وېشنيزه: د بریښنا بلاک

د دې هراړخیز کارونکي لارښود سره د POWER BLOCK Elite 50 Dumbbell په خوندي ډول کارولو څرنګوالي زده کړئ. د خوندیتوب مهمې لارښوونې تعقیب کړئ، د هرې کارونې دمخه تجهیزات معاینه کړئ، او د مناسب سمبالولو تخنیکونو سره د وزنونو د بندولو څخه مخنیوی وکړئ. دا لارښود د هر کور کارونکي لپاره باید لوستل شي چې د دوی د ډمبیل سیټ څخه ډیری ترلاسه کولو په لټه کې دي.