Amazfit T-Rex Pro 사용 설명서

작동 지침 및 기능 탐색

Amazfit T-Rex Pro에는 AMOLED 터치스크린 1개와 물리적 버튼 4개가 있습니다.

워치 이미지 설명: 원형 디스플레이를 중심으로 4개의 물리적 버튼이 있습니다. 상단 왼쪽은 'UP', 하단 왼쪽은 'DOWN', 상단 오른쪽은 'SELECT', 하단 오른쪽은 'BACK'입니다. 디스플레이에는 시간, 날짜, 심박수, 걸음 수, 배터리 잔량 등 다양한 정보가 표시됩니다.

기본 조작

터치스크린

워치 페이스에서 왼쪽/오른쪽 또는 위/아래로 스와이프하여 다른 기능 페이지 간에 전환할 수 있습니다.

터치스크린 상호작용:

• 위/아래 스와이프: 워치 페이스에서 위로 스와이프하거나 DOWN 버튼을 눌러 위젯을 전환합니다. 아래로 스와이프하거나 UP 버튼을 눌러 바로가기 제어 화면으로 들어갑니다. 바로가기 제어에는 손전등 켜기, 화면 밝기 설정, DND 모드 설정, 배터리 절전 모드, 극장 모드 기능이 포함됩니다.
• 왼쪽 스와이프: 워치 페이스에서 왼쪽으로 스와이프하여 앱 목록으로 이동합니다.
• 오른쪽 스와이프: 워치 페이스에서 오른쪽으로 스와이프하여 알림 목록으로 이동합니다.
• 탭하기: 특정 기능 페이지로 들어갑니다.
• 나가기: 특정 기능 페이지에서 오른쪽으로 스와이프하면 이전 메뉴 레벨로 빠르게 돌아갑니다. 알림 목록 페이지에서 왼쪽으로 스와이프하여 워치 페이스로 돌아갑니다.

물리적 버튼

일일 조작:

운동 중 조작:

화면이 잠기지 않은 상태:

화면이 잠긴 상태:

워치 착용 및 충전

매일 착용: 광학 심박수 모니터가 제대로 작동하도록 워치를 손목에서 손가락 두 개만큼 떨어진 거리에 적당히 꼭 맞게 착용하는 것이 좋습니다.

운동 중 착용: 워치를 편안하게 착용하고 미끄러지지 않도록 꼭 맞게 착용하는 것이 좋습니다. 워치가 너무 조여 있거나 너무 느슨하면 운동 데이터가 부정확하게 감지될 수 있으므로 이는 피해야 합니다.

충전

1. 소켓, PC 또는 보조 배터리 등 USB 전원 공급을 지원하는 장치에 워치 충전기의 USB 포트를 삽입합니다.
2. 워치를 마그네틱 충전대에 둡니다. 워치의 방향과 위치에 주의를 기울이고 워치 뒷면의 금속 접점을 충전대에 꼭 맞춥니다.
3. 워치를 올바른 위치에 놓으면 화면에 충전 알림이 표시됩니다.

충전 중 워치 이미지: 워치 디스플레이에 '10:35', '3/20 토', '75%'와 같은 정보가 표시되며, 충전 중임을 나타내는 배터리 아이콘이 보입니다.

사용하기 전에

Amazfit T-Rex Pro를 사용하기 전에 휴대폰을 통해 앱을 다운로드합니다. 모든 기능을 사용하려면 앱을 통해 워치를 페어링해야 합니다. 또한 워치를 페어링하여 워치에서 생성된 데이터를 클라우드의 개인 계정에 저장할 수 있으므로 데이터 손실을 방지할 수 있습니다.

장치 페어링 및 페어링 해제

1. 앱 스토어에서 앱을 다운로드하거나 워치의 QR 코드를 스캔하여 계정을 등록하거나 계정에 로그인합니다.
2. 앱을 열고 왼쪽 상단의 +를 탭하거나 Zepp 앱 > 프로필 > +추가 > 워치 > QR 코드가 있는 워치로 이동한 후 메시지가 표시되면 워치에서 QR 코드를 스캔합니다.
3. 워치와 휴대폰의 메시지에 따라 페어링을 완료합니다.
4. 페어링이 완료되면 워치의 시스템을 업그레이드합니다. 업그레이드 중에는 블루투스를 통해 휴대폰을 네트워크 및 워치 모두에 연결하여 업그레이드가 완료되었는지 확인합니다.
5. 페어링 후 업그레이드하면 워치에서 제공하는 기능을 사용할 수 있습니다. 앱을 사용하여 워치를 구성할 수도 있습니다.
6. 워치의 페어링을 해제하려면 앱을 열고 프로필 > Amazfit T-Rex Pro로 이동한 후 페어링 해제를 탭합니다.

