Watchmark Cardio One Pro Instrukcja Obsługi
Wprowadzenie
Informacje o zegarku Watchmark Cardio One Pro
To zaawansowany smartwatch do pomiarów funkcji zdrowotnych i laseroterapii. Smartwatch został wyposażony w wiele funkcji, które pomogą zadbać o zdrowie. Zegarek posiada najnowszej generacji chipy firm Texas Instruments oraz OSRAM mierzące saturację, EKG i PPG. Dzięki funkcji laseroterapii smartwatch wspomaga oczyszczanie krwi, obniżanie nadciśnienia i walkę z cukrzycą. Menu zegarka jest w języku angielskim.
Opis smartwatcha: nowoczesny zegarek z okrągłym wyświetlaczem pokazujący tętno (089 bpm), kroki (08000), temperaturę (36.5°C) i dzień tygodnia (MON). Wyświetlacz wskazuje również funkcję EKG i posiada cyfrową koronę.
Konfiguracja urządzenia
Zawartość opakowania
Opis zawartości opakowania: smartwatch (kolor i materiał mogą się różnić w zależności od wybranego koloru), ładowarka (kolor i materiał mogą się różnić w zależności od wybranego modelu), pasek (kolor i materiał mogą się różnić w zależności od wybranego koloru).
Wymagania sprzętowe
Wymagania systemowe: iOS 8.2 i nowsze, Android 4.4 i nowsze. Obsługiwany Bluetooth: 5.0.
Ikony systemów operacyjnych: Android 4.4+ i iOS 8.2+.
Instrukcja ładowania
Ten smartwatch wykorzystuje ładowanie magnetyczne. Przyłóż podkładkę ładującą do tylnych styków ładowania i podłącz kabel ładujący do wejścia USB. Po podłączeniu ładowanie zacznie się automatycznie, a na ekranie pojawi się ikonka ładowania. Pełne naładowanie baterii trwa około 2 godzin. Nie używaj zegarka podczas ładowania.
Przestroga: Nie należy podłączać magnetycznego kabla ładującego do żadnych 2 styków jednocześnie z materiałem przewodzącym, ponieważ może to spowodować zwarcie.
Diagram przedstawia tył smartwatcha z punktami ładowania oraz magnetyczną podkładkę ładującą z kablem USB.
Informacje dodatkowe
Przed rozpoczęciem użytkowania sprzętu należy uważnie przeczytać całą instrukcję obsługi. Zaleca się używać tylko oryginalnej baterii, ładowarki i akcesoriów, które znajdują się w otrzymanym zestawie z urządzeniem. Producent ani dystrybutor nie bierze odpowiedzialności za użytkowanie akcesoriów innych firm.
Funkcje przedstawione w instrukcji mogą się różnić między modelami, ponieważ instrukcja jest ogólnym opisem smartwatchy. Niektóre modele mogą odbiegać od standardu.
Przed pierwszym korzystaniem z urządzenia należy je ładować minimum 2 godziny. Zanim zacznie się używać urządzenia, należy pobrać i zainstalować aplikację oraz zaakceptować wszystkie zgody, o które poprosi smartfon. Jeśli nie zostanie to w pełni wykonane, nie wszystkie funkcje urządzenia będą dostępne. Smartfon poprosi o dostęp jedynie do funkcji, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania smartwatcha.
Firma zastrzega sobie prawo do zmiany treści niniejszej instrukcji.
Jak nosić smartwatch?
Pasek do tego modelu zegarka posiada szerokość 22 mm. Jest wymienny, można do niego dokupić dodatkowe paski w innym kolorze lub z innego materiału.
Noszenie zegarka
Kiedy nie ćwiczysz, noś smartwatch jak zwykły zegarek, czyli w odległości jednego palca nad kością nadgarstka. By móc w pełni korzystać z funkcji monitorowania tętna podczas ćwiczeń spróbuj nosić urządzenie nad nadgarstkiem (w odległości 2 palców nad kością nadgarstka), by poprawić wygodę i stabilizację. Wiele ćwiczeń, takich jak jazda na rowerze lub podnoszenie ciężarów może powodować zmianę umiejscowienia smartwatcha poprzez np. zginanie nadgarstka. Jeśli zegarek znajduje się niżej na kości nadgarstka pomiary mogą być przerywane, dlatego tak ważne jest poprawne umiejscowienie.
