Beurer FAQ om aktivitetssensor AS 80

Hvordan tager jeg aktivitetssensoren rigtigt på?

Tag aktivitetssensoren på venstre håndled (på højre håndled, hvis du er venstrehåndet). Træk den ene ende af armbåndet gennem åbningen som vist. Tryk derefter lukkeclipsen ind i armbåndets åbninger, indtil du kan mærke, at den går i indgreb.

Alternativt kan aktivitetssensoren også anvendes i bukselommen.

[Illustration: Wearing the activity sensor on the wrist, showing how to thread the strap and secure the clip.]

Hvad kan jeg bruge aktivitetssensoren til?

Motion er en forudsætning for et sundt liv. Kropslig aktivitet holder dig i form og mindsker risikoen for hjerte-/karsygdomme. Når du motionerer, medvirker det til at reducere vægten, og du vil opdage, at dit psykiske velbefindende stabiliseres. Kropslig aktivitet skal forstås som enhver form for energiforbrugende bevægelser. Daglig aktivitet som at gå, cykle, gå på trapper og udføre husligt arbejde udgør en væsentlig andel. Aktivitetssensoren giver dig mulighed for at vurdere og registrere din daglige bevægelsesaktivitet objektivt. På den måde motiveres du også til at bevæge dig mere i din hverdag. Et dagligt pensum på mindst 7.000-10.000 skridt eller 30 minutters aktivitet er optimalt.

(Kilde: iht. WHO, dr. Catrine Tudor-Locke, Dr. David R. Bassett jr.).

Hvordan registrerer aktivitetssensoren mine skridt?

Aktivitetssensoren registrerer uafbrudt din kropslige aktivitet ved hjælp af den indbyggede 3D-sensor. Dine bevægelser omregnes til skridt. Derfor kan oplysningerne om den tilbagelagte afstand afvige fra den faktiske strækning.

Hvordan kan jeg analysere mine aktivitets-/søvndata?

Via aktivitetssensorens [Bluetooth symbol] interface kan du overføre de lagrede data til en smartphone (Android og iOS) og analysere dem der. Det eneste du har brug for er den gratis app beurer HealthManager på din smartphone.

Aktivitetssensoren anvender [Bluetooth symbol] Smart (Low Energy), frekvensbånd 2,4 GHz.

Kompatibel med:

• Smartphones/tablets med [Bluetooth symbol] 4.0
• iOS-version fra 7.0
• Android™™-apparater med [Bluetooth symbol] Smart Ready fra version 4.3

Hvordan kan jeg synkronisere mine data med app'en?

Følg nedenstående fremgangsmåde for at overføre de registrerede data fra aktivitetssensoren til beurer HealthManager-app'en:

1. Aktiver [Bluetooth symbol] på din smartphone.
2. Åbn beurer Healthmanager-app'en.
3. Hold tasten på aktivitetssensoren inde i fem sekunder. Apparatet må i den forbindelse ikke være i søvntilstand.
4. Under dataoverførslen vises SYNC kortvarigt på aktivitetssensorens display.

Overførslen af data til smartphonen virker ikke.

Dette kan skyldes flere ting:

• Kontroller, om din smartphone/tablet er kompatibel med beurer HealthManager-app'en. En liste med alle kompatible mobile apparater findes på https://connect.beurer.com eller ved at scanne følgende QR-kode ind.
• Aktivitetssensoren er i "sleep-modus”. Hold tasten inde i 3 sekunder for at afslutte "sleep-modus”. På aktivitetssensorens display vises "GOOD MORNING”.
• [Bluetooth symbol] er ikke aktiveret på din smartphone. Aktiver [Bluetooth symbol] i indstillingerne på din smartphone.
• Aktivitetssensorens batteri er tomt. Hvis du ikke kan tænde for aktivitetssensoren, skal du lade den op med det medfølgende USB-ladekabel.
• Kontroller, om du anvender den rigtige app. Det er kun muligt at overføre data med beurer HealthManager-app'en.

Hvornår skal aktivitetssensorens batteri lades op?

Aktivitetssensorens batteri skal lades op, når LOW BAT vises på displayet, når du trykker på tasten. Når LOW BATT. vises på displayet, er der maksimalt batteri til 15 timer. Lad ikke batteriet blive helt tomt, ellers er kontinuerlig registrering af data ikke mulig.

Hvordan lades aktivitetssensorens batteri op på korrekt vis?

1. Sæt USB-ladekablets USB-stik i USB-tilslutningen på en tændt computer.
2. Forbind klemmen på USB-ladekablet med aktivitetssensoren som vist. Sørg for, at den lille trekant på USB-ladekablet sættes rigtigt i åbningen på bagsiden af aktivitetssensoren. Ellers bliver batteriet ikke ladet op.
3. Tryk på tasten på aktivitetssensoren for at se det aktuelle opladningsniveau.