바로가기 제어

워치 페이스 화면에서 아래로 스와이프하면 바로가기 제어 페이지로 빠르게 들어갑니다.

바로가기 제어 화면 이미지: 워치 디스플레이에 시간 '12:45'와 함께 손전등 ?, 밝기 조절 ?, DND ?, 배터리 절전 ?, 극장 모드 ? 아이콘이 표시됩니다.

손전등

손전등 아이콘을 탭하여 손전등을 실행합니다. 워치 화면에 흰색 배경이 표시되어 야간에 좁은 영역을 비출 수 있습니다. 오른쪽으로 스와이프하거나 BACK 버튼을 누르면 손전등 기능을 종료할 수 있습니다.

밝기 조정

밝기 조정 아이콘을 탭하여 밝기 조정 화면으로 들어갑니다.

자동 밝기:

실행하면 워치가 주변 조명에 따라 화면 밝기를 자동으로 조정하므로 화면 밝기 슬라이더를 이동할 수 없습니다.

수동 밝기:

밝기 슬라이더를 위/아래로 드래그하거나 UP/DOWN 버튼을 눌러 밝기를 조정합니다.

밝기 조정은 바로 적용됩니다. 화면을 오른쪽으로 스와이프하거나 BACK 버튼을 눌러 이전 화면으로 돌아갑니다.

DND 모드

DND: 실행하면 워치가 더 이상 휴대폰에서 수신전화 미리 알림을 받지 않습니다. DND를 종료하려면 선택을 취소합니다.

예약 DND: DND 모드가 자동으로 실행되거나 종료되는 시간대를 사용자 설정할 수 있습니다.

배터리 절전 모드

배터리 절전 모드를 통해 워치의 배터리 수명을 최대화할 수 있습니다. 배터리 절전 모드를 실행하면, 워치에 시간만 표시되고 걸음 수 및 수면 정보만 기록됩니다. 다른 기능은 종료됩니다.

이 모드를 종료하려면 아무 버튼이나 길게 누릅니다.

극장 모드

극장 모드를 실행하면 화면 밝기가 자동으로 감소하고 손목 들어 올려 화면 켜기 기능이 일시적으로 종료되어 워치 화면이 어두운 상태로 유지됩니다. 이는 한밤중에 워치가 켜지는 것을 방지하기 위한 가장 쉬운 방법입니다.

워치 페이스 교체

워치 페이스 화면에서 워치 페이스를 2초 동안 길게 누르거나 설정 > 워치 페이스로 이동한 후 왼쪽/오른쪽으로 스와이프하여 워치 페이스를 선택합니다.

앱에서 워치 페이스를 교체하려면 프로필 > Amazfit T-REX Pro > 스토어로 이동하여 워치 페이스 스토어에서 더 많은 워치 페이스를 다운로드합니다.

활동과 건강

PAI

PAI는 사람의 생리적 활동을 측정하여 전반적인 신체 상태를 반영하는 데 사용됩니다. 이 값은 개인의 BMP, 매일의 활동 강도와 생리적 데이터를 바탕으로 계산됩니다.

매일의 활동 또는 운동의 강도를 일정하게 유지함으로써 PAI 값을 얻을 수 있습니다. HUNT Fitness Study*의 연구 결과에 따르면 PAI를 100 이상으로 유지하면 심혈관 관련 사망 위험을 줄이고 기대 수명이 늘어납니다.

자세한 내용을 보려면 앱을 열고 PAI > PAI Q&A로 이동합니다.

* HUNT Fitness Study는 노르웨이 과학 기술 대학의 의과 대학 UlrikWisloff 교수가 진행한 HUNT 연구의 하위 프로젝트입니다. HUNT 연구는 230,000명 이상의 참가자를 대상으로 35년 이상 진행되었습니다.

PAI 점수 화면 이미지: '75 PAI'와 '100점을 위해 노력해', '36 PAI 오늘 획득'이 표시됩니다. 다른 이미지에는 '100 PAI 아주 잘했습니다! 더 분발해 주세요!'와 같은 격려 메시지가 표시됩니다.

