റോഗ് എക്കോ ജിം ടൈമർ ക്ലോക്ക് യൂസർ മാനുവൽ

തത്സമയ ക്ലോക്ക്

മുന്നറിയിപ്പുകൾ

• ഈ ഉപയോക്താവിന്റെ മാനുവൽ വായിക്കുക. ടൈമറിന്റെ പ്രവർത്തനം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• പാക്കേജ് പരിശോധിച്ച് ഭാഗങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക:

പാക്കേജിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ഉണ്ട്

• 1 x ജിം ടൈമർ;
• 1 x പവർ അഡാപ്റ്റർ;
• 1 x റിമോട്ട് കൺട്രോൾ; (ട്രിപ്പിൾ-എ ബാറ്ററികൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല)
• 1 x ഉപയോക്താവിന്റെ മാനുവൽ;
• 2 x ബ്രാക്കറ്റുകൾ; (2 x നഖങ്ങളും 2 x ബോൾട്ടുകളും ഉൾപ്പെടെ)

ടൈമർ ഇൻഡോർ മാത്രമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. അതിഗംഭീരമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഉയർന്ന താപനില, ഈർപ്പം, മഞ്ഞ്, വെള്ളം, നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ടൈമർ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ടൈമർ വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ, വൈദ്യുതി വിച്ഛേദിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ടൈമറിൽ മദ്യമോ ലായകങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവാദമില്ല. 1.5", 1.8" ടൈമർ 6V DC പവറിന് കീഴിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു; 2.3”, 3”, 4” ടൈമർ 12V DC പവറിന് കീഴിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കഴിയുന്നതും മറ്റൊരു പവർ സ്രോതസ്സ് ഉപയോഗിക്കരുത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വൈദ്യുതി വിതരണം ഒരേ ഔട്ട്പുട്ട് വോളിയമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകtagഇ ക്ലോക്കിനൊപ്പം വരുന്ന ഒന്നായി. നിങ്ങളുടെ ടൈമർ ഒരു പോർട്ടബിൾ ബാറ്ററിയിലേക്ക് കണക്‌റ്റ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഔട്ട്‌പുട്ട് വോള്യം ശ്രദ്ധിക്കുകtagഇ. തെറ്റായ പ്രവർത്തനം ഒരു തകരാർ അല്ലെങ്കിൽ ഘടകങ്ങൾ കത്തിക്കാൻ പോലും കാരണമായേക്കാം. റിമോട്ട് കൺട്രോളിന് പവർ അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് 2 x AAA ബാറ്ററികൾ ആവശ്യമാണ് (അന്താരാഷ്ട്ര ഷിപ്പിംഗിന്റെ നിരോധിത നയം കാരണം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല); നിങ്ങളുടെ WOD-യെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചിനെ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ വളരെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും ഓവർട്രെയിനിംഗ് നിങ്ങളുടെ പേശികൾ, സന്ധികൾ അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോണുകൾക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കാം.

പ്രവർത്തനങ്ങൾ

തത്സമയ ക്ലോക്ക്, കൗണ്ട്ഡൗൺ, കൗണ്ട് അപ്പ്, ഇന്റർവെൽ ടൈമിംഗ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ഈ ടൈമറിന് നാല് പ്രധാന ഫംഗ്ഷനുകളുണ്ട്. കൂടാതെ, Stopwatch, Tabata, FGB എന്നിവ പോലുള്ള ഒറ്റ-ക്ലിക്ക് ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്ന മറ്റ് സവിശേഷതകളും നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

തത്സമയ ക്ലോക്ക്
1 മണിക്കൂർ സമയ ഫോർമാറ്റിന് [H24 HH: MM], 2 മണിക്കൂർ സമയ ഫോർമാറ്റിന് [H12 HH: MM] എന്നിങ്ങനെയാണ് ഡിസ്‌പ്ലേ ഫോർമാറ്റ്. HH എന്നാൽ മണിക്കൂർ, MM എന്നാൽ മിനിറ്റ്. പ്ലഗ് ഇൻ ചെയ്യുമ്പോൾ ടൈമർ തത്സമയ മോഡിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കും. നിങ്ങളത് ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്
പ്രാദേശിക സമയം. റിമോട്ടിലെ ഒറ്റ-ക്ലിക്ക് ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ H1, H2 എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ ടോഗിൾ ചെയ്യാം.

