CANDO 720014-015 Дасгалын туузны гогцоо хэрэглэгчийн гарын авлага
CANDO 720014-015 дасгалын туузны гогцоог ашиглан дээд биеийн дасгалуудыг хэрхэн хийхийг сур. Энэхүү гарын авлагад гар түлхэх, мөр эргүүлэх гэх мэт дэлгэрэнгүй зааврууд багтсан болно. Фитнессээ сайжруулахыг хүссэн хэн бүхэнд тохиромжтой.