활동 목표

이 워치는 걸음수, KCAL, 서 있기 시간 및 거리 등의 활동 데이터를 자동으로 기록합니다. 또한 BMP가 지방연소 범위 이내로 또는 그보다 높게 유지되는 기간을 지방연소 시간의 지표로 기록합니다.

매일의 활동 목표는 활동 단계(목표 걸음수 또는 칼로리 등), 지방 연소 단계 및 서 있기 단계의 세 부분으로 구성됩니다.

매일의 목표를 달성하면 워치가 진동합니다.

오래앉음 경보

깨어 있는 동안 매시간 특정한 양의 활동을 유지하도록 유도하고 지나치게 오래 앉아 있을 때 발생하는 문제를 줄이기 위해 사용자가 워치를 착용하고 있는 동안 워치에서 사용자의 활동을 모니터링합니다.

워치를 올바르게 착용한 상태에서 현재 시의 50분부터 1분 넘게 활동이 감지되지 않으면 워치가 진동하면서 운동하도록 상기시킵니다. 일어서기 경보를 수신하면 다음 시에 도달하기 전에 활동을 수행하여 현재 시의 일어서기 목표를 달성합니다.

실행하는 방법:

워치를 휴대폰과 연결된 상태로 유지하고 앱을 열어 프로필 > 내 장치 > Amazfit T-Rex Pro > 알림 및 미리 알림 > 오래앉음 경보로 이동한 후 해당 기능을 실행합니다.

오래앉음 경보 화면 이미지: '움직이세요' 메시지와 함께 '1분간 움직여 현재 시간 서 있기 목표를 달성하세요.'라는 지침이 표시됩니다.

심박수

심박수는 신체 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 심박수를 자주 측정하면 더 많은 심박수 변화를 포착하고 건강한 라이프 스타일을 위한 기준을 제공할 수 있습니다.

측정의 정확성을 보장하려면 참고 내용에 따라 워치를 올바르게 착용하고 피부에 닿는 부분이 깨끗하며 선크림이 묻어 있지 않아야 합니다.

심박수 경보

측정 빈도가 10분 미만일 때 하루 종일 심박수 측정 모드를 설정하면 심박수 경보 기능을 실행할 수 있습니다.

측정된 심박수가 미리 정의된 값보다 크고 지난 10분 동안 활동이 감지되지 않으면 워치가 진동합니다.

하루 종일 심박수 모니터링

1. 워치를 휴대폰과 연결된 상태로 유지하고 앱을 열어 프로필 > Amazfit T-Rex Pro > 건강 모니터링으로 이동한 후 하루 종일 심박수 모니터링을 실행하고 측정 빈도를 설정합니다. 그러면 워치는 예약된 빈도로 자동으로 심박수를 측정하고 하루 동안의 심박수 변화를 기록합니다.
2. 심박수는 운동 중일 때 변화가 더 큽니다. 활성 심박수 모니터링을 실행하면 워치가 활동을 감지할 때 측정 빈도가 자동으로 늘어나기 때문에 더 많은 심박수 변화를 기록할 수 있습니다.
3. 워치의 심박수 앱을 사용하면 하루 동안의 심박수 곡선과 심박수 분포도를 확인할 수 있습니다.

수동 측정

일일 심박수 측정이 비활성화되어 있는 경우 워치 페이스 화면에서 상단 버튼을 눌러 앱 목록으로 이동한 후, 화면에서 위아래로 스와이프하여 심박수 앱을 선택하면 수동으로 심박수를 측정할 수 있습니다.

심박수 앱을 바로가기 위젯으로 설정하여 심박수 측정을 보다 편리하게 시작할 수 있습니다.

워치에서는 매번 측정되는 심박수만 확인할 수 있습니다. 과거 기록을 보려면 데이터를 앱과 동기화해야 합니다.

심박수 측정 화면 이미지: '측정 중...' 상태와 함께 심박수 아이콘이 표시됩니다. 측정 완료 시 '67 BPM'과 '휴식' 상태가 표시됩니다.

수면

수면의 질은 인간의 건강에 중요한 영향을 미칩니다.

수면 중에 워치를 착용하면, 워치에서 수면 정보가 자동으로 기록됩니다. 수면 정보를 앱과 동기화하여 수면 시간, 수면 단계, 수면 점수 및 수면 제안 사항을 확인할 수 있습니다.