കൗണ്ട്ഡൗൺ

ഡിസ്പ്ലേ ഫോർമാറ്റ് [dn MM: SS] ആണ്. എംഎം എന്നാൽ മിനിറ്റുകൾ, എസ്എസ് എന്നാൽ സെക്കൻഡുകൾ. ഇത് 99 മിനിറ്റും 59 സെക്കൻഡും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 99:59 നും 00:00 നും ഇടയിൽ ഒരു ആരംഭ സമയം പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത് ഒരു കൗണ്ട്ഡൗൺ പ്രവർത്തിപ്പിച്ച് 00:00 ന് നിർത്താം. താൽക്കാലികമായി നിർത്തലും തുടരലും അനുവദനീയമാണ്. വക്താക്കൾക്കുള്ള ഒരേ സമയമുള്ള ഒരു പ്രസംഗത്തിലെന്നപോലെ, നിങ്ങളുടെ കൗണ്ട്‌ഡൗൺ എല്ലായ്പ്പോഴും സമാനമാണെങ്കിൽ, റിമോട്ട് കൺട്രോളിലെ ഒറ്റ-ക്ലിക്ക് ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ സജ്ജീകരണം വീണ്ടും പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സമയം ലാഭിക്കും. കൗണ്ട്ഡൗൺ ഫംഗ്‌ഷനുവേണ്ടി ഒരു ബസർ ശബ്ദം ലഭ്യമാണ്. കൗണ്ട്ഡൗൺ അവസാനിക്കുമ്പോൾ, അത് ഒരു തവണ ബീപ് ചെയ്യുകയും ഏകദേശം 3 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ ഫംഗ്‌ഷന് കീഴിൽ 10 സെക്കൻഡ് തയ്യാറെടുപ്പ് കൗണ്ട്‌ഡൗൺ ലഭ്യമാണ്. 3, 2, 1, ആദ്യ ആരംഭ സമയം എന്നിവയിൽ ബസർ ബീപ്പ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഉദാample, ഒരു 30 സെക്കൻഡ് കൗണ്ട്ഡൗൺ [dn 00:30] ആരംഭിക്കുന്നു. 3, 2, 1, [dn 00:30] എന്നീ സമയങ്ങളിൽ ബസർ ബീപ് ചെയ്യും. [dn 00:30] എന്നതിലെ അവസാന ബീപ്പ് അൽപ്പം ദൈർഘ്യമേറിയതാണ് (ഏപ്രിൽ 1 സെക്കൻഡ്).

കൗണ്ട്-അപ്പ്

ഡിസ്പ്ലേ ഫോർമാറ്റ് [UP MM:SS] ആണ്. എംഎം എന്നാൽ മിനിറ്റുകൾ, എസ്എസ് എന്നാൽ സെക്കൻഡുകൾ. ഇത് 99 മിനിറ്റും 59 സെക്കൻഡും വരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 99:59 നും 00:00 നും ഇടയിൽ ഒരു സ്റ്റോപ്പ് സമയം പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാം. ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും [UP 00:00]-ന് ആരംഭിക്കുകയും നിങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്ന സമയത്ത് നിർത്തുകയും ചെയ്യും. റിമോട്ട് കൺട്രോളിലെ ഒറ്റ-ക്ലിക്ക് ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൗണ്ട്ഡൗൺ പോലെ തന്നെ ആരംഭിക്കാം. കൗണ്ട്-അപ്പിനായി ബസർ ശബ്ദവും ലഭ്യമാണ്. കൗണ്ട്-അപ്പ് അവസാനിക്കുമ്പോൾ, അത് ഒരു തവണ ബീപ് ചെയ്യുകയും ഏകദേശം 3 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. കൗണ്ട്-അപ്പിനായി 10 സെക്കൻഡ് തയ്യാറെടുപ്പ് കൗണ്ട്ഡൗൺ ലഭ്യമാണ്. ബസർ 3, 2, 1, ആദ്യ ആരംഭ സമയം [UP 00:00] ന് ബീപ്പ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. 00-ലെ ശബ്‌ദം അൽപ്പം ദൈർഘ്യമേറിയതാണ് (ഏപ്രിൽ 1 സെക്കൻഡ്).

