CS200
HRAÐSTÖRVU handbók

Innihald pakka

Hvernig á að starfa

Að hlaða úrið þitt

Festu segulhleðslubotninn á réttan hátt aftan á úrið, stingdu síðan hleðslusnúrunni í USB tengi á tölvunni, hleðslubryggju eða rafmagnsbanka til að hlaða.

Inntaksstraumur: <0.3A
Inntak binditage: 5V DC
Hleðslutími: um 2 klst

Athugið:

1. Mælt er með því að nota alhliða 5V/1A hleðslutækið með vottunarmerki á markaðnum.
2. Ekki nota hraðhleðslutæki.

Vafra um úrið þitt

	Stutt stutt	Langpressa
Rafmagnslykill	1. Vakna klukkuskjáinn 2. Fara aftur í fyrri valmynd 3. Gera hlé/halda áfram með æfinguna 4. Skiptu um skjá	1. Kveiktu á 2. Slökkt

Bendingaleiðbeiningar

Bankaðu á skjáinn	Staðfestu að nota þennan eiginleika/Sláðu inn undirviðmótið
Strjúktu til vinstri/hægri	Skiptu um skjá
Strjúktu upp/niður	Skiptu um skjá
Ýttu lengi á skjáinn frá heimaskjánum	Skiptu um úrslit

Kveiktu á úrinu þínu

Ýttu lengi á rofann til að kveikja á úrinu þínu. Ef það mistekst, vinsamlegast hlaðið úrið að fullu fyrst.

APP niðurhal

Zerona Health Pro appið er fáanlegt fyrir iOS í Apple App Store og fyrir Android í Google Play Store. Vinsamlegast leitaðu að „Zeroner Health Pro“ til að hlaða niður og setja upp appið.

Tenging

Eftir að hafa hlaðið niður skaltu opna forritið og skrá reikning, fylla út persónulegar upplýsingar þínar (hæð, þyngd, fæðingardag) sannleikann og ljúka síðan við tenginguna samkvæmt notkunarleiðbeiningunum á appinu.

Athugið:

1. Til að hægt sé að tengja úrið við símann þinn þarftu að kveikja á Bluetooth símans og tengjast tækinu þínu í gegnum appið.
2. Zerona Health Pro appið á Android símanum þarf að fá leyfi til að fá aðgang að staðsetningu þinni, annars gæti verið að tækið sé ekki leitað.
3. Í fyrsta skipti sem þú tengist Zeroner Health Pro appinu verður dagsetning og tími á símanum þínum samstilltur við úrið og fyrri gögn um skref, hitaeiningar og fjarlægð á úrinu verða hreinsuð.

Að klæðast tækinu

1. Til að ná sem bestum mælingu á mældum gildum mælum við með því að nota tækið með einum fingri á breidd fyrir neðan úlnliðsbeinið.
2. Gakktu úr skugga um að tækið sé nokkuð þétt að húðinni og renni ekki upp eða niður úlnliðinn meðan á æfingu stendur.

Skiptu um ólina

Vinsamlegast veldu ólina með breiddina 20mm ef þú vilt skipta um hana.

1. Fjarlægðu ólina af úrinu með því að renna smellulásnum á ólina.
2. Stilltu nýju ólina við úrið og festu ólina inn.
3. Dragðu létt í ólina til að vera viss um að hún sé spennt í úrinu.

Helstu eiginleikar

Hjartsláttarmæling

Innbyggður PPG hjartsláttarskynjari ásamt HR reiknirit, getur úrið fylgst nákvæmlega með hjartslætti þínum eftir að hafa klæðst.

1. Úrið getur fylgst með 24 tíma hjartsláttartíðni þinni í rauntíma, þú getur valið að kveikja eða slökkva á þessari aðgerð.
2. Þú getur stillt efri og neðri mörk hjartsláttartíðni í Zeroner Health Pro appinu.
   Ef hjartsláttur þinn er lægri en neðri mörkin eða hærri en efri mörkin meðan á æfingu stendur mun úrið minna þig á það.
3. Hægt er að samstilla hjartsláttargögn við Apple Health.
4. Fimm hjartsláttarsvæði birtast meðan á æfingu stendur: öll nákvæm gögn geta verið viewed eftir að hafa tengst og samstillt við forritið.

