ការប្រុងប្រយ័ត្នសំខាន់ៗ

រក្សាទុកការណែនាំទាំងនេះ
នៅពេលប្រើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ Matrix ការប្រុងប្រយ័ត្នជាមូលដ្ឋានគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមជានិច្ច រួមទាំងដូចខាងក្រោម៖ អានការណែនាំទាំងអស់មុនពេលប្រើឧបករណ៍នេះ។ វាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់ម្ចាស់ដើម្បីធានាថាអ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់នៃគ្រឿងបរិក្ខារនេះត្រូវបានជូនដំណឹងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អំពីការព្រមាន និងការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់។
ឧបករណ៍នេះគឺសម្រាប់តែប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះប៉ុណ្ណោះ។ ឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលនេះគឺជាផលិតផលថ្នាក់ S ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងបរិយាកាសពាណិជ្ជកម្ម ដូចជាកន្លែងហាត់ប្រាណជាដើម។
ឧបករណ៍នេះគឺសម្រាប់ប្រើតែនៅក្នុងបន្ទប់ដែលគ្រប់គ្រងអាកាសធាតុប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកបានប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ជាង ឬអាកាសធាតុសំណើមខ្ពស់ វាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងមុតមាំថាឧបករណ៍នេះត្រូវបានកំដៅរហូតដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់មុនពេលប្រើ។
គ្រោះថ្នាក់!
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃគ្រឿងញៀនអេឡិត្រូនិកៈ
តែងតែដកឧបករណ៍ចេញពីព្រីភ្លើង មុនពេលសម្អាត ថែទាំ និងដាក់ ឬដកផ្នែកផ្សេងៗ។
ព្រមាន!
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃប៊្លុក, ភ្លើងឆេះ, គ្រឿងសង្ហារិមអេឡិចត្រូនិចឬឈឺចំពោះមនុស្ស៖