ഇടവേള സമയം
ഇത് നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു സവിശേഷതയാണ്. നിങ്ങളുടെ WOD സമയത്ത് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഫംഗ്‌ഷൻ ഉപയോഗിക്കാനാകൂ. അതിനാൽ, ഈ നിർദ്ദേശം ശ്രദ്ധാപൂർവം വായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അത് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കൂടുതൽ റിമോട്ട് കൺട്രോൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ടൈമർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സാധാരണയായി, നിങ്ങൾക്ക് 10 ഗ്രൂപ്പ് ഇടവേളകൾ (P0-P9) വരെ ലാഭിക്കാം, ഓരോന്നിനും കീഴിൽ നിങ്ങൾക്ക് 9 വർക്ക്ഔട്ട് സമയങ്ങളും 9 വിശ്രമ സമയങ്ങളും പരമാവധി 99 റൗണ്ടുകൾ (ആവർത്തനങ്ങൾ) സജ്ജീകരിക്കാം. ആദ്യം 0-9 അക്കങ്ങളിൽ അമർത്തുമ്പോൾ ടൈമർ സ്ക്രീനിൽ ഗ്രൂപ്പ് Pn ആയി പ്രദർശിപ്പിക്കും. വർക്ക്ഔട്ട് ടൈം ഡിസ്പ്ലേ ഫോർമാറ്റ് [Fn MM:SS] ആണ്, വിശ്രമ സമയ ഡിസ്പ്ലേ ഫോർമാറ്റ് [Cn MM: SS] ആണ്.

സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച്
മിനിറ്റുകൾ - സെക്കൻഡുകൾ - നൂറുകണക്കിന് സെക്കൻഡ് ഫോർമാറ്റിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വലിയ വലിയ ഡിസ്‌പ്ലേ അതിനെ നീളമുള്ള ഒരു വലിയ സ്‌പോർട്‌സ് ടൈമർ ആക്കുന്നു viewing ദൂരവും വലിയ കോണും. [00 00:00] മുതൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി [99 59:99] അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമയത്ത് നിർത്തുന്നു.
ഒറ്റ ക്ലിക്ക് ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക ഈ ഫീച്ചറിന് ലഭ്യമാണ്. എന്നാൽ ബസർ ശബ്ദവും 10 സെക്കൻഡ് തയ്യാറെടുപ്പ് കൗണ്ട്ഡൗണും ലഭ്യമല്ല. കൂടാതെ, സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് ഫംഗ്ഷൻ പ്രോഗ്രാമബിൾ അല്ല.

 ടാബറ്റ
20 സെക്കൻഡ് വർക്ക്ഔട്ട് 10 സെക്കൻഡ് വിശ്രമം 8 റൗണ്ടുകൾ, ഇതിനെ ടാബറ്റ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. WOD സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പരിശീലന രീതികളിൽ ഒന്നാണിത്. റിമോട്ട് കൺട്രോളിലെ Tabata ബട്ടണിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഈ "ബിൽറ്റ്-ഇൻ" ഫീച്ചർ എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

FGB1, FGB2
പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ജനപ്രിയ ഫൈറ്റ് ഗോൺ ബാഡ് പരിശീലന രീതി നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു കഠിനമായ മാർഗമാണ്. FGB1 5 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടും 1 മിനിറ്റ് വിശ്രമവും 5 റൗണ്ടുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, കൂടാതെ FGB2 5 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടും 1 റൗണ്ടുകളുള്ള 3 മിനിറ്റ് വിശ്രമവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, റിമോട്ട് കൺട്രോളിലെ FGB ബട്ടൺ അമർത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് FGB1 ഉണ്ടായിരിക്കും, അത് വീണ്ടും അമർത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് FGB2 ഉണ്ടായിരിക്കും.