Athugið: ljósmerkjasendingin gæti verið læst ef húðin þín er of dökk eða með of mikið hár, eða óviðeigandi klæðnaður getur einnig leitt til bilunar í mælingum.

Streitumæling

Úrið getur fylgst með streitustigi þínu og líkamlegu ástandi þínu. Samkvæmt niðurstöðum sem fylgst hefur verið með geturðu stillt þjálfunarstyrk og lengd á sanngjarnan hátt til að koma í veg fyrir íþróttameiðsli.

1. Notaðu úrið rétt á úlnliðnum þínum og strjúktu til vinstri eða hægri af heimaskjánum til að finna „Stress“, pikkaðu á það til að mæla. Niðurstaðan verður sýnd á úrinu eftir að mælingunni er lokið, því hærra sem stigið er, því meira álag hefur þú.
2. Söguleg gögn geta verið viewed eftir að hafa samstillt úrið þitt við appið. Berðu saman mæld gögn á mismunandi stages að meta líkamlegt ástand þitt.

Athugið:

1. Haltu rólegum og sestu bara í einni stöðu meðan á mælingu stendur.
2. Það er betra að mæla á sama tíma til samanburðar. Mælt er með því að prófa í rólegu ástandi, tdample, á hverjum morgni eftir að fara á fætur.

Öndunartíðni

Öndunartíðni er skilgreind sem fjöldi anda sem einstaklingur tekur á einnar mínútu í hvíld, sem er mikilvægt lífsmark og hjálpar til við að vita almenna heilsu og svefngæði einstaklingsins.

1. Notaðu úrið rétt á úlnliðnum þínum og strjúktu til vinstri eða hægri af heimaskjánum til að finna „BR“, pikkaðu á það til að mæla.
2. Þegar mælingunni er lokið getur niðurstaðan verið beint viewed á vaktinni.

Vöktun á skapi

Úrið getur greint HRV (hjartsláttarbreytileika) notandans í rauntíma og fljótt metið sálfræðilegt streitustig hans og umbreytt því enn frekar í mismunandi skap með reikniritinu.

1. Notaðu úrið rétt á úlnliðnum og strjúktu til vinstri eða hægri af heimaskjánum til að finna „Stemning“, pikkaðu á það til að mæla.
2. Þegar mælingunni er lokið getur niðurstaðan verið beint viewed á vaktinni.

Sund

Það eru tvær sundstillingar á CS200 úrinu: frístilling (Open Water) og sundlaugarstilling.

1. Úrið getur skráð sundvegalengd, SWOLF, högggögn, meðalhraða og önnur gögn.
2. Ljúktu æfingu: ýttu einu sinni á hægri hnappinn til að fara í hléviðmótið, ýttu síðan lengi á hægri hnappinn til að hætta sundi.
3. Skipta um skjágögn: ýttu lengi á hægri takkann til að skipta um skjágögn í sundstillingu.

Athugið:

1. CS200 er eingöngu notað í sund. Ef þú ert í köfun getur það valdið skemmdum á tækinu. Slíkt tjón er ekki innan gildissviðs ábyrgðar.
2. CS200 getur ekki fylgst með hjartslætti þínum meðan á sundi stendur.
3. Í sundstillingunni er snertiaðgerðinni sjálfkrafa lokað.
4. Í sundlaugarhamnum, vinsamlega stilltu fjarlægð sundlaugarinnar rétt til að reikna fjarlægðina og önnur gögn nákvæmlega. Ef sundvegalengdin er minni en einn hringur er ekki hægt að reikna fjarlægðina.
5. Meðalfjöldi SWOLF= högg á einum hring+ sekúndum á einum hring.

Svefneftirlit

Þegar þú ert með úrið í rúmið á kvöldin geturðu skoðað svefngögnin þín sem fylgst er með í appinu eftir að þú vaknar á morgnana. Úrið fer í svefnvöktun frá 8:00 til 9:00 daginn eftir.