• ប្រើឧបករណ៍នេះសម្រាប់តែការប្រើប្រាស់ដែលមានបំណងដូចដែលបានពិពណ៌នាសៀវភៅណែនាំរបស់ម្ចាស់ឧបករណ៍។
• កុមារដែលមានអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំមិនគួរប្រើឧបករណ៍នេះទេ។
• នៅពេលនោះមិនគួរសត្វចិញ្ចឹម ឬកុមារអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំនៅជិតឧបករណ៍លើសពី 10 ហ្វីត/ 3 ម៉ែត្រ។
• ឧបករណ៍នេះមិនត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលមានការថយចុះផ្នែករាងកាយ អារម្មណ៍ ឬផ្លូវចិត្តនោះទេ។
  សមត្ថភាព ឬកង្វះបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹង លុះត្រាតែពួកគេត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ ឬបានទទួលការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ដោយបុគ្គលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ។
• តែងតែពាក់ស្បែកជើងកីឡាពេលកំពុងប្រើឧបករណ៍នេះ។ កុំប្រើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដោយជើងទទេរ។
• កុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលអាចចាប់លើផ្នែកផ្លាស់ទីណាមួយនៃឧបករណ៍នេះ។
• ប្រព័ន្ធត្រួតពិនិត្យអត្រាបេះដូងអាចមិនត្រឹមត្រូវ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬស្លាប់។
• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនត្រឹមត្រូវ ឬហួសប្រមាណអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬស្លាប់។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ណាមួយ រួមទាំងការឈឺទ្រូង ចង្អោរ វិលមុខ ឬដង្ហើមខ្លី សូមបញ្ឈប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្លាមៗ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលបន្ត។
• កុំលោតលើឧបករណ៍។
• ក្នុងពេលតែមួយមិនគួរលើសពីមនុស្សម្នាក់នៅលើឧបករណ៍នោះទេ។
• ដំឡើង និងដំណើរការឧបករណ៍នេះនៅលើផ្ទៃកម្រិតរឹង។
• កុំដំណើរការឧបករណ៍ប្រសិនបើវាដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវឬប្រសិនបើវាត្រូវបានខូច។
• ប្រើដៃទាញដើម្បីរក្សាលំនឹងនៅពេលដំឡើង និងរុះរើ និងសម្រាប់ស្ថេរភាពបន្ថែមពេលកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
• ដើម្បី​ជៀសវាង​ការ​រង​របួស កុំ​លាត​ត្រដាង​ផ្នែក​ណាមួយ​នៃ​រាងកាយ (សម្រាប់​ឧample, ម្រាមដៃ, ដៃ, ដៃ ឬជើង) ទៅកាន់យន្តការដ្រាយ ឬផ្នែកដែលមានសក្តានុពលផ្សេងទៀតនៃឧបករណ៍។
• ភ្ជាប់ផលិតផលលំហាត់នេះទៅកន្លែងលក់ដែលមានមូលដ្ឋានត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះ។
• ឧបករណ៍នេះមិនគួរទុកចោលដោយមិនចាំបាច់មើលនៅពេលដោតដោត។ ពេលមិនប្រើ ហើយមុនពេលបម្រើ សម្អាត ឬផ្លាស់ទីឧបករណ៍ សូមបិទថាមពល បន្ទាប់មកដកដោតចេញពីព្រី។
• កុំប្រើឧបករណ៍ណាដែលខូច ឬខូច ឬខូច។ ប្រើតែផ្នែកជំនួសដែលផ្គត់ផ្គង់ដោយជំនួយបច្ចេកទេសអតិថិជន ឬអ្នកចែកបៀដែលមានការអនុញ្ញាត។
• កុំដំណើរការឧបករណ៍នេះ ប្រសិនបើវាត្រូវបានទម្លាក់ ខូច ឬដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវ មានខ្សែ ឬដោតខូច មានទីតាំងនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។amp ឬបរិស្ថានសើម ឬត្រូវបានជ្រមុជក្នុងទឹក។
• ទុកខ្សែភ្លើងឱ្យឆ្ងាយពីផ្ទៃដែលមានកំដៅ។ កុំទាញខ្សែថាមពលនេះ ឬអនុវត្តបន្ទុកមេកានិចណាមួយទៅខ្សែនេះ។
• កុំដកគម្របការពារណាមួយចេញ លើកលែងតែមានការណែនាំដោយជំនួយបច្ចេកទេសអតិថិជន។ សេវាកម្មគួរតែធ្វើឡើងដោយអ្នកបច្ចេកទេសសេវាកម្មដែលមានការអនុញ្ញាតតែប៉ុណ្ណោះ។
• ដើម្បី​ការពារ​ការ​ឆក់​អគ្គិសនី កុំ​ទម្លាក់ ឬ​បញ្ចូល​វត្ថុ​ណាមួយ​ទៅក្នុង​រន្ធ​បើក​ណាមួយ​ឡើយ​។
• កុំដំណើរការកន្លែងដែលផលិតផល aerosol (បាញ់) កំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ ឬនៅពេលដែលអុកស៊ីសែនកំពុងត្រូវបានគ្រប់គ្រង។
• ឧបករណ៍នេះមិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សដែលមានទម្ងន់លើសពីសមត្ថភាពទម្ងន់អតិបរមាដែលបានបញ្ជាក់ដូចដែលបានរាយក្នុងសៀវភៅណែនាំរបស់ម្ចាស់ឧបករណ៍នោះទេ។ ការមិនគោរពតាមនឹងចាត់ទុកជាមោឃៈនូវការធានា។
• ឧបករណ៍នេះត្រូវតែប្រើក្នុងបរិយាកាសដែលគ្រប់គ្រងទាំងសីតុណ្ហភាព និងសំណើម។ កុំប្រើឧបករណ៍នេះនៅក្នុងទីតាំងដូចជា ប៉ុន្តែមិនកំណត់ចំពោះ៖ នៅខាងក្រៅ យានដ្ឋាន យានដ្ឋាន រានហាល បន្ទប់ទឹក ឬមានទីតាំងនៅជិតអាងហែលទឹក អាងទឹកក្តៅ ឬបន្ទប់ស្ទីម។ ការមិនគោរពតាមនឹងចាត់ទុកជាមោឃៈនូវការធានា។
• ទាក់ទងផ្នែកជំនួយបច្ចេកទេសអតិថិជន ឬអ្នកចែកបៀដែលមានការអនុញ្ញាតសម្រាប់ការពិនិត្យ ជួសជុល និង/ឬសេវាកម្ម។
• កុំ​ធ្វើ​ឧបករណ៍​ហាត់​ប្រាណ​នេះ​ដោយ​មាន​ការ​បិទ​រន្ធ​ខ្យល់។ រក្សា​ការ​បើក​ខ្យល់ និង​សមាសធាតុ​ខាងក្នុង​ឱ្យ​ស្អាត​ដោយ​គ្មាន​សរសៃ​សក់ និង​វត្ថុ​ផ្សេងៗ​ទៀត។
• កុំ​កែប្រែ​ឧបករណ៍​លំហាត់​ប្រាណ​នេះ ឬ​ប្រើ​ឯកសារ​ភ្ជាប់ ឬ​គ្រឿង​បន្ថែម​ដែល​មិន​បាន​អនុម័ត។ ការកែប្រែគ្រឿងបរិក្ខារនេះ ឬការប្រើប្រាស់ឯកសារភ្ជាប់ ឬគ្រឿងបន្លាស់ដែលមិនមានការយល់ព្រមនឹងចាត់ទុកជាមោឃៈនូវការធានារបស់អ្នក ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស។
• ដើម្បី​សម្អាត សូម​ជូត​ផ្ទៃ​ក្រោម​ដោយ​សាប៊ូ និង ឃ​បន្តិចamp ក្រណាត់តែប៉ុណ្ណោះ; កុំប្រើសារធាតុរំលាយ។ (សូមមើល MAINTENANCE)
• ប្រើឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលស្ថានីនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានការត្រួតពិនិត្យ។
• ថាមពលរបស់មនុស្សម្នាក់ៗក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចខុសពីថាមពលមេកានិចដែលបានបង្ហាញ។
• ពេល​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ តែងតែ​រក្សា​លំនឹង​ដែល​មាន​ផាសុកភាព និង​គ្រប់គ្រង​។
• ត្រូវប្រាកដថាដងថ្លឹងកែតម្រូវ (កៅអី និងរបារដៃខាងមុខ និងក្រោយ) ត្រូវបានធានាយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយជួរនៃចលនាអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
• កុំព្យាយាមជិះកង់ហាត់ប្រាណក្នុងទីតាំងឈរនៅ RPMs ខ្ពស់ រហូតដល់អ្នកបានហាត់ក្នុងល្បឿនយឺតជាង។
• នៅពេលកែតម្រូវទីតាំងកម្ពស់កៅអី សូមលើកដងថ្លឹងកែសំរួលកម្ពស់អាប ហើយបន្ទាបកៅអីទៅកម្ពស់ទាប ឬលើកកៅអីទៅកម្ពស់ដែលចង់បាន។ រុញចុះលើដងថ្លឹងកែសំរួលកម្ពស់អាបទៅ clamp, និងធានាបាននូវ clamp ត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងពេញលេញមុនពេលប្រើ។
• សូមប្រាកដថា ចំណុចទាញមានសុវត្ថិភាព មុនពេលប្រើប្រាស់នីមួយៗ។
• កុំបង្វិលឈ្នាន់ជើងដោយដៃ។
• កុំដកឧបករណ៍រហូតទាល់តែឈ្នាន់មកឈប់ទាំងស្រុង។
• ឧបករណ៍នេះមិនត្រូវបានបំពាក់ដោយកង់ទំនេរទេ។ ល្បឿនឈ្នាន់គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយក្នុងលក្ខណៈគ្រប់គ្រង។
• ការយកចិត្តទុកដាក់គួរត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលដំឡើងឬរុះរើឧបករណ៍។ មុន​ពេល​ដំឡើង ឬ​រំកិល​ឈ្នាន់​ជើង​នៅ​ផ្នែក​ម៉ោន ឬ​រំកិល​ទៅ​ទីតាំង​ទាប​បំផុត​របស់​វា។