 EMOM
ഇടവേള സമയത്തിന് കീഴിൽ, വിശ്രമ സമയം സജ്ജീകരിക്കുമ്പോൾ [Cn 00:00], നിങ്ങൾക്ക് ഒരു EMOM ഫംഗ്‌ഷൻ ഉണ്ടായിരിക്കും. ഒരു മിനിറ്റ് കൗണ്ട്ഡൗൺ കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് 30 സെക്കൻഡ്, 30 മിനിറ്റ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റ് വ്യത്യസ്ത "അമ്മ" സജ്ജീകരിക്കാനാകും. നിങ്ങൾക്ക് 99 ആവർത്തനങ്ങൾ വരെ സജ്ജീകരിക്കാനും സ്‌ക്രീനിൽ ആവർത്തനങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കാനും കഴിയും.# ഉദാ.ample, കുറുക്കുവഴി കീ 30(P3) ന് കീഴിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന 1 ആവർത്തനങ്ങളുള്ള 1 സെക്കൻഡ് കൗണ്ട്ഡൗൺ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇങ്ങനെ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാം:
ഘട്ടം 1: റിമോട്ടിൽ നമ്പർ 1 അമർത്തുക, സ്‌ക്രീൻ [P1] കാണിക്കുന്നു ഘട്ടം 2: എഡിറ്റ് ബട്ടൺ അമർത്തുക, സ്‌ക്രീൻ വായിക്കുന്നു [F1 MM: SS], ഇൻപുട്ട് 0-0-3-0
ഘട്ടം 3: എഡിറ്റ് ബട്ടൺ വീണ്ടും അമർത്തുക, സ്‌ക്രീൻ [C1 MM:SS] എന്നതിലേക്ക് മാറുന്നു, ഇൻപുട്ട് 0-0-0-0.
ഘട്ടം 4: ശരി ബട്ടൺ അമർത്തുക, സ്‌ക്രീൻ C C-RR-ലേക്ക് മാറുന്നു, ഇൻപുട്ട് 0-3, തുടർന്ന് OK ബട്ടൺ അമർത്തുക.
ഇപ്പോൾ ക്രമീകരണം പൂർത്തിയായി. ഈ "EMOM" ഫംഗ്‌ഷൻ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് ആരംഭ ബട്ടൺ അമർത്തുക.

ടൈമർ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കും:

• [ 1 00:30]
• [ 2 00:30]
• [ 3 00:30]

അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഈ ഫീച്ചർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ നമ്പർ 1 ഉം സ്റ്റാർട്ട് ബട്ടണും അമർത്തുക.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

തെളിച്ചം ക്രമീകരിക്കൽ
ഏഴ് സെഗ്‌മെന്റുകളും ഉയർന്ന കോൺട്രാസ്റ്റും അൾട്രാ ബ്രൈറ്റ് LED-കളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജിമ്മിൽ ഉടനീളം ടൈമർ വ്യക്തമായി കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ടൈമർ മങ്ങിയതാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. റിമോട്ട് കൺട്രോൾ വഴി നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്ന 5 ബ്രൈറ്റ് ലെവലുകൾ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും താഴ്ന്നത് മുതൽ ഉയർന്നത് വരെ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് സൗഹാർദ്ദപരമായ ഒരു തെളിച്ചം ഉണ്ടാകും.

ബസർ ശബ്ദം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക & അപ്രാപ്തമാക്കുക
കൗണ്ട്ഡൗൺ, കൗണ്ട് അപ്പ്, Tabata, FGB, ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ ഇടവേള സമയം എന്നിവയ്‌ക്ക് ബീപ്‌സ് ബാധകമാണ്. തത്സമയ ക്ലോക്കിലും സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് ഫംഗ്ഷനിലും ബീപ്പുകളൊന്നുമില്ല. ബീപ്പ് ശബ്ദം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാനോ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാനോ റിമോട്ട് കൺട്രോളിലെ "BUZZER" ഐക്കണിൽ അമർത്തുക. ഐക്കണിൽ അമർത്തുക, ബസർ 3 ബീപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, ഒരു ബീപ്പ് ശബ്ദം പ്രവർത്തനക്ഷമമാകും; ബസർ 1 ബീപ്പ് പുറപ്പെടുവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ബീപ്പ് ശബ്ദം പ്രവർത്തനരഹിതമാകും.

10 സെക്കൻഡ് തയ്യാറെടുപ്പ് കൗണ്ട്ഡൗൺ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും ചെയ്യുക
10 സെക്കൻഡ് തയ്യാറെടുപ്പ് കൗണ്ട്ഡൗൺ, കൗണ്ട്ഡൗൺ, കൗണ്ട്-അപ്പ്, Tabata, FGB, ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ ഇടവേള സമയം എന്നിവയ്ക്ക് ബാധകമാണ്. 10 സെക്കൻഡ് കൗണ്ട്ഡൗൺ പ്രെപ്പിംഗ് ഇല്ല. തത്സമയ ക്ലോക്കിനും സ്റ്റോപ്പ് വാച്ചിനും. തയ്യാറെടുപ്പ് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാനോ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാനോ റിമോട്ട് കൺട്രോളിൽ ബട്ടൺ 10സെക്കന്റ് അമർത്തുക. കൗണ്ട്ഡൗൺ. ബസർ 3 ബീപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, 10 സെക്കൻഡ് കൗണ്ട്ഡൗൺ പ്രവർത്തനക്ഷമമാകും; 1 ബീപ്പ് മുഴക്കുമ്പോൾ, 10 സെക്കൻഡ് കൗണ്ട്ഡൗൺ പ്രവർത്തനരഹിതമാകും.