Athugið:

1. Svefnvöktunin verður stöðvuð eftir að þú stendur upp og hreyfir þig í 5-10 mínútur.
2. Úrið skráir ekki dagsvefsgögn.

Frekari upplýsingar

Leiðbeiningar um vatnsheldni

Vatnsþol: IP68

Vatnsþol tækisins er ekki varanlega gilt, það getur minnkað eftir því sem tíminn líður. Tækið er hægt að nota við handþvott, rigningu eða sund í grunnu vatni, en styður ekki heitt vatnssturtu, köfun, brimbretti o.s.frv. Það hefur ekki vatnsheld áhrif á ætandi vökva eins og sjó, súr og basískar lausnir, og efnafræðileg hvarfefni. Ef þú lendir óvart í ætandi vökva skaltu hreinsa með tæru vatni og þurrka það þurrt. Tjónið af völdum misnotkunar eða óviðeigandi notkunar fellur ekki undir ábyrgðina.
Eftirfarandi aðstæður geta haft áhrif á vatnsheldni og ætti að forðast þær við notkun:

1. Úrið dettur, lendir eða þjáist af öðrum höggum.
2. Úrið verður fyrir sápuvatni, sturtusápu, þvottaefni, ilmvatni, húðkrem, olíu o.s.frv.
3. Heitt og rakt atriði eins og heit böð og gufubað.

Forskrift færibreyta

Líkamleg stærð	49×37×13.7MM	Stillanleg ól	150mm-250mm
Skjástærð	1.3 tommu TFT litarferningur skjár	Vinnuhitastig	0-40 ℃
Þyngd	Um 45g	Upplausnarhlutfall	240×240 pixlar
Rafhlaða getu	170mAh Li-Polymer rafhlaða
Rafhlöðuending	10-15 dagar (fáðu að meðaltali 50 skilaboð og 5 símtöl á dag; lyftu úlnliðnum til að vekja skjáinn 50 sinnum; kveiktu á GPS að meðaltali í hálftíma á dag; kveiktu á 24 tíma sjálfvirkri hjartsláttartíðni ).

Uppfærsla vélbúnaðar

1. Uppfærsla vélbúnaðar
   Þegar það er ný fastbúnaðarútgáfa mun það vera tilkynning í appinu. Farðu í „Tæki“ viðmót appsins og veldu uppfærslu á fastbúnaði.
   Athugið:
   (1) Gakktu úr skugga um að rafhlaðan sé meira en 50% áður en þú uppfærir.
   (2) Meðan á uppfærsluferlinu stendur geturðu ekki hætt á miðri leið ef framvindustikan hreyfist, haldið skjánum á símanum björtum og aðeins þegar uppfærslunni er lokið geturðu farið úr viðmótinu, annars mun uppfærslan mistakast.
2. Uppfærsla mistókst
   Bíddu eftir að úrið endurræsist sjálfkrafa ef uppfærslan mistekst. Tengdu síðan úrið þitt aftur við appið til að uppfæra aftur.

Viðhald tækis

Umhirða tækja

1. Ekki nota beittan hlut til að þrífa tækið.
2. Forðastu að nota leysiefni, efnahreinsiefni eða skordýravörn sem gætu skemmt plastíhluti tækisins.
3. Skolaðu tækið vandlega með fersku vatni eftir útsetningu fyrir klór, saltvatni, sólarvörn, snyrtivörum, áfengi eða öðrum sterkum efnum til að forðast skemmdir á tækinu.
4. Forðastu að ýta á takkann á tækinu á meðan það er neðansjávar.
5. Forðastu mikið lost og harkalega meðferð þar sem það getur dregið úr endingu vörunnar.
6. Ekki verða fyrir mjög háum eða lágum hita í langan tíma, sem getur valdið varanlegum skaða.
7. Eftir hverja þjálfun, vinsamlegast skolaðu úrið með hreinu vatni.