ប្រជុំ

ការវេចខ្ចប់
ខ្ចប់ឧបករណ៍ដែលអ្នកនឹងប្រើវា។ ដាក់ប្រអប់លើផ្ទៃរាបស្មើ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកដាក់គម្របការពារនៅលើឥដ្ឋរបស់អ្នក។ កុំបើកប្រអប់នៅពេលដែលវានៅខាងវា។

កំណត់ចំណាំសំខាន់ៗ
ក្នុងកំឡុងជំហានដំឡើងនីមួយៗ សូមប្រាកដថាគ្រាប់ និងប៊ូឡុងទាំងអស់នៅនឹងកន្លែង ហើយត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្នែក។
ផ្នែកជាច្រើនត្រូវបានលាបប្រេងជាមុន ដើម្បីជួយក្នុងការផ្គុំ និងប្រើប្រាស់។ សូមកុំលុបវាចោល។ ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាក ការប្រើពន្លឺនៃខាញ់លីចូមត្រូវបានណែនាំ។

ព្រមាន!
មានផ្នែកជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការជួបប្រជុំគ្នាដែលត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំនៃការជួបប្រជុំគ្នាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយត្រូវប្រាកដថាផ្នែកទាំងអស់ត្រូវបានរឹតបន្តឹងយ៉ាងរឹងមាំ។ ប្រសិនបើការណែនាំនៃការផ្គុំមិនត្រូវបានអនុវត្តតាមត្រឹមត្រូវ ឧបករណ៍អាចមានផ្នែកដែលមិនត្រូវបានរឹតបន្តឹង ហើយហាក់ដូចជារលុង ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានសំឡេងរំខាន។
ដើម្បីបងា្ករការខូចខាតដល់បរិក្ខារ ការណែនាំអំពីការដំឡើងត្រូវតែធ្វើឡើងវិញ។viewed និងវិធានការកែតម្រូវគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។

ត្រូវការជំនួយ?
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬប្រសិនបើមានផ្នែកណាមួយដែលបាត់ សូមទាក់ទងផ្នែកជំនួយបច្ចេកទេសអតិថិជន។

ឧបករណ៍ដែលត្រូវការ៖ អាលីឡែនវ៉េច ៥ ម អាលីឡែនវ៉េច ៥ ម អាលីឡែនវ៉េច ៥ ម ខ្ចៅសំប៉ែត (15mm/17mm 325L) ហ្វីលីព Screwdriver

ផ្នែកដែលរួមបញ្ចូល៖ 1 ស៊ុមសំខាន់ 1 បំពង់ទប់លំនឹងខាងមុខ 1 បំពង់ទប់លំនឹងខាងក្រោយ សំណុំឧបករណ៍ចាប់ដៃ ២ 1 ចំណុចទាញដឹកជញ្ជូន សាប់កង់ ១ គ្រឿង 2 ឈ្នាន់ 1 កុងសូល (CXM តែប៉ុណ្ណោះ) ឧបករណ៍ផ្នែករឹង ១ គ្រឿង

 

ប្រយ័ត្ន ទុកកុមារអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំឱ្យឆ្ងាយពីឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ។ ការព្រមាន និងការណែនាំទាំងអស់គួរតែត្រូវបានអាន និងការណែនាំត្រឹមត្រូវដែលទទួលបានមុនពេលប្រើ។ ប្រើឧបករណ៍នេះសម្រាប់គោលបំណងរបស់វាតែប៉ុណ្ណោះ។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើឧបករណ៍នេះ។ រៀបចំ និងដំណើរការលំហាត់ស្ថានី ជិះកង់លើផ្ទៃកម្រិតរឹង។ ការយកចិត្តទុកដាក់គួរត្រូវបានយកទៅដំឡើង និងដកលំហាត់ប្រាណស្ថានី កង់។ មុនពេលដកប្រាក់ នាំឈ្នាន់ទៅឈប់ទាំងស្រុង។