നിങ്ങളുടെ ജിം ടൈമർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക
റിമോട്ട് കൺട്രോൾ ബട്ടണുകൾ പഠിക്കുക

റിമോട്ട് കൺട്രോൾ ആവശ്യമാണ്

പവർ അപ്പ് ചെയ്യാൻ 2xAAA ബാറ്ററികൾ. ബാറ്ററികൾ ബാറ്ററി സ്ലോട്ടിൽ നന്നായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഏതെങ്കിലും ബട്ടണിൽ അമർത്തുമ്പോൾ ബാറ്ററി സൂചകം മിന്നിമറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബാറ്ററികൾ പരിശോധിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പകരം വയ്ക്കുക, ഇൻഫ്രാറെഡ് ട്രാൻസ്മിറ്റർ ക്ലോക്കിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു. ട്രാൻസ്മിറ്റർ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും ബട്ടണുകളിൽ അമർത്തുമ്പോൾ ക്യാമറയിലൂടെ അത് നന്നായി മിന്നുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ റിമോട്ട് കൺട്രോൾ വികലമാണോ അല്ലയോ എന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള വളരെ സാധാരണമായ മാർഗ്ഗം കൂടിയാണിത്. എന്നാൽ ഐആർ സിഗ്നൽ തടഞ്ഞതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് APPLE വീഡിയോ ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല

Exampനിങ്ങളുടെ ടൈമർ പ്രോഗ്രാമിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള les

ക്ലോക്ക് - തത്സമയ സജ്ജീകരണം (ഉദാampലെ: 9:25 pm)
നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക സമയം സജ്ജീകരിക്കുമ്പോൾ ക്ലോക്ക് സമയ മോഡിൽ ആയിരിക്കണം. പ്ലഗ് ഇൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, ടൈമർ ടൈം മോഡിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കും. റിമോട്ട് കൺട്രോളിൽ "ക്ലോക്ക്" അമർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഫംഗ്ഷനിൽ നിന്ന് ടൈം മോഡിലേക്ക് മാറാനും കഴിയും. എഡിറ്റ് മോഡിൽ പ്രവേശിക്കാൻ SET അല്ലെങ്കിൽ EDIT ബട്ടൺ അമർത്തുക. സ്‌ക്രീൻ [H1 HH: MM] ആദ്യ H bl മഷികൾക്കൊപ്പം പ്രദർശിപ്പിക്കും. ഇൻപുട്ട് 0-9-2-5 തുടർന്ന് ശരി ബട്ടൺ അമർത്തുക. സജ്ജീകരണം പൂർത്തിയായി, ഇപ്പോൾ സ്ക്രീൻ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു [H1 09:25]. ഡിസ്പ്ലേ ഫോർമാറ്റ് 12 മണിക്കൂറാക്കി മാറ്റാൻ 12 മണിക്കൂർ ബട്ടൺ അമർത്തുക, ക്ലോക്ക് ഇപ്പോൾ [H2 9:25] പ്രദർശിപ്പിക്കും.

• HH:MM എന്നാൽ മണിക്കൂറുകളും മിനിറ്റുകളും. ക്ലോക്ക് മോഡ് മണിക്കൂറിലും മിനിറ്റിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സെക്കന്റുകൾ കാണിക്കുന്നില്ല.
• 12 മണിക്കൂർ, 24 മണിക്കൂർ ബട്ടണുകൾ അമർത്തി നിങ്ങൾക്ക് 12/24 മണിക്കൂർ ഡിസ്പ്ലേ ഫോർമാറ്റ് മാറ്റാനാകും.

കൗണ്ട്ഡൗൺ സജ്ജീകരണം (ഉദാampലെ: 30 മിനിറ്റ് കൗണ്ട്ഡൗൺ)