Wymiana paska
Założenie paska
- Włóż jedną końcówkę paska wraz z teleskopem w zagłębienie koperty zegarka.
- Z drugiej strony wsuń teleskop do środka zagłębienia i przymocuj do zegarka.
Zdejmowanie paska
- Z jednej strony przyciśnij kółeczko na teleskopie i delikatnie przesuń do środka.
- Następnie, pociągnij do góry, aż teleskop odepnie się od zegarka.
Aplikacje i funkcje
Instalowanie aplikacji
Aplikacja do modelu smartwatch Cardio One Pro to "Health Wear". Aplikację należy pobrać ze sklepu Google Play / App Store. Aplikacja jest w języku polskim.
Po zainstalowaniu aplikacji włącz w telefonie Bluetooth oraz przejdź do aplikacji. Załóż konto lub zaloguj się anonimowo. Do prawidłowego działania aplikacji potrzebne jest wyrażenie wszystkich zgód o które prosi aplikacja. Uzupełnij dane osobowe - należy wejść w "Ustawienia" w prawym dolnym rogu, a następnie wybrać ikonkę z adresem e-mail. Aby podłączyć zegarek należy w dolnym rogu kliknąć: "Ustawienia", a następnie "Status urządzenia". Telefon wyszuka urządzenia Bluetooth i należy wybrać odpowiedni model (Cardio One Pro).
Funkcje dostępne w Smartwatchu
Godzina, data, dzień tygodnia
Na wyświetlaczu można znaleźć informacje o tym, która jest godzina, data i dzień tygodnia. Dane są wyświetlane na głównym ekranie zegarka.
Krokomierz
Liczy kroki wykonane w danym dniu (dane resetują się każdego dnia od godziny 00:00). Ilość przebytych kroków można zobaczyć w aplikacji lub w pierwszej zakładce po prawej stronie od ekranu głównego.
3 stopniowa regulacja jasności podświetlania ekranu
Trzystopniowa regulacja jasności pomaga chronić twoje oczy przed zbyt jasnym ekranem w nocy i oszczędza baterię zegarka. Tę funkcję możesz znaleźć w menu rozwijanym z poziomu głównego ekranu i wybrać odpowiednią jasność wyświetlacza.
Licznik spalonych kalorii
Oblicza ilość spalonych kalorii w danym dniu. Dane o spalonych kaloriach można znaleźć w pierwszej zakładce po prawej stronie od ekranu głównego w aplikacji.
Przebyty dystans
Informacja o tym, jaki dystans został pokonany w ciągu dnia. Przebyty dystans znajduje się w pierwszej zakładce po prawej stronie od ekranu głównego.
Ciśnienie krwi (BP)
Ciśnienie tętnicze to siła, z jaką krew napiera na ściany tętnic podczas skurczu i rozkurczu mięśnia sercowego. Przyjętą normą dla ciśnienia skurczowego jest 120 mm Hg, natomiast dla ciśnienia rozkurczowego 80 mm Hg. W zegarku funkcja do pomiaru ciśnienia krwi znajduje się w menu po lewej stronie od ekranu głównego pod nazwą BP. Aby skalibrować pomiar ciśnienia, przejdź do aplikacji. Więcej na stronie 15.
Saturacja (BO)
Funkcja informuje o poziomie natlenienia krwi. Jako normę przyjmuje się, że wynik powinien wynosić od 95 do 100%. Kiedy poziom natlenienia spada, może być to niebezpieczne dla naszego zdrowia. W zegarku funkcja do pomiaru saturacji znajduje się w menu po lewej stronie od ekranu głównego pod nazwą Blood oxygen.