ព្រមាន កៅអី និងដៃដៃ៖ កាន់ដោយដៃម្ខាងខណៈពេលកំពុងលៃតម្រូវកម្ពស់។ ធានាថា CLAMP ត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងពេញលេញមុនពេលប្រើ។ ប្រើឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលស្ថានីនៅក្នុង A ការត្រួតពិនិត្យបរិស្ថានក្រោមការដឹកនាំ ការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូបណ្តុះបណ្តាល។ ការបង្វិលឈ្នាន់អាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស។ កង់ហាត់ប្រាណនេះមិនមានកង់ទំនេរទេ ហើយល្បឿនឈ្នាន់ត្រូវតែកាត់បន្ថយក្នុងរបៀបគ្រប់គ្រងមួយ។

លេខ​សម្គាល់
ម៉ូដែល
វដ្តបណ្តុះបណ្តាលគោលដៅ CXC ម៉ាទ្រីក
វដ្តបណ្តុះបណ្តាលគោលដៅ CMX Matrix

* ប្រើព័ត៌មានខាងលើនៅពេលហៅទៅសេវាកម្ម។

1	ផ្នែករឹង	ចំនួន
A	ប៊ូឡុង (M12x25L)	4
B	ប្រដាប់លាងចានផ្ទះល្វែង	4

2	ផ្នែករឹង	ចំនួន
D	ស្តុប	1
E	វីស (M8x20L)	1
F	វីស (M4x6L)	2

3	ផ្នែករឹង	ចំនួន
G	វីស (M6x50L)	1

4	ផ្នែករឹង	ចំនួន
H	វីស (M4x10L)	3

បញ្ចប់ការប្រមូលផ្តុំ

ការប្រតិបត្តិការពិភាក្សា

ព័ត៌មានអំពីកុងសូល CXM
កុងសូលនឹងបើកនៅពេលដែលឈ្នាន់ត្រូវបានផ្លាស់ទី។

ចុចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរម៉ែត្រធំនៅផ្នែកខាងលើពី RPMs ទៅ Watts ទៅ HR ទៅជាមុខងារភ្លៅ។

LAP/INTERVAL - នៅពេលនៅលើអេក្រង់ភ្លៅចុច ដើម្បីចាប់ផ្តើមចន្លោះពេលដំបូង។ លេខជុំ ពេលវេលា និងចម្ងាយដែលគ្របដណ្តប់នឹងត្រូវបានបង្ហាញ។
ចុច ដើម្បីបញ្ឈប់ចន្លោះពេល។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជុំបន្ទាប់ សូមចុច ម្តងទៀត។ល។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការហាត់ប្រាណ ចម្ងាយ/ចម្ងាយនឹងត្រូវបានបង្ហាញ។
អេក្រង់សង្ខេប - បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណត្រូវបានបញ្ចប់ ការសង្ខេបជាមធ្យមនៃ RPM, Watts, MPH, HR ជាដើមនឹងត្រូវបានបង្ហាញ។ ចុច ដើម្បីបន្តទៅអេក្រង់សង្ខេបអតិបរមាសម្រាប់ RPM, Watts MPH, HR ។ល។ ចុច ម្តងទៀតដើម្បីឆ្ពោះទៅកាន់អេក្រង់សង្ខេបនៃឡប។

របៀបអ្នកគ្រប់គ្រង

ដើម្បីចូលទៅក្នុងរបៀបអ្នកគ្រប់គ្រងសូមចុច ក្នុងពេលដំណាលគ្នារយៈពេល 3-5 វិនាទី ដើម្បីចេញពីរបៀបអ្នកគ្រប់គ្រង ចុចឱ្យជាប់ សម្រាប់ 3-5 វិនាទី។

• WORKOUT - កំណត់ពេលវេលាផ្អាកដែលចង់បាន និងពេលវេលាអសកម្ម
• អ្នកប្រើប្រាស់ - ជ្រើសរើសទម្ងន់
• យូនីធី - កំណត់កុងសូលដើម្បីបង្ហាញឯកតាម៉ែត្រឬចក្រពត្តិ
• SOFTWARE - កំណែ និងការអាប់ដេត
• FRAME LIFE - ចម្ងាយ និងពេលវេលាប្រមូលផ្តុំ
• ម៉ាស៊ីន - ប្រភេទ, លេខសៀរៀល, ហួសលំដាប់
• អេក្រង់ LCD - លៃតម្រូវពន្លឺខាងក្រោយ និងការកំណត់កម្រិតពណ៌
• ម៉ោងបិទ - នៅពេលដែលនៅក្នុងសេចក្តីសង្ខេបនៃការហាត់ប្រាណ ប្រសិនបើមិនមាន RPM ទេ នេះគឺជាពេលវេលាមុនពេលកុងសូលបិទ
• ផ្គូផ្គង HR - បិទ / បើកសម្រាប់អេក្រង់ផ្គូផ្គង ANT + / BLE HR
• ANT+ – បើក ឬបិទមុខងារផ្សាយ និងកំណត់លេខសម្គាល់ការផ្សាយ

 ការប្រតិបត្តិការពិភាក្សា

ភាពត្រឹមត្រូវនៃថាមពល
កង់នេះបង្ហាញថាមពលនៅលើកុងសូល។ ភាពត្រឹមត្រូវនៃថាមពលនៃម៉ូដែលនេះត្រូវបានសាកល្បងដោយប្រើវិធីសាស្រ្តសាកល្បងនៃ ISO 20957-10: 2017 ដើម្បីធានាបាននូវភាពត្រឹមត្រូវថាមពលក្នុងភាពអត់ធ្មត់ ±10% សម្រាប់ថាមពលបញ្ចូល≥50 W និងក្នុងភាពអត់ធ្មត់ ±5 W សម្រាប់ថាមពលបញ្ចូល។ <50 W. ភាពត្រឹមត្រូវនៃថាមពលត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយប្រើលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម៖

