Tag ആർക്കൈവുകൾ: ബാൻഡ് ലൂപ്പ് വ്യായാമം ചെയ്യുക

CANDO 720014-015 വ്യായാമ ബാൻഡ് ലൂപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുകളിലെ ശരീര വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. ഈ മാനുവലിൽ ആം പുഷുകൾ, ഷോൾഡർ റൊട്ടേഷനുകൾ എന്നിവയ്ക്കും മറ്റും വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവരുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ദിനചര്യ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.