수면 모니터링 지원

워치를 휴대폰과 연결된 상태로 유지하고 앱을 연 다음 프로필 > Amazfit T-Rex Pro > 건강 모니터링으로 이동한 후 수면 모니터링 지원을 실행하여 보다 정확한 수면 정보(REM 수면 단계)를 확인합니다.

수면 호흡 질 모니터링

워치를 휴대폰과 연결된 상태로 유지하고 앱을 연 다음 프로필 > Amazfit T-Rex Pro > 건강 모니터링으로 이동하여 수면 호흡 질 모니터링을 실행합니다. 워치는 수면 중에 워치를 착용한 것을 감지하면 수면 호흡의 질을 자동으로 모니터링합니다.

SpO2

SpO2는 호흡 및 순환에 중요한 생리적 매개 변수입니다.

1. 워치를 활성화하고 앱 목록으로 이동한 다음 SpO2 앱을 선택하여 SpO2 측정을 시작합니다.
2. 등산 또는 실외 하이킹을 할 경우, 운동 설정 > 운동 어시스턴트로 이동하고 SpO2를 실행하여 SpO2를 측정할 수 있습니다.
3. 측정이 완료되면 워치에 측정 결과가 표시됩니다. 또한 하루 동안의 측정 결과도 확인할 수 있습니다.

SpO2 측정 화면 이미지: '움직이지 마십시오' 메시지와 함께 SpO2 측정 진행률이 표시됩니다. 측정 완료 시 '98%'와 '76 BPM'이 표시되며, '다시 측정' 옵션이 있습니다.

SpO2 측정 시 주의 사항

1. 손목에서 손가락 하나 정도 길이의 위치에 워치를 착용하고 움직이지 않습니다.
2. 압박감이 적당히 느껴질 정도로 밴드를 꼭 맞게 착용합니다.
3. 워치의 화면이 위를 향하도록 팔을 테이블이나 고정된 곳에 올립니다.
4. 측정 중에 움직이지 않고 측정에 집중합니다.
5. 털, 문신, 흔들림, 낮은 온도 및 잘못된 착용 등의 요소는 측정 결과에 영향을 줄 수 있으며 측정에 실패할 수도 있습니다.
6. 워치의 측정 범위는 80%~100%입니다. 이 기능은 참조용이며 의학적 진단의 기준으로 사용해서는 안 됩니다. 몸이 불편한 경우에는 의사의 진찰을 받으세요.

스트레스

스트레스 지수는 심박 변동의 변화를 기반으로 계산됩니다. 이는 건강 상태 평가를 위한 참조 자료가 됩니다. 지수가 높을 때는 휴식을 더 많이 취해야 합니다.

1. 워치를 활성화하고 상단 버튼을 눌러 앱 목록으로 이동한 후 위아래로 스와이프하여 스트레스 앱을 선택하고 관련 정보를 확인합니다.
2. 스트레스 앱에서 하루 종일 압력 모니터링을 실행하면, 하루 동안의 스트레스 변화를 기록하기 위해 5분마다 스트레스가 측정됩니다. 워치를 휴대폰과 연결된 상태로 유지하고 앱을 연 다음 프로필 > Amazfit T-Rex Pro > 건강 모니터링으로 이동하여 해당 기능을 설정합니다.
3. 하루 종일 압력 모니터링이 종료된 경우에는 언제든지 스트레스 앱에 액세스하여 측정하고 결과를 확인하며 기록할 수 있습니다.

운동 기능

이 워치에서는 100가지 이상의 운동을 지원합니다. 운동 목록의 24가지 기본 운동은 실외 러닝, 걷기, 트레드밀, 트레일 러닝, 실내 걷기, 실외 사이클링, 실내 사이클링, 실내 수영, 실외 수영, 등산, 실외 하이킹, 일립티컬 기구 트레이너, 로잉 머신, 축구, 실외 로잉, 서핑, 근력 운동, 실내 피트니스, 자유 훈련, 스키, 스노보드, 크로스컨트리 스키, 줄넘기 및 계단 오르기입니다.

운동 목록을 사용자 설정하려면 운동 목록 하단에 있는 목록 편집을 선택합니다.