Að þrífa tækið

1. Þurrkaðu tækið varlega af með því að nota flanellettu með hlutlausu mildu hreinsiefni;
2. Bíddu eftir þurru.
   Athugið: jafnvel daufari sviti eða raki getur valdið tæringu á hleðslustöðinni þegar tækið er hlaðið, sem mun einnig hindra gagnaflutning og hafa áhrif á hleðsluna.

Mikilvægar öryggisráðleggingar

1. Ef þú ert með gangráð eða annað innra rafeindatæki í líkamanum skaltu ráðfæra þig við líkamlegt ástand þitt áður en þú notar hjartsláttarmæli.
2. Sjónræni hjartsláttarmælirinn gefur af og til frá sér grænt ljós og blikkar. Hafðu samband við lækninn þinn ef þú ert viðkvæmur fyrir blikkandi ljósum eða ert með flogaveiki.
3. Ráðfærðu þig alltaf við lækninn áður en þú byrjar eða breytir einhverju æfingaprógrammi.
4. Tækið, fylgihlutir, hjartsláttarmælir og tengd gögn eru eingöngu ætluð til notkunar í æfingareftirliti, ekki læknisfræðilegum tilgangi.
5. Púlsmælingar eru eingöngu til viðmiðunar og engin ábyrgð er tekin á afleiðingum rangrar túlkunar.
6. Ekki útsetja úrið fyrir hitagjafa eða á háhitastað, tdample, í eftirlitslausum bíl í sólinni. Til að koma í veg fyrir skemmdir skaltu taka tækið úr bílnum eða geyma það í beinu sólarljósi.
7. Ef þú vilt hafa úrið á í langan tíma, vinsamlegast settu það innan hitamarka sem tilgreind eru í þessari handbók.
8. Mælt er með því að nota alhliða 5V/1A hleðslutækið með vottunarmerki á markaðnum. Ekki nota hraðhleðslutæki.

FCC yfirlýsing
Þetta tæki er í samræmi við 15. hluta FCC reglnanna. Rekstur er háður eftirfarandi tveimur skilyrðum:
(1) Þetta tæki má ekki valda skaðlegum truflunum, og
(2) Þetta tæki verður að taka við öllum truflunum sem berast, þar með talið truflunum sem geta valdið óæskilegri notkun.
Allar breytingar eða breytingar sem ekki hafa verið samþykktar sérstaklega af þeim aðila sem ber ábyrgð á samræmi gæti ógilt heimild notanda til að nota búnaðinn.

Athugið: Þessi búnaður hefur verið prófaður og reynst vera í samræmi við takmarkanir fyrir stafrænt tæki í flokki B, samkvæmt 15. hluta FCC reglna. Þessi mörk eru hönnuð til að veita eðlilega vörn gegn skaðlegum truflunum í íbúðarhúsnæði. Þessi búnaður framkallar notkun og getur geislað út radíótíðniorku og, ef hann er ekki settur upp og notaður í samræmi við leiðbeiningarnar, getur hann valdið skaðlegum truflunum á fjarskipti. Hins vegar er engin trygging fyrir því að truflun eigi sér stað í tiltekinni uppsetningu. Ef þessi búnaður veldur skaðlegum truflunum á útvarps- eða sjónvarpsmóttöku, sem hægt er að ákvarða með því að slökkva og kveikja á búnaðinum, er notandinn hvattur til að reyna að leiðrétta truflunina með einni eða fleiri af eftirfarandi ráðstöfunum:
-Beindu eða færðu móttökuloftnetið aftur.
-Auka aðskilnað milli búnaðar og móttakara.
-Tengdu búnaðinn í innstungu á annarri hringrás en móttakarinn er tengdur við.
- Hafðu samband við söluaðilann eða reyndan útvarps-/sjónvarpstæknimann til að fá aðstoð.
Tækið hefur verið metið til að uppfylla almennar kröfur um útvarpsbylgjur.
Hægt er að nota tækið við færanlegar aðstæður án takmarkana.

Skjöl / auðlindir

Linkzone Technology CS200 snjallúr [pdfNotendahandbók S65B8401, 2AYZ8S65B8401, CS200 snjallúr, snjallúr, snjallúr

Heimildir

• Notendahandbók