Nominal Power Rotations ក្នុងមួយនាទីវាស់នៅ crank

• 50 W 50 RPM
• 100 W 50 RPM
• 150 W 60 RPM
• 200 W 60 RPM
• 300 W 70 RPM
• 400 W 70 RPM

បន្ថែមពីលើលក្ខខណ្ឌនៃការធ្វើតេស្តខាងលើ ក្រុមហ៊ុនផលិតបានសាកល្បងភាពត្រឹមត្រូវនៃថាមពលនៅចំណុចបន្ថែមមួយ ដោយប្រើល្បឿនបង្វិល crank ប្រហែល 80 RPM (ឬខ្ពស់ជាងនេះ) និងប្រៀបធៀបថាមពលដែលបានបង្ហាញទៅនឹងថាមពលបញ្ចូល (វាស់)។

ដោយប្រើមុខងារអត្រាបេះដូង
មុខងារចង្វាក់បេះដូងនៅលើផលិតផលនេះមិនមែនជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រទេ។ ការអានអត្រាបេះដូងគឺមានបំណងគ្រាន់តែជាជំនួយក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការកំណត់និន្នាការចង្វាក់បេះដូងជាទូទៅ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
នៅពេលប្រើភ្ជាប់ជាមួយឧបករណ៍បញ្ជូនទ្រូងឥតខ្សែ (លក់ដោយឡែកពីគ្នា) អត្រាបេះដូងរបស់អ្នកអាចត្រូវបានបញ្ជូនដោយឥតខ្សែទៅកាន់ឧបករណ៍ និងបង្ហាញនៅលើកុងសូល។ ឆបគ្នាជាមួយឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូង ប៊្លូធូស ANT+ និង Polar 5kHz ។
ចំណាំ៖ ខ្សែទ្រូងត្រូវតែតឹង និងដាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីទទួលបានការអានត្រឹមត្រូវ និងជាប់លាប់។ ប្រសិនបើខ្សែទ្រូងរលុងពេក ឬដាក់ទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចទទួលបានការអានចង្វាក់បេះដូងខុសប្រក្រតី ឬមិនជាប់លាប់។

ព្រមាន!
ប្រព័ន្ធត្រួតពិនិត្យអត្រាបេះដូងអាចមិនត្រឹមត្រូវ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬស្លាប់។ បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ដួល​សន្លប់ សូម​ឈប់​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ភ្លាម។
ថ្ម
នៅពេលដែលថ្មមានកម្រិតទាប រូបតំណាងថ្មទាបនឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅជ្រុងខាងស្តាំខាងលើនៃអេក្រង់។
អ្នកប្រើប្រាស់នឹងត្រូវបានជំរុញឱ្យឈ្នាន់ដើម្បីសាកថ្ម (អប្បបរមា 67 RPMs)។ រូបតំណាងថ្មនឹងបាត់នៅពេលសាកថ្មគ្រប់គ្រាន់។
ប្រសិនបើថ្មត្រូវការជំនួស កុងសូលនឹងបង្ហាញសារនេះនៅពេលចាំបាច់។

 មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម

ទីតាំងនៃអង្គភាព

ដាក់ឧបករណ៍នៅលើកម្រិតមួយ និងផ្ទៃដែលមានស្ថេរភាពឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ពន្លឺ UV ខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៅលើផ្លាស្ទិច។ កំណត់ទីតាំងឧបករណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់ដែលមានសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ និងសំណើមទាប។ សូមទុកតំបន់ច្បាស់លាស់មួយនៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃឧបករណ៍ដែលមានយ៉ាងហោចណាស់ 60 សង់ទីម៉ែត្រ (23.6 ") ។ តំបន់នេះត្រូវតែជម្រះពីការស្ទះណាមួយ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវផ្លូវចេញយ៉ាងច្បាស់ពីម៉ាស៊ីន។ កុំដាក់ឧបករណ៍នៅកន្លែងណាមួយដែលនឹងរារាំងរន្ធខ្យល់ ឬរន្ធខ្យល់។ គ្រឿងបរិក្ខារមិនគួរដាក់នៅក្នុងយានដ្ឋាន ដំបូលគ្រប ជិតទឹក ឬនៅខាងក្រៅ។

ព្រមាន!
ឧបករណ៍របស់យើងធ្ងន់ ប្រើការថែទាំ និងជំនួយបន្ថែមប្រសិនបើចាំបាច់នៅពេលផ្លាស់ទី។ ការមិនអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស។

កម្រិតបរិក្ខារ
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលឧបករណ៍កម្រិតត្រូវបានកែតម្រូវឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ប្រតិបត្តិការត្រឹមត្រូវ។ បង្វិលជើងតាមទ្រនិចនាឡិកាទៅទាប ហើយច្រាសទ្រនិចនាឡិកា ដើម្បីលើកឯកតា។
លៃតម្រូវផ្នែកនីមួយៗតាមតម្រូវការរហូតដល់ឧបករណ៍មានកម្រិត។
ឯកតា​ដែល​មិនមាន​តុល្យភាព​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ខូច​ខ្សែក្រវាត់ ឬ​បញ្ហា​ផ្សេងៗ។ ការប្រើប្រាស់កម្រិតមួយត្រូវបានណែនាំ។

ការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ។

1. អង្គុយនៅលើរង្វង់ដែលប្រឈមមុខនឹងចំណុចទាញ។
   ជើងទាំងពីរគួរតែនៅលើឥដ្ឋមួយនៅសងខាងនៃស៊ុម។
2. ដើម្បីកំណត់ទីតាំងកៅអីត្រឹមត្រូវ អង្គុយលើកៅអី ហើយដាក់ជើងទាំងពីរនៅលើឈ្នាន់។ ជង្គង់របស់អ្នកគួរពត់បន្តិចនៅទីតាំងឈ្នាន់ឆ្ងាយបំផុត។ អ្នកគួរតែអាចឈ្នាន់ដោយមិនចាក់សោជង្គង់របស់អ្នក ឬផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់របស់អ្នកពីចំហៀងទៅម្ខាង។
3. លៃតម្រូវខ្សែឈ្នាន់ទៅនឹងភាពតឹងដែលចង់បាន។
4. ដើម្បីចេញពីវដ្ត សូមអនុវត្តតាមជំហាននៃការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវក្នុងការបញ្ច្រាស។

 មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម

របៀបកែតម្រូវវដ្តខាងក្នុង
វដ្តក្នុងផ្ទះអាចត្រូវបានកែតម្រូវសម្រាប់ការលួងលោមអតិបរមា និងប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ការណែនាំខាងក្រោមពិពណ៌នាអំពីវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងការកែតម្រូវវដ្តខាងក្នុង ដើម្បីធានាបាននូវភាពងាយស្រួលរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ និងការកំណត់ទីតាំងរាងកាយដ៏ល្អ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសកែតម្រូវវដ្តក្នុងផ្ទះខុសគ្នា
ការកែតម្រូវ SADDLE
កម្ពស់ទ្រនាប់ត្រឹមត្រូវជួយធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអតិបរមា និងការលួងលោមខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួស។ កែតម្រូវកម្ពស់កៀប ដើម្បីប្រាកដថាវាស្ថិតក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ មួយដែលរក្សាការពត់កោងបន្តិចនៅក្នុងជង្គង់របស់អ្នក ខណៈពេលដែលជើងរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងពង្រីក
ការកំសាន្តដោយដៃ
ទីតាំងត្រឹមត្រូវសម្រាប់របារដៃគឺផ្អែកលើការលួងលោមជាចម្បង។
ជាធម្មតា របារដៃគួរត្រូវបានដាក់ឱ្យខ្ពស់ជាងបន្តិច សម្រាប់អ្នកជិះកង់ដំបូង។ អ្នកជិះកង់កម្រិតខ្ពស់អាចសាកល្បងបាន។
កម្ពស់ខុសៗគ្នា ដើម្បីទទួលបានការរៀបចំដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ពួកគេ។
ក) ទីតាំងផ្ដេកសាដ
ទាញដងថ្លឹងកែសំរួលចុះក្រោម ដើម្បីរុញអាបទៅមុខ ឬថយក្រោយតាមការចង់បាន។ រុញដងថ្លឹងឡើងលើ ដើម្បីចាក់សោទីតាំងកែប។ សាកល្បងស្លាយអាបសម្រាប់ប្រតិបត្តិការត្រឹមត្រូវ។
ខ) កម្ពស់ SADDLE
លើក​ដង​កែ​សម្រួល​ឡើង​លើ​ខណៈ​ដែល​រុញ​កែប​ឡើង​ចុះ​ដោយ​ដៃ​ម្ខាង​ទៀត។ រុញដងថ្លឹងចុះក្រោម ដើម្បីចាក់សោទីតាំងកែប។
គ) ទីតាំង HANDLEBAR ផ្ដេក
ទាញដងថ្លឹងលៃតម្រូវទៅខាងក្រោយនៃវដ្ត
ដើម្បីរុញដៃចង្កូតទៅមុខ ឬថយក្រោយតាមការចង់បាន។
រុញដងថ្លឹងទៅមុខ ដើម្បីចាក់សោរទីតាំងរបារដៃ។
ឃ) កម្ពស់ដៃ
ទាញដងថ្លឹងកែតម្រូវឡើងលើ ខណៈពេលលើក ឬបន្ថយរបារដៃម្ខាងទៀត។ រុញដងថ្លឹងចុះក្រោម ដើម្បីចាក់សោរទីតាំងរបារដៃ។
ង) ខ្សែក្រវ៉ាត់ឈ្នាន់
ដាក់បាល់នៃជើងចូលទៅក្នុងទ្រុងម្រាមជើងរហូតដល់បាល់នៃជើងស្ថិតនៅកណ្តាលលើឈ្នាន់ ឈានដល់ចុះក្រោម ហើយទាញខ្សែឈ្នាន់ឡើងដើម្បីរឹតបន្តឹងមុនពេលប្រើ។ ដើម្បីដកជើងរបស់អ្នកចេញពីទ្រុងម្រាមជើង ចូរបន្ធូរខ្សែរហើយទាញចេញ។