Tętno (HR)
Tętno, czyli puls: jest to ilość uderzeń mięśnia sercowego na 1 minutę. Przyjętą normą jest granica od 60 do 100 uderzeń na minutę. W przypadku, gdy puls jest podwyższony mówimy o tachykardii, natomiast kiedy jest on obniżony mówimy o bradykardii. Obydwa stany mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia. W zegarku funkcja do pomiaru tętna znajduje się w menu po lewej stronie od ekranu głównego pod nazwą HR.
*Nie należy podejmować decyzji zdrowotnych wyłącznie na podstawie wyników badań ze smartwatcha. Aby pomiary były dokładne użytkownicy powinni mierzyć funkcje zdrowotne w stanie spoczynku tak jak przy użyciu tradycyjnych urządzeń medycznych i powstrzymać się od pomiaru podczas wysiłku fizycznego, palenia tytoniu lub spożywania alkoholu. Smartwatch nie jest urządzeniem medycznym, a wyniki pomiarów mają charakter poglądowy.
Temperatura ciała
Funkcja pozwala na zmierzenie aktualnej temperatury ciała. Za prawidłową temperaturę ciała dorosłego człowieka przyjmuje się normę 36,6 stopni Celsjusza. Kiedy poziom temperatury wzrasta do 38 stopni mówimy o gorączce.
W zegarku funkcja do pomiaru temperatury znajduje się w menu po lewej stronie od ekranu głównego pod nazwą Temp.
EKG
Elektrokardiogram bada czynność elektryczną serca. Pozwala na wykrycie wielu chorób związanych z układem krążenia. W czasie pomiaru należy trzymać metalową blaszkę z boku zegarka. Elektrody zegarka muszą całkowicie przylegać do skóry.
Aby wykonać badanie EKG, niezbędne jest połączenie zegarka z aplikacją w smartfonie. Wynik pomiaru jest widoczny tylko w aplikacji. W zegarku funkcja do pomiaru EKG znajduje się w 5 zakładce po prawej stronie od ekranu głównego. Aby wyświetlić wynik, przejdź do aplikacji i wybierz "Badanie EKG". Następnie kliknij trzy kropki u góry. Wybierz "Zsynchronizuj" obok daty wykonania badania. Aby zdiagnozować wynik, wybierz "Diagnoza AI". Wynik możesz zapisać i udostępnić. Z poziomu aplikacji także można wykonać badanie. Więcej na stronie 18.
*Nie należy podejmować decyzji zdrowotnych wyłącznie na podstawie wyników badań ze smartwatcha. Aby pomiary były dokładne użytkownicy powinni mierzyć funkcje zdrowotne w stanie spoczynku tak jak przy użyciu tradycyjnych urządzeń medycznych i powstrzymać się od pomiaru podczas wysiłku fizycznego, palenia tytoniu lub spożywania alkoholu. Smartwatch nie jest urządzeniem medycznym, a wyniki pomiarów mają charakter poglądowy.
Tryby sportowe
5 trybów sportowych w zegarku pozwala na kontrolowanie swoich celów treningowych poprzez monitorowanie kroków, tętna, kalorii i dystansu. Dane z treningów można znaleźć w aplikacji po synchronizacji. Dostępne tryby sportowe: bieg, jazda na rowerze, koszykówka, spacer, wspinaczka. W zegarku funkcję tryby sportowe znajdziesz w menu po lewej stronie od ekranu głównego pod nazwą "Workout".
Laseroterapia
Laseroterapia polega na emitowaniu wiązki światła (o ustalonym natężeniu: długości i mocy) na fragment ciała przez określony czas. Promieniowanie laserowe ma działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, zwiększa mikrokrążenie, wpływa na procesy immunologiczne i hormonalne, ułatwia regenerację nerwów, przyspiesza wzrost kości i stymuluje syntezę włókien mięśniowych. Czas trwania terapii wynosi 60 sekund. Zalecana dawka dzienna to 3 zabiegi po 60 sekund każdy. Aby włączyć funkcję, naciśnij dolny przycisk z boku koperty.
