4 ਡੀਵੀਡੀ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਫਲਿੱਪ ਚਾਰਟ ਮੈਨੂਅਲ / ਡੇਟਾਸ਼ੀਟ / ਹਦਾਇਤਾਂ

ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਯੂਜ਼ਰ ਮੈਨੂਅਲ ਨਾਲ 547 ਡੀਵੀਡੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਫਲਿੱਪ ਚਾਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ ਜਿਮ® 219-4 ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ ਬੰਡਲ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 15-20 ਦਿਨ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ 3-4 ਮਿੰਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰੋ। ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਪੁਰਜ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ, 1-800-303-7896 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।