ഒരു കൗണ്ട്ഡൗൺ സജ്ജീകരിക്കുമ്പോൾ ടൈമർ കൗണ്ട്ഡൗൺ മോഡിന് കീഴിലായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ടൈമർ കൗണ്ട്ഡൗൺ മോഡിലേക്ക് മാറ്റാൻ ഡൗൺ ബട്ടൺ അമർത്തുക. 00:00 നും 99:59 നും ഇടയിൽ ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആരംഭ സമയം സജ്ജീകരിക്കാം. എഡിറ്റ് മോഡിൽ പ്രവേശിക്കാൻ SET അല്ലെങ്കിൽ EDIT ബട്ടൺ അമർത്തുക. ആദ്യ M ബ്ലിങ്കുകൾക്കൊപ്പം സ്‌ക്രീൻ [dn MM:SS] പ്രദർശിപ്പിക്കും. ഇൻപുട്ട് 3-0-0-0 തുടർന്ന് ശരി ബട്ടൺ അമർത്തുക. സജ്ജീകരണം പൂർത്തിയായി, ഇപ്പോൾ സ്ക്രീൻ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു [dn 30:00]. കൗണ്ട്ഡൗൺ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് ആരംഭ ബട്ടൺ അമർത്തുക.

•  MM:SS എന്നാൽ മിനിറ്റുകളും സെക്കൻഡുകളും. കൗണ്ട്ഡൗൺ ഫംഗ്‌ഷൻ മിനിറ്റുകൾക്കും സെക്കൻഡുകൾക്കും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നു;
• ബസർ ശബ്‌ദം സജീവമാക്കിയാൽ, കൗണ്ട്‌ഡൗൺ അവസാനിക്കുമ്പോൾ അത് ഒരിക്കൽ ബീപ്പ് ചെയ്യും;
• നിങ്ങൾക്ക് 10-കളുടെ തയ്യാറെടുപ്പ് സജീവമാക്കാം. നിങ്ങളുടെ കൗണ്ട്ഡൗണിനുള്ള കൗണ്ട്ഡൗൺ.

കൗണ്ട്-അപ്പ് സജ്ജീകരണം (ഉദാampലെ: 30 മിനിറ്റ് കൗണ്ട്-അപ്പ്)
ഒരു കൗണ്ട്-അപ്പ് സജ്ജീകരിക്കുമ്പോൾ ടൈമർ കൗണ്ട്-അപ്പ് മോഡിൽ ആയിരിക്കണം. കൗണ്ട്-അപ്പ് എപ്പോഴും [UP 00:00] മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റോപ്പ് സമയം സജ്ജീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, കൗണ്ട്-അപ്പ് മോഡിലേക്ക് ടൈമർ ടോഗിൾ ചെയ്യാൻ UP ബട്ടൺ അമർത്തുക. എഡിറ്റ് മോഡിൽ പ്രവേശിക്കാൻ SET അല്ലെങ്കിൽ EDIT ബട്ടൺ അമർത്തുക. ആദ്യ M ബ്ലിങ്കുകൾക്കൊപ്പം സ്‌ക്രീൻ [UP MM:SS] പ്രദർശിപ്പിക്കും. ഇൻപുട്ട് 3-0-0-0 തുടർന്ന് ശരി ബട്ടൺ അമർത്തുക. സജ്ജീകരണം പൂർത്തിയായി, ഇപ്പോൾ സ്ക്രീൻ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു [UP 30:00]. കൗണ്ട്ഡൗൺ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് ആരംഭ ബട്ടൺ അമർത്തുക.

• MM:SS എന്നാൽ മിനിറ്റുകളും സെക്കൻഡുകളും. കൗണ്ട്-യുപി ഫംഗ്‌ഷൻ മിനിറ്റുകളിലും സെക്കൻഡിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു;
• ബസർ ശബ്ദം സജീവമാക്കിയാൽ, കൗണ്ട്-അപ്പ് അവസാനിക്കുമ്പോൾ അത് ഒരിക്കൽ ബീപ്പ് ചെയ്യും;
• നിങ്ങൾക്ക് 10-കളുടെ തയ്യാറെടുപ്പ് സജീവമാക്കാം. നിങ്ങളുടെ കൗണ്ട്-അപ്പിനുള്ള കൗണ്ട്ഡൗൺ.

ഇടവേള സമയം

ഈ ടൈമറിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സവിശേഷതയാണ് ഇടവേള സമയം. നിങ്ങളുടെ WOD, CrossFit ഫിറ്റ്നസ്, ബോക്സിംഗ്, MMA എന്നിവയ്ക്കും മറ്റും ഈ ഫീച്ചർ ഉപയോഗിക്കാം. ഭാവിയിലെ ദ്രുത ആക്‌സസിനായി നിങ്ങൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ഇടവേള സമയ ഗ്രൂപ്പുകളെ ഒരു നിശ്ചിത കുറുക്കുവഴി കീയിൽ സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു പ്ലാൻ ഉണ്ടാക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഓരോ ഗ്രൂപ്പിനു കീഴിലും 10 ഇടവേളകളുള്ള 9 ഗ്രൂപ്പുകൾ വരെ നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷിക്കാനാകും, കൂടാതെ ഓരോ ഇടവേളയ്ക്കും 99 റൗണ്ടുകൾ വരെ സജ്ജീകരിക്കാം.