ការគ្រប់គ្រងការតស៊ូ / ហ្វ្រាំងសង្គ្រោះបន្ទាន់
កម្រិតនៃការលំបាកក្នុងការឈ្នាន់ (ធន់ទ្រាំ) ដែលពេញចិត្តអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាបណ្តើរៗដោយការប្រើដងថ្លឹងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។ ដើម្បីបង្កើនភាពធន់ រុញដងថ្លឹងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងឆ្ពោះទៅដី។ ដើម្បីបន្ថយភាពធន់ ទាញដងថ្លឹងឡើងលើ។
សំខាន់៖

• ដើម្បីបញ្ឈប់ flywheel ខណៈពេលកំពុងឈ្នាន់ រុញចុះខ្លាំងនៅលើដងថ្លឹង។
• flywheel គួរតែឈានដល់ការឈប់ពេញលេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• ត្រូវប្រាកដថាស្បែកជើងរបស់អ្នកត្រូវបានជួសជុលជាប់នឹងម្រាមជើង។
• អនុវត្តបន្ទុកធន់ទ្រាំពេញលេញ នៅពេលដែលកង់មិនប្រើប្រាស់ ដើម្បីការពារការរងរបួសដោយសារការផ្លាស់ទីនៃធាតុផ្សំនៃប្រអប់លេខ។

ព្រមាន
វដ្តក្នុងផ្ទះមិនមាន flywheel ផ្លាស់ទីដោយសេរី; ឈ្នាន់នឹងបន្តផ្លាស់ទីរួមគ្នាជាមួយ flywheel រហូតដល់ flywheel ឈប់។ ការបន្ថយល្បឿនក្នុងលក្ខណៈគ្រប់គ្រងគឺត្រូវបានទាមទារ។ ដើម្បីបញ្ឈប់ flywheel ភ្លាមៗ រុញដងថ្លឹងហ្វ្រាំងសង្គ្រោះបន្ទាន់ពណ៌ក្រហម។ តែងតែ​ឈ្នាន់​ក្នុង​លក្ខណៈ​ដែល​បាន​គ្រប់​គ្រង និង​កែ​សម្រួល​ចង្វាក់​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​តាម​សមត្ថភាព​របស់​អ្នក។ រុញដងថ្លឹងក្រហមចុះ = ឈប់សង្គ្រោះបន្ទាន់។ វដ្តក្នុងផ្ទះប្រើ flywheel ថេរដែលបង្កើតសន្ទុះ ហើយនឹងរក្សាឈ្នាន់វិល សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកប្រើប្រាស់ឈប់ឈ្នាន់ ឬជើងរបស់អ្នកប្រើរអិលក៏ដោយ។ កុំព្យាយាមដកជើងរបស់អ្នកចេញពីឈ្នាន់ ឬរំកិលម៉ាស៊ីន រហូតដល់ទាំងឈ្នាន់ និងកង់ហោះបានឈប់ទាំងស្រុង។ ការខកខានក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនេះអាចនាំឱ្យបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង និងលទ្ធភាពនៃការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។

ថែទាំ

1. ការដក ឬជំនួសផ្នែកណាមួយ និងទាំងអស់ត្រូវតែធ្វើឡើងដោយអ្នកបច្ចេកទេសសេវាកម្មដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។
2. កុំប្រើឧបករណ៍ណាដែលខូច ឬខូច ឬខូច។
   ប្រើតែផ្នែកជំនួសដែលផ្គត់ផ្គង់ដោយអ្នកចែកបៀ MATRIX ក្នុងស្រុករបស់ប្រទេសរបស់អ្នក។
3. រក្សាស្លាកសញ្ញា និងផ្លាកសញ្ញា៖ កុំដកស្លាកចេញដោយហេតុផលណាមួយ។ ពួកគេមានព័ត៌មានសំខាន់ៗ។ ប្រសិនបើមិនអាចអានបាន ឬបាត់ សូមទាក់ទងអ្នកចែកបៀ MATRIX របស់អ្នកសម្រាប់ការជំនួស។
4. ថែរក្សាបរិក្ខារទាំងអស់៖ ការថែទាំបង្ការគឺជាគន្លឹះក្នុងការធ្វើឱ្យឧបករណ៍ដំណើរការរលូន ក៏ដូចជាការរក្សាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកឱ្យនៅកម្រិតអប្បបរមា។ ឧបករណ៍ត្រូវតែត្រួតពិនិត្យនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់។
5. ត្រូវប្រាកដថាបុគ្គលណាម្នាក់ដែលធ្វើការកែតម្រូវ ឬអនុវត្តការថែទាំ ឬជួសជុលគ្រប់ប្រភេទមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន។ អ្នកចែកបៀ MATRIX នឹងផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកសេវាកម្ម និងការថែទាំនៅតាមគ្រឹះស្ថានសាជីវកម្មរបស់យើងតាមការស្នើសុំ។