운동 목록 편집

1. 앱에서 운동을 선택하거나 워치 페이스에서 SELECT 버튼을 눌러(운동에 대해 빠른 시작이 설정된 경우) 운동 목록으로 이동합니다.
2. 운동 목록에서 시작할 운동을 선택합니다.
3. 모든 운동 모드를 확인하고 운동을 시작하려면 추가 운동을 선택합니다.
4. 운동 목록을 편집하려면 목록 편집을 선택합니다. 운동을 추가, 삭제 및 정렬할 수 있습니다.

운동 선택

운동 목록에 들어간 후 화면을 위/아래로 스와이프하거나 UP/DOWN 버튼을 눌러 원하는 운동을 선택합니다. 운동을 탭하거나 SELECT 버튼을 눌러 해당 운동 준비 페이지로 들어갑니다.

운동 시작

운동 준비 페이지에 들어가면 워치가 자동으로 GPS 신호를 검색합니다. 신호를 찾으면 이동을 탭하거나 SELECT 버튼을 누릅니다.

GPS 검색 정보

실외 러닝과 같은 실외 스포츠를 위한 운동 준비 페이지에 들어가면 워치가 자동으로 GPS 포지셔닝을 실행하고 포지셔닝 성공 시 알려줍니다. 운동 준비 페이지를 종료하거나 운동을 완료하면 워치가 자동으로 GPS 포지셔닝을 종료합니다.

GPS 검색은 최대 5분 동안 지속될 수 있습니다. 포지셔닝 시간이 초과되어 실패할 경우, 포지셔닝 프로세스를 반복하라는 메시지가 표시됩니다. 포지셔닝 성공 후 장시간 동안 운동을 시작하지 않으면 워치는 절전을 위해 포지셔닝을 자동으로 종료합니다. 이러한 경우 운동을 진행하기 전에 포지셔닝 프로세스를 반복해야 합니다.

포지셔닝 제안:

열린 야외 공간에서 GPS 포지셔닝을 사용하고, 운동을 시작하기 전에 포지셔닝이 성공할 때까지 기다리십시오. 많은 사람들 속에 있는 경우 팔을 가슴으로 들어 올리면 포지셔닝이 가속화됩니다.

A-GPS:

AGPS(Assisted GPS)는 GPS 위성 기반 궤도 정보를 사용하여 워치의 GPS 포지셔닝을 가속화합니다.

워치가 블루투스를 통해 휴대폰에 연결되면 워치는 예약된 방식으로 앱의 A-GPS 데이터를 매일 자동으로 동기화하고 업데이트합니다. 워치가 연속 7일 동안 앱의 데이터를 동기화하지 않으면 A-GPS 데이터가 만료되고 포지셔닝 속도에 영향을 미칠 수 있습니다.

운동 일시 정지 또는 종료

운동 일시 정지

SELECT 버튼을 누르거나 운동 화면에서 일시 정지를 탭하여 운동을 일시 정지하고, SELECT 버튼을 다시 누르거나 계속을 탭하여 운동을 재개할 수 있습니다.

운동 일시 정지 화면 이미지: '일시 정지' 상태와 함께 '00:12:38' 시간, '1.45' 거리 정보가 표시됩니다. '계속' 및 '저장' 옵션이 있습니다.

운동 종료

일시 정지 페이지에 들어간 후 저장을 탭하여 운동을 종료하고, 계속을 탭하여 운동을 재개하며, 삭제를 탭하여 현재 운동 기록을 삭제할 수 있습니다. 운동을 종료하면 워치에 이 운동의 상세정보가 표시되고 저장되며, 워치 또는 앱에서 다시 확인할 수 있습니다.

• 워치 내 경로: 워치 > 운동 기록
• 앱 내 경로: 앱 > 홈페이지 오른쪽 상단의 ⚙️ > 운동 기록

더 보기

운동 어시스턴트

운동 어시스턴트는 운동 중에 케이던스 어시스턴트, Virtural Rabbit, 나침반 및 SpO2 등의 보조 도구를 제공합니다. 보조 도구는 운동에 따라 달라집니다.