Exampലെ ഒന്ന്:
3 മിനിറ്റ് ജോലി, 1 റൗണ്ടുകൾക്കൊപ്പം 4 മിനിറ്റ് വിശ്രമം. ഈ പ്രോഗ്രാം കുറുക്കുവഴി കീ P0-ന് കീഴിൽ സംരക്ഷിക്കുക.

• ഏതെങ്കിലും ടൈമർ വർക്ക് മോഡിന് കീഴിൽ, റിമോട്ടിൽ P0 അമർത്തുക. സ്‌ക്രീൻ [P0] എന്ന് വായിക്കുന്നു.
• എഡിറ്റ് അമർത്തുക, സ്ക്രീൻ [F1 MM:SS] വായിക്കുന്നു. സംഖ്യാ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് 0300 ഇൻപുട്ട് ചെയ്യുക. സ്‌ക്രീൻ [F1 03 00] എന്ന് വായിക്കുന്നു.
• എഡിറ്റ് വീണ്ടും അമർത്തുക, സ്ക്രീൻ [C1 MM:SS] വായിക്കുന്നു. ഇൻപുട്ട് 0-1-0-0. സ്‌ക്രീൻ [C1 01 00] എന്ന് വായിക്കുന്നു.
• ശരി അമർത്തുക. സ്‌ക്രീൻ [C-C RR] എന്ന് വായിക്കുന്നു. ഇൻപുട്ട് 0-4. [F1 03 00] സ്ക്രീനിൽ തുടരുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക അമർത്തുക.
• നിങ്ങൾ ഈ പ്രോഗ്രാം മറ്റ് സമയം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് P0 അമർത്തുക, തുടർന്ന് ആരംഭിക്കുക ബട്ടൺ അമർത്തുക.

എംഎം: എസ്എസ് മിനിറ്റുകളും സെക്കൻഡുകളും എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ജോലി സമയവും വിശ്രമ സമയവും മിനിറ്റിലും സെക്കൻഡിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു; RR എന്നാൽ റൗണ്ടുകൾ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഡിജിറ്റൽ നമ്പറുകളാണ്; ബസർ ശബ്‌ദം സജീവമാക്കിയാൽ, ജോലി സമയം അവസാനിക്കുമ്പോൾ അത് ഒരിക്കൽ ബീപ്പ് ചെയ്യും, കൗണ്ട്-അപ്പ് അവസാനിക്കുമ്പോൾ ബീപ്പ്; വിശ്രമ സമയം അവസാനിക്കുമ്പോൾ 4 തവണ അവസാനത്തെ ശബ്ദം അൽപ്പം വലുതായി. അവസാന റൗണ്ട് അവസാനിക്കുമ്പോൾ (അവസാന വിശ്രമ സമയം), അത് വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയ ശബ്ദം മുഴങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 10-കളുടെ തയ്യാറെടുപ്പ് സജീവമാക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജോലി സമയത്തിനായുള്ള കൗണ്ട്ഡൗൺ.

Exampലെ രണ്ട്:
90 സെക്കൻഡ് ജോലി, 30 സെക്കൻഡ് വിശ്രമം; 60 സെക്കൻഡ് ജോലി, 20 സെക്കൻഡ് വിശ്രമം; 30 സെക്കൻഡ് ജോലി, 10 സെക്കൻഡ് വിശ്രമം 8 റൗണ്ടുകൾ കുറുക്കുവഴി കീ P9-ന് കീഴിൽ സംരക്ഷിക്കുക

