾਈਟ LCD	NA
ਅਧਿਕਤਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਭਾਰ	159 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / 350 ਪੌਂਡ
ਉਪਭੋਗਤਾ ਉਚਾਈ ਰੇਂਜ	147 - 200.7 ਸੈ.ਮੀ./4'11" - 6'7"
ਅਧਿਕਤਮ ਕਾਠੀ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਦੀ ਉਚਾਈ	130.3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ / 51.3″
ਅਧਿਕਤਮ ਲੰਬਾਈ	145.2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ / 57.2″
ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਭਾਰ	56.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / 124.6 ਪੌਂਡ	55.2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / 121.7 ਪੌਂਡ
ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਭਾਰ	62.4 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / 137.6 ਪੌਂਡ	61.1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / 134.7 ਪੌਂਡ
ਲੋੜੀਂਦਾ ਫੁੱਟਪ੍ਰਿੰਟ (L x W)*	125.4 x 56.3 ਸੈ.ਮੀ./49.4 x 22.2″
ਮਾਪ (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਠੀ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਦੀ ਉਚਾਈ)	145.2 x 56.4 x 130.2 ਸੈ.ਮੀ. / 57.2 x 22.2 x 51.3″	145.2 x 56.4 x 130.2 ਸੈ.ਮੀ. / 57.2 x 22.2 x 51.3″
ਸਮੁੱਚੇ ਮਾਪ (L xW x H)*	125.4 x 56.4 x 102.8 ਸੈ.ਮੀ. / 49.4 x 22.2 x 40.5″	125.4 x 56.4 x 102.8 ਸੈ.ਮੀ. / 49.4 x 22.2 x 40.5″

* MATRIX ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲੰਘਣ ਲਈ 0.6 ਮੀਟਰ (24”) ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਚੌੜਾਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ, 0.91 ਮੀਟਰ (36”) ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ADA ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਚੌੜਾਈ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਲਕ ਦੇ ਮੈਨੂਅਲ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ matrixfitness.com

© 2021 ਜਾਨਸਨ ਹੈਲਥ ਟੈਕ
ਰੇਵ 2.2 ਏ

ਦਸਤਾਵੇਜ਼ / ਸਰੋਤ

MATRIX PSEB0083 CXC ਸਿਖਲਾਈ ਚੱਕਰ [pdf] ਹਦਾਇਤ ਮੈਨੂਅਲ PSEB0083, CXC ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਾਈਕਲ, CXM ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਾਈਕਲ

ਹਵਾਲੇ

• ਯੂਜ਼ਰ ਮੈਨੂਅਲ