**Przeciwwskazania do laseroterapii to m. in. schorzenia nowotworowe, nadczynność tarczycy, epilepsja, schorzenia skórne (infekcje bakteryjne, wirusowe czy grzybicze). Nie powinna być również stosowana przez kobiety w ciąży.
Pomiar glukozy
Glukometr w smartwatchu to wbudowane narzędzie umożliwiające szybki pomiar poziomu glukozy we krwi. W zegarku funkcja do pomiaru glukozy znajduje się w menu po lewej stronie od ekranu głównego.
Funkcje dostępne w dedykowanej aplikacji
Historia pomiarów
W aplikacji znajdziesz historię pomiarów wykonanych przez zegarek. Aby sprawdzić historię, w aplikacji wybierz "Główna".
Kalibracja ciśnieniomierza
Kalibracja ciśnieniomierza sprawia, że wyniki są jeszcze bardziej dokładne. Zegarek sprawdza jak bardzo zmieniła się objętość krwi w porównaniu do momentu, gdy dokonano kalibracji. Aby wykonać kalibracje, przejdź w aplikacji do "Główna", kliknij "Ciśnienie krwi" i wybierz "Kalibracja pomiaru ciśnienia krwi".
Tryby sportowe
W aplikacji możesz korzystać z trybów sportowych i mieć podgląd na telefonie z przebytej trasy, tempa, spalonych kalorii oraz czasu trwania aktywności. Możesz wybrać spośród dostępnych trybów sportowych: bieg, jazda na rowerze, koszykówka, spacer, wspinaczka. Po skończonej aktywności w aplikacji na mapie pokazana zostanie pokonana trasa. Swoje wyniki możesz udostępnić lub przesłać.
Funkcja opieki
W aplikacji posiadacza zegarka należy dodać "przyjaciela" poprzez nazwę konta/e-mail. Po poprawnym dodaniu może on sprawdzać jakie wyniki pomiarów ma osoba nosząca zegarek. Aby dodać osobę, przejdź w aplikacji do "Opieka".
Przypomnienie o ruchu
W aplikacji można ustawić cykliczne przypomnienia co 15-60 minut, dzięki którym zegarek po wykryciu, że osoba pozostaje dłuższy czas bez ruchu, przypomina o konieczności wykonania aktywności. Można również ustawić w jakie dni oraz w jakich godzinach funkcja ma być aktywna. Aby włączyć tą funkcję, w aplikacji wybierz "Ustawienia", następnie "Status urządzenia" i wybierz "Przypomnienie o ruchu".
Automatyczne monitorowanie funkcji zdrowotnych
W aplikacji można wykonywać pomiary tętna, ciśnienia, saturacji oraz temperatury w sposób cykliczny. Pomiar cykliczny można włączyć lub wyłączyć w aplikacji i ustawić automatyczne pomiary co 10-60 minut. Pomiar automatyczny jest wykonywany bez naszej ingerencji. Aby włączyć funkcję, w aplikacji wybierz "Ustawienia", następnie "Status urządzenia" i "Monitorowanie stanu zdrowia". Ustawienie pomiarów automatycznych skraca czas pracy baterii.
Powiadomienia
Funkcja powiadomienia pozwala na odczytanie początku wiadomości na ekranie smartwatcha. Powiadomienia mogą przychodzić z takich aplikacji jak wiadomości SMS, QQ, WeChat, LinkedIn, Skype, Facebook, WhatsApp, Instagram i Messenger. Aby włączyć te funkcję, przejdź do "Ustawienia", następnie "Status urządzenia" i "Powiadomienia".
Powiadomienia o nadchodzącym połączeniu
Powiadomienia o nadchodzącym połączeniu z nazwą kontaktu z książki telefonicznej smartfonu. Z poziomu zegarka połączenie można odrzucić. Aby włączyć te funkcję, przejdź do "Ustawienia", następnie "Status urządzenia" i "Powiadomienia".