Normalt tager det ca. 3 timer at lade batteriet helt op.

[Illustration: Charging the activity sensor, showing USB connection to computer and clip connection to the sensor.]

Kan jeg også bruge aktivitetssensoren, mens jeg cykler?

Du kan også bruge aktivitetssensoren, mens du cykler. Det forudsætter dog, at du har anbragt sensoren på et egnet sted. En placering af sensoren på benet eller i en snæver lomme eller en sidelomme i bukserne er velegnet, hvorimod en placering i bæltet ikke er velegnet. Angivelsen af den tilbagelagte strækning afviger dog fra den faktiske strækning, fordi aktivitetssensoren fortolker alle dine bevægelser som skridt.

Hvor mange dage/nætter kan aktivitetssensoren registrere?

Aktivitetssensoren kan registrere 30 dage og 7 nætter. Når hukommelsen er fuld, bliver de ældste data automatisk overskrevet. Derfor anbefales det at udføre en dataoverførsel mindst én gang om ugen.

Hvilke funktioner har aktivitetssensoren?

Her er en oversigt over aktivitetssensorens funktioner:

• Tryk på tasten: Klokkeslæt (12:48 PM)
• Tryk på tasten: Antal skridt (13648)
• Tryk på tasten: Tilbagelagt strækning (8.36KM)
• Tryk på tasten: Kalorieforbrug i kcal (3364CAL)
• Tryk på tasten: Søvntilstand (SLEEP)
• Tryk på tasten: Målsætning nået i % (86%)
• Tryk på tasten: Aktivitetens varighed (3:48)

Sådan aktiveres søvntilstanden:

Hold tasten inde i 3 sekunder for at aktivere søvntilstanden.

Sådan afsluttes søvntilstanden:

Hold tasten inde i 3 sekunder for at afslutte søvntilstanden.

[Illustration: Flowchart showing the sequence of functions displayed on the sensor: Time, Steps, Distance, Calories, Sleep Mode, Goal %, Activity Duration, with instructions for activating/deactivating sleep mode.]

Bemærk: Hvis du vil registrere dine søvndata, skal du indstille apparatet til søvntilstand, inden du lægger dig til at sove. Når du vågner om morgenen, viser apparatet allerede et antal forbrændte kalorier, fordi kroppen også forbrænder kalorier under hvile (BMR). Apparatet medregner automatisk de kalorier, du har forbrændt under hvile, i det samlede kalorieforbrug.

Hvordan aktiveres søvntilstanden?

Tryk på tasten, indtil SLEEP vises på displayet. Hold nu tasten på aktivitetssensoren inde i tre sekunder. På displayet vises "GOOD NIGHT”, og apparatet skifter til søvntilstand.

Hold tasten inde i tre sekunder for at afslutte søvntilstanden. På displayet vises "GOOD MORNING”.

Hvordan kan jeg aktivere vækkeurfunktionen?

Du skal indtaste det ønskede vækketidspunkt i beurer HealthManager-app'en.

Kan jeg også bruge aktivitetssensoren under bruseren eller mens jeg svømmer?

Nej, aktivitetssensoren er kun beskyttet mod stænkvand. Aktivitetssensoren må IKKE anvendes til svømning eller under bruseren.

Hvordan kan jeg rengøre aktivitetssensoren?

Rengør aktivitetssensoren grundigt fra tid til anden med en fugtig klud. Nedsænk IKKE aktivitetssensoren i vand.

Hvor kan jeg bestille et nyt USB-ladekabel/en ny lukkeclips?

Du kan bestille et nyt USB-ladekabel/en ny lukkeclips hos Beurer-kundeservice. Angiv følgende materialenumre:

• Lukkeclips: Materialenummer: 163.561
• USB-opladningskabel: Materialenummer: 163.562

Hvad følger med i leveringsomfanget?

Leveringsomfanget omfatter en aktivitetssensor, et USB-ladekabel og en kvikvejledning.

Hvad betyder symbolerne på aktivitetssensoren, på emballagen og i kvikvejledningen?

• [?] Gør opmærksom på vigtige oplysninger
• [WEEE symbol] Bortskaffelse i henhold til EF-direktivet om affald fra elektrisk og elektronisk udstyr WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment)
• [Lithium-ion battery 45 mAh] Strømforsyning: Lithium-ion-batteri med 45 mAh
• [Manufacturer symbol] Producent

Hvordan bortskaffer jeg aktivitetssensoren rigtigt?

Af hensyn til miljøet må aktivitetssensoren ikke bortskaffes sammen med almindeligt husholdningsaffald, når den er udtjent. Bortskaffelse kan ske på det pågældende lokale indsamlingssted. Apparatet skal bortskaffes i henhold til Rådets direktiv vedrørende elektronisk affald – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Henvend dig til din kommunes tekniske forvaltning, hvis du har andre spørgsmål.