• ഏതെങ്കിലും ടൈമർ വർക്ക് മോഡിന് കീഴിൽ, റിമോട്ടിൽ P1 അമർത്തുക. സ്‌ക്രീൻ [P1] എന്ന് വായിക്കുന്നു.
• എഡിറ്റ് അമർത്തുക, സ്ക്രീൻ [F1 MM:SS] വായിക്കുന്നു. സംഖ്യാ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് 0-1-3-0 ഇൻപുട്ട് ചെയ്യുക. സ്‌ക്രീൻ [F1 01 30] എന്ന് വായിക്കുന്നു.
• എഡിറ്റ് വീണ്ടും അമർത്തുക, സ്ക്രീൻ [C1 MM:SS] വായിക്കുന്നു. ഇൻപുട്ട് 0-0-3-0. സ്‌ക്രീൻ [C1 03 00] എന്ന് വായിക്കുന്നു.
• എഡിറ്റ് അമർത്തുക, സ്ക്രീൻ [F2 MM:SS] വായിക്കുന്നു. ഇൻപുട്ട് 0-0-5-9. സ്‌ക്രീൻ [F2 00 59] എന്ന് വായിക്കുന്നു. എഡിറ്റ് വീണ്ടും അമർത്തുക, സ്ക്രീൻ [C2 MM SS] വായിക്കുന്നു. ഇൻപുട്ട് 0-0-2-0. സ്‌ക്രീൻ [C2 00 20] എന്ന് വായിക്കുന്നു.
• എഡിറ്റ് അമർത്തുക, സ്ക്രീൻ [F3 MM:SS] വായിക്കുന്നു. ഇൻപുട്ട് 0-0-3-0. സ്‌ക്രീൻ [F2 00 30] എന്ന് വായിക്കുന്നു. എഡിറ്റ് വീണ്ടും അമർത്തുക, സ്ക്രീൻ [C3 MM:SS] വായിക്കുന്നു. ഇൻപുട്ട് 0-0-1-0. സ്‌ക്രീൻ [C3 00 10] എന്ന് വായിക്കുന്നു.
• ശരി അമർത്തുക. സ്‌ക്രീൻ വായിക്കുന്നു [C- C RR](RR എന്നത് അക്കങ്ങളാണ്, റൗണ്ടുകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു). ഇൻപുട്ട് 0-8. [F1 03 00] സ്ക്രീനിൽ തുടരുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക അമർത്തുക.
• നിങ്ങൾ ഈ പ്രോഗ്രാം മറ്റ് സമയം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് P1 അമർത്തുക, തുടർന്ന് ആരംഭിക്കുക ബട്ടൺ അമർത്തുക.
• MM:SS എന്നാൽ മിനിറ്റുകളും സെക്കൻഡുകളും. ജോലി സമയവും വിശ്രമ സമയവും മിനിറ്റിലും സെക്കൻഡിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു;
• RR എന്നാൽ റൗണ്ടുകൾ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഡിജിറ്റൽ നമ്പറുകളാണ്;
• ബസർ ശബ്‌ദം സജീവമാക്കിയാൽ, ജോലി സമയം അവസാനിക്കുമ്പോൾ അത് ഒരിക്കൽ ബീപ്പ് ചെയ്യും, കൗണ്ട്-അപ്പ് അവസാനിക്കുമ്പോൾ ബീപ്പ്; വിശ്രമ സമയം അവസാനിക്കുമ്പോൾ അവസാനത്തെ ശബ്ദത്തോടെ 4 തവണ അൽപ്പം കൂടി. അവസാന റൗണ്ട് അവസാനിക്കുമ്പോൾ (അവസാന വിശ്രമ സമയം), അത് വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയ ശബ്ദം മുഴങ്ങുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് 10-കളുടെ തയ്യാറെടുപ്പ് സജീവമാക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജോലി സമയത്തിനായുള്ള കൗണ്ട്ഡൗൺ.

നിങ്ങളുടെ ജിം ടൈമർ മൌണ്ട് ചെയ്യുക

4” ജിം ടൈമർ ഭിത്തിയിലേക്ക് മൌണ്ട് ചെയ്യുക 

മുകളിലെ ബ്രാക്കറ്റുകളുള്ള മതിലിലേക്കോ സീലിംഗിലേക്കോ മൌണ്ട് ചെയ്യുക ടൈമറിന്റെ മുകളിലെ സ്ലോട്ടിൽ ഇതിനകം രണ്ട് ബ്രാക്കറ്റുകൾ ഇട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ചുമരിലേക്കോ സീലിംഗിലേക്കോ തൂക്കിയിടാൻ ഒരു സ്ട്രിംഗോ ലോഹ ശൃംഖലയോ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. ശരിയായ ചിത്രം റഫർ ചെയ്യണം. ബാക്ക് ബ്രാക്കറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മതിൽ കയറുക

PDF ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക: റോഗ് എക്കോ ജിം ടൈമർ ക്ലോക്ക് യൂസർ മാനുവൽ

റഫറൻസുകൾ

• ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