Tryb "Nie przeszkadzać"
Tryb który powoduje, że wszelkie powiadomienia nie będą się pojawiały. Aby włączyć ten tryb, wybierz "Ustawienia", następnie "Status urządzenia" i "Nie przeszkadzać". Można ustawić zakres godzin, w jakich tryb ma być aktywny.
Budzik
Aby ustawić alarm w zegarku, należy wybrać godzinę i czas alarmu w aplikacji. W tym celu w aplikacji wybierz "Ustawienia", następnie "Status urządzenia" i wybierz "Budzik".
Alarm gorączki
Gdy zegarek podczas pomiarów wykryje nieprawidłowości związane z temperaturą, powiadomi Cię o tym. W aplikacji mamy możliwość ustawienia powiadomienia, gdy temperatura ciała osiągnie temperaturę 38°C, jest to automatycznie ustawiona wartość. Można zmienić alarm od temperatury 37°C lub wyżej. Aby ustawić alarm, wybierz "Ustawienia", następnie "Status urządzenia" i wybierz "Alarm temperatury".
Alarm informujący o zbyt wysokim tętnie
Gdy zegarek podczas pomiarów wykryje nieprawidłowości związane z tętnem, powiadomi Cię o tym. Aby włączyć tą funkcję, przejdź w aplikacji do "Ustawienia", następnie "Status urządzenia" i wybierz "Ostrzeżenie dotyczące tętna". Ustaw od jakiego poziomu BPM zegarek ma informować o nieprawidłowościach.
EKG
Badanie EKG można wykonać również przez aplikację. W tym celu przejdź do aplikacji i kliknij "Badanie EKG", a następnie przycisk start. Umieść palec na metalowej blaszce z boku zegarka i wybierz w aplikacji "Rozpocznij test". Po badaniu wynik wyświetli się w aplikacji.
Znajdź telefon
W aplikacji wybierając "Funkcja Anti-lost" uruchomi się sygnał wibracyjny w telefonie, który pomoże zlokalizować urządzenie.
Wybudzenie ekranu ruchem nadgarstka (G-Sensor)
Aby włączyć funkcję uruchamiania ekranu zegarka ruchem ręki, wybierz w aplikacji "Ustawienia", następnie "Status urządzenia" i "Podnieś nadgarstek, aby wznowić ekran".
3 stopniowa regulacja jasności podświetlania ekranu
Trzystopniowa regulacja jasności pomaga chronić twoje oczy przed zbyt jasnym ekranem w nocy i oszczędza baterię zegarka. Tę funkcję możesz znaleźć w aplikacji. Wybierz "Ustawienia", następnie "Status urządzenia" i "Jasność ekranu".
Resetowanie do ustawień fabrycznych
Resetowanie do ustawień fabrycznych pozwala na możliwość zresetowania zegarka i wykasowaniu wszystkich danych i ustawień. Aby zresetować, przejdź w aplikacji do "Ustawienia", następnie "Status urządzenia" i "Przywróć ustawienia fabryczne".
Ogólne Informacje
Dane techniczne
Wodoszczelność IP67***
Pozwala na korzystanie z zegarka podczas mycia rąk lub w deszczowy dzień. ***Norma IP67 dopuszcza temperaturę wody od +10 do +35 stopni Celsjusza i zanurzanie na głębokość 1m do 30min. Nie można używać zegarka podczas gorących kąpieli lub w saunie, ponieważ nie jest odporny na działanie pary. Nie jest on przeznaczony do pływania, został zaprojektowany, aby pomagać dbać o zdrowie.
Bateria 280mAh
Bateria litowo-polimerowa pozwoli na długie korzystanie z smartwatcha.
Procesor Texas Instruments i OSRAM
Wysoka wydajność i precyzja pomiarów.
Klasyczny design
Dzięki klasycznemu wzornictwu zegarek pasuje do każdej stylizacji.
Przykładowe tarcze zegarka: jedna pokazuje czas, kroki, tętno i temperaturę, druga pokazuje odczyty EKG i zmienność rytmu serca (HRV).