1. 케이던스 어시스턴트: 운동 어시스턴트 > 케이던스 어시스턴트로 이동하여 케이던스 어시스턴트를 설정하고 실행합니다. 분당 걸음 빈도 및 프롬프트 빈도를 설정할 수 있습니다. 운동 중에는 설정에 따라 워치가 진동합니다. 진동 빈도에 따라 걸음 빈도를 제어할 수 있습니다.
2. Virtural Rabbit: 운동 어시스턴트 > Virtural Rabbit으로 이동하여 Virtural Rabbit을 설정하고 실행합니다. 토끼의 속도를 설정할 수 있습니다. 운동을 시작하면 토끼의 현재 페이스와 선두/지연 거리가 실시간으로 표시됩니다.
3. 나침반: 운동 어시스턴트 > 나침반으로 이동하여 나침반을 실행합니다. 이 기능은 운동 중에도 확인하고 사용할 수 있습니다.
4. SpO2: 등산 또는 실외 하이킹을 할 경우, 운동 어시스턴트 > SpO2로 이동하여 SpO2를 실행하면 운동 중에도 SpO2를 측정할 수 있습니다. 측정 결과는 운동 기록에 저장됩니다.

운동 목표

운동 목표 설정에서 지속 시간, 주행 거리, 소비량 및 훈련 효과 등의 운동 목표를 설정할 수 있습니다. 구성된 목표를 달성하면 메시지가 표시됩니다. 운동 목표는 운동에 따라 달라집니다.

운동 설정

자동 랩, 자동 일시 정지, 화면 켜짐, 3D 데이터 모드, 실시간 그래프, 데이터 표시 및 손목 들어 올려 화면 켜기 기능을 설정할 수 있습니다. 운동 설정은 운동에 따라 달라집니다.

1. 자동 랩: 랩 기능은 운동 중에도 사용할 수 있습니다. 운동 중에 워치의 DOWN 버튼을 눌러 수동 랩을 수행합니다. 운동 설정에서 자동 랩 주행 거리를 설정할 수 있습니다. 운동 경보 설정에서 자동 랩 알림을 실행할 수 있습니다. 워치는 수동 랩 및 자동 랩 모두에 대해 각 랩 노드의 운동 상세정보도 기록합니다. 운동이 끝나면 다른 랩의 상세정보를 확인할 수 있습니다.
2. 자동 일시 정지: 이 기능을 실행하면, 운동 속도가 너무 낮을 경우 운동이 자동으로 일시 정지됩니다. 속도가 특정 임계값까지 올라가면 운동을 재개할 수 있습니다. 일시 정지 중에 운동을 재개할 수도 있습니다. 일부 운동에 대해 자동 일시 정지 임계값을 사용자 설정할 수 있습니다.
3. 화면 켜짐: 이 기능을 실행하면 운동 중에 화면이 낮은 밝기로 켜진 상태를 유지합니다. 실행되면 시스템의 화면 끄기 설정은 영향을 받지 않습니다. 그러나 운동 중 전력 소비량이 증가합니다.
4. 3D 데이터 모드: 운동 설정에서 일부 운동에 대한 기능을 실행 또는 종료할 수 있습니다. 이 기능을 실행하면 워치는 아래 그림과 같이 3D 데이터를 사용하여 거리를 계산합니다.
5. 실시간 그래프: 운동 중 실시간 데이터 곡선 표시 여부를 설정할 수 있습니다. 데이터 곡선은 운동에 따라 달라집니다.
6. 데이터 표시: 운동 중 화면별로 표시되는 데이터 볼륨을 설정할 수 있습니다. 3~6가지의 데이터 유형을 선택할 수 있습니다.
7. 손목 들어 올려 화면 켜기: 운동 중 손목 들어 올려 화면 켜기 기능을 수정할 수 있습니다. 이 설정은 운동 중에만 사용되며, 손목을 들어 올려 시스템의 정보를 확인하는 것에는 영향을 미치지 않습니다.

운동 경보

이 기능을 통해 거리 및 심박수 경보 등의 다양한 경보를 제어할 수 있습니다. 필요에 따라 운동 설정에서 경보를 설정할 수 있습니다. 운동 경보는 운동에 따라 달라집니다.

