ورزش پزل ميٽ
استعمال ڪندڙ دستي
ورزش پزل ميٽ
قدم 1
پيڪنگنگ مان پزل جا ٽڪرا (6) هٽايو.
قدم 2
سرحد جا ٽڪرا سڀني ٽڪرن سان ڳنڍيل آهن ۽ ڪنهن به چورس جي ڪنهن به پاسي تي ضرورت مطابق هٽائي ۽ شامل ڪري سگھجن ٿيون.
قدم 3
پزل جي ٽڪرن کي فرش تي وجھو ۽ گھربل سائيز ۽ شڪل ۾ ھڪٻئي سان ڳنڍيو، مضبوطيءَ سان ھيٺ دٻائي ھڪ هموار مٿاڇري لاءِ.
قدم 4
باقي سرحدن کي ڳنڍيو جتي ضرورت هجي مڪمل نظر لاءِ گول ڪنڊن سان.
دستاويز / وسيلا
 |
ProsourceFit Exercise Puzzle Mat [pdf] استعمال ڪندڙ دستياب B1mIL3gEetL، ورزش پزل چٽ، پزل چٽ، چٽ، ورزش چٽ |