សកម្មភាព	ប្រេកង់
សម្អាតវដ្តក្នុងផ្ទះដោយប្រើក្រណាត់ទន់ ឬកន្សែងក្រដាស ឬដំណោះស្រាយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានអនុម័តដោយម៉ាទ្រីស (ភ្នាក់ងារសម្អាតគួរតែមានជាតិអាល់កុល និងគ្មានអាម៉ូញាក់)។ មាប់មគលើក្រប និងដៃកាន់ ហើយជូតកាកសំណល់រាងកាយទាំងអស់។	បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់នីមួយៗ
ត្រូវប្រាកដថាវដ្តក្នុងផ្ទះមានកម្រិត ហើយមិនរញ្ជួយ។	ប្រចាំថ្ងៃ
លាងសម្អាតម៉ាស៊ីនទាំងមូលដោយប្រើទឹក និងសាប៊ូស្រាល ឬដំណោះស្រាយផ្សេងទៀតដែលអនុម័តដោយម៉ាទ្រីស (ភ្នាក់ងារសម្អាតគួរតែមានជាតិអាល់កុល និងគ្មានអាម៉ូញាក់)។ សម្អាតផ្នែកខាងក្រៅទាំងអស់ ស៊ុមដែក ទ្រនាប់ខាងមុខ និងខាងក្រោយ កៅអី និងដៃកាន់។	ប្រចាំសប្តាហ៍
សាកល្បងហ្វ្រាំងសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដើម្បីប្រាកដថាវាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បី​ធ្វើ​ដូច្នេះ សូម​ចុច​ដង​ហ្វ្រាំង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ពណ៌​ក្រហម ពេល​កំពុង​ឈ្នាន់។ នៅពេលដែលដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ វាគួរតែបន្ថយល្បឿន flywheel ភ្លាមៗរហូតដល់វាឈប់ទាំងស្រុង។	ពីរសប្តាហ៍
រំអិល​បង្គោល (A) ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន លើកបង្គោលកែបទៅទីតាំង MAX បាញ់ថ្នាំថែទាំ និងជូតផ្ទៃខាងក្រៅទាំងមូលដោយក្រណាត់ទន់។ លាងសម្អាតស្លាយ (B) ដោយក្រណាត់ទន់ ហើយបើចាំបាច់លាបខ្លាញ់លីចូម/ស៊ីលីកុនចំនួនតិចតួច។	ពីរសប្តាហ៍
សម្អាតស្លាយរបារដៃ (C) ដោយក្រណាត់ទន់ ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ លាបខ្លាញ់លីចូម/ស៊ីលីកុន ចំនួនតិចតួច។	ពីរសប្តាហ៍
ពិនិត្យប៊ូឡុង និងឈ្នាន់ដំឡើងទាំងអស់នៅលើម៉ាស៊ីន ដើម្បីឱ្យមានភាពតឹងណែនត្រឹមត្រូវ។	ប្រចាំខែ
	ប្រចាំខែ

ព័ត៌មានអំពីផលិតផល

	CXM Indoor Cycle | វដ្តក្នុងផ្ទះ CXC
កុងសូល។	អេក្រង់ LCD ពន្លឺខាងក្រោយ	NA
ទំងន់អ្នកប្រើប្រាស់អតិបរមា	159 គីឡូក្រាម / 350 ផោន
ជួរកម្ពស់អ្នកប្រើប្រាស់	147 - 200.7 សង់ទីម៉ែត្រ / 4'11 "- 6'7"
កម្ពស់អតិបរមា Saddle និង Handlebar	130.3 សង់ទីម៉ែត្រ / 51.3 អ៊ីញ
ប្រវែងអតិបរមា	145.2 សង់ទីម៉ែត្រ / 57.2 អ៊ីញ
ទំងន់ផលិតផល	56.5 គីឡូក្រាម / 124.6 ផោន	55.2 គីឡូក្រាម / 121.7 ផោន
ទម្ងន់ដឹកជញ្ជូន	62.4 គីឡូក្រាម / 137.6 ផោន	61.1 គីឡូក្រាម / 134.7 ផោន
ស្នាមជើងដែលត្រូវការ (L x W) *	125.4 x 56.3 សង់ទីម៉ែត្រ / 49.4 x 22.2 អ៊ីញ
វិមាត្រ (កម្ពស់អតិបរមានៃកៅអី និងរបារដៃ)	145.2 x 56.4 x 130.2 សង់ទីម៉ែត្រ / 57.2 x 22.2 x 51.3 អ៊ីញ	145.2 x 56.4 x 130.2 សង់ទីម៉ែត្រ / 57.2 x 22.2 x 51.3 អ៊ីញ
វិមាត្ររួម (L xW x H)*	125.4 x 56.4 x 102.8 សង់ទីម៉ែត្រ / 49.4 x 22.2 x 40.5 អ៊ីញ	125.4 x 56.4 x 102.8 សង់ទីម៉ែត្រ / 49.4 x 22.2 x 40.5 អ៊ីញ

* ធានាឱ្យមានទទឹងបោសសំអាតអប្បបរមា 0.6 ម៉ែត្រ (24 ") សម្រាប់ការចូល និងឆ្លងកាត់ជុំវិញឧបករណ៍ MATRIX ។
សូមចំណាំថា 0.91 ម៉ែត្រ (36") គឺជាទទឹងបោសសំអាតដែលបានណែនាំរបស់ ADA សម្រាប់បុគ្គលដែលជិះរទេះរុញ។
សម្រាប់សៀវភៅណែនាំ និងព័ត៌មានរបស់ម្ចាស់បច្ចុប្បន្នភាគច្រើន សូមពិនិត្យមើល matrixfitness.com

© 2021 Johnson Health Tech
វិវរណៈ 2.2 A

ឯកសារ/ធនធាន

វដ្តបណ្តុះបណ្តាល MATRIX PSEB0083 CXC [pdf] សៀវភៅណែនាំ PSEB0083, CXC Training Cycle, CXM Training Cycle

ឯកសារយោង

• សៀវភៅណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់