1. 거리 경보: 워치가 진동하면서, 운동 중 남은 킬로미터까지의 시간을 각 킬로미터마다 표시합니다. 이 기능을 설정하려면 운동 모드 > 운동 경보 > 거리로 이동하여 전체 킬로미터 수를 선택하고 이 기능을 실행 또는 종료합니다.
2. 안전한 심박수 경보: 운동 중, 설정된 안전한 심박수 값을 심박수가 초과하는 것이 감지되면 워치가 진동하면서 화면에 메시지를 표시합니다. 이 경우 속도를 늦추거나 중단해야 합니다. 이 기능을 설정하려면 운동 모드 > 운동 경보 > 안전한 심박수로 이동하여 안전한 심박수 값을 선택하고 이 기능을 실행 또는 종료합니다.
3. 심박수 범위: 운동 중, 구성된 심박수 범위 내에 심박수가 속하지 않은 것이 감지되면 워치가 진동하면서 화면에 메시지를 표시합니다. 이 경우, 구성된 범위 내에 심박수가 있는지 확인하려면 속도를 높이거나 줄여야 합니다. 이 기능을 설정하려면 운동 모드 > 운동 경보 > 심박수 범위로 이동하여 심박수 범위를 선택하고 이 기능을 실행 또는 종료합니다.
4. 페이스 경보: 운동 중, 구성된 페이스보다 페이스가 느린 것이 감지되면 워치가 진동하면서 화면에 메시지를 표시합니다. 이 기능을 설정하려면 운동 모드 > 운동 경보 > 페이스로 이동하여 페이스를 선택하고 이 기능을 실행 또는 종료합니다.

이 워치는 고속, 랩 수, 속도, 케이던스, 페이스, 시간, 칼로리, 식수, 에너지 섭취 및 복귀에 대한 경보도 지원합니다.

실내 수영

용어

• 레인 길이: 수영장의 레인 길이입니다. 워치는 설정한 레인 길이에 따라 수영 데이터를 계산합니다. 워치가 수영 데이터를 정확하게 평가할 수 있도록 수영장마다 레인 길이를 설정합니다.
• 랩: 실내 수영 모드의 레인 길이입니다.
• 스트로크: 워치를 착용하고 있는 동안의 전체 스트로크입니다.
• 스트로크 횟수: 분당 스트로크 횟수입니다.
• DPS: 완전한 스트로크 중 이동한 거리입니다.
• SWOLF: SWOLF는 수영 속도를 종합적으로 평가하기 위해 점수를 사용하는 수영하는 사람에게 중요한 지표입니다. 실내 수영 모드의 SWOLF = 랩 1회 시간(초) + 랩 1회의 스트로크 횟수입니다. 실외 수영 모드의 SWOLF는 랩 거리를 100m로 설정하여 계산됩니다. SWOLF 점수가 낮을수록 수영 효율이 더 높다는 것을 의미합니다.

스트로크 인식

워치는 수영 모드에서 스트로크를 인식하고 사용하는 주요 스트로크를 표시합니다.

수영 중 터치스크린

수영 중 터치스크린 잠금 이미지: 워치 디스플레이에 자물쇠 아이콘 ?과 함께 '물방울로 인한 오접촉을 방지하기 위하여 실행 후에는 자동으로 잠금 화면 모드'라는 메시지가 표시됩니다.

의도하지 않은 터치 및 물 간섭으로부터 터치스크린을 보호하기 위해, 워치는 수영이 시작되면 터치스크린 기능을 자동으로 종료합니다. 운동이 종료되면 워치는 터치스크린 기능을 다시 실행합니다.

운동 기록 확인

운동 기록 화면에서 화면을 탭하거나 SELECT 버튼을 눌러 운동 기록 목록으로 이동합니다. 운동 기록을 탭하면 상세정보를 확인할 수 있습니다.

앱에 업로드되지 않은 모든 운동 기록은 앞에 작은 빨간색 점이 표시됩니다. 운동 기록이 손실되지 않도록 방지하려면 앱을 열어 데이터를 적시에 동기화하는 것이 좋습니다.

워치의 운동 기록 앱에서 최근 20가지 운동에 대한 상세정보를 확인할 수 있습니다. Zepp 앱의 운동 페이지에서, 워치에서 동기화된 모든 운동 상세정보를 확인할 수 있습니다.

실내 러닝 보정

워치에 0.5km 이상의 거리가 기록되면 해당 운동을 저장할 수 있습니다. 실내 러닝을 완료한 후 기록을 저장할 때 거리를 보정할 수 있습니다. 그리고 보정 횟수가 증가함에 따라 워치는 사용자의 러닝 스타일을 학습하고 다음 실내 러닝을 위한 더 정확한 주행 거리를 추정합니다.

여러 번 보정한 후에도 주행 거리 기록이 정확하지 않은 경우,

• Google Docs
• Google Drive
• Download [pdf]



File Info : application/pdf, 37 Pages, 2.49MB

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